Recovery efter slagtilfælde: et sæt af øvelser

I denne artikel vil du lære, hvordan vigtige gymnastik efter slagtilfældet at genvinde tabte hjernens funktioner, der bidrager til en genoptagelse af de øvelse bevægelser i de lammede dele krop.

Processen med restitution efter slagtilfælde kan være lang nok. Motion er en integreret del af et effektivt program for rehabilitering af patienter efter akutte cerebrale kredsløbslidelser.

Læger og forskere har hævdet, at aktiv genopretning sker i de første seks måneder efter et slagtilfælde.

Desværre, at hver enkelt patient forudsige, i hvilket omfang det vil genoptage forstyrret hjernefunktion, er det umuligt.

I nogle tilfælde er de nerveceller beskadiget midlertidigt, kan de gendanne funktion efter nogen tid. Hos andre patienter, hjernen formår at omorganisere sit arbejde, den tabte funktion ved at skifte på deres jord intakt.

Ifølge statistikker, hvis korrekt udført genoptræning efter slagtilfælde observeret efter resultaterne af restaureringen af de forstyrrede funktioner:

I 10% af befolkningen, der har lidt et slagtilfælde, er der en fuld helbredelse.

instagram viewer

I 25% - restitution fra mindre overtrædelser.
I 40% - observeret moderat og svær funktionel handicap med behov for særlig pleje.
I 10% - der er behov for kontinuerlig hjemmepleje.
15% af patienterne dør hurtigt efter slagtilfælde.

Ved annullering af rehabiliteringsforanstaltninger, herunder særlige komplekser af øvelser efter et slagtilfælde, disse indikatorer kraftigt forværret.

Rehabilitering bør påbegyndes under sit ophold på hospitalet, så snart patienten kan udføre sine aktiviteter. Efter udskrivelse fra hospitalet øvelser til formål at genoprette tabte funktioner, udført under de særlige rehabiliteringscentre eller derhjemme.

Normalt træning program omfatter terapeuter, fysioterapeuter, fysioterapi, læger eller neurologer.

aerob træning

Aerob motion kraft organismen at udnytte ilt for at producere energi. De er meget nyttige for sundheden for alle mennesker, herunder patienter med slagtilfælde.

Aerob træning er til gavn for hjertet og lungerne, hjælp kontrol af mængden af fedt i kroppen, reducere blodtrykket, øget udholdenhed og forbedre stemningen.

På trods af, at de patienter efter et slagtilfælde ofte har problemer med bevægelser af lemmerne, er det meget vigtigt at fortsætte med at være fysisk aktiv, især i hjemmet. Eksempler på aerobe motion er:

walking;
svømning;
cykling;
dans;
havearbejde eller haven.

Hver patient efter et slagtilfælde er nødvendigt så vidt muligt forsøge at opretholde aerobe fysisk aktivitet.

Øvelser til at forbedre koordination og balance

Disse øvelser er fysisk terapi kan hjælpe med at reducere risikoen for fald, for at genoprette den balance og koordination af bevægelser.

Øvelser for koordination og balance:

Stå på ét ben i 30 sekunder, og derefter justere benet. For en mere stabil position læne din hånd på et bord eller stol.	Stå på ét ben, ikke hans hånd hvilende på et bord eller en stol. Gradvist øge træningstiden til 2 minutter.
Stående på et ben, trække den anden til siden i en vinkel på 45 grader. Hold den i denne position et par sekunder. For at opretholde en balance kan være baseret på en hvilken som helst emne. Derefter langsomt sænke dine ben og gentag denne bevægelse 10 gange.	I løbet af denne øvelse, luk øjnene.
Mens i liggende stilling, trække højre albue til venstre knæ og venstre albue og derefter til højre knæ.	Udfør denne øvelse liggende på gymnastikbold, hvilket vil øge vifte af bevægelse.
I den stående stilling sætte højre fod på gulvet lige foran venstre, og derefter til venstre - lige foran højre. Gå så opretholdt en konstant kontakt mellem hælen af en fod med fingrene på den anden.	Udfør denne øvelse på den ujævne overflade.

Gymnastik for kroppen

Terapeutiske øvelser efter slagtilfælde omfatter øvelser til torsoen, der er nødvendige for at reducere risikoen for fald, at opretholde en stabil balance og kropsstilling.

torso drejninger	Sid på en stol, lagde sin højre hånd på den ydre overflade af den venstre lår. Holde ryggen lige, med denne hånd, udvide torso til venstre. Gentag bevægelsen i hver retning 15 gange.
Torso til side	Sidder på en stol, drop venstre skulder mod venstre hofte. Gå derefter tilbage til udgangspositionen, med fokus på brugen af trunk muskler. Gentag denne bevægelse 15 gange i hver side.
Torso sende	Sidder på en stol med hænderne foldet sammen og rette dem før. Fastholdelse parallelt med gulvet position af hænderne, overkrop sende. Vypryamtes Derefter bruger din ryg muskler. Gentag denne bevægelse 10 gange.
Lifting ben	Liggende på gulvet, løft dine ben knæ til hendes bryst og knus dem med hænderne. Hold den ene fod i hånden, dyppe den anden på gulvet. Så hæve den tilbage til sit bryst, forsøger ikke at bruge benmusklerne. Fokus på at reducere trunk muskler. Gentag 10 gange til begge ben.

Øvelser for stretching

Disse øvelser hjælpe med at forhindre skader, at udvide udvalget af bevægelse, forbedre blodcirkulationen i musklerne. Alt for længe siddende stilling, er der talrige sundhedsproblemer.

