Vitamin-Mangel: Hautsymptome
Avitaminose - eine Krankheit, die aufgrund einer unausgewogenen Ernährung erfolgt in der Regel durch den unangenehmen Symptomen und komplex begleitet, einschließlich Verschlechterung der Haut.Die wichtigsten Gründe für den Mangel an Vitaminen sind ungesund, unterernährte, ungesunde Lebensweise, eine große Anzahl von schlechten Gewohnheiten und Krankheiten der inneren Organe oder Systeme, durch die Vitamine und Mineralstoffe können nicht in ausreichender Menge aufgenommen werden.
Inhalt:Fachärzte gibt drei Arten von Vitaminmangel im Körper:
- Subnormal Software - die erste Stufe der Entwicklung der Krankheit.Vitamine und Mineralstoffe kommen in Konzentrationen viel niedriger als die vom Körper benötigt.
- Hypovitaminose - pathologisch reduzierte Mengen an bestimmten Vitaminen für das normale Funktionieren der Organe und Systeme.
- Vitaminmangel - ein völliger Mangel an notwendigen Vitaminen.Im Fall von Beriberi ist bereits deutlich sichtbar destruktive Verletzungen einer Person zu einem Mangel an Nährstoffen aufgrund auftreten.
Symptome von Vitaminmangel können variieren, je nachdem, welche Art von Vitamin ist in kurzer Versorgung in diesem klinischen Fall.
Avitaminose: Symptome auf der Haut
oberen Epidermis-Schicht besonders anfällig für schädliche Wirkungen von Vitamin-Mangel.Die Haut - das größte Organ im menschlichen Körper, trägt sie den Atem, Ernährungs-und Schutzfunktionen aus.Für den normalen Betrieb, gesunden Betrieb, glatte Farbe, halten die Stoffwechselprozesse benötigen eine große Menge an Vitaminen und Nährstoffen von außen kommen.
Je nachdem, welche Probleme mit der Haut entstanden ist, ist es möglich, die Höhe des Vitamins bestimmen zu einem kritischen Punkt fiel.
Eruptionen
Akne Bildung tritt häufig aufgrund unzureichender Zufuhr von Vitaminen auf die Hautoberfläche durch den Blutstrom.In jenen Fällen, in denen das Gesicht ständig Akne, Akne, Mitesser, kleine eitrige Entzündung, medizinische Spezialisten Verdacht Mangel an den Vitaminen A entstehen, B, C, Biotin und Zink, ist verantwortlich für die Normalisierung der Talgdrüsen, die Zellwände der Epidermis zu stärken und Widerstandsintegument negative Faktoren interne und externe Umgebungen.
Trockene Haut und der Mangel an Vitaminen
häufigste Manifestation von Beriberi.Die meisten beeindruckt trocknen Sie die Wangen, Stirn, Nase Flügel.Sehr oft können Sie solche Symptome von Vitaminmangel bei Männern und Frauen in der kalten Jahreszeit finden, wenn der Körper die notwendigen Vitamine und Mineralstoffe, verbringt die Gesundheit der inneren Organe zu halten und läßt die Haut vorteilhaft Wirkstoffe.
Ursache Verdickung des Stratum corneum, Zelltod, Abplatzungen und fehlt Feuchtigkeit im Inneren der Mangel an den Vitaminen A und C, die Aufrechterhaltung der Wasser- und Salzhaushalt der Haut und hält sie gesund.
Hohe traumatische Haut, schnelle Bildung von Rissen unseat in den Ecken der Lippen Bridou.Dies sind die ersten Anzeichen von Mangel an essentieller Haut Vitamine - A, E und C.
Schwellung, schlaffen, die rasche Bildung von Falten
über den Ton der Haut und halten ihre Festigkeit und Elastizität erfüllt Vitamin E, das auch ein Baustein für die neue Zelle istepidermalen Wände.Mit seinem Mangel an Welken der Haut wird mehrmals schneller sein.
Fat Haut
B-Vitamine sind für ihre positive Wirkung auf die Talgdrüsen bekannt.direkt durch das Nervensystem wirkende aktive Spurenelemente der Lage sind, nicht nur auf der Haut, um die Intensität der Herstellung eine Schutzschicht fettig zu regeln, sondern auch deutlich Talgüberschuss unter Schichten von Epidermiszellen reduzieren.
