El estómago se levantó: ¿qué hacer en casa? ¡Descúbrelo en nuestro artículo!

La atonía del estómago es una patología bastante rara que se caracteriza por una disminución parcial o completa del tono del tejido muscular que forma las paredes del órgano. Popularmente, la atonía se llama detener el estómago, ya que se caracteriza por la ausencia de peristaltismo, como resultado de lo cual la comida "se detiene" y no puede moverse más a lo largo del tracto digestivo, lo que causa intoxicación sistémica organismo. El síndrome de intoxicación en tales pacientes se manifiesta por náuseas, abdominales severos y dolor epigástrico, palidez de la piel, vómitos (pueden ocurrir varias veces durante el día y no trae alivio).

El tratamiento de la atonía del estómago debe ser integral, ya que las causas de la patología pueden ser no solo errores en la nutrición o infecciosos. procesos, sino también trastornos del sistema nervioso (influencia insuficiente de las células nerviosas en las fibras contráctiles), así como endocrino enfermedades. Si un adulto tiene estómago, pero los síntomas de la patología no son muy pronunciados y el estado general es satisfactorio, puede hacer frente al problema sin usar medicamentos. Qué hacer en casa y cómo evitar que el estómago se detenga nuevamente se discutirá a continuación.

El papel del factor emocional

El estrés crónico es una de las principales causas del tono insuficiente de las paredes gástricas en pacientes adultos. Aproximadamente el 7,2% de los pacientes con atonía gástrica tenían trastornos psicoemocionales que tenían un curso prolongado o crónico. Se trata de personas propensas a padecer trastornos depresivos, que padecen alteraciones del sueño, aumento de la ansiedad. En pacientes con ataques periódicos de ataques de pánico (se trata principalmente de pacientes con cardiopatía grave o enfermedad neurológica persistente). patologías), la frecuencia de atonía del estómago y los intestinos es más del 35%, por lo tanto, un papel importante en la corrección de esta condición es la normalización estado psicológico.

Es importante comprender que en caso de enfermedades graves del sistema nervioso, sobrelleve sin el uso de medicamentos Las drogas no funcionan, pero el estrés emocional menor se puede aliviar en casa. condiciones. A continuación se enumeran tres herramientas de manejo del estrés probadas y seguras que pueden ser utilizadas por personas de todas las edades.

Bebida láctea con miel y plátanos

Esta es una de las recetas más populares que ayudará no solo a lidiar con el estrés, sino que también mejorará la motilidad gastrointestinal y eliminará las erupciones cutáneas. Se prepara de forma muy sencilla:

• picar medio plátano con una licuadora o triturar bien con un tenedor;
• agregue una cucharadita de miel;
• transfiera todo a un vaso, agregue la leche tibia y mezcle bien.

Esta bebida se consume mejor por la noche, 1 hora antes de acostarse. Para normalizar el tracto digestivo y mejorar la función de evacuación del estómago suele ser suficiente una semana de tratamiento.

Decocción de bayas de saúco

La baya del saúco es un excelente remedio para combatir la fatiga, el estrés y el estrés emocional. Contiene muchas vitaminas, sales minerales y aminoácidos que afectan la transmisión de los impulsos nerviosos que son responsables de la contracción de las paredes del estómago. Además, la baya del saúco contiene una gran cantidad de moco, por lo que una decocción de estas bayas es útil para las personas con úlcera péptica, colitis crónica. intestinos y gastritis, ya que el moco envuelve las paredes del tracto gastrointestinal y las protege de los efectos negativos sustancias.

Para preparar una decocción, debes:

• Enjuague 300 g de bayas y póngalas en una cacerola;
• vierta 500 ml de agua hirviendo;
• cocine durante unos 30-40 minutos a fuego muy lento, tapado.

El caldo enfriado debe dividirse en cuatro partes. Debe beberlo entre comidas durante 7-10 días.

Baño con manzanilla y sal

Para hacer frente a una condición estresante aguda (por ejemplo, después de un escándalo en el trabajo o una pelea con sus seres queridos), puede usar un baño de sal. Es mejor tomarlo 1-2 horas antes de acostarse, ya que la sal tiene un efecto tonificante y puede provocar insomnio. La infusión de manzanilla se puede preparar de forma independiente (para 100 g de flores secas - 500 ml de agua hirviendo) o puede comprar una colección de hierbas preparada en la farmacia. Se deben tomar unos 250 g de sal; esto es suficiente para enriquecer el cuerpo con minerales y aliviar el estrés y la fatiga.

