Wie kefir mit Verstopfung zu nehmen?

Wie Joghurt für Verstopfung zu machen, sowie Getränke auf ihr basiert, was sind die nützlichen Eigenschaften dieses Produkts und jedes Feedback hat auf seine Anwendung auf Probleme mit der Verdauung zu lösen?

Um die Antworten, die Sie, auf welcher Grundlage abführende Eigenschaften des Milchprodukts zu verstehen brauchen.

Nützliche Eigenschaften von Joghurt und seine Auswirkungen auf den menschlichen Körper

Kefir - eine der beliebtesten Milchprodukte. Es ist leicht vom Körper aufgenommen und hat viele nützliche Eigenschaften.

Produkt durch Fermentieren von Milch mit einem bestimmten Satz von Bakterien und Pilzen erhalten wird.

Das Milchgetränk enthält wirksame Probiotika, die das menschliche Verdauungssystem zu verbessern.

Grundprinzip, auf dem die positive Wirkung auf den menschlichen Körper kefir, Aktivität in den Getränkemilch Organismen enthalten ist.

Aktivität von Bifidobakterien in dem Produkt enthalten ist, verhindert die Entwicklung von magensaftresistenten pathogenen Prozessen, die Magen-Darm-Erkrankungen verhindert. Chronische Verwendung von Kefir

verbessert die Mikroflora des Magen-Darm-Trakt, beschleunigt den Stoffwechsel und verhindert die Entwicklung von Dysbiose.

Produkt einen positiven Effekt auf den Gesamtzustand des Körpers hat, entfernt es Toxine und verhindert eine vorzeitige Alterung.

Eine nützlichen Eigenschaften des Getränks ist es, die Produktion von Verdauungsenzymen zu stimulieren, wodurch die Verdauungsprozesse und Prävention von Störungen der Darmentleerung zu normalisieren.

Kefir enthält viele Vitamine, die für die Person und kann eine Quelle der Auffüllung in einem Unwohlsein sein.

Zusätzlich trägt acidophilus auf die Absorption von Laktose, so das Getränk für Menschen zu empfehlen, die nicht Vollmilch verdauen können.

Der Joghurt enthält, die für normale menschliche Leben Spurenelemente wie Phosphor, Kalium und Calcium erforderlich.

Dieses Milchprodukt enthält eine große Menge an Protein. Da dieses Getränk mit einem Mindestfettgehalt hergestellt, kann es eine wichtige Quelle von Aminosäuren für den Körper, eine Diät mit wenig Kalorien.

-Tag oder schwach Kefir empfohlen für die Verwendung als Abführmittel bei Verstopfung zu behandeln. Dieses Produkt unterscheidet

Mindestalkoholgehalt und Mikroorganismen, hat eine leichte Textur und ist nicht sehr sauer schmecken.

Für maximale abführende Wirkung sollte essen, trinken bis spätestens einen Tag nach der Herstellung.

Nur frischer Joghurt hilft bei Verstopfung, sondern ein dreitägiges, auf der anderen Seite sichert den Vorsitz. Daher ist es wichtig, die Aufmerksamkeit auf das Herstellungsdatum auf der Verpackung aufgedruckten zu zahlen, und mit geeigneten Lagerbedingungen für dieses Produkt zu erfüllen.

Rezepte der traditionellen Medizin basiert auf

Joghurt zur Verhinderung oder Beseitigung der Verstopfung wird empfohlen, am Abend einen frischen Joghurt in einem erhitzten Zustand zu nehmen, vor dem Zubettgehen.

Das Getränk eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem, regt die Peristaltik und fördert die Ausscheidung von Toxinen, die als Folge von Verzögerungen im Stuhl entstanden sind.

acidophilus normalisieren die Darmflora, zur Verbesserung seiner Leistungsfähigkeit beiträgt.

kann die Wirkung eines Sauermilchgetränk verbessern, und fügte hinzu, die Produkte groben Fasern von Fasern enthalten.

Video:

wirksames Mittel gegen Verstopfung sind Kleie, in frischem Kefir getränkt. Eine derartige Mischung hat eine mechanische Wirkung auf die Darmwand, aus der Ansammlung von Nahrungsmittelresten und Emissionen von Toxinen Schaben.

günstige Wirkung auf den Darm für Verstopfung hat Pflanzenöl: seine Verwendung führt zu einer erhöhten Bildung von Galle, die wiederum eine abführende Wirkung.

