Las principales causas de los ronquidos: recomendaciones para hombres.

Si en las mujeres el ronquido es más a menudo un marcador de enfermedades resultantes de trastornos hormonales, entonces en la mayoría en los hombres, las causas de los ronquidos están asociadas con un estilo de vida poco saludable, deformidades craneofaciales congénitas y adquiridas y Enfermedades otorrinolaringológicas.

Entre ellos están:

• Violación de la respiración nasal por curvatura del tabique nasal, pólipos y cicatrices en la nariz y laringe, hipertrofia de la úvula y amígdalas.
• Enfermedades inflamatorias crónicas de la garganta y la nariz: amigdalitis, sinusitis, rinitis, sinusitis.
• Envejecimiento natural del cuerpo. Después de 45-50 años, la elasticidad de los tejidos blandos de la faringe comienza a disminuir. Se pegan, estrechan las vías respiratorias y provocan un paro respiratorio.
• Tomando pastillas para dormir y antidepresivos. Estos medicamentos no solo calman el sistema nervioso, sino que también relajan los músculos, incluidas las paredes laríngeas, lo que inevitablemente conduce a roncar.
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• Exceso de peso, exceso de grasa en el cuello, barbilla y barriga cervecera. Incluso con el primer grado de obesidad, la probabilidad de roncar en los hombres aumenta entre 8 y 10 veces. En segundo y tercer grado, los ronquidos casi siempre se vuelven crónicos y a menudo se complican con apnea. En el 80% de los hombres con el cuarto grado de obesidad, el síndrome de apnea obstructiva del sueño se observa en forma grave.
• Adicción al alcohol. En los hombres que abusan de las bebidas fuertes, el tono muscular también disminuye, lo que conduce, entre otras cosas, a la laxitud de los tejidos palatinos. Es especialmente malo que, bajo la influencia del alcohol, el cerebro de la persona que duerme no pueda responder a la contención de la respiración, y la persona que duerme puede asfixiarse por la falta de oxígeno.
• De fumar. Este mal hábito es una de las principales causas de los ronquidos en los hombres en la actualidad. La inhalación de vapores de nicotina y metales pesados ​​contenidos en el tabaco provoca obstrucción respiratoria. vías, provoca hinchazón de los tejidos de la laringe, deteriora la permeabilidad del aire y causa alteraciones respiración.

¿Por qué son peligrosos los ronquidos masculinos?

Los ronquidos masculinos se distinguen por tres grados de gravedad:

• Ligero. Como resultado del exceso de trabajo, comer en exceso por la noche o una postura incómoda, casi todas las personas roncan durante el sueño. Tales ronquidos no nos atormentan, y para deshacernos de ellos basta con eliminar el factor que lo provocó.
• Moderar. La roncopatía ocurre en una persona como resultado de cualquier enfermedad y es de naturaleza regular. El sueño inquieto va acompañado de despertares periódicos. Por la mañana, una persona no se siente dormida, se despierta con pesadez en el cuerpo y dolor de cabeza.
• Grave (crónico). Los fuertes ronquidos nocturnos, los despertares incontrolados, la somnolencia y los dolores de cabeza se convierten en compañeros constantes de una persona. Es muy difícil para él controlarse y puede quedarse dormido mientras conduce, mientras trabaja, come.

Un grado leve de ronquidos en los hombres se debe a causas fácilmente eliminables, uno promedio ya requiere intervención médica y uno grave representa una seria amenaza para la salud. En una fuerte mitad de la humanidad, ocurre con el doble de frecuencia que en las mujeres.

Los hombres con ronhopatía crónica tienen un mayor riesgo de enfermedades del sistema cardiovascular y nervioso: infarto de miocardio, cerebral accidente cerebrovascular, hipertensión arterial, a menudo sufren de acidez estomacal, dificultad para respirar, problemas de potencia, desequilibrio hormonal y obesidad. Pero lo peor es que los ronquidos crónicos casi siempre van acompañados de un fenómeno como SAOS (síndrome de apnea obstructiva del sueño).

La apnea es un trastorno respiratorio en el que la ventilación pulmonar se detiene durante más de 10 segundos y se produce una falta de oxígeno.

En los casos más graves, puede durar hasta 2 minutos y ocupar hasta el 60% de la duración total del sueño.

Además del hecho de que los hombres con apnea del sueño padecen enfermedades asociadas con el ronquido tres veces más a menudo que aquellos cuya los ronquidos no van acompañados de SAOS, la falta prolongada de oxígeno durante el sueño puede ser fatal el resultado.

Tratamiento de ronquidos

Los trastornos del sueño, incluida la identificación de las causas de los ronquidos en los hombres y su tratamiento, son tratados por un somnólogo.

En primer lugar, diagnostica el sueño del paciente, analiza los síntomas asociados con los ronquidos y determina qué tan peligroso es para la salud (agravado por el síndrome de apnea obstructiva o no).

En la mayoría de los casos, en primer lugar, no es el ronquido en sí lo que debe tratarse, sino la enfermedad que lo causó, además, los métodos de tratamiento de la roncopatía dependen del grado de su gravedad. Las principales medidas que resuelven eficazmente los problemas de ronquidos y SAOS son:

• rechazo total o parcial de sedantes e hipnóticos;
• negativa a fumar y beber alcohol;
• deshacerse del exceso de peso, la barriga "cervecera" y los depósitos de grasa en el cuello y la barbilla;
• uso de aplicadores orales;
• Terapia CPAP: crea en las vías respiratorias un exceso de presión positiva para dormir, lo que evita que se peguen;
• Intervención quirúrgica a nivel de la faringe.

Tratamiento de drogas

El tratamiento médico del ronquido es beneficioso, principalmente cuando se manifiesta en como consecuencia de todo tipo de enfermedades otorrinolaringológicas: sinusitis, rinitis, adenoiditis, poliposis nasal y las similar.

Contrariamente a lo que aseguran algunos farmacéuticos sin escrúpulos, no existen tabletas y aerosoles eficaces que puedan curar la roncopatía y la apnea por otras causas. La inmensa mayoría de los medicamentos para roncar en el mercado son suplementos dietéticos, cuya efectividad no ha sido confirmada por nada.

Los componentes a base de hierbas en su composición solo están destinados a aliviar los síntomas y las consecuencias que acompañan a los trastornos respiratorios durante el sueño, como:

• acumulación de moco en la nariz y la garganta;
• sequedad de boca y nariz;
• ronquera de voz.