La temperatura del agua para un baño relajante no debe ser superior a 37 °. La duración del procedimiento es de 15 a 20 minutos.

Luchar contra un estómago "vago" con gimnasia

Los ejercicios de gimnasia y fisioterapia son las formas más efectivas de "arrancar" el estómago en casa sin el uso de medicamentos. Una de las razones de la atonía de los músculos del tracto gastrointestinal es la hipodinámica, una limitación de la actividad motora, caracterizada por una disminución en la contracción del tejido muscular y que se manifiesta por trastornos en el trabajo del sistema musculoesquelético, corazón, vasos sanguíneos y órganos digestión.

Para normalizar la función respiratoria y mejorar el suministro de sangre a las paredes gástricas, se recomienda realizar una serie de ejercicios especiales a diario.

Ejercicio 1

Acuéstese boca arriba, doble las piernas a la altura de las rodillas y tire de ellas hacia el estómago, y luego realice alternativamente movimientos de rotación hacia adelante y hacia atrás, simulando el ciclismo. Este es uno de los ejercicios más efectivos para la función normal del estómago, que debe realizarse durante al menos 1 minuto.

Ejercicio 2

Acuéstese boca arriba, levante las piernas estiradas. Arranque la pelvis del suelo y, sosteniéndola con las manos, tire de ella tanto como sea posible. Mantén la postura del abedul durante aproximadamente 1-2 minutos.

Ejercicio # 3

Tumbado en el suelo, separe las piernas estiradas del suelo entre 30 y 40 cm y realice cambios de piernas cruzadas (como "tijeras"). Realice el ejercicio de 15 a 20 veces.

Ejercicio 4

Acostado de espaldas, levante las piernas rectas y sepárelas hacia los lados, luego conéctelas suavemente (sin sacudidas). Corre 15 veces.

Ejercicio 5

De pie en el suelo, inclínese hacia adelante, alcanzando el suelo con las manos. ¡No doble las rodillas! El número de pistas debe ser de al menos 20.

Ejercicio 6

Ponga sus manos en el cinturón y gire el cuerpo 180 °. Repite el movimiento en la otra dirección. Necesitas hacer 10 vueltas en cada dirección.

¡Nota! Todos los ejercicios deben realizarse después de un calentamiento preliminar, durante el cual debe calentar los músculos y tirar de la columna y los ligamentos. Para lograr un resultado estable, debe hacer gimnasia médica todos los días (con la excepción del período de menstruación en las niñas). La natación y los aeróbicos acuáticos son buenas alternativas al ejercicio en interiores.

Dieta para la atonía de estómago.

Un elemento importante de la terapia compleja de la atonía de las paredes gástricas es la nutrición. La corrección de la dieta es necesaria no solo para estimular la peristalsis y proporcionar la carga necesaria en órganos digestivos, sino también para reducir los síntomas de la patología, los más pronunciados de los cuales son los vómitos y náusea.

Los alimentos básicos para la obstrucción del estómago son los alimentos vegetales que contienen mucha fibra y fibra dietética gruesa. Se trata de hierbas frescas, lechuga, bayas de temporada, cereales, cereales integrales, verduras y frutas. Las legumbres (guisantes, lentejas, frijoles) también contienen mucha fibra, pero úselas para problemas con el tracto digestivo no vale la pena debido al mayor contenido de ácido purico, que provoca flatulencia, hinchazón y síndrome de flatulencia.

La cantidad de alimentos vegetales debe ser aproximadamente el 60% de todos los alimentos que una persona come durante el día. Al mismo tiempo, se recomienda comer un tercio de las verduras del requerimiento diario crudas, y el resto, para hornear o limpiar hasta que se triture. Tal medida mejorará la absorción de los alimentos y reducirá las manifestaciones de dispepsia, incluidos los episodios de vómitos y náuseas.

Se recomienda cocinar productos cárnicos sin agregar grasa (estofado u horneado), y al elegir productos lácteos, debe prestar atención al contenido de grasa de 100 g; no debe exceder los 4 g.