Øvelser til at strække musklerne i benene:

Stå står over for en mur og placere den rettede sine arme på brystet niveau. Så bøje dine albuer, læner sin krop frem og holde foden presset til gulvet. På dette tidspunkt er du nødt til at føle sig som strakte muskler bakke af benet. Derefter, tilslutter armen ved albuen, skubbe ud fra væggen og tager en lodret position.
Læg dig ned på ryggen. Derefter bruge dine hænder, flyttes venstre fod over højre til den anden side af kroppen. Hold den i denne position i et stykke tid, og derefter vende tilbage til udgangspositionen. Gentag denne bevægelse med det andet ben. Denne gymnastik letter muskelstivhed lænden.

Øvelser til at forbedre mobiliteten

Formålet med disse øvelser, fysioterapi er at forbedre mobiliteten for de berørte ben ved hoften og knæled. eksempler:

Læg dig ned på ryggen, bøj knæene, så fodsålerne er placeret på gulvet. Hold fødderne sammen og vippe dem til den ene side, så den anden. Disse bevægelser medvirke til at reducere stivhed i leddene.
Liggende på ryggen, trække din venstre knæ til brystet, og tryk forsigtigt med hænderne. Gentag denne bevægelse med den rette lemmer. Denne øvelser forbedrer mobilitet i hofte og knæled.

Øvelser til at genoprette muskelstyrke

For at genoprette styrken af musklerne i de berørte ben nyttige følgende øvelser:

Walking - den simpleste form af fysisk aktivitet, der skal udføres efter slagtilfældet. Hvis du indtil du ikke kan gå på egen hånd, så prøv at bruge en rollator eller stok.
Leg presse - er et alternativ til at gå. Til denne øvelse skal du bruge en særlig simulator, som takket være styrken af benet muskler du hente nogle vægt.

Sit-down øvelser for benene

Stillesiddende øvelse motion terapi til at hjælpe en komfortabel bedring efter slagtilfælde.

omsætningstal ankel	Sid komfortabelt i en stol og lave 20 omdrejninger ankel til at varme op ankelleddet.
Strækker hamstrings	Opholder sig i en siddende stilling, for at nå til dine hænder stoppe. Du er nødt til at bøje i hofterne, ikke ryggen. Hold denne stilling i 20 sekunder, derefter langsomt justere.
Øvelse for indre lårmuskler	Klem næver og placere dem mellem dine knæ. Så prøv at holde hende lår sammen. Hold denne kompression i 8 sekunder.
Øvelser for quadriceps	Sidder i en stol, langsomt løfte dit højre ben, så hun besat stillingen parallelt med gulvet. Så sænke den ned langsomt, men ikke sætte foden på gulvet. Gentag denne bevægelse 10 gange for hvert ben.

Passiv øvelse for hænderne

Passiv motion - en enkel bevægelse, du kan gøre med en sund hånd eller en fremmed. En tidlig start af deres gennemførelse for at forhindre stivhed og muskel spasticitet.

skulder fleksion	Læg dig ned på ryggen og spænde dine hænder over brystet. Største de ramte led med sin gode arm op til loftet. Derefter langsomt sænke dine arme til hans bryst. Gentag øvelsen flere gange.
Styrkelse af skulderåget	Liggende på ryggen, placeret lodret over hele kroppen af hans hænder, løft skulderbladene fra gulvet. Bevægelsen bør minde løfte brystet at røre loftet. Hold denne position et par sekunder, derefter langsomt sænke bladet til gulvet og gentag øvelsen.
Fleksion og udvidelse af albuen	Hold hånden lodret over brystet, bøje dem på albuerne, sænke hånd knugede over panden. I dette tilfælde skal skulderen forblive vinkelret på kroppen. Derefter langsomt hæve armene til udgangspositionen og gentag.

Aktive øvelser for hænder

Aktiv rehabilitering omfatter funktionelle og styrkeøvelser.

Funktionelle øvelser for at forbedre muskel kontrol, bidrager til at genoprette uafhængighed i hjemmet:

Tag fat fingrene på det berørte hånd eller i håndtaget på køleskabsdøren. Træn lukke eller åbne dem.
Opbevar posen i hånden og bære den rundt i huset. Med forbedringen i muskelstyrke, øge vægten af posen.
Tag en tube tandpasta i det berørte hånd og en tandbørste - i sund. Prøv at presse tandpasta på børsten.
Tænd og sluk lysene i det berørte hånd.

Terapeutiske øvelser i form af power øvelser involverer anvendelsen af håndvægte eller andre objekter. Til deres gennemførelse personen skal kunne holde dem i deres hænder.

Bøje armene på albuerne	Sid i en behagelig stol og få fat i en håndvægt i dine hænder. Så bøje albuerne og løfte vægten til brystet. Skuldrene skal være faste og anbringes langs legemet. Derefter langsomt sænke dine arme, glatte deres albuer.
Styrkelse af musklerne i skulderen bælte	Tag dine hænder væk fra kroppen, så hans skulder lå parallelt med gulvet, og underarmen - lodret. Brush, holder håndvægt bør være håndfladen fremad. Hæv håndvægte over hovedet, armene helt ud. Derefter langsomt sænke dem til udgangspositionen.
Bly hånd	Sid i en stol, hænder, sænk håndvægte til siderne af kroppen. Derefter holder rettede lemmerne, løfte dem til siderne til skulderhøjde. Krop position skal ligne bogstavet "T". Øverst lift pause i 1 sekund, derefter langsomt underarme i udgangsstillingen.

Se også:Symptomer på angina hos mænd

Øvelser til at forbedre hånd mobilitet

Udførelse af disse øvelser efter slagtilfælde derhjemme vil bidrage til at genoprette finmotorik og genvinde kontrollen af børsten.

