Psychosomatics of appendicitis: psykologiske årsager til sygdommen

Psychosomatics i udenlandsk og indenlandsk medicin dukkede op for relativt nylig, men dens indflydelse på forekomsten af ​​sygdomme er uden tvivl. Dette fænomen betyder, at årsagerne til sygdomme ikke kun afhænger af fysiologiske, men også af følelsesmæssige påvirkninger. Akut blindtarmbetændelse er en sygdom, der oftest fremkaldes af psykologiske problemer.

Tilstande, der fremkalder betændelse i blindtarmsbetændelse

Følelser er en naturlig reaktion på eksterne og interne faktorer. Ved at være i en tilstand af langvarig stress, bruger kroppen interne ressourcer og udtømmer dem gradvist. En person bliver ude af stand til at føle sig hel, til at leve fuldt ud, til at se glæde i verden omkring ham. Følelsesmæssig udmattelse omdannes til fysiologisk. Negative følelser er især skadelige.

Mental blokering

Det sker, når en person holder op med at lægge mærke til de positive aspekter ved livet. Staten ligner depression - kun ved at opfatte den negative side af tingene, akkumulerer en person ubevidst negativ energi, og hans liv fokuserer på fysiologiske behov.

Vrede

En følelse, der ledsager os hver dag.

Den destruktive virkning af vrede består i dens tvungne regelmæssige undertrykkelse, selvom denne tilstand er naturlig som enhver anden. At indeholde vrede er som en dampkedel, som ikke frigiver damp i lang tid, og det voksende pres brister den indefra.

Frygt

Dette refererer til angsten for kontakt med omverdenen. Det er karakteristisk for mennesker med nedsatte kommunikationsevner, frygt for ansvar og beslutningstagning. Frygt skaber en gradvis blokering af appendiksets lumen.

Notabene

Metafysiske personlighedstræk, der påvirker udviklingen af ​​blindtarmsbetændelse og andre sygdomme, kan være medfødte og erhvervede. Dette omfatter:

• Arvelig disposition er, når flere familiemedlemmer udviser en tendens til de samme følelsesmæssige tilstande.
• Infantilisme er personlighedens umodenhed. Det er karakteristisk for mennesker, der er underlagt en andens indflydelse, oftere forældre.
• Alexithymia er en tilstand, der opleves af mennesker, der ikke er i stand til at udtrykke fylde af følelser og oplevelser.
• Lukning, mistillid.
• Psykisk traume.
• Interne konflikter, modsætninger.

Enhver af disse tilstande kan skabe en følelse af håbløshed, hvilket øger stress og fremskynder betændelse i tillægget.

Oplysere

Louise Hay - psykolog og forfatter til bogen "Heal Yourself" - lavede en tabel med sygdomme, ifølge hvilken årsagen til sygdommen og metoden til at håndtere den bestemmes. De destruktive påvirkninger, forfatteren overvejer, indikerer, at tanker er materielle og afspejles i en persons velbefindende. Appendicitis skyldes ifølge Louise frygt og blokering af positive tanker.

Løsningen, der fremmer helbredelse, er bekræftelse - en særlig måde at danne en tro på, som gør det muligt for patienten at føle sig tryg, helt afslappet.

Liz Burbo, en træner, psykolog og filosof, hævder, at årsagen til sygdommen ligger i dybe blokeringer. Et slående eksempel er vrede undertrykt indeni, hvis manifestation forhindres af selvtvivl og afhængighed af andres meninger. Konceptet sætter hovedet på evnen til at lytte til din krop og udviklingen af ​​selvkendelse.

Grigory Semchuk er en populær for fysiognomi. Følger af psykosomatikkens autoriteter, forfatter til bloggen "Workshop of visual psychodiagnostics". Han bruger meget forskning på evnen til at aflæse signaler fra kroppen.

Forebyggende behandling

Psykoterapi er en effektiv metode til forebyggelse af blindtarmsbetændelse. Evnen til at håndtere følelser er nøglen til velvære. Derfor vil hjælp fra både læger og psykologer være nyttig ved de første angreb.

I Rusland er det ikke så populært at søge hjælp hos en psykolog som i USA eller Europa. Psykoterapeuten bliver den sidste læge, som en patient med en sygdom af ukendt oprindelse henvender sig til. Bestemmelse og behandling af de psykologiske årsager til sygdommen vil kræve en fundamentalt anderledes diagnose.

