Vitaminer til børn

Hver af os ved, at for at få alle de nødvendige vitaminer fra fødevarer alene ikke kan. Derfor er det nødvendigt at desuden anvende multivitaminkomplekser. Det er især vigtigt, at den voksende organisme modtager alle de nødvendige vitaminer og elementer. Derfor er mange forældre køber deres børns baby-vitaminer, der forbedrer appetit, vision, forbedre immunitet, og lignende.

Mange producenter tilbyder forskellige vitaminer til børn. Derfor er det meget svært at afgøre, hvilken af ​​dem der er bedre. For at vælge den optimale vitamin kompleks for et barn at konsultere en børnelæge. Det er også nødvendigt at have en ide om, hvilke vitaminer der er behov for børn.

Alle vitaminer er opdelt i fedtopløselige og vandopløselige. Den første gruppe omfatter vitamin A, D, K, E, og til den anden - C, P og B.

vitaminer og stoffer, der er nødvendige for barnets krop

stigende krop har brug for mange forskellige vitaminer og elementer. Sørg for at barnet skal have en tilstrækkelig mængde af B-vitaminer: B1, B2, B3, B6, B12.Bortset fra disse, er bindende biotin, vitamin C, E, A, D og K. Ud over vitaminer, mineraler, og barn har behov, mikro og makro elementer: kalium, calcium, magnesium, selen og zink. Derfor kan uden ekstra mineral-vitamin-komplekser ikke gøres. At vælge de rigtige børns vitaminer, du har brug for at vide et par enkle regler, som vi vil beskrive nedenfor.

Sorter af vitaminer til børn

Forældre skal lære én simpel ting - et barn kan kun gives særlige vitaminer til børn. Giv ikke vitaminer til voksne. Sagen er, at selv om sammensætningen af ​​vitaminkomplekser er den samme, er doseringen anderledes. Det daglige krav om et barns organisme i vitaminer er tilfredsstillende med 80-100%.Desuden er indholdet af vitaminer i én tablet afbalanceret i bestemte proportioner, som er nødvendige for børns krop. Også alle vitaminer til børn er opdelt i aldersklassen. Og det er helt forståeligt. Faktisk er behovet for vitaminer i årige barn og et barn på fem år er absolut anderledes.

En vigtig rolle er spillet ved udgivelsen af ​​vitaminer til børn.Ældre børn kan spise uden problemer tablet, men børnene ofte modstå og ikke ønsker at drikke sådan Vitaminka. Derfor er det bedst for små børn at give vitaminer som en sirup.

Toddler sælger en række vitaminer i form af sirupper og pulvere, der kan tilsættes til fødevarer og endda mælk. Dog skal mødre ikke glemme, at nyfødte op til et år, bør amme - det er de bedste vitaminer for dem. Derudover indeholder modermælken alle de nødvendige stoffer til babyen.

For børn ældre end to år er valget af vitaminkomplekser også rig. Apoteker Vitaminka sælges som tyggelig marmeladok, i form af forskellige dyr og figurer. Det kan også være konventionelle tyggetabletter eller pastiller. Oftest børn med glæde tage sådanne vitaminer, så forældre bør skjule pakke med dem så langt som muligt fra børnenes øjne.

barn i alderen fire år og ældre børnelæger ordinere vitamin- og mineraltilskud er ikke kun forebyggende, men også til terapeutiske formål. For eksempel, hvis barnet jernmangel i kroppen og blev diagnosticeret med jernmangelanæmi, vil lægen ordinere vitaminer med et højt indhold af jern. Hvis barnet lider af intolerance over for mælkeprodukter, så vil det gå til gavn for vitaminer med et højt indhold af kalk. Hvis barnet er ofte syg, er du nødt til at vælge de vitaminer med et højt indhold af vitamin C.