Desafortunadamente, alrededor de un tercio de las personas que padecen trastornos respiratorios durante el sueño son propensas a padecer alergias. La secreción nasal y los suplementos dietéticos para roncar a menudo causan alergias, y la mayoría de los médicos analizan la racionalidad de su uso. duda.

Tratamiento de ronquidos con aplicadores especiales

A diferencia de la farmacoterapia para el ronquido, se ha comprobado el efecto terapéutico de los aplicadores orales y se utilizan en todo el mundo como una de las alternativas a la terapia básica de la roncopatía y SAOS. Su efecto positivo se nota con ronquidos leves y severos, especialmente en situaciones en las que no se acompaña de otros síntomas, formas leves y moderadas de apnea y en pacientes con maloclusión.

Existen muchas variedades de este tipo de aplicadores, pero todos se dividen en dos tipos: dispositivos que sostienen la lengua y dispositivos de reposicionamiento que empujan la mandíbula inferior hacia adelante. Recientemente, se han generalizado los aplicadores orales hechos de termoplástico blando que utilizan impresiones dentales del paciente.

Los aplicadores de lengua se colocan en la punta de la lengua en la boca mediante una ventosa especial. Tal dispositivo ensancha las vías respiratorias y al mismo tiempo evita que la lengua se hunda al inhalar.

Los dispositivos de reducción de la mandíbula inferior se colocan en la cavidad bucal y se adhieren a los dientes. Con su ayuda, la mandíbula se empuja hacia adelante y se fija.

Esto aumenta la luz de las vías respiratorias.

También existen vendajes especiales que sostienen la mandíbula inferior y así evitan los ronquidos.

Tratamiento de ronquidos con CPAP

Terapia CPAP: la ventilación artificial de los pulmones con presión positiva constante fue propuesta en 1981 por el profesor Collin Sullivan de Australia. Hoy en día se considera uno de los tratamientos más eficaces para los ronquidos y la apnea obstructiva del sueño sin efectos secundarios.

Una máquina CPAP es un pequeño compresor que sopla aire en las vías respiratorias a través de una mascarilla nasal conectada a ella por un tubo flexible. En este caso, el aire se suministra de forma continua, con la misma intensidad y bajo una determinada presión.

Esto permite que las vías respiratorias se agranden artificialmente durante el sueño y evita la flacidez de la laringe.

Con su ayuda, se elimina el principal peligro de la apnea: la falta de oxígeno, así como los despertares inconscientes a corto plazo asociados con ella.

En casos leves a moderados, la terapia con CPAP dura varios meses hasta cinco veces por semana, y en casos severos (crónicos) se puede recetar de por vida.

El dispositivo CPAP se selecciona individualmente cada vez, después del examen polisomnográfico del paciente.

Así, es posible salvar completamente al paciente de la apnea y los ronquidos en cualquier etapa, así como de sus consecuencias destructivas, y mejorar la calidad de vida del paciente.

Cirugía laser

La cirugía con láser, como medio para eliminar los ronquidos, se utiliza como último recurso para aquellos que rechazan la ventilación mecánica mediante la terapia CPAP y que no se beneficiaron del tratamiento en otorrinolaringólogo. El trabajo de los médicos en este caso está dirigido a áreas anormales del tracto respiratorio superior que impiden el proceso respiratorio. Esto podría ser:

• eliminación total o parcial de la úvula hipertrofiada;
• eliminación parcial de los tejidos palatinos caídos;
• escisión de los arcos palatinos;
• reducción de amígdalas;
• eliminación de deformidades del tabique nasal y similares.

De acuerdo con las pautas oficiales de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño (AASM), el láser superior El tracto respiratorio no produce un alivio completo de los ronquidos y la apnea y debe prescribirse solo en casos extremos. caso. Además, la intervención quirúrgica en el área faríngea a veces debe repetirse y, después, no se excluyen las complicaciones:

• habla nasal;
• cambiando el timbre de la voz;
• introducir trozos de comida en el tracto respiratorio;
• dificultad para tragar
• recurrencia de la apnea.

Se recomienda un examen médico completo antes de la cirugía. En el período postoperatorio, es extremadamente importante que el médico tratante controle el estado del paciente.

Las personas que consideran que los trinos nocturnos son un fenómeno ordinario que no afecta de ninguna manera la salud de una mitad fuerte de la humanidad están muy equivocadas. El ronquido masculino es una enfermedad médica que causa serios problemas no solo a la persona que ronca, sino también a quienes lo rodean, y requiere un tratamiento obligatorio.

Fuente: http://moymatras.com/narusheniya-sna/hrap-u-muzhchin

¿El estilo de vida afecta los trastornos respiratorios del sueño, así como otras causas de los ronquidos en los hombres y su tratamiento?

Según las estadísticas médicas, los hombres son más propensos a roncar que las mujeres; esto se explica por una predisposición innata a la respiración abdominal.

Pero los médicos dicen que hay muchas más razones para esta enfermedad.

¿Cuáles son las causas de los ronquidos durante el sueño en los hombres y el tratamiento necesario para eliminar este problema, así como si fumar afecta a los ronquidos? Todo esto y no solo lo encontrará en nuestro artículo.

¿Quién está en riesgo?

¿Por qué roncan los hombres? Los médicos dicen que un hombre puede roncar a cualquier edad, pero aún así, en los años mayores, la probabilidad es mayor, ya que los músculos del paladar blando, la lengua y la garganta se vuelven menos elásticos.

Seguramente los hombres a los que les gusta beber roncarán si se quedan dormidos en estado de embriaguez. Los fumadores también roncarán, pero no de inmediato, porque el efecto de la nicotina en el cuerpo se acumula con el tiempo.

Siempre estarán en riesgo de roncar los hombres que:

• tiene sobrepeso;
• tiene enfermedades otorrinolaringológicas, incluidos pólipos y otras formaciones en la nariz;
• propenso a alteraciones endocrinas y enfermedades neuromusculares;
• tiene anomalías congénitas en la estructura del cráneo, así como curvatura del tabique nasal;
• sufre de inflamación de las amígdalas o sinusitis frecuentes.

Roncar no solo es molesto e interfiere con el sueño. A menudo, esto también es un signo alarmante, ya que interrumpe la respiración en un sueño. Y si un hombre ronca a menudo, ¡necesita ver a un médico!

