Gefühl der Schande: Psychologie

Was ist Schande.

Das Gefühl der Schande erscheint in einer Person als Ergebnis des Verständnisses der Diskrepanz zwischen seinen Handlungen und seinem Verhalten auf die allgemein akzeptierten Normen und Werte. Der Einfluß dieses Gefühls auf das Leben eines Menschen hängt direkt von dem Grad ihres Gefühls ab. Wenn also Schande in einer schwachen Form die negativen Konsequenzen menschlichen Handelns verhindern kann, dann kann eine starke Schande im Gegenteil zur Annahme von Ausschlag entscheidend( Selbstmord, Gewalt usw.) führen.

Hier ist ein einfaches Beispiel für schwach ausgedrückte Schande. Wenn eine Person seine Lieben mit einem harten Wort beleidigt, schämt er sich, er entschuldigt und verspricht, nicht mehr von solchen Handlungen zu tun. Wenn die Schande aufrichtig ist, dann wird die Person, wahrscheinlich, sein Versprechen halten. Die Situation mit hypertrophierten Scham ist viel komplizierter. Die Konsequenzen davon variieren davon ab, eine Person selbst zu emotionaler Erschöpfung zu bringen, bevor sie sich ernsthaft körperlich verletzenStark ausgedrückte Schande trägt nur negative Konsequenzen, und deshalb sollte man versuchen, es zu vermeiden.

Eine Person, die ständig ein ausgeprägtes Gefühl der Schande erlebt, entwickelt sich schnell einen Minderwertigkeitskomplex, eine Person versteht nicht, warum er irgendwie "nicht so" ist, warum die Leute ihn nicht akzeptieren, wie er ist. Ein Mann beschuldigt sich immer für seine Laster( öfter erfunden), fängt an, sich zu hassen, und wegen der Unfähigkeit zu ändern, erlebt Aggression gegenüber anderen.

Woher kommt die Schande?

Das Schamgefühl entwickelt sich am häufigsten in einer Person in der frühesten Kindheit und wird in Form von falschen Aussagen über eigene Minderwertigkeit gelegt. Dies wird durch die engsten Menschen erleichtert, und im Erwachsenenleben wird diese Aussage in Schande verwandelt, die die Handlungen einer Person fesselt und ihn daran hindert, zu leben. Kinder haben den Grad der Verwundbarkeit erhöht und damit falsche Aussagen auf sie durch Vorwürfe, Bemerkungen, Anschuldigungen und Spott ist einfacher als einfach. Anschließend ist das Gefühl der Minderwertigkeit fast unmöglich zu besiegen, wie die Emotion der Schande, die Psychologie hier ist die gleiche für alle.

Persönlichkeitsmerkmale sind ein vorprogrammiertes Verhaltensprogramm, das in einer akzeptablen Situation für eine gegebene Funktion läuft. Sobald eine Person anfängt, gegen dieses Programm zu handeln, wird er von einem Schamgefühl ergriffen. Zur gleichen Zeit, je mehr Merkmale eine Person hat, desto wahrscheinlicher wird er ein Gefühl der Schande erleben. Jeder Persönlichkeitsmerkmal kann potentiell eine Schande sein. Wenn eine Person mutig ist, aber plötzlich Feigheit gezeigt hat, wird er von Scham überwältigt. Weitere Merkmale der Persönlichkeit sind gleich.

Aber ist es in irgendeiner Weise möglich, die Entwicklung eines Schamgefühls in sich selbst zu beeinflussen? Natürlich können Sie! Das ist es, was kluge Leute mit der Hilfe des Gehirns tun. Gleichzeitig darf man die Schuld selbst nicht beeinflussen, sondern das eigene Selbstverständnis. Das menschliche Gehirn ist ein mächtiges Werkzeug, das jegliche ungünstigen Emotionen verändern kann.

Wie kann man das Schamgefühl beeinflussen?

