Dieet soole koliit, mida saab süüa ja mida ei saa

nimetatakse koliit soolepõletik, mis häirib selle nõuetekohast toimimist. See viib sümptomite ilmnemine nagu kõhuvalu, kõhupuhitus, kõhulahtisus, kõhukinnisus, pärasooleverejooksuga, kaalulangus ja väsimus. Dieet koliit soolestikus on üks peamisi ravimeetodeid, mis võimaldab teil leevendada või kõrvaldada haiguse sümptomid.

Kahjuks ühe dieet, mis sobib kõigile patsientidele käärsoole põletik ei ole olemas. Iga patsient korjab toidu soolestiku koliit individuaalselt lähtudes taluvust toodet.

Milliseid tooteid tuleks välja toitumine?

patsiendi, valides toitumine menüü soole koliit, tuleb teha toodete nimekirja, mille kasutamine põhjustab ägenemisi või sümptomite halvenemist. Iga inimene on individuaalne selles nimekirjas.

tooteid, mis sageli põhjustab koliit soole kõhukinnisus või kõhulahtisus, kõhupuhitus ja puhitus, mis tuleb välja toitumine, enamik patsiente:

• Piimatooted. Nad võivad põhjustada puhitus ja kõhupuhitus, nii toidu soolestiku koliit vaja loobuda nende kasutamist. Lisaks sageli põletikulised haigused käärsoole kaasas laktoositalumatusega sisalduv piimatooteid.
• Pähklid. Need tooted on raske imendub sooles ning võib ärritada soole limaskestast.
• Seemned. mõju limasarnase liivapaber, nii et see on parim jätta nende toitumine . Nende kasutamine toidus soole koliit võib põhjustada kõhulahtisust.
• Popcorn. See on üks kõige raskesti seeditav teraviljatooted, sest see sisaldab suures koguses kiudaineid. Popkorni ka kest, mis ei ole täielikult lõhustatud ja võib ärritada soole.
• töötlemata köögiviljad ja puuviljad. Need toiduained on rohkesti kiudaineid, mis on raske seedida. Mõned inimesed koliit tavaliselt läbi mõned viljad koor eemaldatud.
• gaseeritud jooke. soovimatut soole gaasi.
• Kohv, šokolaad ja kofeiini jooke. Kofeiin stimuleerib soolestiku, nii et selle kasutamine toidus soole koliit võib põhjustada kõhulahtisust.
• Sharp tooteid. Liiga palju vürtsi võib põhjustada ägeda koliidi või raskemad sümptomid selle haigusega.
• toitudega. Rasvad imendub täielikult peensooles, mis võib põhjustada kõhukrambid ja kõhulahtisus.
• Alkohol. Alkoholi võib põhjustada dehüdratsiooni, et koliit halvendab patsiendi seisundist. Lisaks alkoholi võivad häirida ravimite toimet võetud põletikulise soolehaiguse.

Heakskiidetud tooted

Kuna toodete nimekirja, mida ei tohiks kasutada koliit, iga patsiendi eksperimentaalne meetod korjab üles toidu, et seda saab lisada dieeti. Eesmärk dieedi koliit on rahustav ärritunud soole, kõrvaldama kõhukinnisus, kõhulahtisus, kõhupuhitus ja muu haiguse sümptomeid.

Mida saan süüa, kui soole koliit:

• Kartulid, riis ja pasta. Need tooted on kergesti imendub seedetraktis.
• Kaerahelbed. See sisaldab lahustuvaid kiudaineid, mis on kergemini talutav soolestikus koliit.
• Almond piima. See on turvaline alternatiiv patsientidel, kes ei talu tavalised piimatooted.
• munad. Nad on allikas kergesti seeditav valk.
• püreeritud köögiviljad supid. Köögiviljad vormis imendub seedetraktis kergemini. Kuid te peaks vältima kasutamise supp köögivilja, mis võib põhjustada suure kõhupuhitus( brokkoli, rooskapsas).
• lõhe ja makrell. Need kalaliigid on suurepärane allikas omega-3 rasvhapete, mis konkureerivad põletikulised protsessid organismis.
• banaanid. Need puuviljad on kergesti seeditav soolestikus ja toitaineterikas.
• Bird.linnuliha valgurikas, mis imendub hästi seedetrakti.
• Salat imendub hästi soolestikus.
• veega. Sa pead jooma vähemalt 8 klaasi puhast vett iga päev. Dieet soole koliit kõhulahtisus peaks sisaldama nii palju vett kui vaja, et vältida dehüdratsiooni.

