Limpieza del cuerpo de toxinas y toxinas en el hogar

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de limpieza periódicamente el cuerpo de toxinas se debe realizar cada persona. Después de todo, que obstruyen el sistema circulatorio que afecta negativamente al funcionamiento de los órganos internos y el metabolismo, provocan el desarrollo de diversas enfermedades.

la limpieza del cuerpo: lo que es y por qué es necesario

seres humanos sanos sobre una base diaria para hacer frente a los efectos adversos del medio ambiente sobre el mismo, elimina las sustancias y productos del metabolismo tóxicos a través de la piel, los intestinos, los pulmones y los riñones. Por lo tanto la purificación cuerpo de toxinas es un proceso natural con la condición de que todos los órganos y sistemas son completamente funcionales.

Pero si hay una enfermedad crónica o cualquiera de los tracto digestivo no funciona, la eliminación de los "malos" sustancias se ralentiza, comienzan a acumularse en la primera celda, espacios intercelulares, y luego los músculos, los huesos, la grasa y los órganos.

En este caso, es necesario para ayudar al cuerpo a ser purificado de los productos metabólicos de desecho acumulados. Se conoce como escoria. Típicamente, esta sal insoluble de amonio, creatinina, ácido úrico, urea.

Además, recibe externamente una gran cantidad de colorantes, conservantes, venenos, nitratos, estimuladores químicos, pesticidas, medicamentos, sales de metales pesados. Estas toxinas con el metabolismo celular productos finales afectan negativamente el cuerpo humano, lo que altera sus funciones fisiológicas y conducir al desarrollo de enfermedades graves - urolitiasis y colelitiasis, colitis en los pólipos intestinales, la formación de cálculos en los conductos biliares o arena en la vejiga.

Liberado de toxinas cuerpo hace frente mejor con el impacto negativo del medio ambiente, la piel se ve saludable, el sistema inmunitario está bien protegido contra los resfriados y las infecciones virales. Durante mucho tiempo se ha observado que el fármaco debido a la formación de escoria del cuerpo son malos. Por el contrario, las personas enfermas que pasaron la limpieza del cuerpo se recuperan más rápido.razones

escorificación organismo

razón principal - comer en exceso y comer alimentos ricos en proteínas, almidón, grasas animales.

otros factores :

• mal ambiente;
trabajo
• en trabajos peligrosos;
• inactividad física;
• malos hábitos;riñón
• , hígado u otros órganos responsables de la eliminación de toxinas del cuerpo.

Qué órganos internos se pueden limpiar de sustancias nocivas en el hogar

independientemente sustancias nocivas puede llevar a casi cualquier órgano - hígado, pulmón, piel, riñón, vejiga urinaria y biliar, estómago, intestino y páncreas. Puede limpiar las articulaciones, los nódulos linfáticos, vasos sanguíneos. Los métodos de purificación son muchos, pero es importante para decidir si se debe hacer.

purgación o de otro órgano del aparato digestivo o el sistema urinario de toxinas no sólo por razones médicas, él solo no puede hacer frente a este trabajo, y en caso de signos de formación de escoria.

Estos incluyen :

• sequedad, descamación de la piel;
• es un mal cutis;
• fragilidad, debilitamiento y / o pérdida del cabello;
• diversas alergias;
• erupciones cutáneas en forma de dermatitis;
• hipertermia moderada( 37.1-37.3 ° C);
• estreñimiento permanente;
• irritabilidad;
• fatiga rápida;
• diversas lesiones mucosas;
• resfríos frecuentes;
• dolores de cabeza paroxísticos regulares;
• deterioro del apetito.

