Depressiooni sümptomid meestel: Sümptomid ja ravi haiguse

Depressioon meestel - psüühikahäire, mille on omased depressiivne triaad, mis hõlmab kaotus võime kogeda rõõmu (anhedonia), ebanormaalne mõtlemine (pessimism, negatiivsus kohtuotsuse), samuti mootori letargia. Depressioon meestel võib põhjustada südamehaigused, samuti see, et teised tõsised probleemid. See viitab curability tervise, mis hõlmab suure hulga mehi.

Depressioon meestel ei tegutse märk emotsionaalse nõrkus või puudumine julgust. See on normaalne tunda mõnikord meeleolu kõikumised. See on tavaline reaktsioon elu pettumused, kadude, tõrgete, kuid kui pingutades tundeid lootusetuse ja meeleheite pääseb võrku depressiooni.

Depressioon meestel on sageli ei märgata ja lähiümbruses ei märka, et nende mehed, et midagi on valesti. Jah, ja ka patsiendid ise sageli ei ole teadlikud oma seisundist ja keskenduda rohkem sümptomeid nagu valu peas ja taga, intiimne probleeme või unetus.

Mehed ei meeldi rääkida psühholoogiline komponent, ja vaikida oma tundeid. Ja kõik süü depressiooni. Naised on sageli huvitatud: Kaua depressioon meestel? Depressioon viitab haiguse, kui sümptomid on pingutatud kuni kaks nädalat või rohkem.

instagram viewer

Kui vähem kui kaks nädalat, siis subdepressive diagnoositud seisund, mis tekib kergemini ja kiiremini.

Põhjused depressiooni meestel

On raske tuua esile üks põhjus, mis põhjustab depressiooni meestel. Sageli on keeruline põhjusel: bioloogiline, psühholoogiline ja sotsiaalne tegurid, samuti elustiili ja suhteid inimestega.

Sageli stressi ja kõik, mis tekitab tunde väärtusetus- abitus ja üksinduse põhjuseks depressioon meestel.

Et stressi kuuluvad probleemid tööl, koolis, keskkoolis, kodus; pereprobleemid ja suhete probleeme; ei saavutatud olulisi eesmärke; muuta või töökoha kaotus; rahalisi probleeme; suitsetamisest loobumise, lapsehooldustasu, eakad vanemad; terviseprobleemid: vigastused, krooniline haigus, puue; surma kallimale iseseisvuse kaotamist pensionile.

Üks peamisi põhjusi, depressioon meestel impotentsust kasuks (eriktilnaya düsfunktsiooni). Kuid ka muud tegurid võivad põhjustada depressiooni meestel. Nendeks on sotsiaalse toetuse puudumine, üksindus, võimetus toime tulla stressi, alkoholi või narkootikumide kuritarvitamine; kahju, läheb lapsepõlves vanane.

Märgid depressiooni meestel

Haiguse kulg meestel esineb erineval viisil. Üks iseloomustab kurbus, huvi kadumine tegevuste isoleerimist sõbrad, isolatsiooni. Teised muutuda ärritunud ja agressiivne, peaga läheb töö, alustades juua alkoholi ja riskantsemad tegevusi.

Märgid depressiooni meestel vähem äratuntav kui naised. Nad eitavad tundeid, varjates neid ise ja teised, maskeerivad ennast all mitteiseloomulikud käitumist.

Mõned mehed muutuda agressiivseks, kaotavad kontrolli ja suudavad suuliselt ja füüsiliselt solvata sõbrad ja sugulased. Muud eristatakse hoolimatu käitumine.

Inimene on võimeline minema illusioonide või võib see olla riskivalmiduse, mis väljendub kinnisidee ohtlik sport, autojuhtimine suure kiirusega, ohtlikud okupatsiooni sisekesta.

Mõned inimesed hakkavad kasutamist narkootikumide ja alkoholi, hasartmänge.

Depressiooni sümptomid meestel

Meeste depressioon on väga erinevad naiste. See kajastub süüdistust probleeme teiste inimeste, samuti viha, ärrituvus, kahtlustamine konflikti, ärevus, erutus, soov kontrollida kõike, hirm tunnistama oma nõrkust ja meeleheidet, ebakindlust. Ühendab neid emane depressioon - see on füüsilisest isikust ettevõtjana.

