Knæledens meniskus falder ud
Knæet er en af de vanskeligste og mest sårbare dele af menneskekroppen, da knæleddet består af mange dele. Skader på menisken er den mest almindelige knæskade.
Knæskader i meniscus kan forekomme i enhver alder. I unge mennesker er menisken ret hård. Med alderen bliver knæsproblemer næsten uundgåelige, menisken svækkes, og i forbindelse med aldring giver organismen let sig til traumer.
En af de mere almindelige knæledsskader er prolaps af menisken. Ofte forekommer sådanne skader hos atleter eller dansere. I de fleste tilfælde er tabet af knoglens meniskus hos mænd.
Symptomer på en menisk skade
De vigtigste symptomer på knæleddet meniskusskade er smerte, hævelse, et fald i knæleddets funktionalitet.
Smerter opstår ofte, når benet er rettet. Hvis smerten er moderat, kan du fortsætte med at gå.Alvorlige smerter kan skyldes de revne fragmenter af menisken, der virker på tibia og lårbenet. Sommetider kan et traume i de forløbne år forårsage smerte efter måneder eller år, især hvis knæet er skadet gentagne gange.
Knæet svulmer ofte i løbet af dagen eller to efter en skade. Mange mennesker bemærker, at deres knæ er lidt opsvulmet i flere måneder.
Knæleddet kan reduceres, det manifesterer sig i den kendsgerning, at den tilskadekomne ikke kan rette knæet helt ud. Et beskadiget knæ blokerer normal bevægelse.
Årsager til fald i meniskus
Hovedårsagen til skader på menisken kan øge fysisk aktivitet. Menisci består af brusk, som knæleddet giver rotationsbevægelser( i bøjet stilling).Den beskadigede meniskus er revet, klemt mellem benets lår og underben. Sådan skade er meget lig den proliferation af intervertebralskiven. Bruskspjældet brydes ned og belastningen på knæleddet øges.
En række skader kan resultere i nedfald eller brud på menisken, som ledsages af en sving( eller rotation) af skaftet til ydersiden. Tab af en meniskus kan forekomme som følge af et slagtilfælde eller en blå mærke eller under en skarp overdreven forlængelse af leddet. Konsekvensen af kroniske mikrotraumer er degenerative ændringer i menisken og dens prolaps.
Sådan overvinder du knæskade
Nogle typer af knæskader er vanskeligere at overvinde end andre. En dråbe af menisken er en af disse skader. Nogle gange tager man ikke øjeblikkeligt opmærksom på smerter i knæleddet, men til sidst vokser den og bliver langvarig.
For det første vises smertefornemmelsen lige under knæskallen, og derefter gå over til knæet. Med sådanne symptomer bør ethvert pres på knæleddet undgås. Til diagnose og nødvendig behandling, bør du søge lægehjælp. Behandling af en beskadiget menisk er afhængig af patientens kompleksitet. I nogle tilfælde behandles skaden på ambulant basis. I vanskelige situationer, i nogle tilfælde, især i atleter, når en meniskus falder, er kirurgisk indgreb påkrævet. Gendannelse af menisken er et ret vanskeligt job.
Kun en kvalificeret læge, især en ortopæd, kan etablere den korrekte diagnose, inden han træffer en velinformeret beslutning om operationen.
Restaurering af knæleddet
Der findes forskellige typer øvelser, der hjælper med at genoprette knæledets bevægelsesvolumen efter operationen. En af disse er flexion og forlængelse af det skadede ben. Udførelse af langsomme og kontrollerede bevægelser er det nødvendigt at bøje og rette benet så meget som muligt uden alvorlig smerte. Specialister anbefaler at udføre sådanne øvelser 10 til 20 gange i løbet af dagen.
Udvikle en plan for at genoprette knæet vil hjælpe læge-fysioterapeut. Genopretningsprogrammer efter en menisk er udviklet under hensyntagen til alder, generel sundhed og alvorlighedsgrad af skaden. De fleste øvelser er rettet mod at styrke musklerne i hofte, kalv og quadriceps.
