Rauchen: psychische und physische Abhängigkeit und Methoden die es loszuwerden

Tobacco( tabagism, Nikotinsucht) - die häufigste Form von Missbrauch in allen Altersgruppen.Sucht nach Tabakprodukten schädlich für die körperliche und geistige Gesundheit von Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern, sowohl männlichen als auch weiblichen.

Hinweis : Kein Organ oder System im Körper, die sie von den toxischen Wirkungen von Tabakrauch nicht Toxine leiden.

Constant Rauchen führt zur Entwicklung von Sucht Symptome, psychische und körperliche Abhängigkeit, von Entzugserscheinungen begleitet.

Die meisten bevorzugen Rauchen männliche Bevölkerung, laut WHO bei Männern über den dritten Teil ist ein regelmäßiger Konsument von Tabakwaren.

Inhalt: Historische Daten Warum tun Menschen Bildung Nikotin Wirkung des Rauchens auf die Gesundheit der wichtigsten Krankheiten, die durch Tabakrauchen Behandlung

Historische Daten

Tabakblätter verursacht Rauch wurden aus Südamerika nach Europa im XV Jahrhundert gebracht.Allmählich wird die Gewohnheit Tabak in Form eines Kauen Mischung, zerkleinerte Pulver zur Inhalation verwenden, und natürlich der gleiche - Rauch auf der ganzen Welt zu verbreiten.Einige Anhänger von Nikotin Rauch sicher sein, dass Tabak - ist ein Kraut, das bei vielen Krankheiten hilft.

der Anfang des XIX Jahrhunderts, Wissenschaftler isoliert Nikotin aus Tabak und seine Eigenschaften beschrieben werden.Es wurde festgestellt, dass Tabak in irgendeiner Form für die Gesundheit zu negativen Folgen führt.

Aber trotz dieser, das Rauchen schnell die wachsende Zahl seiner Fans zu erobern.

Boom Rauchen kam in der zweiten Hälfte des Jahrhunderts XX.Nikotinsucht wird mittels einem Entwicklungs Film und Fernsehen, Zeitschriften beimpft.Milliarden von Menschen vor Kinos und Fernsehbildschirmen rauchen jeden Tag sitzen die Lieblingsfiguren von Gemälden zu beobachten.Geräucherte Superman und Schönheit, Politiker und Gangster, die Charaktere auf jedem Geschmack der Verbraucher.Tabakfabriken, Hersteller blühten, Zigaretten der Marke multipliziert, können nicht über die Gesundheit der Menschen gesagt werden, die von diesem schrecklichen Gift betroffen beginnen zu werden. ...

Markenprodukte und Zigaretten für die Mittelklasse, eine sehr einfache und Tabak Zigaretten, Zigarren, Zigarillos, einen Käufer jede dieser Arten von Dope gefunden.

Obwohl gelegentlich zu hören und auch weiterhin die Stimmen der Gegner von Tabakerzeugnissen, gedruckten bedrohliche Warnhinweise auf Zigarettenschachteln schön zu hören - die Menschen weiterhin rauchen.

In Russland ist die Zahl der Tabakkonsumenten 35% der Gesamtbevölkerung.

Warum machen die Leute

Es beginnt alles mit dem Wunsch, rauchen ihre Idole zu imitieren, und aus Leidenschaft, das Unbekannte zu wissen( was es ist, nur weil jeder mag).Erste Zigarette, fühlt sich der erste Zug extrem unangenehm.Es scheint, Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwäche.Diese Symptome einer Nikotinvergiftung.Aber nach wiederholten Versuchen, sie nach und nach verschwinden, und sie werden durch ein angenehmes Gefühl von Freude ersetzt, Klarheit des Denkens, Euphorie.

Tatsache, dass Nikotin ins Blut bekommen, beteiligt sich an enzymatischen Reaktionen, mit der Freisetzung von Adrenalin und Noradrenalin erhöhte Produktion von Katecholamin verursacht, anregende Gehirn Lustzentren.Nach und nach einem Raucher gibt es eine Abhängigkeit, die neue Dosis von Nikotin erfordert.Nach Angaben der American Institute für NIDA Sucht, übersteigt Nikotinabhängigkeit die gleiche Fähigkeit zu Heroin und Opiaten.