Depressiooni sümptomid meestel hõlmavad füüsilist valu selja, pea, unehäired ja seedetrakti. Kõik need märgid ei allu tavalisele ravile. Mees võib esineda viha, ärrituvus, suurenenud tundlikkus kriitika ja kaotavad oma huumorimeelt, näita agressiooni, tujusid ja isegi vägivalda.

Depressiooni ravi meestel

On oluline saada õigeaegselt abi depressiooni meeleheitele ei muutunud soov enesetappu. Eksperdid ei soovita hoida oma probleemid peas, ütleb sugulased oma tundeid, ja niipea, kui haigus on diagnoositud, alustada kohe ravi.

Oota või lihtsalt taluda depressiooni üksi ei ole soovitatav. On selge, et mehed vajavad mõned julgust otsida abi spetsialistid. Paljud mehed positiivselt reageerida ettepanek elustiili muutus, võtta sotsiaalse toetuse, ravi või ravi kombinatsioon neist meetoditest.

Et alustada, avada oma arsti: ütle mulle, mida sa tunned, millised sümptomid on mures. Pärast seda siis määrata vajalik ravi.

Antidepressandid abi depressiivsete sümptomite, kuid ei tegutse pikaajaline lahendus. Ravimid on sageli kõrvaltoimeid, nii arstide soovitusi hulka radikaalseid muutusi elustiili.

Tee harjumus kasutada. See on kasulik joosta, sõita jalgrattaga, ujuda, teha joogat. Füüsiline aktiivsus suurendab serotoniini taseme, endorfiine ja teiste kemikaalide aju, mis parandab patsiendi seisundist.

Aja jooksul suurenes enesehinnang ja parema une. Olge võimsus, rikastada selle vitamiine - puuviljad, köögiviljad; toidud rikas omega-3 rasvad (pähklid, linaseemned, soja, lõhe). Ära unusta kosutava une.

Vähene uni suurendab viha, tujukus, ärrituvus.

Seadke realistlikud eesmärgid, eesmärkide. Uuri ise, et sa provotseerida stressi ja vältida. Sa veeta palju aega koos perega, sõpradega. Sotsiaalne keskkond aitab häiriks oma sisemised tunded ja lüliti välismaailmaga.

Võtke aktiivselt osa elu pere abi ema avalikus elus, kohtuda uute inimesed, laiendada nende huve, saada endale lemmikloom, uuendada suhteid vana sõber.

Eemalda oma elu negatiivseid mõtteid ja asendada need vastupidist. Lükata tähtsaid otsuseid alles hiljem, kui teie seisund on normaalne.

Ärge oodake välk parandada teie seisundit, see nõuab aega.

Kuidas tuua meest välja depressioon? See nõuab tähelepanu, kannatlikkust, armastust ja toetust. Talk neile kuulata, anna talle lootust. Mitte mingil juhul ei arvesta sõnu mees enesetapu. Tõmbaks teda kõndima, filmi, spordisündmus.

Säilitage rahu ja visadust ja ei jäta kaua ühel patsiendil. Miski ei süüdistatud, on positiivne punkte kõik ja juhitakse neile oma mees.

Obnadezhte tema mees, et depressioon - on vaid ajutine seisund, ja kui soovite saada ka - see on reaalne ja palju sõltub teda.

Allikas: http://psihomed.com/depressiya-u-muzhchin/

Depressioon meestel: sümptomid, ilminguid haigus ja selle ravi - Kodu ravi

Leitakse, et inimese füüsilise tervisehäired on palju ohtlikum kui psühholoogiline. Arsti sõnul sagedamini ravida seda valu teatud kehaosa. Aga eksperdid ühehäälselt kinnitada, et arstiabi tuleb arvestada mitte vähem hoolikalt.

Sagedamini kui ei siis proovige hakkama oma, kuid see võib ainult süvendada probleemi. Selle probleemi lahendamine nõuab terviklikku lähenemisviisi.

Kõige sagedamini depressiooni meestel on seotud halb tuju, arvestades seda haigust. Aga see on eksiarvamus. See on rikkumine mõttelaad, emotsionaalne taust, inimtegevus.

Sümptomid mees depressiooni on mõned erinevused võrreldes naine. Kui tüdrukud kipuvad olema kurb, siis tugevam sugu ülekaalus emotsioon - agressiooni. See viib lööve otsuseid, mis on ohtlik mitte ainult tervise ja mõnikord eluohtlikud.