Mecanismo de ocurrencia

El sonido característico surge del hecho de que las paredes de las vías respiratorias se estrechan, mientras que el paladar blando está en contacto con la lengua palatina, lo que hace que el paso del aire sea completamente diminuto. Como resultado, los ronquidos se obtienen por la vibración al inhalar.

El peligro de este fenómeno aparentemente inofensivo es que periódicamente las paredes de las vías respiratorias se comprimen por completo. Y luego, durante no más de 10 a 15 segundos, la persona deja de respirar. Y si ronca con frecuencia durante varios años, tendrá una grave falta de oxígeno en la sangre y los tejidos.

Los médicos clasifican los ronquidos en dos tipos:

• primario, es decir surgir una vez, por ejemplo, de una postura incómoda en un sueño o del exceso de trabajo;
• secundaria, que se manifiesta regularmente durante más de un año.

El peligro es precisamente la segunda opción.

Influencia del tabique nasal.

Una de las razones de los ronquidos durante el sueño en los hombres es una violación del tabique nasal.

Este es un problema común que, entre otras cosas, provoca rinitis crónica y alergias. Los ronquidos siempre estarán con ella.

La violación del tabique nasal puede ocurrir por lesión o ser congénita.

Y si en la primera opción no es difícil determinar el daño, en la segunda solo ayuda la rinoscopia. Además, incluso la más mínima curvatura es suficiente para la aparición de ronquidos.

Pólipos en la nariz y congestión nasal.

La dificultad para respirar, que inevitablemente conduce a roncar, también puede ocurrir por pólipos en la nariz. Esta dolencia radica en el hecho de que la membrana mucosa de los senos nasales crece y finalmente bloquea las vías respiratorias.

En la primera etapa de la enfermedad, cuando los pólipos aún son pequeños, no se producen violaciones y es posible que aún no haya ronquidos. Pero en el segundo, cuando crezcan significativamente, y especialmente en el tercero, el hombre seguramente roncará.

El mismo mecanismo funciona para la congestión nasal. Respirar con goteo nasal siempre es difícil, y esto inevitablemente conducirá a roncar.

Amígdalas y adenoides

¿Por qué un hombre ronca por esta razón?

Cuando las amígdalas se agrandan debido a los frecuentes resfriados, la gripe y enfermedades similares, esto conduce inevitablemente a dificultades para respirar.

Además, esto ocurre por la noche, durante el sueño y durante el día.

Con esta dolencia en los hombres, no solo aparecen los ronquidos, sino también el sonido nasal en la voz, la respiración se vuelve "dura" todo el tiempo.

¡IMPORTANTE! El ronquido debido al agrandamiento de las amígdalas se considera uno de los más peligrosos, porque la respiración del hombre se detiene durante unos minutos.

Las adenoides se denominan crecimientos en las amígdalas. Aparecen tanto congénitos como adquiridos. La respiración se ve muy obstaculizada, los ronquidos se vuelven muy fuertes y el sueño rara vez es reparador.

¿Cómo afecta el estilo de vida?

Los malos hábitos, especialmente el comer en exceso, que conducen a la obesidad, el alcohol y el tabaquismo son causas de ronquidos fuertes en los hombres, ya que cada una de estas debilidades, de una forma u otra, afecta la respiración.

Sobrepeso y obesidad

¿Es posible roncar por sobrepeso? Por supuesto, hay una relación. Debido al hecho de que el exceso de peso en los hombres se concentra en la parte superior del cuerpo, tienen más riesgo de roncar por obesidad: las masas de grasa se acumulan en el cuello e interfieren con la respiración.

Por otro lado, debido a la deficiencia de oxígeno durante los ronquidos en los hombres, el metabolismo se ralentiza, lo que conduce a la obesidad. Esos. resulta ser un círculo vicioso, por lo que lidiar con el problema no es fácil.

Alcohol

A menudo se puede escuchar: "Cuando estoy borracho, ronco". y realmente puede ser.

Beber alcohol y roncar después también conlleva el riesgo de ser relajante.

Cuando un hombre bebe incluso de vez en cuando, los músculos y ligamentos que generalmente mantienen la laringe en buena forma se vuelven letárgicos: comienzan a roncar.

Y con el uso regular, estos músculos, en principio, se debilitan, mientras que en un sueño se comprimen de modo que interfiere notablemente con la respiración.

De fumar

El tabaquismo y los ronquidos también están relacionados. El efecto de este mal hábito es el siguiente:

• seca la mucosa nasal, lo que conduce a la congestión nasal y esto dificulta la respiración;
• causa inflamación de la laringe y la faringe, esta última se estrecha con el tiempo debido a esto, el aire pasa con fuerza y ​​los ronquidos son inevitables.

Poses para dormir

De hecho, existe una postura en la que el sueño puede provocar ronquidos. El hecho es que cuando un hombre duerme boca arriba, la mandíbula inferior comienza a hundirse, lo que dificulta la respiración; las consecuencias son inevitables.

La posición ideal para un hombre que ronca es la posición de costado, porque no cierra el tracto respiratorio superior.

Sin embargo, deberá prestar atención a la elección de la almohada: debe ser lo suficientemente elástica y gruesa para sostener el cuello en una posición neutra, de lo contrario, los músculos aún se tensarán demasiado.

La posición sobre el estómago es muy adecuada, ya que incluso con ella las vías respiratorias no se comprimen, lo que significa que, al quedarse dormido, el hombre no roncará. Sin embargo, debe recordarse que los médicos consideran que esta posición no es adecuada para quienes padecen osteocondrosis y aterosclerosis.

Causas psicosomáticas de los ronquidos en los hombres

La psicosomática también tiene una explicación para los ronquidos: les pasa a los que están muy aferrados al pasado, a patrones habituales de comportamiento y visión de la vida, que defienden obstinadamente estos puntos de vista, incluso si no son son correctos.

Según la psicosomática, roncar es algo que, de una forma u otra, perseguirá a los ortodoxos. Y dado que los hombres mayores se aferran con más fuerza a patrones de pensamiento irrelevantes que los hombres más jóvenes, este ataque les ocurre con más frecuencia.

Y para evitar que un hombre ronque, la psicosomática recomienda aprender a creer en lo nuevo, aceptar lo nuevo y dejar atrás el pasado.