Kuid kõik inimesed soole koliit peaks meeles pidama, et nende keha vajab rohkem toitaineid kui on vaja terve inimene, et nende toit peaks andma võimalikult palju nende vajadustele - see tähendab, see peab olema mitmekesine ja toitev.

General toitumissoovituste

Õigest toitumisest - üks viise taastada soolestiku talitlust. Jõupingutusi patsientidel koliit tuleks mille eesmärk on hõlbustada käärsoole limaskesta põletiku ja annab talle olulisi toitaineid.

Patsiendid peaksid sööma väikest einet, kuid regulaarselt. Päevast toiduratsiooni tuleb jaotada 5-6 väikeste portsjonitena ja süüa iga 2-3 tunni jooksul. See vähendab koormust seedetrakti, aidates paremini toitaineid.

patsientidel koliit tuleks hoolikalt jälgida oma keha piisavalt kaloreid, olulisi toitaineid, vitamiine ja mineraale. Kui esimesed sümptomid kurnatus ja puudust toitainete vaja kulutada korrigeerimist toitumine, suurendades kalorite ja toiteväärtuse toitumine. Paljud patsiendid on tablette võtma vitamiine ja mineraalaineid.

määramiseks tooteid, mis on halvasti organism talub, isik soolepõletiku on parem hoida eriline päevik, kus saab tähistada söönud toitu ja sümptomite ilmnemine.

Dieet soole koliit kõhulahtisus peaks sisaldama piisavalt toitaineid ja vedelikku. Sel juhul on mõnedel patsientidel kasulik summa vähendamist kiudaineid toidus hoidumine alkohoolsed joogid, kofeiini, rasvhapete ja vürtsikas toit.

Toitumine koliit ja soolestiku meteorismi vähendamisele suunatud gaaside moodustumisest seedetraktis. Selleks tuleks välja jätta toitumises vürtsikas, kaunviljad( herned ja oad), ristõielised köögiviljad( kapsas, brokkoli, lillkapsas), gaseeritud joogid, kofeiini ja toidud, mis sisaldavad sorbitooli( kunstlik magusaine).

sööki soole koliit, kõhukinnisus eesmärk on leevendada tooli. Kasulik on kasutada piisavas koguses vett, kasvades kiudaine toit( see ei sobi kõikide patsientide koliit).

Food ei ole põhjus koliit, kuid nad võivad põhjustada haiguse süvenemist ja tema kaal sümptomid haiguse. Korralikult valitud dieet koliit hõlbustab ja vähendab ägenemiste sagedust ja vähendab ka tüsistuste oht.

mittevastamine toitumine

Kui isik ei ole kindlaks määratud, et on võimalik süüa soole koliit, siis areneb kõige sagedamini teravnemise haigusest ja selle sümptomite raskemad. See risk dehüdratsiooni defitsiiti toitainete, vitamiinide ja mineraalide poolest.

Raskematel põletiku käärsoole võib põhjustada arengut :

• verejooksu;
• soolehaavandid;
• käärsoolevähk;
• soolesulgus.

Sample menüüst

Näide retsepte dieeti soole koliit:

• hommikueine - kaerahelbed ja klaas sojapiima, kaltsiumi sisaldav.
• lõunasöök - 1 tass kreeka jogurt Vi tassi kuubikuteks melon.
• lõunasöök - 60 g keedetud kanarind ja 30 grammi juustu madala rasvasisaldusega, kaeraleib viiludeks 2, 200 ml hakitud köögiviljasupp.
• Snack - 1 suur banaan drizzled looduslike maapähklivõi.
• Õhtusöök - 90 c küpsetatud lõhe 1 tl sidrunimahla, 1,5 tassi keedetud spargel, 1 tass keedetud riisi, 1 tass sojapiima, kaltsiumi rikastatud, 1 tass mustikaid.

koliit - ühine soole haigus. Niisiis, kuidas kasutada toidu satub vahetusse kontakti põletikulise limaskesta koliit, käärsoolevähk, ei ole midagi üllatavat selles, et toitumine võib parandada või seisundit halvendada inimeste haigus. Sobivate toidu teostatakse individuaalselt iga patsiendi, mis põhineb talutava preparaadiga.

Autor: Taras Nevelichuk arst,
spetsiaalselt Moizhivot.ru

Kasulik videot koliidi ravis