Peamised tunnused mees depressiooni

On võimatu tuvastada ühe standard sümptomid, mis näitavad, et depressiooni meestel. See on tingitud üksikute omaduste voolu teatud füsioloogilised ja psüühilised protsessid organismis.

Mõned võivad muutuda väga kurb, sissepoole, lõpetage vestelda pere ja sõpradega, loobuma kõigest, mis varem toonud rõõmu ja positiivseid emotsioone.

Teised, vastupidi, andes nende kõigi samas Vabal ajal külastavad klubid, baarid, sünnitab palju juhuslikke Me, kuid see ei too õige rahulolu juhtuda tulemusena kontrollimatu agressiooni ja rünnakud kurjuses.

Seega, mehed on ühine depressiooni sümptomid on:

• Füüsiline ebamugavus - vaimne ja füüsiline tervis on tihedalt seotud. Depressioon meestel võib mõjutada siseorganite, põhjustades seljavalu, peavalu, seedehäired. Sel juhul traditsioonilise ravi need probleemid ei anna oodatud tulemusi, sest see ei ole võimalik kõrvaldada probleeme põhjustanud.
• Unetus.
• Vähendatud kangust.
• Ärrituvus - see sümptom on sageli alahinnatud. Aga see on väga ohtlik, kuna selle tulemusel liigse tujusid isik ei saa ainult kasutada füüsilist jõudu oma naise ja lapsed, vaid ka kaotada kontrolli olukorra teedel ja satuvad õnnetus.
• Korrarikkumiste - see tegur võib olla põhjustatud ootamatu puudumine emotsioon, adrenaliini, et vajutab meeste lööbe õigusakte: kiire joobeseisundis, juhuseksi, hasartmängud mänge.
• Eluiga lüheneb.

Mõtteviisi ja käitumise meeste on kujundatud selliselt, et nad kipuvad varjata sümptomid, mis puudutab neid ja põhjustada neile märkimisväärse ebamugavust. Selle tulemusena on täiendavaid põhjuseid depressiooni. Erinevalt naistest, mehed on suurema tõenäosusega varjata oma probleeme, nende kamuflaaž kui abi otsima.

Lisaks mõned vanemad lapsepõlves õpetas poisse, et nad ei ole veel maha suruda emotsioonid, hoida endas. See toob kaasa õigustamatu stereotüüpi, et tunnustamise probleemid on nõrkuse, vääritu tõeline mees. Seega depressiooni sümptomid hullemaks ja töötlemisprotsessi on keeruline.

Vastus küsimusele, mis siis, kui mees depressiooni edenedes ja kuidas aidata selles olukorras vaid üks - et näha spetsialist. Enamikul juhtudel, kui ise ja toob tulemusi, et aeg.

Kõrvaldada probleemi olemust saab ainult terviklik lähenemine arendada tervist. Kõige sagedamini depressiooni ravitud meestel rahustid, mis on valitud iga patsiendi kohta individuaalselt, samuti psühhoteraapia.

Depressioon - kõvastuva haigus.

Aga tasub meenutada, et midagi nii palju abi, et selle probleemi lahendamiseks, kui ravi kvalifitseeritud spetsialist, kes uurib haiguse tunnused individuaalsele patsiendile ja valida üksikuid ravi.

Aga enne kui depressiooni raviks, see on vajalik, et inimene on aru probleemi ja tuli järeldusele, et ta tahab lahti saada. Vastasel kõik arstide jõupingutusi ei too õige tulemuse.

Allikas: http://ok-doctor.xyz/depressiia-y-myjchin-simptomy-proiavleniia-bolezni-i-ee-lechenie/

Depressioon meestel: põhjused, sümptomid ja ravi meetodid

Depressioon meestel - psüühikahäire, mida iseloomustab anhedonia, hindamisvõime ja vähenenud motoorne aktiivsus. Ravim 20. sajandi arvati, et depressioon meestel on palju haruldasem kui naistel.

See on seotud hormonaalsete ja psüühilised omadused mees samuti stereotüübid kehtestatud ühiskonna ja "käitumisreeglid tõelised mehed." Aga tänapäeva uuringud ja tähelepanekud psühholoogid ja psühhoterapeudid selle ümber lükata väidet, pakkudes stop eitada meeste õigus psühholoogilise abi ja toetust.

