Kuivatatud aprikoosid kõhukinnisuse: retsepte ja kasulikud omadused
ole alati vabaneda ebameeldivast haiguse sümptomeid, tuleb osta apteegist farmakoloogilised ained, sest seal on traditsioonilised meetodid. Näiteks kuivatatud aprikoosid kõhukinnisus, mis aitab teil kiiresti ja ilma kõrvaltoimeid. Lisaks lahtistav mõju, see on ka palju muid omadusi, mis on kasulik mõju organismile.
See ainulaadne toode on maitsev abil taastada funktsionaalsust seedetraktis. Piisavalt süüa paar tükki kuivatatud puuviljad päevas, et näha tulemust. Kuivatatud aprikoosid palju mikroelemente ja vitamiine, mis on taastava mõju.
Nagu aprikoosid mõjutab keha?
kuivatatud puuviljad, mis on valmistatud aprikoosid kuivamise sisaldab vitamiine A, B, C, E, K. kasutamise kaudu kuivatatud aprikoosid talvehooajal ja off-hooajal, saate tugevdada immuunsüsteemi, vabaneda hüpovitaminoos, vältida hooajaline nohu. Ja kuivatatud aprikoosid vitamiine rohkem kui värske aprikoose.
kaaliumi ületab naatriumi sisaldus 250 korda. Kuna liig naatriumi jaotamata vedeliku kogunemine organismis, kusjuures vererõhu pidevalt hüpped ja tursete moodustuvad. Kaalium on vastupidine mõju - see toob vett.
Kuivatatud aprikoosid - on aluseline toodet. Seetõttu on hea kasutada nende jaoks, kes on gastriit suurenenud sekretsioon - see neutraliseerib kogu hape, mida leidub maos, parandab seedeprotsess.
Kuivatatud laialt kasutatav anti-kõhukinnisus. Kuivatatud aprikoosid on kerge mõju soole motoorikat, stimuleerides oma töö.See ei ole kõrvaltoimeid, mistõttu lubatud kasutamiseks imikutel ja rasedatele.
Siiski on mitmeid vastunäidustusi, kus kuivatatud aprikoosid ei tohiks süüa:
- Addiction toiduallergiate.
- talumatus puuviljad ja ainete sisaldus.
- Sellised ägedate haigusseisundite nagu kõhulahtisus, gastriit Ägedas staadiumis, haavandiline haigus.
- diabeet. Kuivatatud aprikoosid sisaldavad palju suhkrut. Vaatamata sellele, et ta on looduslik( glükoos ja fruktoos), patsientide diagnoosi vaja leida üks meetod tegelevad kõhukinnisus.
aprikoosid - hea taastava vahendina, millel on positiivne mõju aneemia, takistab arengut kardiovaskulaarsete haiguste või hõlbustab nende loomulikult parandab nägemist.
kas aprikoosid kõhukinnisust mõjusad?
tool peamine põhjus viivitus - ebapiisav kiudaineid toitumine ja vähene kehaline aktiivsus. Seetõttu on sageli probleem esineb lastel, rasedatel, eakatel ja need, kes on voodihaige. Ravimite manustamine esimeses kahte rühma on ebasoovitav põhimõtteliselt ja ülejäänud võib tekkida sõltuvus. Seepärast on eriti oluline, kes saavad looduslik kõhulahtisti.
tõttu, mida aprikoosid aitab kõhukinnisus? See sisaldab pektiini ja kiudaineid. Normaliseerib esimese veetaseme, teine - see parandab peristaltikat. Efekt saavutatakse õrnalt ja looduslikult: ilma tunde metsikus, paistetus ja valu kõhus. Kui on olemas eelsoodumus kõhukinnisus, pead mõtlema regulaarne kasutamine aprikoose.
taotluse pakub
kvaliteediga kuivatatud aprikoosid värv peaks olema särav oranž ja on läikiv välimus. Kui tundub, et see ütleb kemikaalide kasutamist, mis avaldavad negatiivset mõju organismile ja põhjustada allergiat. Tavaliselt, aprikoosid peaks välja nägema nagu kuivatatud aprikoosi. See ei ole atraktiivne, tume-oranži värvi.
ööpäevane annus kuivatatud aprikoosid - 100-150 gr. Selline väike kogus on piisav, et normaliseerida juhatusel. Soovitavalt süüa aprikoosid õhtul enne magamaminekut, pärast seda auru. Nagu juhiseid, kuidas kasutada kuivatatud aprikoosid, inimesed leiutanud palju retsepte. Kõik nad on aega katsetatud ja ohutu.
Mõningatel juhtudel, aprikooside kõhukinnisusevastaseid vormis dekoktide, maiustused, segudega, kuid ainult juhul, kui probleem on tõsine ja pidev. Ja kui see häirib aeg-ajalt, mida saab kasutada kuivatatud puuviljad töötlemata vormis.
Retseptid kuivatatud aprikoosid kõhukinnisus
On mitmeid võimalusi, millisel kujul kasutada kuivatatud aprikoosid, kellega ta on segatud, et saavutada mõju. Peaasi - iga retsept on lahtistav toime on tagatud.
Siin on mõned neist:
- 5-6 tükki kuivatatud aprikoosid segatud väike kogus kuivatatud musti ploome ega viigimarju. Loputada kuivatati, paigutati tassi ja valada keeva veega. Infundeerida segu öö.Infusiooni juua enne hommikusööki iga päev.Üsna vähe trikke aprikoosid salvestatud kõhukinnisus.
- On veel üks lihtne retsept - see erineb eelmisest lisamisel segu mee kuivatatud puuviljad. Mark iga koostisaine 200 g vahele läbi hakklihamasin ja lisage 100 g mett. Võtke segu lusikaga enne magamaminekut koos klaasi veega.
- 300 g 300 g kuivatatud aprikoosid ja ploomid segada 100 g mett ja 50 g aaloe mahla. See looduslik meditsiin võetakse üks supilusikatäis kaks korda päevas.
- 200 g kuivatatud aprikoosid, viigimarjad, ploomid ja 1 sidruni lihvima ja täitke kaks tassi mett. Segu tuleb hoida külmkapis ja kasutada 1-2 spl. Te võite võtta kursus kestusega kuus.
- Mark 50 g kuivatatud aprikoosid ja ploomid, koos 100 ml mett, 50 g rosinad, 2 tl maitsetaimi senna ja 100 ml taimeõli, peeneks hakitud koostisosi. Järgmine, kuivatatud puuviljad jahvatatakse uhmris koos muru Senna. Kõik segada taimeõli ja mett, kuni sile. Sellised vahendid taotletakse poole tl enne magamaminekut ja pesta maha 150 ml soojas vees.
on soovitav enne kasutamist igal retsepti kuivatatud aprikoosid kõhukinnisus konsulteerida arstiga. Asjaolu, et roojamise raskusi võib olla tingitud tõsine põhjus, ja nõuab täielikku uurimist, et tuvastada seda. Aga kui ei ole vastunäidustusi, siis kuivatatud aprikoosid - see on parim vahend, et sa ei mõtle võitluses kõhukinnisus.
regulaarne tarbimine kuivatatud puuviljad puhastatav toksiinide, aitab säilitada nõuetekohaseks toimimiseks kõik elundid ja üldiselt parandada tervist. Sa ei saa kuritarvitada kuivatatud aprikoosid. Norm täiskasvanud päevas - 6 puuviljad. Kui te ületada selle numbri, võite helistada võimas häire.
Autor: Irina Levchenko, arst
spetsiaalselt Moizhivot.ru