Under russiske forhold er patienter skeptiske over for psykoterapi - en dybt rodfæstet stereotype, der kun mennesker med alvorlige psykiske lidelser, skaber uvillighed til at indrømme tilstedeværelsen af ​​psykologiske problemer en barriere, der forhindrer genopretning.

Kun ved at lægge mærke til resultatet af terapi for somatiske sygdomme, forstår patienter retfærdigheden og effektiviteten af ​​psykologisk bistand. Ved angreb af blindtarmsbetændelse vil en psykoterapeut hjælpe:

• Lær at acceptere og håndtere følelser - vrede, vrede, irritation. Find måder at lindre følelsesmæssig stress, stop med at holde "alt for dig selv."
• Definer en cirkel af frygt, overvinde dem og vend dem til din fordel.
• Lær at opfatte livssituationer på en positiv måde.

Hvor effektiv er behandlingen af ​​psykosomatisk blindtarmsbetændelse

Med blindtarmsbetændelse hjælper psykoterapi først og fremmest med at fjerne angsten for smerter. Psykologen arbejder på angst på en ordnet måde og finder ud af årsagerne til dens forekomst og dens betydning i en bestemt patients liv. Psykoterapeuten er ikke i stand til mentalt at få et menneske til at tro på bedring, men han hjælper med at realisere sig selv og gøre dette til det første skridt mod en positiv holdning.

Hvad er effekten af ​​en psykologs arbejde? Efter den første session observeres en forbedring, effekten af ​​ordineret medicin stiger, forværringen er mærkbart svagere, remission er længere. Psykologen hjælper med at lære at arbejde med følelser, ikke undgå vanskelige situationer, men overvinde dem; acceptere deres egne og andres mangler; overvinde frygt og selvtillid; løse problemer, starte med de enkle og gå videre til de komplekse; ikke blokere hverken positivt eller negativt for dig selv, opfatter dem som en nødvendig oplevelse.

Generelle aspekter af psykosomatisk sundhed

Uden at gå i dybden med psykosomatikkens guru kan vi understrege hovedpunkterne i garantien for en sund krop:

1. Evne til at slappe af. Følelser har brug for hvile. Det er vigtigt for en person at kunne abstrahere fra stress og nervøs spænding, som påvirker nervesystemet negativt. Du behøver ikke at undgå dem, du skal lære at håndtere dem.
2. Find en aktivitet efter din smag. Hobby er den vigtigste komponent i livet. Regelmæssig deltagelse i aktiviteter, som du nyder, kan hjælpe dig med at hævde dig selv og skabe ro i sindet. Det er bedre at bruge timer med ensomhed til sådanne aktiviteter, når ingen og ingenting distraherer.
3. Lyt til fornemmelserne. At forstå dine egne behov er det vigtigste aspekt af ro i sindet. Du skal stille dig selv spørgsmål fra tid til anden:

• Hvad eller hvem gør mig nervøs?
• Hvorfor opfatter jeg denne person eller indsigelse på denne måde?
• Hvad gør mig bange?
• Påvirker negative oplevelser mit helbred?
• Hvilke begivenheder lægger jeg oftere mærke til - gode eller dårlige?
• Trækker det dig ikke ind i fortiden, smider det dig ikke tilbage?

Det er naturligt for en person at dømme andre efter sine egne standarder og er irriteret over, hvad der er i ham selv. Det er det samme med livets omstændigheder: vrede, frygt, angst ophobes - der opstår en situation, der yderligere vil opildne disse følelser. Og glædelige følelser får dig til at se på verden fra en positiv vinkel.

Hvis psykosomatiske manifestationer alligevel påvirkede kroppen og førte til sygdommen, skal du være opmærksom på symptomerne på betændelse, der ikke kan ignoreres:

• Mavesmerter (ikke nødvendigvis til højre);
• Forstoppelse eller diarré;
• Kvalme og opkast;
• Åndenød og feber op til 40C.

Hvis de angivne symptomer viser sig, skal du straks søge lægehjælp. Kun det komplekse arbejde fra læger og psykoterapeuter bidrager til fuldstændig genopretning og velvære på lang sigt.