Udvidelse og fleksion af børsten	Disse øvelser til at strække musklerne kan gøres passivt (ved hjælp af en god hånd) eller aktivt. De hjælpe med at forhindre stivhed af de berørte hånd. Placer underarmen på bordet, håndflade ned, til at børste hængende ud over kanten. Flyt derefter børsten op og ned, nedbøjning det. Gentag derefter disse bevægelser ved at placere underarmen håndfladen op.
Fleksion og udvidelse af tommelfingeren	Åbent palme, glatning alle fingrene. Så bøje tommelfingeren mod lillefingeren. Efter dette, udfolde den til sin oprindelige position. Gentag denne bevægelse flere gange.
Andre øvelser for håndled	Genberegn mønter. Unclench tøjklemmer. Spil brætspil (brikker, skak). Saml puslespillet. Spille klaver.

Videnskabelige undersøgelser har vist, at rehabilitering øvelser efter slagtilfælde bidrage til at forbedre den fysiske og mentale sundhed, bevægelser i det berørte lemmer, balance og udholdenhed. Hertil kommer, de styrker det kardiovaskulære system, forbedre livskvaliteten og forbedre stemningen.

Kilde: http://okardio.com/insult/gimanstika-posle-146.html

Øvelser efter slagtilfælde i hjemmet, genoptræning efter slagtilfælde

Slagtilfælde - en af de få sygdomme, som er mere end 90% af tilfældene fører til handicap person. Inddrivelse af hjernens aktivitet efter et angreb kræver offeret og hans familie langsigtet og vedholdende indsats.

Stor rolle i slagtilfælde rehabilitering spiller et lægemiddel støtte og behandling i specialiserede centre og plejehjem, udgifter til ydelser, som er ganske høj.

I økonomiske termer, de tjenester af kvalificerede rehabiliteringsspecialister rådighed er ikke for alle, så mange efter fjernelse af trusler mod livet af offeret begynder hans helbredelse derhjemme.

hjem genoptræning: hovedopgaverne

Rehabilitering hjemme efter slagtilfælde spiller en vigtig rolle i genoprettelsen af de tabte funktioner i kroppen. Med sit organisation bør gribes an ansvarligt og sikre offeret:

konstant overvågning af eksperterne;
Apparater og redskaber, der er nødvendige for at fjerne ubehag forårsaget af de begrænsninger af nogen funktioner;
i udførelsen af medicinske gymnastik øvelser.

Der lægges særlig vægt på gennemførelsen af fysisk terapi øvelser, der bevirker, alt efter form af overtrædelse sendes til:

styrke arbejdet i de berørte dele af kroppens muskler;
bedre koordinering og balance i kroppen motor;
lindre muskelkramper;
restaurering af følsomhed lammede dele af kroppen;
genvinding af tale og tanke funktioner;
tilpasning af offer for en streg til den aktuelle tilstand.

Derhjemme rehabilitering aktiviteter udføres af ofrene og med hjælp af deres kære, det psykiske og det fysiske del, som er uundværlig i at genskabe tabt sundhed.

Øvelser efter slagtilfælde Hand

Gendannelse hånd motorisk funktion omfatter aktive og passive øvelser.

Effekten af passiv øvelse til formål at forhindre våben stivhed og muskelspasmer. Klasser begynde umiddelbart efter fjernelse af trusler mod livet, offeret henretter dem med sin gode hånd, en sygeplejerske eller en slægtning.

bevægelse albue. Hånd rejst opad i lodret position, er bøjet i albuen, således at børsten rørt pande. Efter dette, ved albuen hånd langsomt bøjer og vender tilbage til sin oprindelige position.
Arbejde med skulderåget. Patienten placeres på bagsiden, således at vingerne presses mod den faste overflade. Derefter de rejser begge hænder i en lodret stilling, så længe kniven ikke pripodnimut over overfladen. Denne stilling bør holdes et par sekunder, hvorefter den nedre arm til startpositionen.
Arbejde med skulderen. Patienten lå på ryggen, armene på samme tid skal være forbundet til brystet. Påvirkede lem ved anvendelse af en god hånd hæves op vinkelret på kroppen, hold i denne position, og langsomt sænke ned.

Aktive øvelser udføres for at forbedre muskel kontrol. Til dette formål kan anvende de midler ved hånden, særligt udstyr og håndvægte, hvis patienten har evnen til at holde dem i hånden. Derhjemme, kan patienten selvstændigt udføre følgende øvelser:

krøller. Sidder på en stol og holde en håndvægt i dine hænder, er du nødt til at bøje deres albuer til brysthøjde, skal ryggen være lige og dine skuldre stadig.
Bly hånd. At være i den samme position, patienten fjerner sine hænder med håndvægte i hånden og hæve dem til skulderhøjde, tilbageholder dem i 1-2 sekunder og langsomt sænker.
Motion på bænken. I den berørte arm sætte en gummi hoppende bold og presse det så meget 10-15 gange.
Øvelser bruger hverdagsting. Patienten trykker afbryderen åbner og lukker døren knop, tallerkener udfletninger, presser en tube tandpasta.

Et sæt af øvelser til genoprettelse af håndfunktion, kan blive udvidet betydeligt af den behandlende læge.