vitamin komplekser er ikke kun frigive form, men også dens sammensætning.første generation Vitaminer omfatter kun en komponent, såsom vitamin A, D eller ascorbinsyre. Som regel er sådanne vitaminer ordineret med et terapeutisk og profylaktisk mål. For eksempel, hvis barnet problemer med synet, vil han udpege vitamin A, og hvis barnet har engelsk syge, vitamin D.

anden generation af vitaminer i sin sammensætning indeholder flere komponenter - vitaminer, mikro og makro elementer og mineraler. Sådanne vitaminer er meget bedre og mere rentable. De indeholder trods alt flere elementer, der interagerer med hinanden og giver den maksimale fordel. For eksempel vitamin D giver mere anvendelse i kombination med magnesium og calcium absorberes bedre med vitamin D. vitaminer

tredje generation i sammensætningen tilstedeværende ikke kun vitaminer, makro og mikronæringsstoffer, mineraler, men også en række planteekstrakter: ekstrakt af spirulina, vilde rose oglignende. Virkningsområdet for sådanne vitaminer er meget bredere. Men pas på, da nogle urte ingredienser kan forårsage en allergisk reaktion i din baby.

Det er umuligt at sige utvetydigt hvilke vitaminer der er bedre. Når du vælger, skal du fokusere på de enkelte kendetegn ved babyens krop. Pas på, når du vælger vitaminer, hvis barnet har en allergisk reaktion på mad.

Vitaminkomplekser bør ikke være fuld af alkohol, men kun under visse omstændigheder. For eksempel efter en sygdom med henblik på at styrke immunsystemet, eller om efteråret og vinteren, når der er ofte en vitaminmangel.

Det er bedst at give vitaminer til din baby om morgenen efter morgenmaden. Efter at have taget vitaminer tonify kroppen og derfor om aftenen tage dem upassende. Forøg ikke doseringen af ​​vitaminer.

Baby Vitaminer

Der er så mange forskellige vitaminer til børn. Vi vil fortælle dig om de mest populære blandt forældre.

1) Vitaminer alfabetet børnehave. Sådanne vitaminer er beregnet til børn, der går til en børnehave. De indeholder vitaminer og elementer, der forbereder den nervøse og immunsystemet hos børn, forebygge mulige komplikationer, der er forbundet med en ændring sædvanlige måde at leve på.Også i sammensætningen af ​​sådanne vitaminer er hypoallergeniske komponenter. I deres sammensætning er der ingen farvestoffer og smag.

Vitaminer er tilgængelige i form af tyggetabletter, der har en dejlig frugtagtig smag. Hver tablet - et særskilt vitamin-mineral kompleks jern +( indeholder jern og vitamin B1), antioxidanter( indeholdende vitaminerne A, C og E, selen) og calcium D3( indeholdende calcium og vitamin B).

2) Multitab er også gode vitaminer. Der er flere typer af disse vitaminer:

• Multitabs baby. Disse vitaminer er til børn under tre år. Form frigivelse - tyggetabletter. Sammensætningen omfatter syv mineraler og elleve vitaminer, der perfekt opfylder behovene hos den voksende krop.
• Multitabs calcium er designet til babyer fra et år til syv år. Det er en afbalanceret kombination af vitaminer og mineraler, der er involveret i den korrekte dannelsen af ​​knogler, muskler og tand-systemer.
• Multitabs teenager. Sådanne vitaminer er designet til børn af ungdomsår. De hjælper med at udvikle sig korrekt under puberteten. Derudover hjælper vitaminer med at håndtere øget mental stress.

3) Vitaminer Vitrum - et vitamin-mineral-kompleks til børn i alderen 1-14.Alle disse vitaminer er hypoallergeniske uden farvestoffer og konserveringsmidler.

Ikke mindre populære er andre vitaminkomplekser til børn: junglen, centrumet og andre. Men husk at det er bedre at give fortrin til kendte mærker. Så du vil undgå uønskede bivirkninger og være sikker på at dit barn tager et kvalitetsmedicin.