¿Por qué un hombre ronca más fuerte de lo habitual?

¿Cuáles son las causas y consecuencias de los ronquidos fuertes en los hombres? Las personas que roncan con regularidad desarrollan el síndrome de apnea obstructiva del sueño a lo largo de los años.

Esto significa que la respiración se detiene durante unos segundos, y a veces minutos, y luego se reanuda abruptamente.

Es durante la apnea cuando los ronquidos se vuelven más fuertes: la persona que duerme se queda en silencio por un corto tiempo, se establece el silencio y luego un sonido agudo y muy fuerte.

Tal cese de la respiración conduce a un fuerte salto en la presión y una violación del ritmo de los latidos del corazón.

¿Cuáles son los peligros que conllevan?

Los médicos identifican muchos de estos peligros:

• dado que, debido al paro respiratorio durante el ronquido regular, los hombres no entran en la etapa de sueño profundo, no pueden descansar durante la noche y el riesgo de quedarse dormidos mientras se conduce aumenta significativamente;
• debido a esto, comienza la depresión, la eficiencia disminuye, la función sexual puede inhibirse;
• los problemas en la vida personal no son infrecuentes, porque los ronquidos interfieren con el sueño y la familia;
• debido al síndrome de apnea prolongada del sueño, pueden desarrollarse arritmias de diferente naturaleza, incluida la fibrilación auricular;
• posible bloqueo cardíaco;
• aumenta el riesgo de mortalidad en hipertensión arterial, enfermedad arterial coronaria e insuficiencia cardíaca crónica.

Si ya sabe qué causa que un hombre ronque, debe consultar inmediatamente a un médico y comenzar a tratarlo.

Tratamiento

Si un hombre ha roncado regularmente durante más de un año, debe acudir al médico lo antes posible. Las causas y el tratamiento de los ronquidos en los hombres están interrelacionados y La terapia se prescribe según la causa de los ronquidos:

• el daño al tabique nasal solo se puede tratar con cirugía;
• los pólipos en la nariz en la primera etapa se pueden curar con la ayuda de medicamentos, pero en la segunda y tercera etapa, solo de inmediato;
• con un aumento de las amígdalas, los médicos luchan tanto de manera conservadora como quirúrgica, y las adenoides se tratan solo con una operación;
• en cualquier caso, deberá perder peso, dejar de fumar y beber alcohol;
• dormir es mejor de lado, esta posición casi no tiene ningún efecto sobre los músculos de la laringe;
• Además, se necesita una almohada baja: la cabeza debe estar paralela al piso;
• Para los hombres mayores, se pueden usar una variedad de medicamentos para tonificar el paladar blando y la laringe.

En conclusión, podemos decir que esta dolencia, no importa cuán ordinario pueda parecer un hecho de la vida y Cualesquiera que sean las causas de los ronquidos en los hombres, las consecuencias pueden ser graves. Esto significa que debe tratarlo lo antes posible.

Fuente: https://samec.guru/anatomiya/hrap/prichini-i-lechenie.html

Las principales causas de los ronquidos en los hombres.

El ronquido es un problema bastante común que causa muchos inconvenientes tanto a las personas que padecen esta dolencia como a quienes les rodean.

Quizás todas las personas roncaron al menos una vez en su vida, pero los hombres son más susceptibles a este fenómeno que las mujeres. Es que en los representantes de la mitad fuerte de la humanidad, predomina el tipo de respiración abdominal.

Según las estadísticas, más del 45% de los hombres mayores de 30 años sufren ronquidos.

El problema de los ronquidos no es solo social, sino también médico. El templo reduce la capacidad intelectual de una persona y, a veces, incluso es un síntoma de una afección tan grave como el síndrome de apnea obstructiva del sueño (SAOS).

En este caso, debido a la obstrucción de las vías respiratorias, los episodios de ronquidos durante la noche pueden varias veces interrumpido por pausas en la respiración, durante las cuales el cuerpo del hombre experimenta oxígeno inanición.

En pacientes con este síndrome, el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares aumenta varias veces.

Tienen más a menudo derrames cerebrales y ataques cardíacos, más a menudo hay presión arterial alta, disminución de la potencia, somnolencia diurna severa, dificultad para respirar, acidez de estómago y otros síntomas desagradables. Para curar los ronquidos, primero debe averiguar y eliminar las causas de su aparición.

Causas de los ronquidos en los hombres

Hay varias causas principales de los ronquidos en los hombres. En primer lugar, es la obesidad.

Los expertos dicen que si el índice de masa corporal supera los 30 (obesidad leve), el riesgo de roncar aumenta de 8 a 12 veces.

Con un aumento en el peso corporal, aumenta la frecuencia no solo de los ronquidos, sino también del SAOS. En personas con obesidad de grado 3 (IMC superior a 40), el SAOS grave se diagnostica en aproximadamente el 60% de los casos.

El consumo de alcohol es otra causa común de este desagradable fenómeno. El alcohol reduce el tono muscular. Bajo su influencia, el paladar blando y las paredes de la faringe se relajan por completo durante el sueño, como resultado de lo cual la luz de las vías respiratorias se estrecha y se producen ronquidos.

Vale la pena señalar que si un hombre ronca sin beber alcohol, luego de tomarlo, la situación solo puede empeorar: ocurre un paro respiratorio (SAOS). Además, el cerebro en estado de intoxicación tarda más en restablecer la respiración, lo que agrava aún más la situación.

Una persona no respira y su cerebro no reacciona a esto de ninguna manera. Esta situación es extremadamente peligrosa.

Los sedantes tienen un efecto similar (principalmente fenazepam y otras drogas de su grupo): relajan los músculos, lo que provoca ronquidos, y en los hombres con SAOS, agravan la dificultad respiratoria.

Además, cuando se usan hipnóticos, la reacción del cerebro a la hipoxia empeora, como resultado por qué los representantes del sexo más fuerte con SAOS aumentan la falta de oxígeno del cerebro, el corazón y otros órganos.

Fumar también causa traumatismos crónicos en las vías respiratorias. Como resultado de la exposición a la nicotina, se produce una inflamación de las vías respiratorias, lo que provoca dificultad respiratoria. Durante el sueño, cuando los músculos de la faringe se relajan, los tejidos edematosos reducen aún más las vías respiratorias.

Casi uno de cada cuatro hombres que roncan es diagnosticado con rinitis alérgica. es una afección en la que la exposición a alérgenos provoca secreción nasal y congestión nariz.

