Características de una dieta para el estreñimiento en niños

Para ayudar al niño a recuperar una silla normal, necesita una dieta especial para el estreñimiento en los niños.

Dieta - este es uno de los mejores medicamentos para combatir el estreñimiento en niños muy pequeños y en niños en edad preescolar y escolar temprano.

cumplimiento estricto de menú de dieta le ayudará a resolver los problemas con una silla en el niño y eliminar la necesidad de administrar el medicamento.

El estreñimiento en los niños de hasta tres años

niños de heces retraso ocurre con bastante frecuencia para una variedad de razones.órganos digestivos inmaduros reaccionan a los más mínimos cambios en el entorno del niño, por lo que es importante prestar atención a la frecuencia con la que el niño defeca.se consideran

causas más comunes del estreñimiento en niños menores de 3 años:

• lenta peristaltismo intestinal;
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• deficiencia de heces excretoras en el intestino;Disbiosis
• ;
• fuente de alimentación inadecuada;
• cambio de escenario( reubicación, el primer viaje al jardín);
• introducción de alimentos complementarios, un alimento nuevo e inusual;
• helmintosis;
• deshidratación.

Para ayudar a su hijo a ir al baño por sí mismos, deben excluirse de la dieta de aquellos alimentos que ralentizan el avance de las heces por el intestino.

Estos productos incluyen: graso y carne dura( cordero, cerdo, pato), productos horneados hechos con harina blanca, pasta, arroz, pudín.

evitar las ampollas deben ser excluidos del menú para niños y los alimentos que causan flatulencia.

Estos incluyen frijoles, manzanas frescas y peras, repollo( especialmente sauerkraut), productos lácteos con un alto porcentaje de grasa.

hasta 2 años de edad del bebé no debe administrarse fritos, grasos, ahumados, encurtidos, platos salados, picantes. Menú del niño para reemplazarlos deben venir verduras al horno, guisados ​​o al vapor y pescado magro.

La carne debe ser interpretado con cautela, y no más de 2 veces a la semana, resto del tiempo debe ser huevos duros y peces prefiere.

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niño ya es muy consciente de lo que la comida que le gusta y lo que en 2 años - no. Por lo tanto, en la elaboración de los menús, los padres deben tener en cuenta los deseos del niño y no para darle de comer alimentos que no le gusta, por la fuerza.

importante recordar que la comodidad psicológica también juega un papel importante en el tratamiento del estreñimiento infantil.productos

desde donde se puede hacer la tabla de la dieta para un bebé que sufre de estreñimiento, hay tantos.

De estos, lo mejor es elegir los que apelan a su hijo, y prepararlos para guisos, puré de patatas, ensaladas, batidos y bebidas de frutas.

Aquí es una lista de ejemplos de los alimentos que tienen un efecto laxante: albaricoques

• , ciruelas y los higos( frescos o como frutas secas);
• miel( si no es alérgico);
• coliflor y brócoli;
• una variedad de frutas;
• tomates, zanahorias, calabaza, calabacín;
• Peces magros;
• mermelada de grosella, frambuesa, albaricoque, ciruela o;
• salvado y pan de centeno con salvado;
• bebidas de leche caseros: yogur, kéfir, yogur.

A la edad de 3 años puede llevar al niño a la preparación de la comida sana: comida, hecha con sus propias manos, el bebé tendrá más que para el que ofrece solo los padres.

El estreñimiento en los niños mayores de tres años

Después de 3 años, el niño establece gradualmente características de la digestión y el estreñimiento puede ser indicativo de ciertos trastornos.

En primer lugar, si el bebé se siente dolor durante los movimientos intestinales debido a la alta densidad de las heces, a continuación, comienza a tener miedo de ir al baño, de ahí el estreñimiento.

En segundo lugar, la mayoría de los estudiantes más jóvenes existe el temor de visitar un baño público en la escuela - que están experimentando la opresión, el miedo, la molestia en un lugar desconocido, contra el cual se desarrollan estreñimiento severo. Vídeo

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Otra causa de estreñimiento en niños de 3 años de edad pueden ser la enfermedad del intestino( pólipos o úlceras), en tales casos, el tratamiento prescrito pediatra.

En cualquier caso, una dieta con estreñimiento en niños debe convertirse en una parte integral del tratamiento de un problema psicológico o fisiológico. La frecuencia óptima de defecación para niños de 3 a 10 años - una a tres veces al día.