Udøver efter et slagtilfælde til benet

Passiv øvelser for at genoprette mobilitet fødderne omfatter følgende øvelser:

ben bøjning i knæene, når den ligger ned. Knees stramme skiftevis sine hænder på hans bryst, forsinket af tid og sænkes.
Flytning benene i liggende stilling. Hans højre ben med sin gode hånd omarrangere gennem venstre ben på den modsatte side af kroppen, hold den i denne position i 30 sekunder og forsigtigt tilbage til plads.
Øvelse liggende på din side. I en udsat position på siden af dit knæ skal være bøjet. Det øvre ben løftes i knæet, er forsinket med 2-3 sekunder og sænkes.

Aktive øvelser efter slagtilfælde Foot hjælp genoprette muskelstyrke. Fælles for disse er:

Øvelser til anklen. I siddende stilling af foden løftes, så anklen 20 af cirkulære rotationer udføres i begge retninger.
Arbejde med intern lårmuskel. Sidder på en stol, skal du placere dine næver af begge hænder mellem hendes lår, og derefter reducere dem i høj grad falde med 8-10 sekunder at opløse.
Tryk på simulatoren. Motion, alternativ gå. Placeret på simulatoren, patienten presser hans fødder en vis vægt, belastningen samtidig definerer specialisten under tilsyn af hvor det er placeret.
Maks spark. Skiftevis ben stiger op i en vinkel på 90 ° og sænkes. Motion kan suppleres med bomuld hånd under den løftede ben.

En uundværlig metode til genvinding af bevægelsesaktivitet ben er walking - en uafhængig, med hjælp af en rollator eller stok.

Øvelser til at forbedre koordineringen

Tab af koordination er en almindelig konsekvens af slagtilfælde. Man svajer når du går, han føler sig usikker, når de foretager pludselige bevægelser og ofte falder ned falder. For at genoprette den forstyrrede balance i hjemmet, bør udføre følgende øvelser dagligt:

Stå på tæer. Baseret på en stabil kabinet og holder din ryg lige, bør det være muligt at stige på tæerne, for at stå i et par sekunder, og derefter langsomt sænke dine hæle.
Stå på ét ben. Motion bør starte fra stativet i 30 sekunder, mens forfølger hans ben under ham og hans hånd hvilende på en stol. Efterfølgende Submission fungere uden støtte, og tiden blev forøget til 2 minutter.
Lead ben mod. Hold ryggen lige og hans hånd hviler på et bord eller et skab, er det ene ben fjernes i retningen i en vinkel på 45 ° og fastholdes i denne stilling i 10 sekunder. Så langsomt sænke benet. Udfør øvelse bør være op til 10 gange for hvert ben. Efterfølgende er det kompliceret udførelse med lukkede øjne og vuggende på ét ben i form af et pendul.
Gåture linjen. På den flade overflade er en lige linje, hvor hælen af venstre fod sættes til højre tå. Så det højre ben er omarrangeret på samme måde til venstre og så videre.
Wag foden. Skæve med sin højre hånd på kabinettet, venstre maksimum benet tilbage, ordne det i denne stilling i 8-10 sekunder og derefter langsomt tilbage til plads. Motion gentages op til 10 gange, skiftevis skiftende tempo.

Regelmæssig udførelse af gymnastik vil genoprette tilliden hos gangart og reducere risikoen for skader fra fald. Et sæt af øvelser kan suppleres eller subtrahere den behandlende læge under hensyntagen til de kontraindikationer og karakteristika af organismen.

Motion efter et slagtilfælde for øjet

Når synsforstyrrelser skyldes parese oculomotor nerver er berørt af øvelsen slagtilfælde, er vist for øjet følgende:

Blink. Inden for 30 sekunder, du har brug hyppig blinke, og derefter åbne dine øjne og den samme mængde tid til at se på et enkelt punkt uden at blinke.
bevægelse af elever. Skiftevis elever opererer bevægelse højre-venstre, ned-op, diagonal fra øverste venstre til nederste højre og det øverste højre mod det nederste venstre.
otte. Elever visuelt "tegne" en ottetal først vertikalt og derefter horisontalt, og diagonalt.
Cirkler. Elever gør en cirkulær bevægelse ved første uret, så - imod.
Compression århundrede. I første omgang, øjnene stærkt zazhmurivayut 10-15 sekunder, hvorefter samtidig, åbnes og slappe af.

Øvelser til øjne skal udføres jævnt, uden pludselige og forhastede bevægelser.

Gymnastik til genopretning af artikulation

For at gendanne den korrekte artikulation og udtale nødvendigt ikke blot hjælpe en talepædagog, men også regelmæssig selvstudium hjemme. For hver type af specialiserede taleforstyrrelser udvalgte individuelle sæt af øvelser, de Der er en liste over generel manipulation, daglig ydeevne som hjælper til en betydelig forbedring udtaler af ordene:

Udragende tunge til hagen, og derefter - til spidsen af næsen.
Vridning tunge i et rør.
Kraftigt afklapsning som luft kiss;
Fremspring underkæben fremad underlæben øvre greb, forsinkelsen i denne stilling i 7-10 sekunder og vender tilbage til sin oprindelige position. Lignende manipulation udført med beslaglæggelse af underlæben.
Sifon rør læbe, en forsinkelse på 5-7 sekunder efterfulgt af afslapning. Med en kort pause øvelse udføres op til 10 gange.
Et bredt smil grin med alle tænder. Efter hjemkomsten til startpositionen til at gentage øvelsen, men med lukkede læber.
Trække tungen til den bløde gane, og klapren af dem.
Udragende tunge fra munden som muligt og hvæsende som en slange.
Slikke læberne - fra side til side, i en cirkulær bevægelse.
Udragende tunge så meget som muligt, med halsen skal strækkes. Efter en forsinkelse i denne tilstand i 3-5 sekunder for at vende tilbage til startpositionen til at gentage øvelsen 7-10 gange.

