Osteoporose-Symptome und Behandlung zu Hause bei Frauen und Männern

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation ca. 35 % Frakturen bei Frauen und 20% bei Männern tritt es aufgrund von Osteoporose auf. Im Alter ist sie die Hauptursache für diese Verletzungen.

Unter allen Krankheiten, die zu Behinderung und Tod führen, rangiert Osteoporose an vierter Stelle (nach Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes Mellitus). Statistische Daten zeigen seine gesellschaftliche Bedeutung:

• Osteoporose betrifft 10 % der Gesamtbevölkerung;
• charakteristische Frakturen wurden bei 6% der Menschen gefunden;
• 3 Millionen Kompressionsfrakturen der Wirbelkörper werden jährlich registriert, davon 2 Millionen bei Frauen und 1 bei Männern;
• bei Menschen über 50 beträgt die Inzidenz von Osteoporose 28%;
• jede Minute werden in Russland 17 Frakturen der Knochen der unteren Extremitäten, 5 Frakturen der Wirbelkörper, alle 5 Minuten - des Oberschenkelhalses aufgezeichnet.

Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was es ist und wie man Osteoporose behandelt.

Was ist Osteoporose?

Osteoporose (lat. Osteoporose) - eine Krankheit, die sich in einer verringerten Plastizität und Festigkeit der Knochen äußert.

Sie beruht auf der Dominanz von Zerstörungsprozessen gegenüber der Bildung von Knochengewebe.

Osteochondrose entwickelt sich als Folge einer Verletzung des Mineralstoffwechsels: Kalzium, Phosphor und Vitamin D.

Der Mechanismus hängt von dem Faktor ab, der die Pathologie verursacht hat, aber alle Formen der Krankheit sind durch einen konsistenten Verlauf der folgenden Prozesse gekennzeichnet:

• aufgrund des Ungleichgewichts zwischen Bildung und Zerstörung verlangsamt sich die Bildung von Knochengewebe während des Wachstums und seiner Erneuerung;
• reduzierte Knochenmasse;
• reduzierte Knochenstärke.

Einstufung

Nach dem ursächlichen Faktor wird die Osteochondrose in zwei Typen unterteilt:

Primäre Osteochondrose:

1. Typ 1 (auch postmenopausal genannt) ist am häufigsten. Meistens leiden Frauen 15-20 Jahre nach der Menopause an dieser Art von Osteochondrose. Seine Entwicklung basiert auf einem Östrogenmangel, bei Männern wird diese Pathologie durch einen Testosteronmangel hervorgerufen.
2. Typ 2 (senil) entwickelt sich bei Männern und Frauen gleichermaßen, häufiger nach 70 Jahren.
3. Typ 3 (idiopathisch). Die Gründe sind unbekannt, junge Menschen leiden.

Sekundäre Osteochondrose (tritt als Symptom einer anderen Pathologie auf):

• Erkrankungen des endokrinen Systems (erhöhte Aktivität) Nebenschilddrüse, unzureichende Produktion von Schilddrüsenhormonen, Diabetes, Nebennierenüberfunktion);
• Autoimmunerkrankungen (rheumatoide Arthritis);
• Blutkrankheiten (Leukämie, multiples Myelom);
• Knochenneoplasmen;
• Nierenpathologie (Nierenversagen);
• Erkrankungen des Verdauungssystems, die zu einer Abnahme der Kalziumaufnahme führen.

Stufen der Entwicklung

Es gibt 4 Stadien der Osteoporose-Entwicklung:

1. erste (I) Stufe hat keine Symptome, die Knochendichte nimmt allmählich ab;
2. zweite (II) Stufe: das Knochengewebe wird dünner, aber die Integrität ist noch nicht verletzt;
3. dritte (III) Stufe: die Krankheit betrifft mehrere Teile der Wirbelsäule, die Knochendichte wird weiter reduziert, die Form der Wirbel wird verändert;
4. vierte (IV) Stufe: die Form der Knochen ändert sich, die Erleuchtungsherde werden röntgenologisch erkannt.