Para niños mayores de 3 años, la misma dieta que los adultos es adecuada. Los niños pueden comer guiso de verduras con la adición de carne magra, guisados ​​de pescado y verduras, sopas magras, ensaladas de verduras.

como golosinas pueden ofrecer a su hijo o frutas ensalada de frutas con yogur o yogur, bebidas de frutas y bebidas de frutas azucaradas, jugos frescos de las zanahorias, calabaza o naranja. Una buena manera de comer con estreñimiento de chuletas de vapor de verduras y partes de bajo contenido de grasa de cerdo.

Cada día debe ser incluida en la celulosa menú de un niño( hervida o verduras y frutas frescas al horno), proteínas de origen animal( huevos o pescado), aceites vegetales y aceites de pescado, productos lácteos.

Además, al menos una vez al día, el bebé debe comer una porción de cereales - trigo sarraceno, el trigo, la avena. El gachas de avena se debe hervir en agua, sin leche y con una pequeña cantidad de sal.

Además, es necesario dar al bebé un salvado. Es aconsejable comprar salvado sin aditivos y sabores - es mejor después de la cocción para agregar frutas frescas o secas o mermelada. El salvado se puede agregar a los molletes o al pan hecho en casa sin una base de la levadura.

En caso de estreñimiento, es importante regar a un niño a menudo.¿Qué se puede dar al niño de beber: zumos con pulpa, bebidas de frutas, bebidas de frutas, agua pura, el yogur y el yogur( se puede endulzar si el chico no le gusta el sabor amargo), té de hierbas.

No dar a los niños bebidas carbonatadas y bebidas con sabores y tintes.

Recuerde que los alimentos para el estreñimiento en los niños debe saturar el cuerpo con vitaminas, minerales, y aquellas sustancias que estimulan el peristaltismo intestinal y ayudan a producir las enzimas responsables de la formación de las heces.

Por lo tanto, la dieta debe ser un montón de frutas y verduras frescas, que el niño no tiene alergias.

laxantes naturales Si menú equilibrado

no tiene ningún efecto, y el niño sigue sufriendo de estreñimiento, incluso después de la introducción de la ingesta alimentaria, es necesario dar al bebé medios más potentes.

Por supuesto, los medicamentos se utilizan en el tratamiento en el último lugar, vale la pena comenzar con remedios naturales que usted puede prepararse.

Entonces, ¿qué alimentar al niño con estreñimiento, cuando la dieta no ayuda? Hay un maravilloso laxante natural que le gustará al bebé para un sabor dulce e inusual.

En la misma proporción, los albaricoques secos, las ciruelas pasas y los higos se mezclan y se trituran.

Se añadió un poco de nuez de tierra( 200 g de drogas -. 2 cucharadas de cuchara de frutos secos), todo se mezcla y se vierte una pequeña cantidad de miel.

Usted puede almacenar este producto en un frasco en el refrigerador y dar a su niño 2-4 veces al día para 1 cucharada. Cuchara

que los niños eran muy divertido para comer la medicina puede ser en porciones en papel de congelar la mezcla en el congelador, para obtener un tipo de dulces. Ellos servirán no sólo como un medicamento, sino como un tratamiento, especialmente si su hijo es un diente dulce.

El jugo de aloe mezclado con miel ayuda mucho con el estreñimiento. Se debe dar 1 cucharadita 3 veces al día. Si el bebé no le gusta el sabor, entonces usted puede verter el jugo de aloe en té o compota.

¿Qué es posible dar a beber al niño que el estreñimiento pasó tan pronto como sea posible? Después de consultar con un médico, el tratamiento con remedios populares es posible.

Por ejemplo, el fito-té hecho de hojas de hinojo y grosella estimula bien el peristaltismo intestinal.

cerval tiene un muy fuerte efecto laxante - que puede ser utilizado en caso de estreñimiento severo y la edad del niño no sea inferior a 5 años.

Cuando ninguno de los productos enumerados, incluyendo una dieta, no ayuda, usted necesita ir a un doctor. El pediatra prescribirá pruebas( sangre, orina, heces), realizará un examen y ajustará la dieta, si la situación así lo requiere.

Además, en casos extremos, el médico puede recomendar un enema o prescribir medicamentos. Es altamente desalentado para decidir sobre la medicación de forma independiente.