Verstopfung während der Schwangerschaft: Was zu tun, und nehmen

physiologische Veränderungen im Körper einer schwangeren, hormonellen Veränderungen, Gewichtszunahme, und die Anzahl der zirkulierenden Blut, wachsende Gebärmutter - all dies provoziert eine Veränderung im Zustand der Gesundheit von schwangerenUnd sie sind nicht immer positiv. Einer der häufigsten von der Mehrheit der Frauen während der Schwangerschaft konfrontiert Probleme - Verstopfung.

Verstopfung - eine Verzögerung von einem Stuhl für mehr als 2 Tage. Aber gebärfähigen ist sehr wichtig, jeden Tag zu verrichten Vergiftung zu verhindern. Mit dem richtigen Ansatz zur Ernährung, die Art der Aktivität und Flüssigkeitsaufnahme kann solche Probleme vermeiden.

Gründe

Aufblähung und Verstopfung während der Schwangerschaft in den verschiedenen Phasen auftreten können. Die Gründe dafür werden auf genau angewiesen, wenn es eine Verzögerung Stuhl.

häufigsten Erkrankungen im Darm Ursache :

• ändert sich in hormonelle Hintergrund in den frühen Stadien. Verbesserte Produktion von Progesteron verringert den Tonus der glatten Muskulatur der inneren Organe. Dies reduziert das Risiko einer Fehlgeburt, die Entwicklung von Uterus Hypertonus zu verhindern. Nebeneffekt - Darm Hypotonie. Akronyme Wände weniger aktiv, und der Stuhl nicht bewegt werden.
• uteriner Druck in den späteren Stadien. Das Kind allmählich in der Größe zunimmt, die Organe in der Nähe mehrerer gelegen verschoben und komprimiert. Der Inhalt des Darms ist Verstopfung langsam entwickelt transportiert.
• psychologisches Problem: die Angst zu schieben. Solche Ängste sind bei Frauen mit einem Risiko einer Fehlgeburt und vorzeitiger Wehenbeginn üblich.
• unausgewogene Ernährung.Ändern Essgewohnheiten, Sodbrennen, Übelkeit, führt oft dazu, dass eine Frau, die eine begrenzte Anzahl von Produkten zu verwenden beginnt. Der Mangel an frischem Obst und Gemüse, Getreide, eine Überfülle an frischem Gebäck, Süßigkeiten, gebratenen und fetthaltigen Lebensmitteln - all dies führt zu einer Störung der Verdauung und Verstopfung.
• Mangel an körperlicher Aktivität. Verstopfung während der frühen Schwangerschaft kann das Ergebnis der Inaktivität aufgrund der starken Toxizität sein, Angst vor Fehlgeburt, vor allem, wenn es eine Bedrohung der Kündigung ist. In späteren Stadien wird viele Frauen Bewegung eine Belastung wegen der großen Größe des Magens, eine Reihe von zusätzlichen Kilos, Ödeme.

verursacht auch Verstopfung kann ein Problem sein, die vor der Schwangerschaft bestanden: angeborene Darmstrukturmerkmale, Polypen, Narben, Darmwürmer. In solchen Fällen ärztliche Hilfe erforderlich.

Symptome Die Symptome der Verstopfung durch seine Art bestimmt:

• atonische Verstopfung .laxation in dieser Art von Verletzung der träge und unproduktiv. Gekennzeichnet durch Ziehen, Schmerzen Schmerzen im Unterbauch, erhöhte Gasbildung, verminderter Appetit. Es ist ein Gefühl im Darm, Übelkeit Überfüllung. Verschlechternde allgemeine Gesundheit, erhöht es Lethargie, Apathie, verminderte Effizienz. Ein weiteres Symptom, alarmierend während der Schwangerschaft - Blut im Stuhl, der in atonic Verstopfung tritt aufgrund Tränen der Schleimhäute des Anus und Rektum.Ähnliche Symptome während der Schwangerschaft sind nicht nur Verstopfung, sondern auch Hämorrhoiden manifestieren.
• spastische Verstopfung .erhöhte Darm-Tonus, Kot Fortschritt schwierig wegen Krampf der Wände. Paroxysmale Schmerzen im Bauch, sind in der linken Seite entlang des Dickdarms lokalisieren und an die Leiste erstrecken. Allmählich entwickelt Blähungen, verminderter Appetit, erhöht Müdigkeit, Reizbarkeit, Schläfrigkeit. Fecal in Form von kleinen Kügelchen( „Schafe Kot“) dicht. Der Drang, den Darm zu entleeren erscheinen mehrmals am Tag, aber da der Gang zur Toilette nicht möglich ist, Symptome zu erhöhen.