También las causas comunes de los ronquidos son: curvatura del tabique nasal, pólipos nasales, adenoides y agrandamiento de las amígdalas.

En el camino a los pulmones en todos estos casos, existe un obstáculo mecánico que interfiere con la respiración completa.

Entre las causas de los ronquidos, se pueden observar anomalías del desarrollo, a saber: estrechez congénita de los conductos nasales, exceso de tejido del paladar blando, una úvula alargada y una pequeña mandíbula inferior (micrognatia). El envejecimiento es una causa natural de los ronquidos.

Los músculos pierden su tono con la edad, los tejidos blandos de la faringe se hunden en la luz de las vías respiratorias y la bloquean. Debido al golpe de las paredes faríngeas relajadas entre sí, se producen ronquidos.

Si la corriente de aire no puede ensanchar las vías respiratorias lo suficiente como para inhalar o exhalar, la respiración se detiene.

Otro motivo de los ronquidos en los hombres se puede llamar hipotiroidismo: falta de hormonas tiroideas. Una disminución en la función de la glándula tiroides conduce a obesidad, edema de las membranas mucosas de la nasofaringe y orofaringe. Debido a la disminución del tono muscular, los tejidos blandos se debilitan y se comban. Todas estas razones provocan el desarrollo de ronquidos y SAOS en hombres con hipotiroidismo.

Tratamiento para los ronquidos en hombres

El ronquido debe tratarse, y no solo porque causa muchos inconvenientes al propio roncador y a sus seres queridos, sino también porque puede ser peligroso para la salud y la vida.

Incluso con formas leves de ronquidos, el cuerpo y el cerebro durante el sueño no descansan adecuadamente, lo que puede provocar el desarrollo de neurosis y neurastenia. En las formas graves de ronquido, que se acompañan de paro respiratorio, se produce hipoxia (falta de oxígeno) del cerebro y los tejidos corporales.

Como ya se mencionó, esto puede conducir al desarrollo de enfermedades del sistema cardiovascular y también aumenta varias veces el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.

1. En cualquier caso, con un fenómeno tan desagradable, es necesario contactar a un otorrinolaringólogo para determinar su causa. Si existen enfermedades del tracto respiratorio superior, se requerirá su tratamiento correcto, solo entonces el problema de los ronquidos se puede resolver por sí solo. Puede deshacerse de las formas leves de ronquidos por su cuenta, solo debe seguir algunas recomendaciones.
2. En primer lugar, es necesario normalizar el peso corporal, aún hay que dejar de fumar y el alcohol, además de comer menos de 3 horas antes de acostarse. Necesita dormir al menos 7-8 horas al día, y lo mejor de todo es estar de lado. Estas medidas suelen ser suficientes para deshacerse de los ronquidos recurrentes.
3. Para mejorar el tono de los músculos del paladar blando y laringe, así como para reducir la sequedad y el dolor de garganta que se produce cuando roncar, los medicamentos como las pastillas Snorstop y el aerosol nasal ayudan bien Asonor. No se recomienda tomar dichos medicamentos durante más de un mes, y su efecto dura solo durante la administración.

Para obtener el mejor efecto, es aconsejable realizar regularmente ejercicios que tonifiquen los músculos del paladar blando (silbar, cantar).

También hay dispositivos especiales para mejorar la permeabilidad de las vías respiratorias durante el sueño. Con la estrechez de los conductos nasales, los llamados dilatadores nasales, que son pegatinas elásticas en las alas de la nariz, son muy efectivos.

Un dispositivo más serio y costoso se asemeja a un inserto de caja protectora. Dicho inserto está hecho para cada persona individualmente, por lo que tiene un costo tan alto.

Desplaza la mandíbula inferior ligeramente hacia adelante para aumentar la permeabilidad de las vías respiratorias.

Si los ronquidos se acompañan de síndrome de apnea del sueño, el único tratamiento eficaz es la terapia con CPAP.

Con este método, la presión positiva se mantiene constantemente en las vías respiratorias del paciente utilizando un aparato especial. Gracias a este dispositivo, la respiración se normaliza, lo que evita los ronquidos.

Cabe señalar que con este método de tratamiento, debe usar una máscara constantemente mientras duerme, pero a veces esta es la única forma de deshacerse de este problema.

El tratamiento quirúrgico es extremadamente raro para eliminar los ronquidos. Como resultado de la cirugía, el tamaño del paladar blando se reduce y su flacidez se elimina cuando se relaja, que es una causa común de ronquidos. Sin embargo, la operación está lejos de ser siempre efectiva y, a veces, incluso puede provocar complicaciones.

Como puede ver, en la actualidad existen muchos métodos para combatir los ronquidos. Debe comunicarse con un especialista y él seleccionará el régimen de tratamiento óptimo para usted.

Fuente: https://menportal.info/story/osnovnye-prichiny-hrapa-u-muzhchin

Ronquidos en hombres: causas y tratamiento con métodos probados

• El ronquido es un problema bastante urgente que trae muchos momentos desagradables tanto para la persona que ronca como para su hogar.
• Con fatiga severa, todos pueden roncar, pero los hombres aún son más susceptibles a este fenómeno. Los expertos explican esto por la peculiaridad de respirar en los hombres, que a menudo tienen una respiración de tipo abdominal.
• Las causas y el tratamiento de los ronquidos en los hombres son diferentes, por ello, en cada caso, la terapia se determina de forma individual.

Causas

Las causas de los ronquidos intensos en los hombres son idénticas a las de las mujeres. Todas las personas pueden roncar ocasionalmente después de beber bebidas alcohólicas, ciertos medicamentos y cuando están muy cansadas.

Dormir boca arriba, la congestión nasal o las alergias también pueden desencadenar los ronquidos. Si los ronquidos aparecen ocasionalmente y bajo la influencia de estos factores, entonces no hay nada de malo.

Eliminar este desagradable fenómeno ayudará a un cambio de posición corporal o tomar algunos medicamentos para los ronquidos.