Entstehung anhaltende Rötung und dunkle Flecken
Sie verschiedener Art und Durchmesser sein können, erscheinen als seine eigene, und nach der Heilung von Akne, Abschürfungen, Peeling. Pigmentstörungen tragen zu einem Mangel an Antioxidantien, die die Hautzellen, die für die normalen Komponenten des Lebens ernähren. Antioxidantien verhindern, dass die schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlung auf die Haut, und Oxidationsprozesse, die Hautzellen schneller altern und sterben verursachen.
Psoriasis
Ätiologie der Psoriasis Bildung - das ist eines der Rätsel, die über Dermatologen kämpfen.Einer der Gründe dafür ist Vitamin D-Mangel in Körper genannt.Zusätzlich zu dem Mangel an notwendigen Psoriasis kaltsitrola Konzentration im Körper führt zu Jucken, Schuppenbildung, die Bildung von Rissen hardhealed und Entzündungen auf der Haut.
Vitaminmangel tritt nicht sofort.Seine Zeichen, Formen und Ausprägungen an Boden gewinnen allmählich, die die Haut und eine Menge von Beschwerden zu verursachen.Sein ganz einfach mit einer anderen Hautkrankheit oder Manifestation von Stressreaktionen auf negative Faktoren zu verwirren.
In diesen Fällen, wenn ein Patient im Körper von Vitaminmangel vermutete aufgrund der negativen Erscheinungen in der Haut und Beschwerden, sollte er einen Arzt aufsuchen Ihre Vermutung zu überprüfen.
Wie der Körper helfen?
Beriberi Behandlung ist einfach genug - so viele notwendigen Vitamine in Ihrer täglichen Ernährung.Es ist wichtig, nicht zu übertreiben mit den Dosen und nicht die Krankheit in der anderen Extrem zu übertragen - Hypervitaminose, die nicht weniger unangenehm auf der Haut angezeigt werden.
Medizinische Experten empfehlen, nur nicht in eine Dosis von Vitaminen zu nehmen, sondern auch externe Mittel verwenden: Cremes und Salben, Kosmetika mit hohen Konzentrationen an essentiellen Vitaminen und Mineralien der Haut.Dies wird erheblich beschleunigen den Heilungsprozess und die zusätzliche Wirkung von kosmetischen Befeuchtung der Haut haben, ihr Ton Futter, die Wiederherstellung seiner gesundes und schönes Aussehen.
Um Vitaminmangel zu vermeiden, müssen Sie die folgenden Lebensmittel zu Ihrer täglichen Ernährung hinzuzufügen, die essentiellen Vitamine enthalten:
- A - Karotten, Spinat, Pfirsiche, Aprikosen, Pflaumen, Erbsen, Bohnen, Gemüse, Kartoffeln, Sanddorn, Wildrose, Apfel;
- C - Zitrusfrüchte, schwarze Johannisbeere, Erdbeere, Ananas, Meerrettich, Kirsche, Pfeffer, Mango;
- D - Fleisch, Eiweiß, Milchprodukte, Butter, Fisch und Meeresfrüchte.Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die beste Vitamin D in der Tageszeit absorbiert wird, die Sonne;
- E - Sesam, Petersilie, Kürbis, Zucchini, getrocknete Früchte, Hafer, Himbeeren;
- viele nützlichen Spurenelemente vom Körper benötigten, enthalten auch Getreide, Brot, Obst, Nüsse, alle Arten von Obstkulturen, Leber, Gehirn, Fischöl.
Wenn Sie nicht die meisten vitaminreiche Menüs wählen können, können Sie in einer Apotheke Vitamin- und Mineral-Komplex kaufen, die einen Vorrat an Dosen von Nährstoffen in den Körper liefern.Der moderne Markt bietet eine Vielzahl von biologisch aktiven Zusätzen in seiner Zusammensetzung einzeln ausgewählt Komplexe von Wirkstoffen für die Gesundheit der Haut enthalten.