gefährliche Verstopfung während der Schwangerschaft

Schwere und verlängerte Verstopfung kann während der Schwangerschaft nicht nur Auswirkungen auf den Zustand der Mutter der Gesundheit, sondern auch auf den Zustand des ungeborenen Kindes. Verzögerung der Stühle verursacht eine Entzündung im Darm. Congestion schaffen ein günstiges Umfeld für die Entwicklung der pathogenen Mikroflora, nach und nach beginnt rot.

Abfallprodukte von Bakterien werden durch die Darmwand in den Blutstrom und Ursache Vergiftung der Mutter und Kind aufgenommen. Ammoniak, Schwefelwasserstoff und Indol Gift der Körper wird verminderter Appetit gezeigt, Schwindel, allgemeine Schwäche, Kopfschmerzen. Der Weg zum Fötus, können diese Verbindungen Störungen der Entwicklung des Fötus provozieren.

wichtiger als gefährliche Verstopfung während der späten Schwangerschaft - den Ton der Gebärmutter und vorzeitigem Einsetzen der Wehen zu erhöhen. Hocker behalten im Rektum seine Wände zu reizen und verursachen ihren Niedergang. Push ist nicht mehr möglich, in der 37-39 Woche als der Kopf des Babys gesenkt wird und kann den Abfluss von Wasser beginnen. Daher kann das Problem nicht ohne Aufmerksamkeit bleiben, aber vor dem Kampf Verstopfung, sollten schwangere Frauen einen Arzt aufsuchen.

Behandlung

Verstopfung während der Schwangerschaft erfordert immer Behandlung. In den meisten Fällen Wiederherstellung der normale Darmfunktion mit Hilfe der richtigen Ernährung, körperlicher Aktivität und Beseitigung von Stressfaktoren möglich ist. Wenn jedoch diese Maßnahmen nicht helfen, Verstopfung während der Schwangerschaft loszuwerden, ist es notwendig, Medikamente zu verwenden, oder Volksmedizin.

von Drogen

Alle Medikamente während der Schwangerschaft kann nur getroffen werden, nachdem ein Arzt zu konsultieren. Durch den Rückgriff in Fällen der medikamentösen Behandlung, wenn sicherere Methoden bringen keine Ergebnisse.

, dass eine Schwangerschaft von Verstopfung genommen werden kann? Abführmittel sind nur diejenigen, die sanft stimulieren die Peristaltik, erlaubt, ohne eine scharfe Kontraktion der Darmwand verursacht wird.

Diese Medikamente Pillen Mukofalk, Fayberleks Pulver enthalten. Ihre Wirkung beruht auf der Anwesenheit in der Zusammensetzung von Enzymen und Fettsäuren. Das Ergebnis erscheint nicht sofort, aber nach ein paar Tagen nach der Einnahme des Medikaments.

Nach dem ersten Trimester erlaubte osmotischen Abführmittel. Sie erweichen den Stuhl, und Defäkation Prozess wiederhergestellt wird. Zu dieser Gruppe gehören Forlaks, Fortrans.

Ein anderes Mittel gegen Verstopfung während der Schwangerschaft - Duphalac. Dieses Medikament hat eine probiotische Wirkung - Beseitigung von Krankheitserregern und ersetzt sie durch Bifidobakterien und Laktobazillen.

Traditionelle Methoden

ist erlaubt, zu Hause zu tun, wenn ich Verstopfung während der Schwangerschaft?

können Sie verwenden, um die folgenden Volksmittel:

• Frische Kartoffeln den Saft auspressen, verdünnt zur Hälfte mit Wasser. Trinken 50 ml 30 Minuten vor einer Mahlzeit. Tagesrate - 100-150 ml.
• von den Stielen von Feigen vorbereiten Brühe: 2 Esslöffel.l.gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser, cool. Nehmen Sie 1 EL.l.bis zu 4 Mal pro Tag. Milch kann anstelle von Wasser verwendet werden.
• Die Eingusstümpel Wasser 1 Stunde siedend. L.Leinsamen, für 4 Stunden ziehen lassen. Genommen vor dem Zubettgehen, ohne Anstrengung.
• Boil eine halbe Tasse Milch, 1 EL.l. Weizenkleie und verlassen in einer Thermoskanne eine halbe Stunde. Strain und trinken am Morgen.

von Verstopfung für schwangere Frauen sicher sind Getränke wie Milch und Honig, Kompott von Äpfeln und Stachelbeeren, Infusionen von Anis, Kümmel und Fenchel, Karottensaft, Pflaumen. Das einzige, was zu achten ist, bevor sie take-Idiosynkrasie.

