Rehabilitation nach Meniskusverletzungen

Meniskusverletzungen sind von unterschiedlicher Komplexität, in der Regel benötigen sie alle eine bestimmte Behandlung, die auch von unterschiedlicher Komplexität geschieht. Nach der Behandlung von Meniskusverletzungen ist eine Rehabilitation notwendig, um die bisherigen Funktionen des Kniegelenks wiederherzustellen. Der Zeitpunkt der Erholung variiert je nach Schwere und Art des Meniskusschadens.

Wie die Rehabilitation nach Meniskusverletzungen auftritt

Wenn eine Operation am Kniegelenk durchgeführt wurde, beginnt der Patient normalerweise von dem nächsten Tag nach der Operation, nur mit einer Teillast auf die verletzten Bein- und Rehabilitationsbehandlung. Falls der Patient einen Kniegelenk-Meniskus entfernt hat, ist es notwendig, zuerst die vertikale Belastung auf das kranke Bein zu beschränken und Krücken für etwa eine Woche zu verwenden.

Rehabilitation nach Verletzungen dieser Art in einer Geschichte sollte die frühzeitige Ernennung von medizinischen Gymnastik. Symptomatische medizinische Behandlung mit schmerzlindernden, entzündungshemmenden Medikamenten ist auch angezeigt, notwendigerweise lokale Behandlung mit Medikamenten, die dazu beitragen, die Blutversorgung im Gelenk zu verbessern und Ödeme zu reduzieren. In der Rehabilitation nach Meniskusverletzungen werden verschiedene Physiotherapieverfahren eingesetzt. Ausgezeichnet in der Entwicklung des Gelenks hilft Übung im Wasser, aber das Wasser, während es warm sein sollte.

Wenn die Behandlung eines Meniskusbruches mittels eines Nahtvorgangs durchgeführt wird, wird die Verwendung von Krücken, die zum Entladen des Kniegelenks notwendig sind, lang und kann von 4 bis 6 Wochen dauern, bis die Fraktur zusammenwächst.

Die durchschnittliche Arbeitskapazität eines Patienten nach einer Meniskusverletzung wird zwei bis drei Wochen nach der Operation wiederhergestellt.

Einige Übungen zur gemeinsamen Wiederherstellung nach Meniskusverletzungen

Der Patient sitzt auf einer hohen Couch, so dass beide Füße den Boden nicht berühren. Hören Sie ein gesundes Bein unter den Patienten und strecken Sie das schmerzende Bein und helfen ihr mit einem gesunden Fuß.Es ist notwendig zu versuchen, dass die Amplitude der Erweiterungen maximal war, aber ohne nennenswerte Schmerzen. Flexion sollte langsam durchgeführt werden, hartnäckig widerstehen die Kraft der Schwerkraft der Oberschenkelmuskeln und versichert eine gesunde Bein Bewegung.

Der Patient wird an die Wand und zermalmt einen Trainingsball an seine Taille( Physobol).Die Füße sollten etwas vor den Knien liegen, sonst steht die Person leicht zurück. Squats dieser Tiefe werden durchgeführt, die so weit wie möglich möglich sind. Zumindest müssen Sie nach tieferen Kniebeugen streben, aber in Maßen. Blinzelnd, solltest du versuchen, den Ball zurück zu halten

Die nächste Übung mit visueller Kontrolle. Beginne es mit einem niedrigen Schritt( ca. 10 cm hoch).Eine Person wird auf dem Boden vor dem Schritt und nimmt einen langsamen Schritt vorwärts mit einem gesunden Fuß, klettern die Steppe. In diesem Fall wird das Gewicht des Körpers in der Regel auf dem schmerzenden Bein gehalten, und das wird auch das Gleichgewicht trainieren. Damit ein Mensch sich von außen betrachten und damit die Position der Füße und Hüften kontrollieren kann, muss ihm ein Spiegel vor ihm stehen, da es wichtig ist, dass man beim Steigen der Steppe nicht seitlich zur Seite steht. Dann kehren sie zu ihrer ursprünglichen Position zurück und wiederholen erneut die Übung. Wenn die Übung korrekt durchgeführt wird, wird allmählich die Stufenhöhe erhöht.

Eine weitere Übung zur Rehabilitation nach Meniskusverletzungen ist eine aktive Beugung im Gelenk( Knie) mit Hilfe. Das bedeutet, dass der Patient, der sich im Knie bewegt, mit der Masse seines Körpers helfen wird. Ein Mann wird ein gesunder Fuß auf dem Boden, ein Fuß eines kranken Beines zur gleichen Zeit setzt einen Schritt etwa 30 Zentimeter hoch. Der Koffer ist vorwärts und beugt das verletzte Bein auf die Knie. Nach Erreichen der maximal möglichen Position wird die Pose für 10 Sekunden fixiert, dann solltest du wieder in die Ausgangsposition zurückkehren und die Übung erneut wiederholen.

Die Wiederherstellung nach einem Trauma eines Meniskus muss in der Regel unter der Kontrolle von Spezialisten stehen. Gleichzeitig muss die Person alle Anstrengungen unternehmen, um alle bisherigen Funktionen des Kniegelenks wiederherzustellen. Wenn alle empfohlenen restaurativen Maßnahmen durchgeführt werden, plus eine unabhängige Gymnastik zu Hause, dann wird die Wiederherstellung der Kniegelenkfunktionen erfolgreich abgeschlossen.