Ursachen von Osteoporose

Osteoporose ist eine polyetiologische Pathologie. Es gibt viele Gründe für den Beginn und die Entwicklung dieser Krankheit.

Darunter sind die folgenden:

• Kalziummangel in der verzehrten Nahrung;
• verletzung der Aufnahme von Mineralien im Darm;
• geringe körperliche Aktivität;
• hormonelles Ungleichgewicht;
• Blutpathologie;
• Autoimmunerkrankungen (Lupus, Autoimmunthyreoiditis);
• Beeinträchtigte Nierenfunktion;
• Diabetes mellitus;
• läsionen des Verdauungstraktes;
• Missbrauch von Kaffee, alkoholischen und kohlensäurehaltigen Getränken;
• Tabakrauchen;
• Langzeiteinnahme von Medikamenten:
  • Glukokortikosteroide;
  • Schilddrüsenhormone;
  • Medikamente, die die Blutgerinnung reduzieren;
  • Heilmittel für Anfälle;
  • Lithium;
  • Zytostatika;
  • Tetracycline;
  • Gonadotropin-Agonisten und -Antagonisten.

Risikofaktoren, die die Entwicklung von Osteoporose provozieren

Risikofaktoren erhöhen die Möglichkeit der Osteoporosebildung, darunter:

• Zugehörigkeit zur kaukasischen und mongolischen Rasse;
• Vererbung - das Vorhandensein einer ähnlichen Pathologie bei den nächsten Angehörigen;
• Alter über 50;
• weiblich;
• geringes Gewicht (bis 56 kg einer Frau, bis 70 kg eines Mannes, vorbehaltlich einer durchschnittlichen Größe);
• hohes Wachstum (Frauen sind größer als 172 Zentimeter, Männer sind größer als 183 Zentimeter);

Osteoporose-Symptome

Aufgrund der allmählichen Abnahme der Knochendichte bleibt die Osteoporose viele Jahre unbemerkt. Die Hauptsymptome der Osteoporose treten auf, wenn das Knochengewebe bereits deutlich ausgedünnt ist.

Häufige Anzeichen von Osteoporose:

• in den Knochen lokalisierter Schmerz;
• schnelle Ermüdbarkeit;
• frühes graues Haar;
• die Bildung von Plaque an den Zähnen;
• Parodontitis;
• Tachykardie des Herzens;
• pathologische Frakturen (das Hauptsymptom der Osteochondrose).

Eine pathologische Fraktur ist bei minimaler oder normaler Belastung möglich, entsteht durch unbeholfene Bewegungen, schwache Stöße, beim Gehen, beim Husten oder Niesen.

Anzeichen einer Osteoporose der oberen und unteren Extremitäten

• dumpfer Knochenschmerz;
• Muskelkrämpfe;
• Schichtung der Nägel;
• die Knochen der unteren Extremitäten sind deformiert;
• pathologische Frakturen.

Eine Hüftfraktur ist ein häufiges Symptom von Osteoporose. In der Regel sind Frauen im Alter von 65-80 Jahren dem ausgesetzt.

Symptome der Osteoporose des Oberschenkelhalses

• anhaltende Schmerzen in der Leistengegend;
• kürzen des Beins um bis zu 4 Zentimeter;
• der Fuß auf der betroffenen Seite ist nach außen gedreht (erkennbar an der Rückenlage des Patienten).

Osteoporose-Symptome der Wirbelsäule

• Schmerzen in der Lenden- und Brustwirbelsäule. Der Schmerz lässt nach dem Schlafen oder Ruhen in einer horizontalen Position nach. Die Symptome klingen 9 Monate nach der Verletzung ab. Die Zeit zwischen den Frakturen reicht von wenigen Tagen bis zu mehreren Jahren.
• Rückenmuskelspannung;
• asymmetrische Falten an den Seiten des Bauches;
• bücken aufgrund von Formänderungen der Wirbelkörper;
• Wachstumsrückgang (mehr als 1 Zentimeter pro Jahr);
• Einschränkung der Beweglichkeit der Wirbelsäule.

