Recuperación después de una fractura del radio
Después de los primeros auxilios y tratamiento necesarios después de una fractura del radio, sigue un período de recuperación o rehabilitación. La recuperación después de una fractura de esta especie( sin desplazamiento) ocurre en un mes y medio.recuperación radio
después de una lesión tal como un
fractura inmovilización A la terminación( eliminación de yeso) en la mayoría de los expertos casos designados después de la terapia física fractura radial, masaje y curso de la terapia física. También, a veces se hacen ejercicios especiales para aliviar la carga, que se llevan a cabo en agua tibia.
Antes de comenzar un curso de fisioterapia para recuperar el radio, se recomienda para varios días, flexión y extensión de la articulación del codo. Esto es necesario para aumentar la circulación sanguínea en la articulación, para el desarrollo gradual de los músculos atrofiados después del yeso. El paciente debe saber que a pesar de que casi completo proceso de regeneración de tejidos en el momento de la extracción del molde es todavía bastante tiempo duele radio. Para eliminar el dolor y aumentar el flujo sanguíneo en una mano, para mejorar el proceso de recuperación después de masajes especiales de fractura pueden administrarse usando pomadas analgésicas separadas y geles.
Nutrición para la restauración de un radio
Después de la fractura huesos necesitan recursos adicionales para la restauración. Es por eso que durante el período de recuperación, la dieta debe ser especial. En este período, el cuerpo necesita colágeno y calcio para curar la fractura, así como vitaminas para mantener la fuerza y la inmunidad. Muy útil de puré de patatas y sopas, productos de leche agria, gachas blandas( fibra).La nutrición para los pacientes debe ser sabrosa. Una dieta estricta puede conducir al desaliento de una persona sana, y una mala persona está contraindicada para una persona enferma.
Ejercicios especiales de recuperación tras fractura de radio
Para el desarrollo de la articulación del hombro son necesarios los movimientos de flexión y extensión. Coloque la mano adolorida sobre la mesa y haga un brazo sano subir y bajar el antebrazo. A continuación, doblar el antebrazo en un ángulo del 90% a la superficie de la mesa y apoyarse contra la mesa con el codo. Realice movimientos circulares con un radio pequeño, asegurándose de que el cepillo no se mueva. Es aconsejable poner algo suave bajo el brazo. Hacer 10 rondas en diferentes direcciones y comenzar a amasar los dedos.
Los dedos deben levantarse una por una varias veces. Luego extienda el brazo sobre la mesa( palma hacia abajo) y comience a levantar el cepillo. Hazlo varias veces.
El siguiente ejercicio es poner los dedos a un lado y mezclarlos juntos. En este caso, los dedos deben deslizarse sobre la mesa( 6 - 12 veces).Luego gire la palma de la mano hacia arriba y apriete los dedos en un puño, luego abra la palma. Haga ejercicio 5-10 veces. Otros ejercicios de seguimiento para la recuperación después de una fractura del radio deben realizarse el mismo número de veces.
El siguiente ejercicio es una imitación del movimiento, que llevamos a cabo con nuestros dedos cuando tomamos una pizca de sal y algo de sal. En otras palabras, es un ejercicio de frotamiento( circular) con el pulgar sobre otros clubes. Luego, gire la mano nuevamente con la palma de su mano y haga los movimientos del músico con los dedos, tocando las teclas del piano.
Para hacer el siguiente ejercicio, necesitará un cilindro o barra con un diámetro de unos 4 centímetros. Con todos los dedos, agarra el cilindro, luego endereza cada dedo a su vez, devolviéndolo a su posición original.
El ciclo de ejercicio debe continuar durante unos 25 minutos. Bueno, si va a realizar en un día 2-3 ciclos.
Entre ejercicios, es bueno hacer ejercicios de luz en agua tibia. Al mismo tiempo, es necesario asegurarse de que la sensación de leve incomodidad no entra en el dolor. Si sientes que la mano está cansada, déjala descansar. Gradualmente, cada dos o tres días se recomienda aumentar la amplitud de los movimientos. Con ejercicios regulares y apropiados, sujetos a todas las recomendaciones de la restauración de expertos de la fractura del hueso radial después del incidente debido a la revitalización de los músculos y restaurar la circulación sanguínea será mucho más rápido.