Se også:Begge mænd øge kroppens vægt: Anbefalinger

Beskrevet øvelserne er kun en del af talen rehabiliteringsprogram. De kombineres med indlæring af fraser, rim og tunge Twisters bør udføres 2-3 gange om dagen.

Mental gymnastik efter slagtilfælde

For restaurering af receptorerne ansvarlige for hukommelse og tænkning, kræver det en lang uddannelse. Efter at have passeret den medicinske behandling på et hospital behov for at udføre daglige mentale øvelser efter slagtilfælde derhjemme. Fælles for disse er:

opmærksomhed uddannelse. Patienten blev bedt om at overveje emnet, eller en fremmed, så beskrive det i detaljer.
Søg bogstaver eller ord. Hvis du vil gendanne de visuelle associationer bruge bogen, hvor patienten bliver bedt om at notere de bogstaver eller ord. For at finde dem, har han til at læse og huske en glemt alfabet.
Testen for udenadslære. Før patienterne er lagt ud objekter (såsom køkkenudstyr, papirvarer, bøger eller legetøj), bliver bedt om at omhyggeligt se på dem og opkald inden for 30 sekunder. Træning start med 3 artikler, gradvist øge deres antal. For at stimulere koncentration og visuel hukommelse en person har brug for også at huske rækkefølgen af emner placering.
Tog af touch-receptorer. Med hjælp fra lugt og smag, der er forbundet med den samme patients liv, er det muligt at genkalde væsentlige begivenheder og følelser.
Tankegang. Fra de første dage efter et slagtilfælde angreb, bør patienten være mentalt give kommandoer til bevægelse forringet dele af kroppen, for eksempel gøre en knytnæve, flytte tæerne. Også i de tanker har brug for at rulle gennem udøvelsen af terapeutiske øvelser, der starter på niveau med det underbevidste arbejde nerveender der er ansvarlige for motorisk aktivitet.

Effektive øvelser for at opretholde kognitive funktioner er at løse gåder og krydsord, logik hobby spil, læsning og løse simple matematiske problemer.

Kilde: http://progolovy.ru/zabolevaniya/uprazhneniya-posle-insulta-reabilitaciya

Fuld genoptræning efter slagtilfælde i hjemmet: hvordan komplekset kan hjælpe patienten?

For patienter med slagtilfælde, viser en obligatorisk periode med genoptræning for at genvinde tabte færdigheder - gå, tale, selvbetjening. Til dette formål klasser på fysisk terapi, tale og hukommelse uddannelse. De er de mest effektive i kombination med diæt, medicin, suppleret med folkemusik retsmidler.

Liv efter slagtilfælde: fredninger

Rehabilitering af patienter efter akut slagtilfælde tilvejebringer en gradvis stigning i belastningen. I første omgang er staten forpligtet til at stabilisere sig.

Typisk patienter udledes efter 20 - 25 dages behandling på et hospital.

du kan begynde at udøve, så længe det var muligt at normalisere blodtryk, puls, er der alvorlig svaghed og depressive reaktioner i hjemmet.

Rehabilitering af op til 3 måneder

Den tidlige periode efter slagtilfælde er det vigtigste, da der på dette tidspunkt er den maksimale funktionelle opsving. På dette trin er det muligt at opnå:

uafhængige sæder, stående ved siden af sengen, der bruger toilettet, dressing og spise;
personlig hygiejne;
overvåge effektiviteten af blæren og tarmene;
forbedre vision og tale;
følsomhed udseende.

Med den rette behandling ved udgangen af 2 måneder patienten formår at stå op og holde balancen. Når walking kræves for at understøtte en rollator eller pinde.

Det er vigtigt at organisere fysiske øvelser mindst 2 - 3 gange om dagen.

Kompleks øvelse består af en sammenhængende udarbejdelse af alle muskelgrupper, både sundt og ramte side, pre tiltrængt massage at varme op muskelvæv og afskaffelse af krampe.

Periode på op til seks måneder

Efter restaureringen af selvhjælp færdigheder (helt eller delvist) starter en betydelig træning afstand. Først ved en relativ eller en instruktør, så patienten skal selvsikkert bevæge sig rundt i lejligheden, gå en tur.

Den første uge er påkrævet obligatorisk vedligeholdelse, og yderligere er det nødvendigt at tillade nødsituation kommunikation med patienten. Vi må huske på, at der ikke er nogen garanti for fravær af tilbagefald af sygdommen eller et pludseligt fald, selv efter en periode med en vellykket genopretning.

Ved første brug for en kort vandre og klatre trapper, og ved udgangen af 6 måneder anbefales at opgive de værktøjer og bistand.

Patienten skal fuldt ud ejer bestikket, evnen til at skrive, huske og reproducere sammenhængende tekster.

I gymnastik omfatter vægte (lette håndvægte, plast vandflasker, poser af sand på et lem).

Gendannelse fra et slagtilfælde op til et år

Gå udendørs bliver mere langvarig - fra 1,5 til 2 timer eller mere. De bør vekslede med hvile, bør det ikke overanstrengelse. Vi er i denne periode er normalt gendannes eller i det mindste inkonsekvent. Det er vigtigt at udvikle finmotoriske finger. Til dette formål, syning, strikning, vævning, spille musikinstrumenter, picking up gåder.

Op til 18 måneder, kan næsten 90% af patienterne leve uden assistance, med forbehold af fuld overensstemmelse med lægelige anbefalinger:

daglig træning;
ernæring;
modtage de udpegede lægemidler;
afvisning af dårlige vaner;
kontrollere blodtrykket, kolesterolniveau og blodsukker.

