Vitaminer til hjernens skibe

nederlag fartøjer i hjernen, som regel observeres med alderen. Risikogruppe - folk efter 50 år. Dette er alvorlige sygdomme, der kan resultere i død og kan ikke undgås uden forebyggelse. Korrekt, rimelig ernæring og en sund livsstil er meget vigtige. Men hvis du tilføjer dette til et kompleks af særlige vitaminer, vil risikoen for vaskulær skade ikke være så høj.

Årsager vaskulær

grunde vaskulære meget med alderen, de ophobes og blive et alvorligt problem. Dette:

• ekstra pounds;
• mangel på fysisk aktivitet;Ufaglært kost
• store psyko-følelsesmæssige belastninger.

Du bør være opmærksom på de daglige måltider. Skadelig anvendelse af et sæt produkter indeholdende fedt og kolesterol. Fordele vil komme fra en vegetabilsk kost og et kalorieindhold med lavt kalorieindhold. En gang om året anbefales det at drikke vitaminer for at styrke hjernens kar.

Det er de vitaminer, der gør det vaskulære skelet stærkt og samtidig giver dem elasticitet. Vitaminer hjælper med at slippe af med kolesterolplaques og øge blodgennemstrømningen. På grund af dette er hjernen forsynet med næringsstoffer og ilt. Vi husker bedre information, forbedrer reaktionshastigheden, der er klarhed om at tænke.

Vigtigt! Hjerneblødninger er typiske for mennesker på 50 år, cerebral trombose( iskæmisk slagtilfælde) - for mennesker 60-80 år.50% af patienterne mister hukommelse, koordinering, tale. I kritiske situationer resulterer dette i døden.

Vitaminer, uden hvilken hjernen ikke kan håndtere

liste over vitaminer for fartøjer af hovedet er ikke så stor, men de skal huske:

1. P( bioflavonoider).Hjælper med skibets skrøbelighed og øger vægternes styrke. Forbedrer deres struktur.
2. Vitaminer i gruppe B. Spektret af deres handling på hjernen er forskelligartet. At skabe en ramme af blodkar og holde dem i en tone, de påvirker processerne for at huske og lagre information. Slap af med ødem. Aflast muskelspændingen.
3. C( askorbinsyre).Det styrer kapillærernes permeabilitet og deltager i hæmatopoiesis-processer. Mere aktivt påvirker normal drift af blodkar med vitamin P.
4. Substance Q-10.Det ordineres som et forebyggende middel, der styrker det cerebrale vaskulære system. Det syntetiseres af leveren fra vegetabilske fedtstoffer.

Find ud af hvorfor overskydende vægt har en negativ effekt på blodkarrene. Hvad er problemerne med fedme.

Vidste du, at rengøringsplader i karrene forhindrer iskæmisk slagtilfælde og myokardieinfarkt?

naturligt vitamin cocktail for

fartøjer Overholde simple anbefalinger, kan du øge aktiviteten af ​​kredsløbssygdomme i hjernen.

1. Reducerer skørhed. Citronsaft vil hjælpe. Et glas citronsaft fortyndet med vand( 1: 3) med honning tilsat til smag vil reducere skrøbelighed i vores "blodkanaler".
2. Renseprocedurer. Det er nødvendigt at udføre en tincture af citron med tilsætning af hvidløg, som har en gavnlig effekt på vaskulær aktivitet. Tag denne tinktur du har brug for en gang om året i en uge, før du spiser.
   Rengøringsproceduren kan også udføres med almindelig sort bladte. Og vi brygger det traditionelt med tilsætning af mælk. Du kan ikke tilføje sukker.
3. Øget elasticitet. Den rosa hofte tinktur, der er rig på ascorbinsyre og rutine, vil hjælpe. Bærene hældes med kogende vand og får lov til at stå.Tag inden måltider. Du skal tage det på forberedelsesdagen. Den næste dag taber det halvdelen sine nyttige egenskaber.
4. Styrkelse af væggene. Uerstattelig i dette tilfælde er grøn te uden sukker. Et nyttigt produkt er også sojasovs. I sin sammensætning - vitaminer fra gruppe B, mineraler, antioxidanter. Det er føjet til enhver skål.

Vigtigt !Vitaminer er nødvendige, men komplekse foranstaltninger er også vigtige: frisk luft og motoraktivitet, minimere stressfulde situationer og indtager tilstrækkelig væske.

Forberedelser til hjernecirkulation

Specialister anbefaler brugen af ​​følgende vitaminkompleks for blodkar:

1. "Vitaminer til blodkar" er et multifunktionelt lægemiddel. Det anbefales som en profylaktisk og nyttiggørelsesperiode efter slagtilfælde og hjerteanfald. Indtastelsens varighed er en måned.
2. "Vision" er et vitaminkompleks for skibe, som anses for at være den sikreste. De er karakteriseret ved følgende egenskaber:

• er fremstillet af miljøvenlige produkter;
• er 100% naturlige i naturen;
• har høj fordøjelighed( med 98%);
• mister ikke nyttige egenskaber under behandlingen;
• er godkendt til brug i mange lande i verden.

Find ud af hvilke produkter, der forbedrer hjernens funktion. Indflydelsen af ​​chokolade på hjernens aktivitet.

Alt om medicin til forbedring af cerebral kredsløb: nootropics, antikoagulantia og antiaggreganter.

Hvad synes du er bedre: Kombilipen eller Milgama? Sammenligningsegenskaber ved lægemidler.

Dette kompleks indeholder følgende stoffer:

1. Antiox. Indeholder et kompleks af antioxidanter. Beskytter skibe fra frie radikaler, hvilket tilnærmelsesvis alderdom. Deres indvirkning: styrkelse af blodkarets elasticitet.
2. Winx. Som en af ​​komponenterne indeholder drueekstrakt - en stærk antioxidant. Styrker blodstrømmen i kapillærerne, holder fartøjerne i en tone og forbedrer derfor tilførslen af ​​celler i hjernevæv med ilt.
3. Granatin Q-10.Den består af coenzym Q-10 og en granatæble. Den første komponent sænker antallet af aldersrelaterede sygdomme, den anden - forbedrer blodcirkulationen.
4. PM-saldo. Vitaminkompleks, som hjælper med at klare højt kolesteroltal. Renser "blodkanaler" fra kolesterolplaques, hvilket påvirker blodets kvalitet. Hjælper ilt trænge ind i hjernevæv.
5. Mega. Ud over vitaminer, indeholder flerumættede syrer omega-3, 6 og 9. Forbedrer og normaliserer aktivitet i hjernen og blodkarrene. Fedtsyrer gemmer væggene mod skader, rengør dem, normaliser trykket. Reducer risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde.

Disse vitaminer er fuldstændig harmløse for helbredet: der er ingen bivirkninger, de forværre ikke sygdommen.

Vigtigt! Vitaminer fra animalske eller vegetabilske produkter er nødvendige for at forbedre den generelle tilstand, styrke hukommelsen, øge arbejdskapaciteten.

Vitaminer til at styrke blodkar og kapillarer hjælper med til at genoprette elasticiteten og glatheden i blodkarrene, forbedre blodgennemstrømningen."Skarp hukommelse", processerne til at huske og reproducere information vil gøre det muligt ikke bare at leve længe, ​​men også at være et aktivt medlem af samfundet.