Pero los ronquidos en los hombres también pueden ser causados ​​por una serie de razones patológicas, que incluyen:

• Características de la estructura de la nasofaringe: curvatura del tabique nasal, conductos nasales estrechos, anomalías en la estructura de los huesos nasales y cicatrices postraumáticas..
• En las personas mayores, los ronquidos durante el sueño se deben a la debilidad de los músculos de la lengua y la laringe.
• Varios crecimientos en la nariz: pólipos, quistes y otras neoplasias.
• Exceso de peso.
• Abuso de alcohol.
• Patología crónica del tracto respiratorio superior.
• Amígdalas agrandadas.
• Mordida perturbada.

Los ronquidos en hombres y hombres suelen ir acompañados de un paro respiratorio a corto plazo.

Esto se debe al hecho de que los tejidos blandos relajados se superponen completamente con la laringe y, cuando ronca, solo está parcialmente cerrada.

La apnea puede durar aproximadamente un minuto, después de lo cual el cerebro envía una orden a los músculos de la laringe para que se contraigan y se reanuda la respiración. Este paro respiratorio a corto plazo se puede observar durante toda la noche.

Los despertares constantes impiden que el cerebro descanse por completo durante la noche, razón por la cual los hombres que roncan están distraídos y somnolientos durante el día. Además, los ronquidos y la apnea conducen a un deterioro de la atención y la memoria, un hombre se vuelve de mal genio e irritable.

Es necesario luchar contra los ronquidos fuertes en los hombres, ya que también se observa disfunción sexual en esta condición. Por la noche, durante el sueño, hay una producción activa de hormonas masculinas, y si una persona no duerme bien, se altera el fondo hormonal.

¿Se pueden curar los ronquidos?

Es muy posible curar los ronquidos; para esto se utilizan métodos tanto conservadores como quirúrgicos. Para empezar, debes eliminar todos los factores que pueden provocar ronquidos:

1. Es necesario renunciar a los malos hábitos. El alcohol y los productos del tabaco debilitan los músculos de la laringe y, como resultado, roncan.
2. Si hay exceso de peso hay que normalizarlo, para ello siguen una dieta y llevan un estilo de vida activo.
3. Niégate a dormir boca arriba. Algunas personas cosen un bolsillo en la parte de atrás de una camiseta y ponen allí una bolita, cuando se da vuelta en la espalda, presiona y la persona toma una posición diferente.
4. Si hay una enfermedad nasofaríngea crónica, se debe tratar la causa subyacente. Por lo general, después de la normalización de la respiración, los ronquidos también desaparecen.
5. Es necesario dejar los antidepresivos y las pastillas para dormir.
6. Es necesario reconsiderar la rutina diaria y, en la medida de lo posible, cansarse.

Los ejercicios especiales para los músculos de la lengua y la laringe pueden ayudar a reducir o eliminar los ronquidos. Deben realizarse varias veces al día, hasta que se eliminen por completo los ronquidos.

Si los ronquidos son causados ​​por un tabique nasal desviado u otras anomalías en la estructura de la nasofaringe, puede ser necesaria una cirugía. La cirugía puede extirpar parte del tejido blando que obstruye la faringe durante el sueño.

Cómo solucionar un problema

Hay una serie de recomendaciones de expertos para ayudar a eliminar un sonido desagradable durante el sueño:

• Es necesario elegir la posición óptima para dormir, los médicos recomiendan que los roncadores duerman de lado.
• El descanso debe ser completo. Debes dormir unas 8 horas al día.
• La almohada debe estar baja. La cabeza y la vértebra deben estar en el mismo plano.
• Es necesario humedecer el aire de la habitación. La inhalación de aire seco conduce a la sequedad de la membrana mucosa y la aparición de ronquidos.
• Es necesario llevar un estilo de vida saludable, moverse mucho.
• Debe cenar a más tardar 3 horas antes de acostarse.

Se ha comprobado que las personas con enfermedades endocrinológicas roncan con más frecuencia. Por lo tanto, cuando aparecen ronquidos regulares, vale la pena visitar a un endocrinólogo y someterse a un examen completo.

Cómo curar los ronquidos de un hombre

Es necesario comenzar a tratar los ronquidos severos en un hombre con la normalización del peso corporal. A veces es el peso extra el que provoca los ronquidos durante el sueño. Los depósitos de grasa en el cuello pueden provocar no solo ronquidos, sino también apnea, que es peligrosa no solo para la salud, sino también para la vida humana.

Existen una serie de terapias tradicionales que eliminan los ronquidos en poco tiempo. Estos métodos incluyen:

• Intervención quirúrgica.
• Corrección de tejidos blandos del paladar con láser.
• Medicamentos: aerosoles, gotas nasales y tabletas.
• Dispositivos que se colocan en la nariz o la boca.
• Procedimientos de fisioterapia.

Es posible recuperarse de los ronquidos al correr, que se acompañan de un paro respiratorio, con la ayuda de la terapia CPAP. Este método se basa en el hecho de que se mantiene una presión constante en la nasofaringe del hombre con la ayuda de un dispositivo especial. Si usa regularmente un dispositivo de este tipo, puede olvidarse de los ronquidos para siempre.

Si los ronquidos no siempre ocurren y no son demasiado fuertes, puede usar medicamentos. Los aerosoles Sleepex y Asonor ayudan bien, aumentan el tono muscular. Dichos medicamentos deben usarse poco antes de acostarse.

Las tabletas snorstop se consideran un remedio eficaz. Pero debe tenerse en cuenta que el efecto de dicho tratamiento se observa solo mientras toma el medicamento, tan pronto como una persona deja de tomar píldoras, comienza a roncar nuevamente.

El tratamiento de los ronquidos en el hogar a menudo se complementa con fármacos vasoconstrictores. Estos medicamentos son necesarios si los ronquidos son provocados por una congestión nasal. Antes de acostarse, puede gotear su nariz con Nazol, Naphtizin u Otipax. Pero debe recordarse que dichos medicamentos no se pueden usar durante más de 5 días. Si el tratamiento se retrasa, la secreción nasal y los ronquidos solo empeorarán.

Aplicadores orales

Hoy en día puede ver anuncios de diferentes aplicadores bucales que pueden ayudar a dejar de roncar. Dichos dispositivos se fijan en los dientes, lo que le da a las mandíbulas una posición óptima en la que la garganta estará normal. Estos aplicadores se colocan inmediatamente antes de acostarse y se retiran inmediatamente después de despertarse.

Cuando el ronquido es leve, estos dispositivos pueden ayudar a reducirlo o curarlo por completo. Si los ronquidos son regulares y fuertes, dicho protector bucal no dará ningún efecto, en este caso, es necesario un tratamiento médico o quirúrgico.