Bildung von Nikotinsucht

Abhängigkeit - ein komplexes biopsychosocial Problem.Das Hauptsymptom dieser Erkrankung ist ein Verhalten, durch zwanghafte Verwendung von psychoaktiven Substanzen, in diesem Fall aus - Nikotin.Je nach Diagnose wird in Übereinstimmung mit den Kriterien des Handbuch zu Untersuchungs etabliert und Statistical Manual DSM-V psychischer Störungen( in Kraft seit 2013), entwickelt von der American Psychiatric Association( American Psychiatric Association).Dieses Handbuch enthält 11 Kriterien: die Bestätigung von 2 oder mehr Kriterien, die für 12 Monate Patienten aufgetreten ist, mit der Diagnose „Abhängigkeit“.Nach der Bestätigung von 2-3 Kriterien diagnostizierten milde Abhängigkeit, 4-5 - mäßig, und 6 weitere - schweren Grad der Abhängigkeit.

Hinweis : Trotz der Tatsache, dass in dem Prozess der Diagnose der Nikotinabhängigkeit berücksichtigt wird, um das Vorhandensein von Toleranz( die Notwendigkeit für Dosen von Nikotin erhöht wird) und Abstinenz( Rücktritt), auf ihrem eigenen, sind diese Faktoren nicht die Grundlage für eine Diagnose der Abhängigkeit von Nikotin.Die Abhängigkeit( Sucht) bezieht sich auf die Kategorie der psychischen und Verhaltensstörungen( Klassifikation nach ICD-10), die von Toleranz und Entzugserscheinungen begleitet sein kann, und isoliert von ihnen auftreten kann.

Während der Bildung von Nikotinsucht kann mehrere Phasen unterscheiden:

• Gelegentliche Verwendung von Nikotin.Anzahl der gerauchten Zigaretten weniger als 5 Einheiten in 10 Tagen.Rauchen Tatsache provoziert in der Regel mikro externe Faktoren.
• systematischer Einsatz von Nikotin.Anzahl der gerauchten Zigaretten steigt auf 2 bis 6 pro Tag, eine Person beginnen wird zu bilden, nicht klar zum Ausdruck gebrachten Präferenz für eine bestimmte Zigarettenmarke.
• erste Stufe der Sucht. psychologische Abhängigkeit von Nikotin gebildet, während es gibt keine körperliche Abhängigkeit.Die Dauer dieses Schrittes - von den 3 bis 5 Jahren.Raucher scheint, dass das Rauchen trägt zur Verbesserung ihrer Arbeitsfähigkeit und das Wohlbefinden.kein Rückzug, die Toleranz gegenüber Nikotin erhöht.
• zweite Stufe der Sucht.Psychische Abhängigkeit erreicht ihren Höhepunkt, beginnt es körperliche Abhängigkeit zu bilden.Die Dauer der zweiten Stufe auf Mittel 5 bis 20 Jahren.Rauchen ist die Natur des obsessiven Wunsches, ein Mann wacht in der Nacht auf, um eine Zigarette zu rauchen, auf nüchternen Magen raucht, geht auf stärkeren Zigaretten.Die ersten Anzeichen einer körperlichen Abhängigkeit - Morgen Husten, Unwohlsein.werden kann häufiger Bronchitis, markierten Herzrhythmusstörungen, Schlaflosigkeit, Schmerzen im Herzen, Blutdruck ist instabil.
• dritte Stufe der Nikotinabhängigkeit.Es gibt sowohl psychische und physische Abhängigkeit.Die dritte Stufe - die Bühne von Komplikationen.Zu diesem Zeitpunkt, Toleranz gegenüber Nikotin ab, wenn ein paar Zigaretten in einer Reihe Rauchen fühlt man körperliche Beschwerden.Beginnen Sie ernsthafte gesundheitliche Probleme können Präkanzerosen und Krebs entwickeln.

Auf der Stufe der psychischen Abhängigkeit einige Tabakkonsumenten ist alarmierend, aber nicht so harmlos Rauchen, wenn sie ohne ihn hart so.Anteil der Raucher wirft, der andere Teil kann zu beenden versucht aber nicht, und die dritte - weiterhin „sicher“ zu rauchen.Wie oben erwähnt, wird psychische Abhängigkeit von durchschnittlich 3-5, der konstanten Rauch gebildet.Die Dosen sind in der Regel etwa 5-7 Zigaretten pro Tag, manchmal 15.