In schweren Fällen empfiehlt es sich, Kefir mit Öl aus Verstopfung zu trinken. Zur Vorbereitung einer solchen Mischung müssen Sie einen Esslöffel von unraffiniertem Sonnenblumenöl in einem Glas frischen sauren Milchgetränk verdünnen.

Gute Reinigungseigenschaften sind die Produkte, die Pektine in ihrer Zusammensetzung enthalten.

Die Fasern reinigen die Darmschleimhaut, und die Säure, die einen Teil von ihnen bildet, zerstört Pathogene.

Auch wenn Verstopfung empfohlen wird, kefir trinken mit dem Zusatz von geriebenem Apfel. Wenn Sie dieses Rezept mit einer Prise Zimt ergänzen, dann werden die antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften des Getränks zunehmen.

Darüber hinaus hilft Zimt der Leber Arbeit, stimuliert zusätzliche Gallenbildung.

In den schwersten Fällen empfiehlt es sich, Milchprodukte mit einem Esslöffel Rizinusöl zuzubereiten.

Öl selbst, obwohl es eine starke abführende Wirkung hat, hat einen spezifischen Geschmack und einen deutlichen Geruch.

Kefir neutralisiert diese Eigenschaften dieses Produkts teilweise und erlaubt es, ein wenig das Unbehagen von seinem Empfang zu reduzieren.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass bei der Anwendung dieses Rezepts der abführende Effekt sich sehr schnell manifestieren kann.

Zu oft wird diese Methode der Darmreinigung nicht empfohlen. Ein Getränk aus Verstopfung mit Rizinusöl ist eher ein Notfall als ein präventiver.

Sicherheitsmaßnahmen für den Einsatz von fermentierten Milchprodukten

Personen mit erhöhter Magensäure, Geschwüren und Pankreatitis, Sauermilchprodukte sollten mit Vorsicht angewendet werden.

In der Periode der Verschärfung dieser Krankheiten ist es besser, Kefir und andere Produkte mit einem sauren Geschmack nicht zu essen.

Im Falle einer chronischen Erkrankung ist die Verwendung von frischem Kefir nach den Empfehlungen des behandelnden Arztes möglich.

Mit erhöhter Empfindlichkeit des Körpers zu kefir Bakterien empfiehlt es sich, das Getränk mit gekochtem Wasser bei Raumtemperatur zu verdünnen, in Proportionen eins zu eins.

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Wegen des möglichen Inhalts der Joghurts bestimmten Menge an Alkohol wird nicht empfohlen, dieses Produkt in der Ernährung von Kindern bis sieben Monate einzuführen, so dass ihre Ernährung ist besser, andere Milchprodukte zu wählen, die keinen Alkohol in jeder Menge enthalten.

Sie sollten Kefir nicht zu oft mit Menschen mit niedrigem Blutdruck trinken - dieses Produkt ist für hypertensive Patienten nützlicher.

Menschen mit Anämie und niedrigem Hämoglobinspiegel im Blut, empfehlen auch nicht die Verwendung von Milchprodukten, da die Milch Kalzium enthält, was die Absorption von Eisen verhindert.

Kefir ist kontraindiziert bei denen, die Intoleranz gegenüber Casein haben. Leider ist die Anwesenheit einer solchen Krankheit den Ausschluss von Milchprodukten vollständig erforderlich.

Nehmen Sie Kefir nicht als Heilmittel für Verstopfung, wenn es einen Verdacht, dass es unter unsachgemäßen Bedingungen gespeichert wurde, oder der Hersteller falsch angegeben das Datum auf der Verpackung.

Nur ein sehr frischer Kefir hat eine gute abführende Wirkung. Wenn es keine Möglichkeit gibt, ein solches Produkt zu kaufen, ist es besser, es aus frischen Milch und Kefir Bakterien vorzubereiten.

Es lohnt sich die Aufmerksamkeit auf die Tatsache zu zahlen, dass die meisten der traditionellen Medizin mit Verstopfung zu bewältigen hilft nur, wenn es nicht ein Symptom für andere schwere Krankheiten. Wenn

Verletzung Defäkation durch Symptome wie akute Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Fieber, sollte sofort einen Arzt aufsuchen.