Hay que tener en cuenta que se consideran eficaces los aplicadores orales, que se realizaron de forma individual, según una impresión tomada de las mandíbulas.. Los aplicadores producidos en masa que llenan los mercados rara vez ayudan. Su ventaja es solo un precio relativamente bajo.

Ejercicio para roncar

Un método eficaz para tratar los ronquidos se considera una gimnasia especial destinada a fortalecer los músculos de la lengua y la laringe:

1. El movimiento de la mandíbula se realiza diez veces, lo que imita morder una manzana.
2. Las mandíbulas se aprietan y aflojan 20 veces.
3. Sacan la lengua y tratan de alcanzarlos hasta la barbilla.
4. Tensando fuertemente la lengua, presionan contra el paladar, mientras que la boca debe estar cerrada.
5. Intente mover la base de la lengua hacia la garganta, manteniendo la boca cerrada.
6. Debes apretar el lápiz con fuerza con los labios durante varios minutos.
7. La mandíbula inferior se sujeta con una mano y en esta posición intentan moverla. Al realizar el ejercicio, la mandíbula debe estar fuertemente tensada.

Estos ejercicios se realizan 2-3 veces al día. Cada uno se repite hasta 20 veces. La gimnasia se puede complementar inclinando y girando la cabeza. Estos ejercicios activan la circulación sanguínea y tonifican los músculos.

Recetas populares

También puede tratar los ronquidos en casa con recetas probadas de la medicina tradicional.

• Se pela una cebolla pequeña, se pica finamente y se fríe hasta que se dore en aceite de oliva. Al final, agregue las zanahorias ralladas en un rallador fino. Debe comer tal guarnición todos los días, una hora antes del almuerzo.
• Los curanderos recomiendan que los roncadores pongan 2 gotas de aceite vegetal en cada conducto nasal por la noche. Puede utilizar aceite de oliva o aceite de espino amarillo. El producto suaviza la membrana mucosa y elimina la hinchazón de la nasofaringe.
• La corteza de roble se elabora a razón de una cucharada en un vaso de agua. El caldo resultante se infunde y se filtra. Úselo para hacer gárgaras inmediatamente antes de acostarse.
• Se recomienda beber leche con miel dos horas antes de acostarse. Se toma una cucharadita de miel de calidad en un vaso de leche grasa. Si la leche es baja en grasa, agregue un poco de mantequilla.
• Se elabora la recolección de hierbas de menta, manzanilla y tilo y se respira vapor durante 20 minutos. Los vapores suavizan la garganta, eliminan la sequedad de la mucosa y el edema.
• Es útil para los roncadores tomar baños con la adición de aceites esenciales de árboles coníferos antes de acostarse. Después del baño, debe beber leche caliente e irse a la cama.
• Se prepara una decocción a partir de bayas de saúco negro, raíces de bardana y hierba de sable. Para un vaso de agua, debe tomar una cucharadita de hierbas medicinales. El caldo preparado se bebe en 2 cucharadas antes de cada comida.

Si no es alérgico a los productos apícolas, puede masticar un trozo de propóleo una vez al día. Este procedimiento es especialmente útil si existen enfermedades crónicas de la nasofaringe.

El ronquido causa muchos inconvenientes tanto al roncador como a su familia. A veces no es posible dormir normalmente incluso en una habitación separada, ya que se escuchan fuertes ronquidos en toda la casa. Para el tratamiento de los ronquidos se utilizan medicamentos y recetas de medicina tradicional. El médico puede recomendar ejercicios especiales y, en casos graves, tratamiento quirúrgico.

Fuente: https://pulmono.ru/gorlo/hrap/prichiny-i-lechenie-hrapa-u-muzhchin

Ronquidos en hombres: principales causas y tratamiento, así como descripción del problema

El ronquido (ronhopatía) es un fenómeno sonoro que aparece durante el paso del aire por las vías respiratorias de una persona. En pocas palabras, es el traqueteo de los tejidos que rodean los órganos respiratorios. Echemos un vistazo a qué es el ronquido en los hombres en este artículo, sus causas y tratamiento.

¿Por qué son peligrosos los ronquidos masculinos?

La roncopatía no solo trae muchos inconvenientes, sino que también puede indicar problemas de salud. Un otorrinolaringólogo es el primer especialista al que debe acudir para una consulta. Después del examen, el médico puede prescribir una serie de estudios de diagnóstico adicionales e involucrar a un médico general, oncólogo y otros especialistas "limitados" en el examen del paciente.

El principal peligro de los ronquidos masculinos es la apnea.. La apnea es un cese repentino de la respiración, que conduce a la falta de oxígeno en el cerebro, disminución de la atención y somnolencia diurna.

Muchos sexólogos dicen que los ronquidos se convierten en un factor provocador que conduce a trastornos sexuales, incluida la impotencia y la disminución de la libido.

La síntesis de testosterona, la principal hormona masculina, ocurre solo en la fase de sueño profundo. Pero, los "trinos nasales" hacen que el descanso nocturno sea de una calidad insuficiente. Los representantes del sexo más fuerte no reciben un compuesto importante, la deficiencia de testosterona destruye el cuerpo masculino desde adentro. Entonces hay una violación del trasfondo hormonal.

Tratamiento de ronquidos

Si los hombres roncan, las causas y el tratamiento requieren especial atención. Para el tratamiento de esta patología, es útil utilizar protectores bucales especiales o dispositivos para mejorar la respiración nasal. Son económicos, hechos de material hipoalergénico, por lo que no provocan reacciones alérgicas. Una simple anotación le dirá cómo usar y cuidar adecuadamente su protector bucal.

El método principal de terapia no farmacológica es la implementación de una amplia gama de ejercicios.

Dos veces al día, debes sacar la lengua de la boca e intentar alcanzar tu propia barbilla con el máximo esfuerzo.

Este proceso estimula perfectamente los músculos linguales y, con un uso regular, conducirá a una disminución en la intensidad del efecto de sonido. Aquí hay algunos ejercicios más simples y curativos:

• apriete firmemente un palo delgado u otro objeto redondeado entre sus dientes. Cuando sienta la máxima tensión muscular, mantenga esta posición durante unos minutos. El ejercicio ayuda a entrenar músculos importantes que ayudarán a mantener la orofaringe en posición. Es recomendable realizarlo inmediatamente antes de acostarse.
• Siéntese cómodamente con las manos sobre la mesa. Apoye su barbilla con la palma de su mano. Cuando experimente resistencia, intente abrir la boca. La tensión regular de los músculos del cuello tendrá un efecto positivo.

