Fysioterapi øvelser til knæleddet

Der er mange forskellige sygdomme, der opstår som følge af skade på knæet. I tilfælde af skader på de nedre lemmer, læger ordinere fysioterapi øvelser eller andet sted på den tredje dag efter forekomsten af ​​skaden.

Under iført støbte fysioterapi for skader på knæleddet bruges til at forebygge forekomsten af ​​intraartikulære sammenvoksninger, forbedre blod og lymfe cirkulation, for at øge de regenerative processer, til forebyggelse af ledstivhed og fald i muskelstyrke, deres udholdenhed, forbedre patientens tone. Gymnastik er en øvelse rettet mod den overordnede udvikling af alle muskelgrupper, særlige bevæger ømme fødder, for eksempel, ideomotor øvelser, dilatationsfuger, som ikke hindrer cast, lår muskel stamme, osv, samt øvelser for sunde fødder.

Efter fjernelse af gips støbt fysioterapi anvendes til at mestre evnen til at bevæge sig rundt på krykker, for at styrke benmusklerne, øge vifte af bevægelse. Det er nødvendigt at skifte særlige øvelser med generel udvikling. Den særlige omfatter fleksion af foden( plantar og bag), spænding benmusklerne og hofte, aktiv bevægelse af hoften og knæet og tæer. Ved begyndelsen af ​​øvelsen udføres i en letvægts udførelsesform( ved anvendelse af remme, træner, etc.).

forudsætninger for fysisk terapi er en situation, hvor patienten ligger på ryggen, på sin side, der sidder på maven. Du kan ikke udføre stretchøvelser. Squats, svingende bevægelser mv. Patienten kan bevæge sig rundt på krykker på hospitalet, du kan tildele øvelser i vandet.

Under postiimmobilizatsii stadig ikke kan producere en stak belastning på benet, der blev beskadiget.

Nedenfor er et eksempel på det komplekse terapeutiske øvelse for postiimmobilizatsionnogo periode:

Udgangsstilling - liggende på ryggen:

  • Tension af lår i 9-10 sekunder, 5-6 tilgange.
  • tilbagetrækning Alternative ben til siden og vende tilbage til den oprindelige position, 7-9 gange.
  • slags "gå" på sengen, 11-15 gange.
  • Bøjning af fødder, 7-9 gange.
  • Bukning ben ved knæet, foden bevæger sig hen over overfladen af ​​sengen, og vende tilbage til den oprindelige position, 7-9 gange.
  • cirkulære bevægelser fodsålerne, 10-14 gange.
  • finger grip små genstande ned og hold disse elementer i 10 sekunder, 5-6 tilgange.

Start position - liggende på maven:

  • albue rettede ben tilbage, reset, 5-6.
  • Bukning ben med efterfølgende glatning af knæet 7-9 gange.
  • Ret benet, tage det i den retning, at vende tilbage til sin oprindelige position, 5-6.

Udgangsstilling - liggende på sin side:

  • Lead lige ben til siden til det yderste, hold stillingen i 6-8 sekunder og vende tilbage til udgangsposition.
  • udvidelse og fleksion af benene på knæleddet ved det andet ben 5-6.

Start position - møde:

  • sætte en stopper for meditsinbol og rulle frem og tilbage.
  • hæl-til-tå, 7-9 gange. Forlængelse og bøjning af tæer, 9-12 gange.
  • Bukning i knæene af det andet ben, 7-9 gange.

I perioden med behandlingen, er læger rådes til at øge varigheden af ​​at gå med krykker( ikke at indlæse sårede lemmer).Der er behov for

Under opsving fysioterapi til restaurering af knæleddet, muskeltræning og den generelle tone i den opererede ekstremitet.Øvelser udføres fra siddende, liggende, stående op i salen, poolen eller gym. Motion beløb kan være den samme, men et stigende antal tilgange til hver, bør bevægelser sats forblive rolig og tøvende. Det er nyttigt at udføre gå i poolen, ved en reduceret belastning på benet. Gradvist indlæse benet kan kun være i 3-5 måneder efter skaden på den ene condyl og 5-6, da de to blev beskadiget. Hvis du forsøger at indlæse dem før, kan dette bidrage til fremkomsten af ​​deformerende arthrose. Massere berørte lemmer er tildelt efter den fulde gennemførelse af konsolideringsprocessen.