Der erste Weg, um deine Schande zu beeinflussen, ist, ihn zu unterdrücken. Sie müssen sich nur daran gewöhnen, wissen über seine Existenz, aber denken Sie nicht darüber nach. Allerdings ist Schande ein sehr starkes Gefühl. Sobald sich eine Person daran gewöhnen kann, wird sie sofort beginnen, die Gewohnheiten der Person und seiner Weltanschauung zu ändern. Wenn die Emotion der Schande eine Person zwingt, zu denken, dass er kein besseres Leben wert ist, dann kann sich eine Person daran gewöhnen, über seine Bedeutungslosigkeit nachzudenken. Aber das ist nicht das Schlimmste, es ist schlimmer, den Überschuss der negativen Emotionen wegen ihrer ständigen Unterdrückung zuzugeben. Immerhin kommen früher oder später irgendwelche Emotionen heraus, und eine Person fällt in die stärkste Depression.

Der zweite Weg, um mit Emotionen umzugehen ist, um eine Steckdose für Emotionen zu bieten. Eine Person schafft zu sich selbst Situationen, in denen Aktionen mit einem Schamgefühl verbunden sind durchgeführt werden. Zum Beispiel, wenn eine Person sich schämt, auf Menschen ohne Kleider auszugehen, macht er es einmal, und irgendwann versteht man, dass hier nichts schreckliches und Schreckliches ist. Erst danach geht die Schande zurück. Diese Art, die Schande zu bekämpfen, ist sehr riskant, weil sie eine Person zwingt, etwas gegen die öffentliche Meinung, Normen und Verhaltensregeln zu tun. Solche Handlungen verursachen Groll von den umliegenden Menschen und den Behörden. Aber es ist diese Methode, die die Psychologen bei ihren Trainings benutzen, um die Person des Schamgefühls zu befreien. Bei solchen Trainings wird die Hauptrolle auf die Praxis gelegt. Bescheidene Leute üben ihre Fähigkeit, arrogant zu sein. Zu höflich - unbescheidenDas Prinzip dieser Methode ist es, einen "Keil mit einem Keil" auszuschlagen.

Welches der folgenden ist besser geeignet, um tödliche Schande zu bekämpfen? Keiner von ihnen! Das Problem ist, dass viele Menschen, die mit Schande fertig werden wollen, versuchen, dieses auftauchende Gefühl irgendwie zu zerstören, aber die menschliche Psychologie akzeptiert das nicht. Es ist besser, nur zu lernen, wie man sie kontrolliert. Menschliche Gefühle - eine Sache, die angeboren ist, von der Natur selbst gespendet und deshalb versucht, sie loszuwerden, ist nur dumm. Der beste Weg aus dieser Situation ist, zu lernen, wie man Ihre Emotionen benutzt und sich schnell an sie anpasst. Es ist wichtig für eine Person zu lernen, wie man sich schämen, glücklich, kritisiert, beleidigt, etc.

Sie müssen sich selbst akzeptieren, wie Sie sind. Die dümmste Sache, die eine Person versuchen kann, ist perfekt. Immerhin hat jeder Mensch seine eigenen Vorstellungen über das Ideal, und daher kann die Kategorie "idealer Mensch" nicht einfach existieren.

Beurteilen Sie nicht andere Leute. Es gibt keine schrecklichere Qualität als der Wunsch, negative Aspekte in den Menschen zu finden und sie dann öffentlich zu beschuldigen. Denken Sie daran, wenn Sie einen negativen Charakterzug in einer Person gesehen haben, denken Sie an die Tatsache, dass diese Seite nur für Sie sichtbar ist. Das ist nichts weiter als deine rein subjektive Einschätzung.

verweigert ein für allemal den Vergleich deines Verhaltens und deiner unmittelbaren Erwartung. Wenn Sie lernen, Ihre Aktionen mit den Erwartungen anderer zu vergleichen, werden Sie sich vor unnötigen Komplexen und Erfahrungen schützen. Man weigert sich zu vergleichen, tritt mit seinem Selbstverständnis in Einklang und hört auf, Schande zu haben.