Anzeichen einer Gelenkosteoporose

Die häufigste Osteoporose ist das Schulter-, Handgelenk-, Zwischenwirbel-, Hüft- und Kniegelenk:

• Schmerzen in den Gelenken;
• Schwellung;
• Formänderung;
• Knirschen;
• Einschränkung der Mobilität.

Diagnose

Vor der Verschreibung instrumenteller Studien und Analysen befragt und untersucht der Arzt den Patienten. Die Umfrage zeigt das Vorhandensein von Risikofaktoren für die Entwicklung einer Pathologie, das Vorhandensein von Traumata in der Anamnese. Während der Untersuchung wird der Zustand der Wirbelsäule beurteilt, das Wachstum gemessen und eine Deformierung der Gliedmaßen festgestellt.

Zur Klärung der Diagnose werden instrumentelle und Labortests verwendet.

Instrumentelle Forschungsmethoden

Normalerweise wendet sich der Patient mit einer Fraktur an einen Spezialisten, aber die Krankheit kann erkannt werden, noch bevor die Integrität des Knochens beeinträchtigt ist.

• Röntgen können Sie eine Fraktur erkennen, Anzeichen einer Osteoporose werden erst erkannt, wenn die Knochendichte um 20 % abgenommen hat. Mit dieser Methode können Sie Schäden an den Knochen der Gliedmaßen, Wirbelkörper, Becken und Schädel diagnostizieren.
• Osteodensitometrie bewertet die Knochendichte.
• Röntgenabsorptiometrie ermöglicht es Ihnen, durch Bestrahlung mit geringeren Dosen als mit Röntgenstrahlen nicht nur die Dichte, sondern auch die Sättigung mit Mineralien zu bestimmen. Es wird für Personen mit Osteoporose-Risiko durchgeführt.
• Periphere Densitometrie zeigt den Zustand der kleinen Knochen. Diese Methode wird verwendet, um die Krankheit zu identifizieren und die Wirksamkeit der Behandlung zu beurteilen.
• Computertomographie und Magnetresonanztomographie zeigt den Zustand des Knochens an.

Instrumentelle Forschungsmethoden können das Vorhandensein von Osteoporose und die Schwere des Verlaufs bestätigen, aber Labormethoden werden verwendet, um die Ursache zu ermitteln.

Laborforschung

• Bestimmung des Gesamtkalziumspiegels im Blut (Normalwerte sind 2,2-2,65 mmol / l).
• Anorganischer Phosphor (Werte von 0,85-1,45 µmol/l gelten als normal).
• Nebenschilddrüsenhormon reguliert den Mineralstoffwechsel (Normalwerte sind 0,7-5,6 pmol/ml).
• Desoxypyridinolin spiegelt die Prozesse der Knochengewebezerstörung wider, wird im Urin gefunden (Normalwerte für Männer sind 2,3-5,4 nmol / ml, für Frauen 3,0-7,4 nmol / ml).

Behandlung

Die Behandlung von Osteoporose ist ein komplexer Prozess, an dem Immunologen, Endokrinologen, Rheumatologen, Neurologen und andere Spezialisten beteiligt sind. Bei der Diagnose Behandlung "Osteoporose" zielt darauf ab, den Knochenverlust zu reduzieren und den Prozess seiner Erholung zu aktivieren.