Olemas depressiooni meestel

Depressiivsete seisundite on tugevam sugu harvemini diagnoositud iseloomu tõttu mõtlemine, emotsionaalne arusaam maailmast ja haridus.

Mehed tõesti on vähem altid masenduma ülekaalu tõttu abstraktse mõtlemise ja otstarbekuse loogika, see on lihtsam objektiivselt hinnata olukorda, nad on vähem altid enesesüüdistamine ja eelistavad otsida väljapääsu raske olukorras. Ka enamik mehi vähem emotsionaalset arengut, selgelt määratletud eesmärke elus ja kuidas neid rakendada.

Viimastel aastakümnetel mehi esineb raske depressioon, kasvanud mitukümmend korda, kuid kahjuks mitte kõik patsiendid otsima professionaalset abi.

Olemas mees lastekasvatuse, kehtestatud ühiskonna stereotüübid, et "mehed ei nuta", "ei näita oma tundeid ja oma toime tulla oma probleemidega, "toob kaasa asjaolu, et patsiendid ei anta haiguse esinemise tema või üritavad toime tulla oma. See viib tihti alkoholi kuritarvitamine, substants ja haiguste arengut veresoonkond, seedetraktis või häired seksuaaltoimingu.

Põhjuste haigus

Et määrata täpselt, mida põhjustab põhjus depressioon meestel, see on võimatu. Tekkimist haiguse tavaliselt soodustab mõju patsiendi mitmel põhjusel, nagu krooniline stress, geneetiline eelsoodumus psüühikahäired, labiilsuse närvisüsteemi, ülepinge või beriberi.

Seevastu naiste haiguse arengus teatud esindaja mees peaaegu alati on selge põhjus, mis sai "vallandada" tegur tekitanud halvenemine patsiendile. Ja igas vanuserühmas perioodi "oma" probleeme, kõik hävitav mõju psüühika.

Ajavahemikul kuni 25 aastat, siis võib ebaõnnestunud isiklikud suhted, surma keegi perekonnas, tõsine haiguse või vigastuse või sünnitusjärgne depressioon sageli esineb meeste pärast esimest sünnipäeva laps.

30-40 aastat traumaatiline tegur võib olla hinnang sotsiaalsele, karjääri ja isiklike saavutuste, nende puudumisel või mittevastavuse patsiendi ootustele.

Selles eas, provotseerida närvivapustus või depressioon võib olla töökoha kaotus, järsk break pikaajalisi suhteid, raske haiguse - oma või perekonnaliikme kaotus sotsiaalne staatus - töösuhte lõpetamisel, pankrotti, üleandmine teisele riigis.

Meestel on vanemad kui 50 aastat, depressioon võib põhjustada langus sotsiaalse aktiivsuse probleeme seksuaalelu kaotus tervise, korvamatu kaotus lähedastele ja üksinduse.

Selles vanuses ise välja tulla depressioon, mehed on palju keerulisem, kui motivatsiooni ravi ja muuta elustiili patsiendi sageli ei leia palju kaasuvaid haigusi tugevalt kahjustab selle üldise riik.

Kõige tavalisem põhjus depressioon meestel:

1. Surma kallimale. Depressioon areneb sageli taustal raske kogemusi, eriti kui mees eelistab varjata oma emotsioone.
2. Raske kehaline haigus või vigastus. Mehed on väga raske taluda isegi ajutise töövõimetuse ja vajadust hoolitseda teised. Kestus praeguse füüsilise haiguse või vigastuse, mis põhjustas puude sageli põhjuseks depressioon, mis võib laskuda depressiooni.
3. Lahutus või väljasõit. Vastavalt psühholoogid, mehed sageli raskemad naised kannatavad või lahutamise. Kui õiglasem sugu ei ole häbelik väljendada tundeid ja peaaegu alati teiste toetusel, mehed eelistavad elada läbi näitamata oma tundeid. Depressioon meestel pärast lahutust saab arendada märkamatult, mõni kuu pärast traumaatilist sündmust või taustal pidevalt näidata agressiooni ja alkoholi kuritarvitamine.
4. Vallandamine, töökohtade kadumine, ettevõtete kollaps, finants- maksejõuetuse. Sest paljud mehed, peamine asi elus on eneseteostuse oma karjääri, tööd või äri, mingeid probleeme selles valdkonnas võib kaasa tuua tõsiseid terviseprobleeme, sealhulgas põhjus depressioon.
5. lapse sündi. Sünnitusjärgne depressioon peetakse "naiste" haigus, samuti sünnitust, kuid statistika kohaselt umbes 4% meestest, liiga, on silmitsi samade probleemidega. Sünnitusjärgne depressioon äsja isad võivad tekkida järsku muutust elustiili seotud sünnitust. Kõige tõsisem raske kogemus "oli langenud" vastutus elu ja heaolu oma lapse raskem taluda infantiilne vajadust allutada oma elu lapse vajadustele ja mõned tõeline šokk on järske muutusi välimus ja käitumist tema abikaasa. Erinevalt naistest, depressioon meestel esineb üksnes tänu psühholoogilistel põhjustel ja tavaliselt edasi oma mõne kuu pärast.
6. Üksindus. Taluma üksinduse tea, kuidas mitte kõik inimesed mõnikord võimetus täielikult suhelda isoleerimist pere ja tavaline sõpruskonna võib põhjustada tõsise halvenemise vaimse seisundi, kuni depressioon.
7. Rikkumine seksuaalelu. Seksuaalelu on väga tähtis elus mehed, probleemid või ebaedu selles valdkonnas on alati võimalus kogemusi või kompleksid tugevamaks korrusel. Impotentsus, suguelundite haiguse või viljatuse viib sageli arengus närviline ülepinge või depressioon.

depressiooni sümptomid

Depressiooni sümptomid meestel võib olla väga erinev klassikalisest haiguse sümptomeid. Mis areng depressiooni põdevale patsiendile tantrums, agressiivsus, meeleolu, närvilisus, pidev mure ja ärevus. Järk-järgult, kui haigus süveneb, on klassikalised sümptomid:

1. Apaatia - patsient keeldub midagi, ta ei hooli, ta peatub vestelda sõprade, perekonna ja lähedastega. Sõltuvalt haiguse raskusest mees lihtsalt loobuma oma lemmik meelelahutus ja külastused tahes meelelahutusüritused või opt majast ja viia läbi mis tahes meetmeid.
2. meeleolu langus. Depressiooni sümptomid meestel tihti märkamata, meeleolumuutused, tujukus, ärrituvus ja pessimistlik vaade tulevikku ei tundu teised murettekitav märk. Aga kui see riik kestab mitu kuud, ja patsient ei näe mõtet ja väljavaated oma elu, tunneb pidev ahastus, meeleheide, lõpetas kogeda positiivseid emotsioone ja ei tea, mida edasi teha, ta hädasti vaja abi spetsialist. Ei tea, kuidas saada välja depressiooni ise, mehed võivad proovida saada eemale tegelikult ei kaasata neid illusoorne maailm arvutimängud, alkoholi või narkootikumide sõltuvus, või alustada põhjendamatult ohtu tema elu sport, Ekstreemsõit või tegeledes ohtlik olukorras.
3. Motor ja mõtte alaareng. Kuna halvenemine seisukorras patsientidel halvenemine, nad vaevalt sundida ennast keskenduda tegevusele, eelistades teha ainult rutiinset tööd. Keset haiguse ilmsiks aeglustamist mõtte ümber - patsient ei vasta hõivatud positsioonide raskusi väljendades oma mõtteid, võib unustada sõnad ja mulje vaimse puudega inimene. Siis muutus motoorne aktiivsus - patsientidel rohkem aega ei liigu, võib keelduda jätnud maja või isegi voodisse.
4. Somaatiliste sümptomite. Kui depressioon meestel esineb nõrkus, peavalu, südamepekslemine, higistamine, unehäired ja söögiisu, seksuaalne düsfunktsioon, valu tundmatu etioloogiaga südames, kõht ja muud sisemised asutustele.

ravi

Depressiooni ravi peaks algama hinnangut patsiendi, kerge juhtudel ja toetada piisavalt abi sugulaste ja otsust alustada ravi kohta, et patsient, kuid kui depressiooni kolis etapi apaatia enesetapumõtete või kavatsused ja liikumise häired, mis aitavad mees välja saada selline riik võib spetsialistid.