En todos los demás casos, la limpieza del cuerpo de toxinas - una iniciativa sólo el hombre mismo.

tipos de cuerpo de limpieza Métodos

limpieza intestinal, el hígado y otros órganos de toxinas gran cantidad. Elige por ti mismo el más aceptable y tener la paciencia para completar el curso entero hasta el final. Sólo entonces podemos esperar un resultado positivo.cuerpo

Clean de toxinas a través de : caldo de avena

• ( con la posible adición de rosa mosqueta, bayas de serbal rojo, limón);
• dieta;
• colecciones de hierbas;
• enema de limpieza;
• carbón activado;
• arroz;
• agua pura sin hervir, hervida, y también mineral;
• tjubazh;
• diferentes fármacos para la limpieza de todo el cuerpo y el hígado de toxinas.

más detalle a continuación describirá los métodos de tratamiento más comunes y eficaces.

Lo que hay que hacer antes de la limpieza y la forma de prepararlo

innecesariamente Cleansing lleva a cabo no es necesario, el propio cuerpo, naturalmente, tiene todos los productos de desecho. Debido a la purificación del cuerpo forzada de toxinas puede ocurrir fallo de sistemas de suministro, especialmente al utilizar métodos agresivos, por ejemplo, el ayuno, tyubazh, múltiples enemas de limpieza.

mejor usar métodos de limpieza suaves que son más seguros y naturales para el cuerpo. Se discutirán a continuación.

Pero en primer lugar, comenzar a seguir la sencilla consejos generales:

• equilibrar la comida;
• reducir la cantidad consumida por comida, trate de comer al mismo tiempo;
• eliminar o restringir drásticamente el uso de grasas alto punto de fusión, manteca de cerdo, ahumados, productos enlatados, dulces;
• descartar adicciones;
• beber agua suficiente( hasta 2 litros por día);
• mueva más, empezar a hacer gimnasia;
• detener drogas uso incontrolado.

Esto prostimuliruete mecanismos propios para la asignación de los productos metabólicos y limitar la ingesta de sustancias nocivas en los alimentos. Limpiar todo el cuerpo comienzan primero con la limpieza del intestino, a continuación, el hígado, los riñones, y después de un tiempo eliminar las toxinas de las articulaciones y de la sangre.

Cómo limpiar los intestinos

intestinal limpieza de toxinas es la normalización de las heces. El intestino elimina la parte del león de sustancias innecesarias. Incluso cuando el vaciado regular de ellos permanece en las paredes, la putrefacción y el envenenamiento del cuerpo otra vez.

por lo tanto útil para llevar a cabo una minuciosa purga de toxinas en el hogar. Hay diferentes maneras de elaborar el más común y efectivo de los mismos. agua

Raw

Este es el método más inofensivo y simple de la eliminación de sustancias no deseadas de los intestinos y todo el organismo. El agua limpia no sólo es perfectamente disuelve productos metabólicos todo innecesarios y toxinas, sino también los elimina.

Para hacer esto, empiezan a beber agua sin hervir, fresco, filtrado a través de un filtro de hogar, un vaso en la mañana con el estómago vacío. Después de 30 minutos, desayunar. Esto se debe hacer regularmente hasta que la silla se normaliza.esquema de agua purificada

2 tazas de agua sin hervir puro, beber con el estómago vacío. Después de un descanso en 2 chasa bebida 2 con la siguiente 1 hora. L.miel( si no es alérgico).Después de un aperitivo a base de fruta o ensalada de verduras. El almuerzo y la cena están a tiempo, pero excluyen grasos, fritos, comida picante, especias, condimentos, ahumado. La cena debe ser ligera, por ejemplo - de la cuajada al horno pudín y yogur.

La duración total del curso - una semana.1 se pueden repetir cada 3 meses.

borracho ayuno de agua fría no se queda en el mismo, y entra inmediatamente en el intestino donde las heces disuelve los depósitos y estimula la peristalsis, facilitando su vaciado.

carbón activado

la limpieza del cuerpo de toxinas y carbón activado de residuos tiene lugar gracias a sus propiedades absorbentes. Una vez en el intestino, que es una mierda todas las sustancias nocivas, y luego les da salida de forma natural. Sin embargo, su uso no debe ser objeto de abuso. Debido al uso a largo plazo puede perturbar el equilibrio de la microflora intestinal y disminuir la síntesis de vitaminas.