Hasta que la peristalsis gastrointestinal se normalice por completo de la dieta, es necesario excluir por completo:

• frutas y bayas ácidas (grosellas, limones, pomelos, arándanos, arándanos rojos);
• vinagre y productos con su adición (adobos, encurtidos, conservas de verduras);
• salchichas pequeñas y embutidos (se permiten 150 g de salchichas de leche por semana);
• chocolate;
• pasteles, tartas, pasteles con crema de mantequilla;
• bebidas carbonatadas y agua;
• salsas grasas.

¡Importante! Para lidiar rápidamente con el síndrome del estómago perezoso sin medicación, también debe darse por vencido por completo. del alcohol y reducir la cantidad de cigarrillos que se fuman al día (si una persona sufre de adiccion).

Dieta aproximada del día

Comiendo	Platos	Imagen
Desayuno	Ensalada de plátano, melocotón y manzana verde, sazonada con yogur griego y una cucharada de miel - 220 g. Una rebanada de pan integral con una rebanada de queso desnatado. Té verde con menta	Té verde con menta
Comida	Cazuela de requesón con manzanas - 120 g. Un poco de frambuesa (media taza)	Cazuela de requesón con manzanas
Cena	Sopa de puré de calabacín y coliflor con albóndigas de ternera - 250 ml. Chuletas de pollo al vapor con guarnición de arroz integral al vapor y salsa de tomate - 200 g. Compota de ciruelas pasas sin azúcar	Sopa de puré de calabacín y coliflor con albóndigas de ternera
Bocadillo de la tarde	Yogur natural espeso - 150 g. Gelatina de frutas con la adición de jugo y algas: 2-3 piezas. Bebida de manzanilla	Yogur natural espeso
Cena	Conejo al horno con crema agria y patatas - 190 g. Jugo de tomate	Jugo de tomate
Antes de la hora de dormir	Un vaso de kéfir o leche horneada fermentada.	Un vaso de kéfir

Recetas de medicina tradicional

Si una persona tiene estómago, pero al mismo tiempo se siente bien, puede hacer frente a la patología con la ayuda. recetas de medicina alternativa, la mayoría de las cuales se basan en el uso de hierbas medicinales y plantas. A pesar de que los efectos secundarios de estos fondos son bastante pequeños, no todas las recetas pueden ser Se pueden utilizar métodos alternativos sin consultar a un médico, ya que puede haber contraindicaciones. Además, antes de comenzar el tratamiento, es necesario excluir una reacción alérgica a los componentes incluidos en la receta. Si se presenta algún síntoma de alergia o mala tolerancia (picazón, erupción cutánea, lagrimeo, aumento del dolor abdominal), se debe interrumpir el tratamiento.

Infusión de orégano

El orégano es una planta herbácea de la familia del cordero con una amplia gama de aplicaciones en el tratamiento de enfermedades del tracto gastrointestinal. La infusión de orégano ayuda a restaurar el funcionamiento del estómago y los intestinos y estimula suavemente la contracción de las paredes musculares del tracto digestivo, estimulando la función de evacuación del estómago.

Para prepararlo debes:

• 1 cucharada de flores secas vierte 300 ml de agua hirviendo;
• cerrar con una tapa, envolver con una toalla de felpa y guardar en un lugar oscuro;
• insista 2 horas.

La infusión terminada debe dividirse en cuatro dosis. Es necesario beber la medicina del orégano 4-5 veces al día (después de cada comida). Con buena tolerancia, la duración del tratamiento debe ser de aproximadamente dos semanas.

Infusión de semillas de hinojo y raíz de malvavisco

La raíz de malvavisco es una planta medicinal única con una gran lista de propiedades medicinales. Puede usarse no solo para tratar resfriados, sino también para normalizar el funcionamiento del sistema digestivo, ya que la planta contiene una gran cantidad de moco. El moco, que ingresa al tracto gastrointestinal, envuelve sus paredes y estimula su contracción, promoviendo el movimiento de los alimentos hacia los intestinos.

Las semillas de hinojo tienen propiedades similares, además de desinfectar el estómago y intestinos y reducir la formación de burbujas de gas, reduciendo los síntomas dispépticos (flatulencia, hinchazón). El hinojo también ayuda a hacer frente a los vómitos, por lo que muchos herbolarios consideran que esta receta es uno de los remedios naturales más eficaces para tratar la atonía del estómago en casa.