Kuidas saada välja depressiooni üksi

Et saada välja depressiooni oma, mees peab mõistma nende probleem ja kindlalt lahendada vabaneda sellest. Soovitatav:

1. Muuda oma elustiili - söömine, joomine lõpetada, kofesoderzhaschih joogid, toidud, alustavad vitamiine. Kui magada vähemalt 8 tundi päevas, vältida stressi ja üleväsimus.
2. Kas rohkem kehalist aktiivsust. Sport ja igapäevane tegevus aitab leevendada stressi ja pingeid, visata agressiooni ja parandada vaimset ja füüsilist seisundit.
3. Lugege väljendada oma emotsioone. Mehed, kes kannatavad depressiooni, see on väga oluline mitte ainult kogemusi emotsioone, vaid ka õppida "hääldada" või "live", püüdmata ignoreerida oma tundeid või peidus neid ennast ja teisi.
4. Leia viis eneseteostuseks ja füüsilisest isikust rahuloluks. See võib olla sport, hobid, jooga või meditatsiooni, või mis tahes asi, mis toob rahu ja rahulolu.

Narkomaania ravi

Rasketel juhtudel saada välja depressiooni ravimeid, mis aitavad meestel:

1. Antidepressandid - selle grupi ravimid suurendada hormoonid "meeleolu" serotoniini ja norepinefriini ajus, mille tõttu kliinilise depressiooni sümptomid kaovad. Sest depressiooni Levinuim antidepressandid 1. põlvkonna - amitriptüliin, imitriptilin või antidepressandid viimase põlvkonna, on pehmem ja vähem kõrvaltoimeid - fluoksetiin, sertraliin, Zyban ja serzon teised.
2. Normotimiki - ravimid, mis stabiliseerivad meeleolu. Nad vähendavad erutuvust närvisüsteemi ja aitab leevendada agressiooni ja ärritust. Selleks depressiooni meestel kasutatud krambivastaste: karbamasepiin, volproevuyu happe või liitiumsoolal.
3. Rahustid või rahustid ka vähendada erutuvus, närvisüsteemi ja aitab vabaneda ärevus, ärevus, unetus ja muud ilmingud närvis tüve. Määra Phenazepamum, Grandaxinum ja teiste ravimitega.

psühhoteraapia

Terapeut aitab mehi mõista selgemalt seost test oma tundeid ja emotsioone, ja koht oma elu sündmusi.

Kognitiiv-käitumuslik teraapia või ratsionaalne annab patsientidele võimaluse mõista päritolu probleem, mis põhjustas esinemise elus olukordi, mis põhjustavad depressiooni, ja siis ütleb, kuidas leida väljapääs olukorrast või muuta oma suhtumine.

muid meetodeid

Lisaks psühhoteraapia ja narkomaaniaravi aidata mees välja saada depressioon võib kunstiteraapia loomade ravi, liiv ravi, muusikateraapia, ravi kerge või teisi maitseid viisil.

Depressioon täheldati tugevam sugu - raske psüühikahäire, mis nõuab sundravi ja elustiili muutused patsiendi. Kahjuks seni sadu mehi maailmas ei saa mingit abi ainult kvalifitseeritud, vaid ka isegi kaastunnet ja osaluse kohta sugulaste üksi oma probleemidega.

Allikas: http://depressio.ru/nastroenie/24-depressiya-u-muzhchin.html

Märgid depressiooni meestel ja ravimeetodeid

Ühine stereotüüpe käitumuslikud reageeringud välistele stiimulitele meestel on sügavalt juurdunud mõtetes enamik tugevam sugu.

Mehed ei nuta, ei saa kurta ja ei näita oma emotsioone avalikult - nii paljud inimesed arvavad.

Selline hindamine ja paigaldamine ei saa kaasa säilitamine mehe vaimse tervise, depressiivsed häired on muutumas kogu probleem on haaratav osa elanikkonnast.

Sotsiaalne stereotüübid, kui mees, tegelikult "määratud" eest kõik, ei võimalda palju tunnistama on probleem, peita sügavale ennast kannata vaikides, kuni plahvatuse tõeline tragöödia, mis on ilmselt. Sest see aitab mõista, mis on depressioon meestel, mingeid märke ja sümptomeid tal, samuti igasugune võitlus saab kasutada täielikult taastuda.

Kokku depressioon: peamised põhjused vanuse kriteeriumid, sümptomid

Professional psühholoogid ei ole põhjendamatu arvata, et enamik tänapäeva esindajad tugevam sugu piinlik oma emotsioone ja tundeid, ei saa ja ei Nad suudavad jagada tundeid teistega, isegi kõige lähemal, otsustavalt eitavad endale õiguse olla nõrk, isegi kõige ekstreemsemates psüühika asjaolusid.

