Skader på knæet, hvad skal man gøre
Med symptomer som en mistænkelig crunch, ubehag og knæsmerter, der modtages under sportsaktiviteter som følge af skaden eller et mislykket fald? Patienter ved modtagelse af en ortopædkirurg er ikke ualmindelige. Knæ led er underlagt store belastninger. Så snart en person gør et enkelt skridt, er hele kroppens vægt på knæet. Dette er meget for almindelig gang, men hvad kan jeg sige om sport? Alle sportsgrene der involverer hoppe er meget farlige. Tusindvis af løbere kommer ud hvert år på gaderne og smadrer deres ankel på asfalt, knæ og fødder. Men hvis du vælger at løbe, skal du købe dig selv sneakers med et højt afskrivningsniveau. For knæene meget mere nyttigt vil være en cykel, skiløb, svømning. I ekstreme sportsgrene forstås det, at knæleddet har lange belastninger. Som følge heraf er der skader på knæskader, meniscusskader, muskeltårer, ligamentskader. Hele vifte af skader. Før træning, fagfolk bandage, knæle bandager på deres knæ, så de beskytter leddene. Men de fleste beskytter ikke knæ eller håndled.
Sådan beskytter du dine knæ, når du dyrker sport
Før seriøst arbejde, skal du varme op, så ledbåndene opvarmes. Bedøm bedøm dine evner og prøv ikke at øge belastningen dramatisk. Hvis en atlet bruges til at klemme 100 kg på en simulator, må du ikke forberede 200 kg uden forberedelse, fordi hverken knæ eller selv er klar til det.
Førstehjælp til knæskade
Førstehjælp er som følger, du har brug for den skadede ledd for at give maksimal beskyttelse, samtidig med at du undgår selv mindre belastninger. Hvis alt dette skete på gaden, er bevægelsen i lemmerne stærkt begrænset, en ambulance skal indkaldes. I mellemtiden vil hun komme, sætte sig på en bænk og hæve hendes brudt ben højere, så blodgennemstrømningen falder. Alle primære behandlingsmetoder påvirker effektiviteten af genopretningen, så endnu et sekund bør ikke overses.
Med knæskade
Enhver knæskade kræver en speciel tilgang og kræver en omhyggelig behandling. I nærvær af svær smerte udfører lægen anæstesi med forskellige lægemidler. Brug antiinflammatoriske ikke-steroide lægemidler - analgin, diclofenac, ketoner og andre. Påfør salve fra blå mærker. For at reducere smerte og fjerne hævelse, vil lægen udføre en punktering af knæleddet, fjerne det akkumulerede blod. Derefter sætter han et fikseringsbandage, det vil begrænse bevægelsen og varme det beskadigede område. Hvis der ikke er nogen præcis diagnose, så ikke selvmedicinere, vil dette føre til forskellige komplikationer.
De første dage efter skade begrænser bevægelsen i leddet, så det vil komme sig hurtigere. Rehabiliteringsperioden med et sådant traume er meget lang, fordi knæet er en bevægelse. Hvis du bruger forskellige helingsprocedurer, kan du rette det hele. Patienten kan ordineres fysioterapeutiske procedurer. Hjælp forskellige salver, der indeholder analgetiske og antiinflammatoriske komponenter - Lyoton, Ferbedon, Fastum Gel, Artroaktiv og andre. Til knæleddet hurtigt helet, anvend kondrobeskyttende midler - creme og gel Collagen Ultra. Ved hjælp af traditionel medicin kan du behandle en knæskade. For blå mærker anvende salve baseret på en sabel, kan det være en salve baseret på svinekødsfedt med tilsætning af blade af plantain. Ved normal genopretning tager det 3 uger at få knæskade. I alvorlige tilfælde øges rehabiliteringstiden væsentligt. Pas på dig selv!