Übungen

Tägliche körperliche Aktivität - hier ist, wie Sie während der Schwangerschaft loswerden Verstopfung ohne schaden, das Baby zu bekommen. Wandern an der frischen Luft sind auf irgendwelchen Begriffen erlaubt, wenn es keine Komplikationen gibt, die Bettruhe erfordern.

spezielle Übungen für Schwangere im zweiten und Anfang des dritten Trimester empfohlen. Eine Reihe von Übungen beinhaltet die Knieellenbogen Haltung nehmen, Kreisbewegung pelvis auf einem fitball, Licht Twist sitzen, treten sie ihre Füße, flache Kniebeugen - all das aktiviert die Darmmotorik und wieder seine Entleerung.

Diät

tägliche Ernährung eines schwangeren sollte auch frisches Gemüse, Obst, Pflaumen, Getreide. Von Getreide Haferflocken und Buchweizen empfohlen, aber aus Reis verworfen werden sollte. Auch verboten frisches Brot, süßes Gebäck, fettigen und frittierten Lebensmitteln, Leguminosen.

Nutzen Gewohnheit des Trinken Joghurt oder fermentierte Milch gebacken vor dem Schlafengehen, Essen frischen Salat mit Pflanzenöl zum Mittag- und Abendessen, Brei - zum Frühstück. Es ist wichtig, mindestens 1,5-2 Liter Flüssigkeit, besser im Laufe des Tages zu trinken - sauberes Wasser.

Ein weiterer Bestandteil der guten Ernährung - Modus. Sie müssen häufig essen, einen Tag in kleinen Portionen bis zu 5-6 mal. Dies wird nicht eine zusätzliche Belastung für den Darm erstellen.Übermäßiges Essen und große Mengen an Nahrung führen zu einer Dehnung der Wände und Motilitätsstörungen.

Don'ts für Verstopfung werdende Mutter

Wenn eine Schwangerschaft ist in den folgenden Methoden kontra Verstopfung zu beseitigen:

• Physiotherapie;
• starke Abführmittel, insbesondere diejenigen, die die Darmwand stimulieren;
• Zäpfchen zur Verstopfung Behandlung für schwangere Frauen Glycerin ist nur in extremen Fällen und unter ärztlicher Aufsicht verwendet werden, da das Risiko einer Fehlgeburt oder Frühgeburt ist, und andere Zäpfchen sind verboten;
• Einlauf für Verstopfung während der Schwangerschaft kann Uterustonus verursachen und Fehlgeburt, Frühgeburt.

Prävention

Verstopfung in frühen und späten Schwangerschaft kann durch die Einhaltung drei Empfehlungen verhindert werden:

• ausgewogene Ernährung .Die Ernährung sollte immer auch frisches Gemüse und Obst, Milchprodukte, Haferflocken, Buchweizen, Pflaumen, getrocknete Aprikosen.
• Drinking regime .Trinken 1,5-2 Liter Wasser macht den Stuhl weich, erleichtert ihre Fortschritte durch den Darm.
• Motor Aktivität .Wandern, leichte Hausarbeit - die erforderliche Mindest körperliche Aktivität. Körperliche Inaktivität führt zu einer Abnahme der Darmmotorik.

Verstopfung während der Schwangerschaft kann zu jedem Zeitpunkt auftreten. Meistens kann es gelöst werden, eine ausgewogene Ernährung, Regime zu trinken und körperliche Aktivität wiederherzustellen. Wenn diese Methoden nicht helfen, müssen Sie einen Arzt, um zu sehen, die Ursache der Verletzung zu bestimmen und die effektivste und sichere Medikamente zur Auswahl.

Autor: Olga Khanova Arzt,
speziell für Moizhivot.ru

Nützliches Video über die Ursachen und Behandlung von Verstopfung während der Schwangerschaft