Drogen Therapie

Zur Behandlung dieser Krankheit werden Medikamente mehrerer Medikamentengruppen verwendet:

• Wirkung auf den Stoffwechsel:
  • Haupttherapie - Calciumpräparate und Vitamin-D;
  • Flavonverbindungen (Osteosin);
  • Osseino-Hydroxyapatit-Komplex hemmt den Knochenabbau und aktiviert die Neubildung;
• Bedrückende Zerstörung von Knochengewebe:
  • Östrogene werden als Ersatztherapie verwendet (Ralooxifen);
  • Calcitonin-Präparate stimulieren die Aufnahme von Calcium aus dem Blut;
  • Biophosphonate hemmen die Knochenresorption (Zerstörung) (Etidronat, Pamidronat, Alendronat);
  • Strontiumpräparate wirken wie Calciumpräparate;
• Stimulieren der Knochenbildung:
  • Nebenschilddrüsenhormon (Teriparatid);
  • Fluoridsalze (empfohlen bei seniler Osteoporose);
  • Wachstumshormon.

Physiotherapie

Gehen oder Sport treiben, das Ihre Knochen belastet. Ihre regelmäßige Durchführung kann zusammen mit anderen Methoden zur Behandlung von Osteochondrose das Fortschreiten der Krankheit stoppen. Allmählich gewöhnt sich der Körper an den Stress, daher müssen die Übungskomplexe regelmäßig gewechselt werden.

Methoden der traditionellen Medizin

Mehrere Arten von Heilpflanzen werden seit der Antike zur Behandlung von Knochenosteoporose verwendet. Bei der Verwendung von Abkochungen und Infusionen wird der Hormonhaushalt wiederhergestellt und die Aufnahme von Mineralien verbessert.

• Shilajit sollte 15 Minuten vor den Mahlzeiten ein Ball eingenommen werden, die Behandlungsdauer beträgt 20 Tage.
• Die Eierschalen 30 Minuten im Ofen backen, zu einem Zustand mahlen, 150 Gramm Pulver mit 150 Gramm Propolis und 75 Gramm Honig mischen. Nehmen Sie 2 Monate, 2 Teelöffel dreimal täglich.
• Einen Esslöffel gehackte Süßholzwurzel mit 2 Tassen kochendem Wasser gießen, anderthalb Stunden ziehen lassen, abseihen, 4-mal täglich ein halbes Glas vor den Mahlzeiten einnehmen.
• 2 Zwiebeln abspülen, hacken, in Pflanzenöl braten, 1 Liter kochendes Wasser hinzufügen, 15 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen, 30 Minuten ruhen lassen. Es sollte einen Monat lang dreimal täglich vor den Mahlzeiten eingenommen werden.
• Gießen Sie 20 Gramm Dill und Petersiliengrün mit 500 Millilitern kochendem Wasser, lassen Sie es eine halbe Stunde einwirken, drücken Sie es aus und trinken Sie 6 Monate lang dreimal täglich 100 Milliliter.
• Bestehen Sie 1 Esslöffel Löwenzahnkraut in 200 Milliliter kochendem Wasser für 30 Minuten. Teilen Sie das Glas in drei Dosen auf, die Behandlungsdauer beträgt 3-6 Monate.

Diät

Patienten mit einer gesicherten Diagnose oder Risikopatienten sollten eine spezielle Diät einhalten.

Die Hauptaufgabe der therapeutischen und prophylaktischen Ernährung bei dieser Knochenerkrankung besteht darin, die Versorgung mit der benötigten Menge an Mineralstoffen und Vitamin D sicherzustellen.

Es wird empfohlen, auszuschließen folgende Lebensmittel aus der täglichen Ernährung: Kaffee, Tee, Schokolade, Süßigkeiten, fetthaltige Lebensmittel wie Butter, Margarine, Mayonnaise, alkoholische Getränke, Roggenbrot, Kartoffeln, Konsum ist begrenzt Fleisch.