Øvelser for genoptræning efter iskæmisk og hæmoragisk slagtilfælde

Motoriske aktivitet er fremhævet af patienter i bedring. Det er vigtigt at sikre en systematisk undersøgelse og introduktion til den daglige rutine mindst 2 træningsprogrammer.

Sørg for at starte øvelsen med en sund side og derefter rotere dem med de ramte led.

Når træthed pause er påkrævet, et par vejrtrækninger med udånding strækning, og så kan du fortsætte med at motion.

For at reducere spasmer

Spasticitet faldt under meget af komplekset ved fremgangsmåden ifølge Bobath. Alle bevægelser er glatte og langsom, gentag første tre, og derefter fem gange:

tildelt tommelfingeren på det retvinklede, i denne position er nødvendig for at holde op til 3 minutter;
strækning af de resterende fingre pensel;
når strakt og hold storetåen til at bøje og rette håndleddet, hele arm i arm;
ved fastsættelsen af tommelfingeren bortførelse føres bort og bringe hånd (ved hjælp instruktør fysioterapeuter eller relativ);
Træk og træk storetåen, fastsætte positionen i 2 minutter eller længere at fuldføre muskelafslapning;
ligge på ryggen, bøje benet ved knæet. Hvis det er svært for bevægelsen, er det nødvendigt at banke sin hånd under knæet. Foden af tommelfingeren til at trække til siden og ned.

Bobath terapi

Til øvre lemmer

Bevægelse i hånden restaureret værre end i de berørte ben. Et træk ved lammelse i slagtilfælde er en afbrydelse af deltamusklen, som fikserer skulderleddet. Når patienten begynder at sidde, stå eller gå, kan armen hængende under sin egen vægt provokere spænding og forvridning af ledkapslen. At styrke skulder brugte:

bortførelse side;
den cirkulære bevægelse af skuldrene og skiftevis sammen;
løftearme opad og nedad nulstille;
blanding og fortynding af bladene;
siddende eller stående med strakte arme viser åbne hænder og drej børsten tilbage (supination og pronation).

Efter flytning skulder til albueleddet (fleksion, udvidelse langsom låsende) og håndled. Pensel behov for at blive ansat så ofte som muligt, så længe det er genoprettet.

Du kan bruge en hvilken som helst position - liggende, siddende eller stående, bør først hjælpe sig selv med sin gode hånd.

Bevægelser udføres i alle retninger og planer - bøjning, drejning til siden, cirkulær rotation i begge retninger, efterligning skrue pærer.

For udviklingen af fødderne

Først skal du bruge bøjning og strækning af hofte, knæ og fod i liggende stilling. Hvis patienten kan stå, tilsæt derefter cirkler hofter, knæ rotation. Sengen anbefales, at en så kompliceret:

føre til hans ben bøjet ved knæet og derefter rette det fuldstændigt;
liggende med lige ben, tage de ramte led til siden og tilbagevenden til udgangsposition;
glide hælene på sengen;
simulere cykling (på siden af den første svækket med bistand);
Løft skiftevis dine ben, ved hjælp af et bælte eller en gummi bandage.

Simulatorer til nyttiggørelse

I processen med rehabilitering af betydelig bistand leveres af særlige enheder, er de købt i specialbutikker af medicinsk udstyr. De er designet til at imødekomme den trafik krænkelse i den ene side af kroppen, mere avancerede modeller har feedback-funktioner, hjælp sæt individuelle toning tilstand.

De mest almindelige sorter er:

Kan også være mindst lige så effektiv en række praktiske værktøjer - expander, en gummi bandage, monteret på en statisk genstand eller lukket i en ring af konventionel moppe stick, keeper barer, trin. Oppustelig pude bruges til balancetræning, først sidder og derefter stående. At udvikle nyttige børste ler, bønne, hvorfra du har brug for at sætte tal.

tale rehabilitering

Den mest intensive genopretning af talen funktionen bemærkes i de første seks måneder fra begyndelsen af et slagtilfælde, kan det vare op til 2 - 3 år med omfattende læsioner eller utidig begyndt behandling. Afhængigt af, hvilke områder, der er berørt af patienter hjernen sker enten motor eller sensoriske form for taleforstyrrelser (afasi). I den første udførelsesform, patienten:

hører det, ser det under retsmødet;
forstå ordene rettet til ham;
reagere på anmodninger;
kan ikke sige sætningen eller formulere en idé;
med læsning og skrivning opstår vanskeligheder, så patienterne undgår dem.

Kig på videoen af øvelserne for genoprettelsen af talen i motorisk afasi:

Når sensorisk afasi patienten ikke er opmærksomme på tale for andre, hans egne ord usammenhængende, ikke kontrolleres af dem. Læsning er muligt, men ikke forstår betydningen af fortsættelser, skrive færdigheder helt tabt.

Se også:Ansøgning Teymurova indsætte fra sveden

Menneskelig tale, slagtilfælde, kendetegnet ved en mangel på meningsfulde, gestus.

Da patienter forsøger at forklare deres ideer til andre, og ikke forstår det, så det fører til irritabilitet og touchiness.

Rehabilitering af tale ved hjælp af disse teknikker:

kort indskrevne med bogstaver, stavelser og ord, hvorfra man kan komponere og læse sætningen;
opfordre til at kommunikere - spørgsmål, anmodninger, chanting, udtale af vers;
lytte til patientens foretrukne lydbøger fra genfortælling af deres indhold;
Billede forhåndsvisning og anmode dem om at beskrive.