Calcular la cantidad de fármaco puede ser independientemente: 1 comprimido por 10 kg de peso corporal. La dosis brecha resultante en 2 dosis. Comer en la mañana con el estómago vacío 25-30 minutos antes de una comida, y por la tarde - después de 1-1,5 horas después de la última comida, regados con una cantidad suficiente de agua. El curso - una semana.

Esta limpieza ayuda con la comida o alcohol intoxicación, hepatitis, alergias, acné en su cara. Durante la limpieza, observar la dieta, con exclusión de la harina, grasa, sal, beber líquidos en abundancia.

porque el carbón no tiene la capacidad de absorción selectiva junto con sustancias nocivas, que aporta bacterias beneficiosas, vitaminas. Después del curso que necesita para gastar en medicamentos que restauren la microflora intestinal.

Herbal

mejorar los movimientos intestinales y ayuda a deshacerse de las infusiones de hierbas estreñimiento.

1 receta de :

• Tomar 1 parte de senna, caléndula, anciano.
• 2 partes de espino cerval, hierba de San Juan, la raíz de regaliz.
• 5 partes bálsamo de limón.
• Mix, verter 1 cucharada.l.cubeta de recogida de agua en ebullición. Envuelta hasta el presente. Beber 3 recepción - antes del desayuno, antes del almuerzo y antes de la hora de dormir.

2 receta:

• En 1 taza de agua hirviendo 1 llevan el arte.l. Senna.
• Brew, deje que se elabora cerveza, fresco y beber toda la infusión resultante de la noche.

Hacia la mañana instará a defecar.los movimientos intestinales se repetirán en el día siguiente.

receta 3 :

• jugo de espinaca 200 c;
• 300 g de zumo de zanahoria( 300 g.).

Mezclar y beber durante el día antes de comer.

limpieza intestinal usar enemas

enema para limpiar el intestino de toxinas - una forma más agresiva.

solución

Preparación: en 2 litros de agua, añadir 1 o 2 cucharadas.l. El vinagre de manzana. Es posible reemplazarlo con un zumo de limón recién exprimido o una pizca de ácido cítrico. Esto ayudará líquido acidificado. Algunos más agua se añadió ajo( diente de ajo machacado llenar con agua fría( 250 ml) y se filtro o hervir 5 minutos, a continuación, enfriar).Esta solución no sólo es limpiar los intestinos, sino también ayudar a hacer frente a los microbios y gusanos que causan enfermedades.

Enema hacer al día al acostarse durante 7 días. En la segunda semana - un día, en el tercer - dos en el cuarto - 1 cada 3 días, en el quinto - 1 sola vez. En función de la formación de escoria del cuerpo, Saneamiento supuesto enemas puede tardar hasta 2 veces al año.

purificación métodos hígado de toxinas

hígado es el principal filtro del cuerpo por purificación de la sangre, por lo que la formación de escoria que opera al doble de la carga que puede llevar a consecuencias negativas en la forma de hepatitis, colelitiasis. Pero puede ayudar. Hay muchos métodos de purificación de toxinas hepáticas.

agua caliente

A las 7 de la mañana, mientras que en la cama, beber un vaso de agua hervida caliente. Después de 15 minutos, levantarse, comenzar a participar en las tareas habituales. El curso - un mes. Se estimulará el flujo de bilis, que dará lugar a sustancias no deseadas.

caldo de avena limpieza hepática

a limpiar el hígado de las toxinas ayudar a dos receta sencilla.

1 receta :

• en 1,5 litros de agua hirviendo, tomar 150 sólidas granos de avena en bruto gr.
• Pon todo en una cacerola, hervir durante 20 minutos.
• Después de terminar, dejar reposar para enfriar.
• Beba una media hora antes de cada ingesta de alimentos.