Para preparar la infusión, debe:

• mezcle una cucharada de rizomas de malvavisco triturados con la misma cantidad de semillas de hinojo;
• añadir 400 ml de agua hirviendo y tapar;
• Insistir durante 2 horas.

Colar la infusión enfriada. Tome 50 ml de medicamento antes de cada comida. La duración del tratamiento no es más de 1 semana.

¡Importante! Las recetas de malvaviscos no se pueden utilizar para la obstrucción bronquial (bronquitis obstructiva), ya que pueden aumentar la secreción de moco que, cuando se mezcla con flema espesa, puede causar bloqueos bronquiolos.

Aceite de cardo mariano

El cardo mariano es una de las principales plantas utilizadas para tratar enfermedades del hígado y del tracto gastrointestinal. Se utiliza no solo para restaurar la motilidad intestinal y estomacal normal, sino también para combatir los parásitos (nematodos, tenias bovinas y porcinas, lombrices intestinales, tricocéfalos, etc.). Es necesario tomar aceite de cardo mariano para el síndrome del estómago perezoso 3 veces al día, 1 cucharadita entre comidas durante 7 días.

El aceite de cardo mariano es adecuado como ayuda de emergencia para los paros estomacales después de comidas pesadas y comer en exceso. Para hacer esto, debe tomar 4 cucharadas de aceite a la vez, después de lo cual no hay nada para comer durante 3-4 horas. Está permitido utilizar agua pura en grandes cantidades, así como té de hierbas y caldo de rosa mosqueta.

Decocción de canela

La canela también se adapta bien a la atonía del estómago y los intestinos, pero no debe consumirse fresca, en forma de decocción. Se prepara de forma muy sencilla:

• Revuelva una cucharadita de canela molida en un vaso de agua tibia;
• vierta la mezcla en una cacerola, hierva;
• reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante otros 5 minutos.

Es necesario tomar el caldo 2 veces al día en ayunas. En la mayoría de los casos, la canela ayuda rápidamente a "poner" el estómago en funcionamiento, por lo que el tratamiento suele durar de 3 a 5 días.

Video - Severidad en el estómago y náuseas.

¿Cómo recuperar el estómago durante el embarazo?

Las mujeres embarazadas se encuentran en el principal grupo de riesgo para el desarrollo de patologías del tracto gastrointestinal debido a la inestabilidad hormonal. antecedentes, aumento de peso y características fisiológicas asociadas con el crecimiento del útero y su presión sobre los adyacentes órganos. El estómago de Antonia durante el embarazo ocurre en 5 mujeres de cada 1000, lo que se considera un indicador bastante alto, considerando que el número total de pacientes con esta forma de patología no supera el 7-8% del número de pacientes con gastroenterología sucursales.

La frecuencia de diagnóstico de atonía gástrica en diferentes etapas de la gestación.

Trimestre de embarazo	La incidencia de atonía gástrica (del número total de mujeres embarazadas con este diagnóstico)
Primero (hasta 12 semanas)	17 %
Segundo (de 13 a 26 semanas)	32 %
Tercero (de 27 a 40 semanas)	51 %

Para corregir tales condiciones, a las mujeres embarazadas se les prescriben alimentos dietéticos fraccionados, valor energético y nutricional de los cuales corresponde a los estándares fisiológicos para esta categoría pacientes. Se aconseja a las mujeres embarazadas que consuman cereales integrales con nueces y frutos secos. Es mejor si es papilla con agua, pero tampoco está prohibido cocinar con leche. Las mujeres embarazadas necesitan comer muchas frutas, hierbas frescas y verduras. Las bayas están permitidas en cantidades limitadas (no más de 300 g por semana) debido al alto riesgo de desarrollar alergias en el feto.

El menú de una mujer embarazada también debe incluir:

• carne recién enfriada;
• Pescados y mariscos;
• jugos recién exprimidos;
• huevos;
• productos lácteos;
• nueces.

Los ejercicios diseñados específicamente para mujeres embarazadas pueden ayudar a tonificar el tejido muscular. Es mejor realizarlos bajo la supervisión de un instructor o un profesional médico y solo después de consultar a un ginecólogo observador, ya que puede haber restricciones y contraindicaciones individuales.