Solo la terapia compleja ayudará a evitar la roncopatía. Si tiene sobrepeso, baje de peso. Elija la posición correcta para dormir. Abandone las pastillas para dormir, realice correctamente el tratamiento farmacológico de las enfermedades somáticas. Elimina las enfermedades inflamatorias de los órganos ENT, previene resfriados y enfermedades virales.

Si hay defectos en la garganta, la cavidad nasal o los apéndices nasales, acceda a la cirugía. Por lo general, las intervenciones quirúrgicas no son dolorosas, el período postoperatorio es corto, la hospitalización dura solo unos días. Consulte con su médico, él le explicará todos los detalles, especifique los detalles del costo del procedimiento.

Asegúrate de cuidar tu salud mental: deja atrás el pasado, aprende a disfrutar cada día, no te detengas en lo negativo.

Se ha observado que los hombres bastante felices roncan varias veces menos que los que no se han encontrado a sí mismos en la vida. En el mercado de productos farmacéuticos y suplementos dietéticos, existe una línea de medicamentos que previenen los ronquidos.

Pero todos tienen un éxito muy dudoso, porque no afectan las causas del trastorno en sí.

Causas de los ronquidos en un sueño en los hombres: en detalle sobre las más comunes.

Una de las causas más comunes de roncopatía son las características anatómicas de las vías respiratorias. Cuanto más estrechos sean los tubos de respiración, más ruidosos serán los rollitos.

Las vibraciones sonoras durante el sueño pueden ocurrir debido a una lengua demasiado grande que cuelga hacia la boca. Sucede que en una cita de consulta, el otorrinolaringólogo revela una inclusión patológica en las paredes de la laringe y la laringe.

Pueden obstruir el paso del aire durante la respiración, lo que provocará un "trino" desagradable.

Durante el sueño predomina la respiración nasal, por lo que la estructura correcta de la nariz es el factor más importante para una respiración adecuada. La situación puede verse agravada por un tabique nasal desviado. Tal defecto puede ser congénito o adquirido. El cartílago nasal puede dañarse después de una lesión en la nariz, como resultado del crecimiento de un tumor canceroso o como consecuencia de muchas enfermedades somáticas y de transmisión sexual.

Los pólipos en la nariz son otra causa de ronquidos. El tejido polipoide obstaculiza el paso del aire. También crea una barrera que provoca un efecto de sonido. La mucosa nasal hipertrofiada actúa de forma similar. Las amígdalas y las adenoides reducen la luz de la faringe y, a menudo, son la causa principal de los ronquidos no solo en los adultos sino también en los niños.

Roncar con la boca cerrada suele indicar problemas (tumores malignos, proliferación anormal de tejido) con la lengua. Por lo tanto, definitivamente debe consultar a un médico, él aclarará las razones de los ronquidos en un sueño.

Se conocen bien las causas psicosomáticas de la roncopatía. La conexión de las emociones humanas con la aparición de trastornos y enfermedades es un proceso predecible. A menudo, los rollitos nasales aparecen como resultado del nerviosismo causado por la falta de autorrealización de un hombre.

Personas que roncan durante mucho tiempo y que suelen ceder ante los demás, independientemente de su propia opinión. Los pensamientos pesados, la supresión constante de las emociones, el control del comportamiento son las causas psicosomáticas ocultas de los ronquidos durante el sueño en los hombres adultos.

Las neuropatías nerviosas, que son tratadas con éxito por neuropatólogos, juegan un papel especial en la aparición de ronquidos.

¿Por qué los hombres roncan y qué hacer al respecto?

El estilo de vida humano está directamente relacionado con la aparición de ronquidos. Muchas personas se quejan de que empezaron a roncar más cerca de la mitad de la vida.

Esto no es sorprendente, porque el sobrepeso y la obesidad son causas comunes de este trastorno.

La grasa subcutánea y el exceso de tejido, se acumula en la zona del mentón y a lo largo de la faringe, al igual que la prensa aprieta las vías respiratorias, lo que provoca vibraciones sonoras durante el sueño.

A veces, para curar los ronquidos, es necesario reducir la cantidad de alcohol que se ingiere antes de acostarse. Las bebidas alcohólicas relajan los músculos, aumentando el riesgo de estrechamiento de la laringe. Cuanto más cerca esté la fiesta de dormir, más posibilidades tienes por la noche de olfatear rollos. Este factor hay que tenerlo en cuenta si vas de viaje o pasas la noche fuera de casa.

¿Por qué roncan los hombres fumadores? El tabaquismo, especialmente el tabaquismo prolongado y persistente, es otro provocador de ronquidos. El humo del tabaco, que pasa por las vías respiratorias, destruye los tejidos de los bronquios, la orofaringe y la faringe. Esto afecta la permeabilidad de los tubos respiratorios, lo que conduce a la generación de sonido durante el sueño.

Una posición para dormir bien elegida puede mejorar la posición de una persona que ronca. Por ejemplo, los ronquidos casi nunca ocurren si un hombre duerme boca abajo. La posición "acostado de lado", además de dormir sobre una almohada muy alta, reduce en gran medida el riesgo de "respiración ruidosa".

Muchos medicamentos, especialmente las pastillas para dormir, tienen un efecto negativo sobre el tono muscular. Y cuanto más profundo es el sueño, mayor es la relajación del cuerpo. Se vuelve difícil para un hombre controlar el proceso de respiración y comienza a roncar.

¿Por qué un hombre ronca más fuerte de lo habitual?

Por qué los hombres roncan, ya lo hemos descubierto en detalle. Pero si el ronquido ha cambiado de tono o de intensidad, ¿merece la pena preocuparse? Sí, este es un síntoma alarmante que puede indicar cambios patológicos en el cuerpo.

Si esto le sucedió, acuda inmediatamente al médico ORL. Solo la intervención profesional ayudará a diagnosticar la causa raíz de manera oportuna y comenzar el tratamiento.

No pospongas el cuidado de tu propia salud, entonces no traerás inconvenientes a tu familia y amigos.

Fuente: http://med88.ru/hrap/u-muzhchin-prichiny-i-lechenie/