Entzündung der Achillessehne

Die Entzündung der Achillessehne gilt als die häufigste Erkrankung der Siloviki. Achillessehne selbst ähnelt in seinem unteren Teil ein ziemlich dickes und starkes Seil. Es ist mit Hilfe dieser Sehne, dass die Wadenmuskeln am Fuß befestigt sind. Bei hohen Lasten in den Geweben der Achillessehne gibt es degenerative Degeneration oder Entzündung. Das Ergebnis - die größten Schmerzen beim Bewegen und vor allem beim Versuch, auf den Fuß beim Gehen oder Laufen zu lehnen. Wenn dieses Phänomen ausgelöst wird, kann ein Bruch der Sehne oder seine vollständige Ablösung vom Kalkaneus auftreten.

Ursachen von

Die Hauptursache für eine Entzündung der Achillessehne ist eine übermäßige Belastung des Gastrocnemius-Muskels. Dies führt infolgedessen zu seinem chronischen Stress und einer scharfen Verkürzung. Als Folge der Lasten beginnt die Achillessehne zu strecken und kehrt nicht in ihre ursprüngliche Position zurück. Wenn in einer solchen Situation der Athlet aktiv springt oder plötzliche Bewegungen in der Art eines Stoßes oder eines Rucks eines Stabes macht, wird die Sehne unweigerlich anfangen zu entzünden. Dieses Phänomen wird auch als Tendinitis bezeichnet.

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Symptome von

Das auffälligste und häufigsten Symptom ist ein scharfer, anhaltender Schmerz unter den Kälbern oder in der Ferse. Es fängt an, sich morgens zu intensivieren, wenn eine Person aus dem Bett kommt und eine Kastanie mit gewöhnlichem Gehen belastet. Während des Schlafes werden gewöhnlich die Füße gedehnt, was zu einer Verringerung der Spannung der Achillessehne und der Entfernung von Schmerzen führt. Doch sobald Kälber wieder die Belastung der körperlichen Anstrengung, vor allem Sport, nehmen, erhöht sich der Schmerz dramatisch. Manchmal ist es so stark, dass es unmöglich ist, einen Schritt zu machen.

Behandlung von

Die Hauptdroge ist in diesem Fall Physiotherapie. Der Arzt wird versuchen, den Gastrocnemius-Muskel zu dehnen und die Spannungen von den Sehnen zu entfernen. Im Kurs sind in der Regel alle Methoden von konventioneller Massage bis Ultraschall, sowie die Wirkung von schwachen Stromimpulsen. Entzündung wird mit Antibiotika behandelt. Manchmal wird ein spezieller Corsage auf den Fuß nachts gelegt und ihn rechtwinklig zu den Knochen der Schienbeine fixiert. Manchmal wird ein solcher Corsage auch während des Tages nicht entfernt. Zwar ist es notwendig, auf Krücken zu gehen.

Medizinische Prognose

Entzündung der Sehne kann vollständig geheilt werden, obwohl dies eine lange Zeit dauern kann. Die Situation kann sogar das übliche, ungestörte Gehen verschlechtern. So ist der Hauptzustand der Erholung eine grundlegende Veränderung des Lebensstils. Gleichzeitig musst du alle Sportarten aufgeben und so wenig wie möglich bewegen. Wenn Sie weiterhin das betroffene Gebiet laden, wird sich die Situation katastrophal verschlechtern, wenn dringende chirurgische Eingriffe erforderlich sind. Technisch ist die Operation so komplex, dass danach der Patient niemals wieder in das normale Leben zurückkehren kann. Es ist notwendig, die Bewegung bis zum Ende der Tage mit einem schmerzhaften Bein zu begrenzen. Daher die wichtige Schlussfolgerung: Für die Prävention müssen Sie die Eier so weit wie möglich ausstrecken. Bei den ersten Schmerzsymptomen ist es besser, den Sport zu verlassen und anfangen, sorgfältig zu behandeln.

Präventionsmaßnahmen

Vergessen Sie nicht, die Eier vor schweren Lasten wie Kreuzheben und Kniebeugen zu kneten. Wenn die Kälber geschwächt werden, wird der Stress für sie stressig.

Die Kälber systematisch pumpenVersuche, ihre Kraft ständig zu erhöhen.

regelmäßig durchführen. Dies wird die Elastizität aller Sehnen der Beine zu fördern.

Balance lang auf einem Bein. Dies wirkt sich positiv auf das Kalb und die Achillessehne aus.