Die Verwendung folgender Produkte ist obligatorisch:

• Kalziumquellen: Milchprodukte, Eier, Nüsse, grünes Gemüse;
• Vitamin D: Sauerrahm, Eier, Pflanzenöle, Fisch;
• Vitamin A: Salat, Kürbis, Leber, Früchte;
• Folat: grünes Gemüse;
• Zink: Meeresfrüchte, Leber;
• Mangan: Rüben, Knoblauch;
• Magnesium: Getreideprodukte, Pflaumen;
• Phosphor: Meeresfrüchte, Kalbfleisch.

Vorhersage

Bei rechtzeitiger Erkennung eines pathologischen Prozesses, seiner Korrektur und dem Ausschluss eines Risikofaktors ist die Prognose günstig.

Die Arbeitsfähigkeit nimmt jedoch in einigen Fällen ab, falls erforderlich, solchen Patienten wird empfohlen, zu arbeiten, die keine körperliche Arbeit erfordern.

Die Hauptkomplikation der Osteoporose sind Frakturen und deren Folgen. Manchmal lassen sie sich nicht vermeiden.

Dies gilt insbesondere für Erkrankungen im Alter. Beispielsweise besteht bei einer Hüftfraktur ein hohes Risiko für Behinderung und Tod. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, der Vorbeugung dieser schweren Krankheit besondere Aufmerksamkeit zu schenken.

Prophylaxe

Um die Entwicklung einer Osteoporose der Knochen zu verhindern, insbesondere bei Personen mit einem oder mehreren Risikofaktoren, wird empfohlen, der Lebensweise besondere Aufmerksamkeit zu schenken.

Aktivitäten zur Vorbeugung der Entwicklung von Osteoporose sollten in der Kindheit beginnen, dann sammeln die Knochen die erforderliche Menge an Mineralien an.

• Gesunden Lebensstil: Der Verzicht auf Alkohol, Rauchen, die Begrenzung der Kaffee- und Teemenge beugen der Entstehung von Osteoporose vor. Schon geringe Alkoholdosen hemmen die Erneuerung des Knochengewebes, Rauchen provoziert Kapillarkrämpfe, wodurch Kalzium langsamer aus dem Blut aufgenommen wird. Übermäßiger Kaffeekonsum entzieht den Knochen Kalzium.
• Körperliches Training: Bewegung ist vorteilhaft, um die Entwicklung von Osteoporose zu verhindern. Längere Inaktivität der Muskulatur provoziert die Freisetzung von Mineralien aus dem Knochengewebe und die Knochendichte nimmt ab. Die Belastung sollte moderat sein: Yoga, Fitness, Walking. Es ist sehr wichtig, dass Sie regelmäßig trainieren.
• Essen: Die ausreichende Zufuhr von Calcium, Phosphor und Magnesium mit der Nahrung dient der Osteoporose-Vorbeugung und übermäßiger Gebrauch von Salz, Alkohol, Einhaltung einer strengen Diät trägt zum Auswaschen von Mineralien aus Knochengewebe.
• Sonnenbaden: Ultraviolette Strahlen, natürlich oder künstlich (Quarzlampen), tragen zur Sättigung des Körpers mit Vitamin D bei. Es fördert die Knochenmineralisierung.
• Rechtzeitige Behandlung chronischer Erkrankungen: Viele Erkrankungen des Verdauungssystems, der Nieren und hormoneller Störungen führen zu einer gestörten Kalziumaufnahme. Die Behandlung dieser Krankheiten verringert das Risiko einer Osteoporose. Wenn es nicht möglich ist, die Pathologie zu beseitigen, muss der resultierende Mineralstoffmangel korrigiert werden. Eine medikamentöse Osteoporoseprophylaxe ist nur bei Risikopersonen möglich, Medikamente werden vom behandelnden Arzt verschrieben.

Die Vorbeugung von Osteoporose ist ausnahmslos für alle notwendig, insbesondere für Risikopersonen. Neben der Prävention benötigen sie eine ständige medizinische Überwachung, die es ihnen ermöglicht, die Krankheit im Anfangsstadium zu erkennen und ihr Fortschreiten zu verhindern.

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