2 receta :

• 200 g de avena en bruto llenar con 2 litros de agua.
• Boil 20 minutos a fuego lento.
• deje reposar, envuelto en algo que va a mantener el calor.
• Después de unas horas, colar el caldo, agregar la miel al gusto y el jugo de limón( de medio limón).
• Tomar 3 veces al día durante un mes.

la limpieza del cuerpo a través de la dieta

observar cierta dieta, se puede liberar el cuerpo de formación de escoria:

alimentos y bebidas prohibidas	productos recomendados
alcohol, café, agua carbonatada,especialmente las bebidas con colorantes.	Kashi grano entero.
bocadillos de comida rápida. Frutas	, verduras, bayas.
Pastas y dulces.	productos leche baja en grasa.
fritos, platos grasos, encurtidos, carnes ahumadas.	sin refinar aceite de oliva o aceite de girasol.
Salo, margarina u otra grasa de cordero.	agua pura, jugos, frutas y / o baya jaleas, frutas secas.
Semi-leaver.	carnes magras.

Comida hervir, cocer en el horno o al vapor. Tratar de adaptarse a la nutrición adecuada, su cuerpo, entonces escoria no ponga en peligro. Y crear un régimen potable suficiente para el funcionamiento normal del sistema urinario - consumir hasta 2, e incluso más litros de líquido al día.

medicamentos que se usan para limpiar el cuerpo de la formación de escoria

hay preparaciones especiales para la limpieza del colon de toxinas. Este medicamento de los sorbentes de grupo, que se prescriben para comida, alcohol, intoxicación por drogas, infecciones intestinales, alergias, inflamación del tracto digestivo.

ampliamente utilizado drogas, la limpieza del intestino de sustancias tóxicas y desechos :

1. enterosorbent.
2. Sorbolong.
3. filtrum.
4. Smecta. Los detalles sobre la aplicación de Smecta gastritis →
5. Polisorb.
6. Polipefan.

buen efecto tiene doble Laktrofiltrum que consta de sorbente de origen natural de lignina y lactulosa probiótico. Los primeros se une y elimina sustancias nocivas, y el segundo - normaliza el equilibrio de la microflora intestinal.preparaciones

, limpiando el hígado de las toxinas :

1. sorbitol.holosas
2. .
3. Magnesia.
4. tiosulfato de sodio.
5. Kars.
6. Hofitol. Para obtener más información acerca de este fármaco cuando se utiliza todavía →
7. Ovesol.

Prevención escorificación

organismo a organismo no se convierta en un depósito para sustancias nocivas acumuladas necesarias, en primer lugar, para minimizar su consumo de fuera, y, en segundo lugar, para ayudar a retirar los residuos inevitablemente formado por procesos metabólicos.

Para hacer :

• se mueven mucho;
• mantener su peso en la norma;
• comen bien, eliminando productos nocivos;
• use una cantidad suficiente de agua;
• normalizar las heces para que el intestino se vacía regularmente;
• asistir sauna seco o baño de vapor durante la limpieza del cuerpo a través de poros de la piel;
• para dejar de fumar, beber café y bebidas que contengan alcohol.

resultado natural de la limpieza del cuerpo - la mejora de la salud general. Usted se sentirá ligero, aumentará la actividad física y mental, una explosión de energía. El sueño se normaliza, la irritabilidad desaparece, la condición del cabello, piel y uñas mejorará.Usted puede experimentar una alergia o enfermedad de la piel.

Pero recuerde, antes de limpiar el cuerpo de toxinas es mejor consultar con su médico. Se examinará el estado de sus órganos internos, aconsejar el método a utilizar, ya sea que lo quiera hacerlo si encuentra una contraindicación.

Autor: Nadezhda Martynova, un médico,
específicamente para Moizhivot.ru

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