Anti-cellulite håndmassage

Cellulite Mange kvinder kørte i lænker og fastholdelsesanordninger, sandsynligvis, for de fleste kvinder, det er en virkelig udfordring, og endnu mere, hvis det er manifesteret i form af bump på hænderne. I dette tilfælde er kvinden tvunget til at skjule disse mangler under lange ærmer selv i den varme sommer. Og i virkeligheden ser det ut tiltrækningsfuldt, flabbiness, fede folder, tætte tøj med et sådant kompleks, er bestilt. Hvis cellulite er klar til at køre, vil det føre til brud af fartøjet, hvilket yderligere forværre den i forvejen ubehagelige udseende, plus at alt dette bliver ganske smertefuld. Dette skyldes, at blodcirkulationen er forstyrret, eller snarere på grund af krænkelsen af ​​venøs blodgennemstrømning i hænderne.

Selvom denne sygdom er karakteristisk hovedsagelig for ældre, er det alligevel, og hos unge kvinder og mænd findes ofte. Blodcirkulationen kan blive forstyrret på grund af problemer med hormoner på grund af dårlig ernæring, med skjoldbruskkirtel sygdom og endog på grund af immobilitet. Af disse årsager vokser fedtceller aktivt, og lymfevæsken forbruges ikke, mens blodcirkulationen hæmmes. En af måderne i denne situation kan være en terapeutisk anti-cellulite massage.

krop Forberedelse til massage

Selvfølgelig, før du starter nogen massage, skal du ordentligt forberede kroppen og hænderne og underarmene er særligt følsomme og tynde hud:

• brug for at varme op i huden og gnide musklerne;
• i stedet for en række massage cremer, i dette tilfælde anbefales det at bruge talkum, det er meget elastisk og bevægelserne vil være bløde;
• til at bevæge sig glat og ikke trykke stærkt, massage skal startes fra fingrene til skulderen;
• det er bedre at registrere proceduren efter tid, 10 minutter pr. Hånd;
• gør denne massage optimalt om morgenen, det vil sætte tonen for hele dagen og plus til hele morgenen accepterer kroppen gerne lignende procedurer;
• er ikke værd at lave en massage efter et brusebad, en våd krop med en massage kan nemt få scuffed;
• er også bedre at afholde sig fra en massage, hvis der er sår på arme eller skuldre, røde gnidninger eller blå mærker.

De korrekte bevægelser af

• bør begynde med en lille strejke, så kroppen lugter sig og slapper af. Med fingerspidserne skal du gå rundt i hele håndområdet med let tryk;
• efter at du kan begynde at gnide, er det næsten det samme strøg, men gnidningsbevægelser, du kan anvende cirkulære bevægelser med knoglerne på dine fingre;
• tinning, denne fase kræver en blid og hensynsfuld tilgang, kroppen bør ikke opleve smerte, ellers vil der være en masse blå mærker. Optagelse skal skifte mellem små og store
• pat, vil det fjerne alle ubehag af tweaks du har brug for at smække palmer lidt, og så hans fingre, som om masserer ansigtet;
• massage skal være afsluttet med en afslappende strækning. Relaterede materialer

I dette tilfælde anti-cellulite massage, det er meget effektivt at anvende sådanne usædvanlige naturlige komponenter som store salt, granat eller drue korn( male), korn kaffe og honning.

Denne naturlige naturmedicin i form af et krat, vil de bidrage til at fjerne alle de nekrotiske hudceller, ved at gnide ind i huden du tilføjer naturlige stoffer og vitaminer, og granulatet forbedre blodcirkulationen.

Men en massage er uundværlig, det er vigtigt at ordentligt afbalancere ernæring. Her skal du spise mindre ofte fedtholdige fødevarer, og det er bedre at nægte helt, undgå også retter med mange kalorier, meget skarpe og salte fødevarer. Den mest optimale er at tage et stykke tid til frugt og grøntsager, det er meget nyttigt på dette tidspunkt at drikke grøn te. Havregryngrød, brød med klid, spiret hvede, alt, der renser tarmene og er et naturligt naturprodukt. Undlad at nægte kroppen i nødder og tørrede frugter.