Hvis inddrivelsen af talen foregår i hjemmet, er det vigtigt for familier at opretholde venlig holdning selv mindre forsøg på at udtale ordene, for ikke at rette fejl, men kun opfordre patienter. Ved at overvinde tale defekter behøver vedholdenhed og konstant kommunikation med patienten.

Power slagtilfælde

Da størstedelen af patienter med slagtilfælde med anlæg for aterosklerose, anbefales det at udelukke brugen af:

fedt kød (svinekød, lam);
bouillon;
enhver animalsk fedt;
slagteaffald;
fløde og creme fraiche, hytteost, der indeholder over 10% fedt, osten er højere end 40% fedt;
pølser, pølser, pølser, halvfabrikata.

Ved et forhøjet tryk til at minimere mængden af salt til 3 - 4 g per dag. Det anbefales at drastisk at reducere indholdet i kosten af hvidt mel og sukker, alkohol, koffein.

Grundlaget for kosten op grøntsager friske eller kogte, frugt, korn, brød fra hvedemel med klid.

Proteinkilden bør være:

kogte fisk;
kogt, hakket kød eller ristet kylling eller kalkun;
fermenterede mælkedrikke;
fedtfattig sorter af ost og ost;
fisk og skaldyr.

Vegetabilsk olie bør tilføjes til salater, anbefales ikke steger det. Også i det færdige fad, kan du ikke sætte en spiseskefuld creme fraiche eller fløde, 5 g smør per dag.

folkemusik retsmidler

Phytopreparations rolle i helbredelsen fra slagtilfælde forbundet med tilstedeværelsen af de følgende terapeutiske egenskaber:

effekt	Phytomedication
blod fortyndingsmidler	Willow, mjødurt, blade og grene af en hindbær
Forbedre hukommelse og mentale ydeevne	Ginkgo biloba, Rhodiola, Baikal kalot
Forebygge dannelsen af kolesterol plaques	granatæble juice, hvidløg, salvie, kløver
Normalisering af blodtrykket	Astragalus, cudweed, motherwort
Styrke karvæggen	chokeberry, solbær, vild rose

Der er en opskrift samling fra planten, som har undergået kliniske forsøg for patienter observeret i 8 år efter et slagtilfælde.

Det bemærkes, at i gruppen af patienter, som fik medicinen (antiblodplademidler, nootropica, statiner) og derudover drikke 2 gange om dagen, et afkog af urter, reducerede signifikant risikoen for tilbagevendende akut kredsløbslidelser, rapporterede næsten alle patienter føler bedre - forsvundet eller reduceret hovedpine, svimmelhed, øget fysisk og psykisk ydeevne.

Til fremstilling af bouillon bør tage sådanne plantedele (i en spiseskefuld knust materiale):

rødder - 8 licorice, ingefær 2, Eleutherococcus 4, calamus 2, baldrian 2;
blomster - Filipendula 4, 4 tjørn, calendula 2;
blade - birk 4, brændenælde 4, 2 blåbær, salvie 2;
frugt - sort chokeberry 2, koriander 2;
græs cudweed 3;
2 majssilke.

Spiseskefuld blanding kogt vand og opvarmes i vandbad i 15 minutter, derefter afkølet til stuetemperatur, filtreres bouillonen.

Drik det skal være 30 minutter før det opvarmede mad. Hvis den tildelte medicin, så en pause mellem dem og de urter bør være mindst en time. Modtagelse varer en måned, efterfulgt af en 2 ugers pause.

Sådan behandling udføres i lang tid.

Vi anbefaler, at du læser om den medicinske behandling af slagtilfælde. Fra artiklen, vil du lære, hvad narkotika og hvilken form for slagtilfælde bliver brugt, samt forberedelserne til forebyggelse af tilbagefald af sygdommen.

Inddrivelse af patienter efter iskæmisk og hæmoragisk apopleksi tager fra flere måneder til flere år. Det er derfor vigtigt at vide, hvad teknikker, du kan bruge derhjemme.

For at forbedre benbevægelser i anvendt fysioterapi, dens komplementære træning på simulatorer. tale rehabilitering omfatter uddannelse auditive, visuelle opfattelse af ord, motivation til at kommunikere. En forudsætning for en vellykket behandling er korrekt valgt kost og en kombination medicinsk behandling med urtemedicin.

Kilde: http://CardioBook.ru/reabilitaciya-posle-insulta-v-domashnix-usloviyax/

Genoptræning efter slagtilfælde i hjemmet: motion og ernæring

Fuld genoptræning behandling, øvelsesterapi og fysioterapi efter slagtilfælde er vigtige for rehabilitering af patienten.

Af flere grunde, specialiserede centre og sanatorier er ikke let tilgængelige, så den egentlige genoptræning efter slagtilfælde derhjemme. Patienten behov ordentlig pleje, massage, kost. Mange lære at gå igen.

Alt dette kræver en stor indsats fra en person omsorg for deres kære, der har lidt et angreb.

Akut kredsløbssygdomme lidelse i hjernen har alvorlige konsekvenser, herunder dødsfald, de overlevende patienter ofte får et handicap. Ud over tabet af tale, synsforstyrrelser og hukommelse, immobilitet, kan patienten pine:

søvnløshed (ca. 60% af patienterne klager over det);
hallucinationer (oftest hos ældre);
svimmelhed, støj og smerter i hovedet.

Der bør træffes alle disse funktioner hos patienten i betragtning for at forsøge at forstå, at det gør ondt. Ofte folk ikke kan udtrykke deres bekymringer ord, mens det ikke vil komme sig, i det mindste delvist.

Muligheden for slagtilfælde rehabilitering i hjemmet er begrænset i forhold til terapeutiske behandlinger i specialiserede centre.