«Na ja, viel rauchen, und tat leben, dort über( etwas) mein Großvater alle 90 gelebt und die ganze Zeit geraucht.“So beruhigt er sich nikotinoman.Zugleich versucht er nicht über diejenigen zu denken, die nicht auf 50 dank der verderblichen Leidenschaft leben hat, und es gibt viele.Viel mehr als die „Großväter Tabak bis 90 überlebt“.

Prokura 5-15-20 Jahre, abhängig begann plötzlich das heißt ohne eine Zigarette zu bemerken, die nicht nur unangenehm und schlecht.Bereits rauchte eine Packung oder sogar mehr pro Tag.Rauchen erhöht die Notwendigkeit für die Menschen zu Bett in der Nacht.Random „break“( wenn die Krankheit oder die Unfähigkeit, aus einem anderen Grund zu rauchen) verursacht Händezittern, Schwitzen, Schwindel, Kopfschmerzen, Schwäche, Husten( Paradox) und andere unangenehme Einzelbeschwerden.Das ist so physische Abhängigkeit gebildet.

Nikotin „eingebaut“ in die normalen biochemischen Reaktionen des menschlichen Körpers, wird die Dosis kommt bereits chemische notwendig für das normale Funktionieren vieler Systeme.

Entziehen Sie sich von Patienten zu körperlicher Abhängigkeit Phase beginnen zu schweren körperlichen und psychischen Leiden zu rauchen.Nach der ersten Dosis der Abstinenz überraschend schnell wieder einen normalen Zustand der Gesundheit.

Es scheint, hier und rauchen Sie sich, gerade so ängstlich.Aber nein, gerade in dieser Zeit und „Crawl“ alle Nebenwirkungen der Nikotinsucht.

Wirkung des Rauchens auf die Gesundheit

Hurt von Nikotin über den physischen Zustand des Rauchers und die um bereits ausgeübt, niemand Zweifel.Der Kampf gegen das Rauchen wird für eine lange Zeit durchgeführt wird, und nicht ohne Erfolg.

Die WHO-Rahmenkonvention, mit Materialien über die Gefahren des Rauchens und Tabak zu bekämpfen gibt an, dass nach wissenschaftlichen durch den Rauch von Tabakerzeugnissen gewonnenen Daten führt zu Krankheit, Invalidität und Tod.

Hinweis: Hersteller von Tabakerzeugnissen, dank der modernen Technik hat Produkte entwickelt, die Substanzen, die zusätzlich zu Nikotin Form enthält und menschliche Beziehung aufrechtzuerhalten.

Zu den wichtigsten Todesursachen in der Welt den zweiten Platz ist das Rauchen, die eine Reihe von Krankheiten verursacht tödlich sind.

wichtigsten Krankheiten, die durch das Rauchen

Hauptziele von Tabakrauch - Atemwege .Regelmäßig durch den Nasen-Rachenraum vorbei, Luftröhre, Bronchien und Lunge Rauch auf die Schleimhäute dieser Organe eine schädigende Wirkung hat, reduziert ihre schützenden Eigenschaften im Laufe der Zeit und kann Atrophie und Degeneration der Zellen dieser Organe in den Tumor verursachen.

Schwellenentzündungsprozesse führen zu schweren chronischen Prozessen: Tonsillitis, Pharyngitis, Tracheitis, Bronchitis und Lungenentzündung.Oft Emphysem, obstruktive Prozesse gebildet.

Studie von ausländischen und unsere Wissenschaftlern zeigen deutlich, dass in 90% Europäisches Consensus Statement auf Lungenkrebs: Risikofaktoren und Prävention der Todesfälle bei Männern von Ursache Lungenkrebs ist das Rauchen.Nicht zu weit hinten und Frauenfiguren - 80%.Obwohl vor kurzem bei Frauen, waren diese Zahlen viel niedriger.

Lungenkrebs bei Rauchern ist um mehr als 10-mal häufiger als bei Nichtrauchern gebildet.

mehrmals Rauchen erhöht das Risiko einer Tuberkulose.

Herzmuskel und Herzkranzgefäß - zweites Haupt Nikotin Ziel.

frühen Herzinfarkt und Schlaganfall - eine Folge der Abhängigkeit von Tabakrauch.Raucher 2-4 mal anfälliger für vorzeitige Entwicklung dieser schrecklichen Krankheiten.Arterielle Blutgefäße reagieren auf das Eindringen von Rauchentwicklung von atherosklerotischen Prozess und der Tasche prall Wände - Aneurysmen, die schließlich einem Mann zu einem tragischen Ende führen werden.

