Hvad er stenterapi?

Beskrivelse

Stenterapi - den ældste effektive energimassage kom til os fra den antikke øst. Meget hurtigt vundet popularitet i vores land. Opvarmet til en bestemt temperatur, er stener placeret på kontrolpunkterne i den menneskelige krop, hvilket er gavnligt for kroppen. Stenene er opdelt i størrelse og form, de er glatte og med en grov overflade.

Traditioner om stenbehandling - mere end 3 tusind år. Normalt anvendes 18 kolde og 54 varme sten. Varme sten varme op til 40 grader. Ifølge legenden har sten kodet information. Med sin korrekte anvendelse er det nemt at behandle kroppen og lindre træthed. Denne effekt opnås ved refleksbehandling og fysioterapi. Massage med sten er meget udbredt i kosmetologi.

Teknologien til udførelse af stenmassage er baseret på funktionerne i dens adfærd, tager hensyn til indikationer og kontraindikationer.

Varmeste sten varme kroppen op til 4 cm. Musklerne slapper af, blodkar udvides, spasmer fjernes, immuniteten styrker. Masseteknikken antyder en anden intensitet af proceduren: toning eller afslapning.

instagram viewer

Valget af sten til terapi

Hvilke sten bruges til sten terapi? Særligt vigtigt i kroppens massage med sten er deres valg. Traditionelt anvendes naturlige sten - basalt og marmor. Kan bruges og jadeit, en meget stærk sten med grøn farve. Han er ofte forvirret med jade. Når det opvarmes begynder det at frigive metasilicinsyre og mange sporstoffer, der trænger ind i blodet. Dette på kroppen har en positiv effekt.

Stenene til proceduren vælges efter en hudundersøgelse af en kosmetolog. For en dyb rensning af huden er der præference for sten med en grov overflade. Deres mål er at udføre børstens virkning. For at opnå afslapning er det nødvendigt med glatte sten.

For at opnå effekten af ​​at slappe af musklerne og fremskynde stofskiftet, eliminerer venøs stagnation af blod, anvendes både varme og kolde sten.

Med terapeutisk massage bruger terapeuten kun store sten.

Fremgangsmåden ved

Massens stadier er som følger:

  1. Der vælges aromatiske olier forud for proceduren afhængigt af den ønskede virkning( afslapning, reduktion af hudtonen eller eliminering af sygdommen).
  2. Patientens krop tritureres med udvalgte aromatiske olier.
  3. Terapeuten lægger sten af ​​forskellige temperaturer og størrelser langs rygsøjlen.
  4. I første omgang udføres en manuel forberedende massage, og derefter begynder at gnide og strække huden med sten.
  5. Proceduren starter med en massage af fødder, skinne, lår, hænder, nakke og décolleté zone.

Hvad hjælper stonerapiya Massage varer fra 40 til 90 minutter. Det afhænger af formålet med proceduren.

Indikationer for brug

Massage er nyttig ikke kun til generel genopretning, men også til eliminering af visse sygdomme. Stone massage eksperter kalder et værdigt alternativ til akupunktur. Men pricking med nåle forårsager ubehagelige fornemmelser, sten terapi giver en følelse af komfort, glæde, afslapning. Gennem porerne slukkes slaggen, oxygenerer hudcellerne.

Stenterapi er nyttig i følgende processer:

  • hovedpine;
  • hypertension;
  • muskel smerte;
  • er en abnorm metabolisme;
  • svækket immunitet;
  • kropsfedt;
  • søvnløshed;
  • stress, fysisk overarbejde.

Kontraindikationer af stenterapi Stone massage genopretter elasticitet og fasthed til huden, forbedrer blodcirkulationen. Massage sessioner hjælper med behandling af pancreatitis, urogenitalt system, cholecystitis, eliminere problemer i bugspytkirtlen.

Kontraindikationer

Men stenterapi, som enhver medicinsk procedure, har nogle kontraindikationer. Det er ikke ønskeligt: ​​

  • under graviditet;
  • til hudsygdomme;
  • folk med blå mærker, knoglebrud og indre kvæstelser;
  • i tilfælde af rygsøjlen;
  • for krænkelse af hudens integritet
  • for diabetes mellitus;
  • med kontraindikationer til massage.

Efter massage at opnå den maksimale effekt, anbefaler eksperter at bruge lidt tid i en afslappet atmosfære.

Stone terapi med deres hænder

Massage sten - er en alvorlig spa-behandling. Udført af sine herrer, der var blevet uddannet. Derhjemme bruge den helbredende sten kan være begrænset og underlagt følgende betingelser:

  • morgen sætte ikke et par minutter til hærdning kolde sten;
  • massere balder og hofter lidt varme sten til at fjerne cellulite;
  • æterisk olie smurt behagelige rav sten rulle over i hans hænder ved sengetid for stress;
  • massage med varme sten pande og kinder til at forbedre blodcirkulationen og dens foryngelse. Kold sten kan have en hudtonisk effekt.

Inden du udfører nogen af ​​disse procedurer, er det ønskeligt at komme i nærkontakt med de generelle regler for massage og huske kontraindikationer for massage med varme sten. Korrekt udført

massage sten tillader en erfaren og slappe af og helbrede kroppen, for at forhindre udviklingen af ​​mange sygdomme.