Huset kan ikke rumme en højteknologisk fitnessudstyr, men omhyggelig sygepleje og tilstedeværelsen af en række mennesker lukker for at tillade patienten at vende tilbage til livet.

Af alle de tilfælde, ifølge statistikken på slagtilfælde 80-85% er iskæmisk. Den er opdelt i tre typer:

tromboembolisk opstår på grund af cerebral vaskulær thrombose;
hæmodynamiske, hvilket fører til langvarig cerebral vaskulær spasme forårsaget af en mangel på næringsstoffer;
lacunarinfarkt, manifesteret i form af brud på patientens sanser, motoriske funktioner.

Efter en mindre slagtilfælde, slagtilfælde af enhver sværhedsgrad først patienten har brug for en streng sengeleje. TIA kan forårsage venstre eller højre menneskets natur lammet. Når omsorgen for sengeliggende patienter er det vigtigt ikke at give ham et langt ophold i en position, skal du slå det hver 2-3 timer.

efter hæmoragisk

Med denne type slagtilfælde, hjerneblødning opstår. 30-60% gennemgik en omfattende hjerneblødning i koma og dø. Hovedformålet med den første fase, når opsvinget efter et slagtilfælde lige er begyndt, for at undgå liggesår.

Det er vigtigt at lære at vende, sidde patienten til skift og løfte den. Opførslen af patienten påvirket af, hvilken del af de berørte hjernen, venstre eller højre.

processen med at vende tilbage til et normalt liv efter sygdommen begynder i den første uge og varer cirka 1,5 år.

Tager offer for et slag ud af hospitalet, er det vigtigt at fortsætte den planlagte medicinering. Patienten bør modtage medicin til at blodcirkulationen i hjernen blev justeret.

Til dette ordinere sådanne midler som "Encephabol", "Aktovegin" (tabletter og injektioner), "Vinpocetine", "Meksidol". Med medicin beriget hjerne glucose og oxygen.

Hvis du vil gendanne alle de nødvendige funktioner indstillet af foranstaltninger, et program til den hurtige rehabilitering af patienten, herunder kost, massage, gymnastik, tale terapi klasser.

diæt

Power slagtilfælde udføres ved hjælp af en teske i de første to uger. Mad bragt til halvflydende konsistens, rengøres. Når patienten kommer synke, foder mere fast føde. Undgå fødevarer, der øger kolesterol: kager, muffins, alle fedt. Danner menuen, skal du sørge for at bruge følgende produkter:

Korn halvdelen af dem bør være fuldkorn (hvede, ris, havre, majs, boghvede).
Grøntsager, bønner, ærter, mørk-grøn og orange produkter.
Frugt dagligt, friske, tørrede, optøet formular.
Mejeriprodukter (lavt fedtindhold).
Proteiner lean fjerkræ, hver dag, nogle gange til at erstatte de fisk, bælgfrugter.
Fedtstoffer, nødder, fisk. Må ikke lave mad med margarine, svinefedt, smør til at give et minimalt beløb. Foretrukne vegetabilske olier.

massage

Dens begyndt at gøre i iskæmisk slagtilfælde på 2-4 dage i blødende 6-8. De første behandlinger vare mellem 5 til 10 minutter, efterhånden udvidet til en halv time. Kurset består af 20-30 daglige sessioner.

Efter en pause i en periode på seks til otte uger massage genoptages.

Hvis du ikke kan invitere massør, skal du udføre proceduren på egen hånd, til at tage ved lære af en professionel eller downloade den passende metode og til at konsultere en læge.

Øvelser efter slagtilfælde derhjemme

Efter 1-2 uger, når patienten bliver bedre, kan du begynde at gøre motion. Når slagtilfælde rehabilitering i hjemmet er til rådighed, og er let at udføre en passiv motion, er alle handlinger udføres med patienten, der tager sig af ham. Nyttige følgende øvelser:

Åndedrætsøvelser. Ward til at undervise langsomt inhalere og udånder gennem let adskilte læber, mens du siger "Nå, nå, nå". Du kan puste ballonen.
Handling med en kagerulle. Rullet på overfladen af hendes fødder, håndflader hos patienten.
Passiv ladning. Alternativt bøje og unbend hænder og fødder af patientens liggende på ryggen.

fysioterapi

Når patienten fejler den første bevægelse af lammede lemmer begynder at komme sig følsomhed, tid vænne patienten til motoren aktivitet, først i seng, sidder, så stående, og så kan du begynde at bremse gåture. Når slagtilfælde rehabilitering øvelser bør tage 2-3 timer dagligt, ikke i træk, et lille kompleks: den første uge af 40 minutter to gange, med den anden - tre gange om dagen.

Daglig gå er nødvendig, når patienten kan få op. Du kan gå rundt i lejligheden med skistave, da belastningen på hænderne. Bemærkede de gavnlige virkninger af yoga på rehabilitering af patienter, asanas eliminere nervesystemet. Restaurering af synet efter et slagtilfælde er også accelereret ved hjælp af specielle øvelser for koncentration og fokus.

tale opsving

Jo større slagtilfælde hjerneskade, jo langsommere det er genoprettet. Vellykket Tale rehabilitering opstår i løbet af det første år, så processen langsommere.

Efter et slagtilfælde forblive udtale defekter, som skal tilpasse sig.

De patients behov taleterapi klasser i programmet, den konstante verbale kommunikation med deres kære, lære de tunge Twisters, oplæsning tekster.

Kilde: https://sovets.net/5575-reabilitatsiya-posle-insulta-v-domashnikh-usloviyakh.html