Speichel mit Nikotin imprägniert Schlucken, hat eine schädigende Wirkung auf die Speiseröhre und des Magens, führt zu schweren Erkrankungen dieser Organe, unter denen die gefährlichsten der Tumorbildung sind.

Auswirkungen von Tabakrauch auf die Funktion des männlichen Fortpflanzungssystems, erektile Dysfunktion verursachen, Impotenz und Unfruchtbarkeit.

Bei Frauen, einer der unangenehmen Komplikationen - Osteoporose - eine Verletzung der Knochenstrukturen, zu pathologischen Frakturen führen.Nikotin, wenn sie geraucht, fallen aus der Lunge in das Blut, was zur Übertragung von Giften in allen Organen des menschlichen Körpers.Als ein starkes Karzinogen, kann Nikotin bösartige Tumore verursachen praktisch überall im Körper.

verändern und externer Raucher Geist - trocken und gelbliche Haut, vorzeitige Falten Netzwerk, anhaltender Husten, graues Aussehen der Haut, gelbe Zähne und beschädigt Stimmbänder.Vom Raucher kommt ein ständiger Geruch.

Hinweis: Neben Nikotin wirkt sich auf die Gesundheit der radioaktiven Substanzen im Rauch.

Trotz der besten Bemühungen der Hersteller auf jede erdenkliche Art und Weise die Konzentration von zerstörerischen Substanzen zu reduzieren, Tabak bleibt ein starkes Gift.

Einige Wissenschaftler haben Artikel geschrieben, die „positive“ Eigenschaften von Tabak zeigte, aber trotz aller Bemühungen, die insgesamt negative Bild durch das Rauchen verursacht zu verschönern, es gelang ihnen nicht.

Behandlung

Viele Menschen rauchen, von der Sucht und Komplikationen leiden, versuchen Sucht zu beenden und sich fragen, „Wie der Nikotinsucht loswerden?“.Einige von ihnen kommen ohne Hilfe zu bewältigen, andere brauchen Behandlung durch einen Spezialisten Psychiater.

erfolgreichste Methode ist immer noch eine unabhängige Ablehnung der Abhängigkeit.Zu jedem Zeitpunkt können Sie mit dem Rauchen aufzuhören.Menschen mit gut entwickelten Willen und den Wunsch keine Probleme auftreten.

«abstinent“ Phänomen seit dem letzten Sprung gerauchte Zigarette für 07/03/14 Tage.Nach ihnen verschwindet körperliche Abhängigkeit psychische für eine lange Zeit halten kann, aber es hängt alles von der Einstellung des Ex-Rauchers für einen gesunden Lebensstil.Vertrauen Routinen müssen radikal ändern.Es ist unbedingt erforderlich, jede Menge Sport hinzuzufügen, Spaziergänge, Diäten.Wichtig ist Sucht zurückzukehren, nicht mehr zu, wie mit der Abhängigkeit zurückkommen und psychische und physische „Störung“.

Unter sind therapeutische Maßnahmen eingesetzt:

• Ersatztherapie( vorübergehende Einführung in den Körper auf unterschiedliche Weise Nikotin Drogen Entzugserscheinungen zu lindern) - Patches, Pastillen, Bonbons, Kauen Nikotin-Kaugummi, etc.,.
• beruhigende Therapie( Sedativa und tranvkilizatory).Medikamente helfen, Schlafstörungen und Nervosität, inhärent in den ersten Tagen nach der Ablehnung zu beseitigen;
• psihovozdeystvie - Hypnose-Codierung für Dowschenko Methode rationale Therapie, unterschwellige autotraining Techniken;
• Akupunktur, Physiotherapie Aktivitäten.

entwickelt eine Reihe von Techniken, die dem Copyright der Raucherentwöhnung besser ist es, eine eigene zu wählen, auf den Rat verlassen, persönliche Erfahrung, und vor allem - Ihren eigenen Wunsch.

dem Rauchen aufzuhören - die Wahl der Gesundheit und des Lebens!siehe

welche Rohstoffe werden bei der Herstellung von Zigaretten heute verwendet wird, können Sie diesen Video-Beitrag aussehen:

Lotin Alexander, einen medizinischen Kolumnisten