Mis iganes probleeme ja negorazdy nad ei häiri, nad eelistavad vaikselt kannatada kõik raskused, sügavalt peidetud tunded ja ärevus. Kui tüdruk valmis minema psühholoogid, kus nad saavad rääkida ja "ühendamist" negatiivne, et mehed sageli arvates on mitte ainult ebapraktiline, kuid isegi häbiväärne.

Mõned inimesed usuvad, et depressioon meestel lihtsalt ei saa tekkida ja tema hukatuslik mõju, kuna see on eesõigus nõrk naised.

Nad usuvad, et mees ei tohiks näidata oma nõrkusi ja rääkida probleemidest, siis on nõrk, ei vääri toitja ja kaitsja.

Sellepärast, et see on vale suhtumine, sageli depressiooni sümptomid meestel ei ole diagnoositud.

Tänu sellistele ülemaailmse ebaõigluse, paljud mehed peavad toime tulema emotsionaalsed probleemid, neuroos ja depressioon, nende arusaamise kohaselt.

Sest nad on, taustal areneva ja progressiivne depressioon, alkoholism on täheldatud, narkomaania, tekkimist erinevate sõltuvused ja väga agressiivne käitumist.

Need meetmed võimaldavad põgeneda ja unustada probleemid ja valus tunne, kuid vabaneda neist, see ei aita.

Põhjustab depressiooni meestel: kaevata sügavale

Täpselt ja täielikult õige vastus küsimusele, kuidas depressioon tekib meeste, teadlased ei suuda veel pakkuda.

Sama mehhanisme välistele stiimulitele võib vallandada mõned raske depressioon, samas kui teised ei põhjusta mingit mõju.

Tavaliselt esimesed sümptomid depressiooni jaotus tekkida raske stressi, mis põhjustab arengut neuroos.

• Kaotus lähedastele või sugulased.
• Jätmine ja häire eraelus.
• Võimetus ennast teostada asjaomaste valdkondade kokkuvarisemist äri, kaotus püüdlusi ja täitumata jäänud unistused.
• Liiga hõivatud ajakava, vastuolus kolleegide ja ülemuste.
• Lahutus.
• Füüsilise või seksuaalse vägivalla, nagu praeguse aja, samuti lahendamata küsimusi lapsepõlvest.
• Vähendatud potentsi ja rahulolematust seksuaalelu.
• Ajateenistus või pealesunnitud elukoha vahetust.
• Pensionile.

Järgmises loetelus põhjustel on see ainult otsa tohutu jäämägi, ja tegelikult nad võivad olla palju. Ja depressioon võib esineda väike või ilma nähtava põhjuseta, ja katalüsaatoriks kastmist häire võib olla mis tahes detail. Siin toime vallandab viimane tilk, kus, ja nii purustas psühho-emotsionaalse tasakaalu, sõna otseses mõttes lendavad nõlva alla.

Ei saa välistada ja pärilikud tegurid, sest need võivad põhjustada esinemist selliseid probleeme järglastele.

Kui midagi sellist, näiteks depressiooni sümptomid meestel täheldati mõningaid lähisugulased, võib-olla põhjus on olemas.

Sellise tendentsi peaksid hoolikalt jälgima oma emotsionaalset seisundit ja stressi vaja proovida võimalikult kiiresti vabaneda neid vähimatki märki.

Sümptomid ja nähud depressioon meestel

Enne kui hakkate mõistma, kuidas tulla toime depressiooni meestel, on vaja diagnoosida, ja selleks on vaja mõista, millised sümptomid viitavad sellele, neurootiline häire.

Sümptomid võivad kardinaalselt erinevad sarnase kliinilise naistel.

Siiski on midagi ühist - huvi kadumine elu, apaatia, täieliku või osalise puudumise rõõmu ootamatu ükskõiksus toimuvate sündmuste ümber ja suurenenud ärrituvus.

• Sagedased bouts kontrollimatu, Absurdne raev, äärmuslikud agressiivsus, viha ja ärrituvus pidevalt.
• Äkilised tujumuutused ebavajalikest tõste- ja rõõmu paanikat ja meeleheidet.
• Sagedased muutus suhtumine oma võimeid ja enesehinnangut, tunne täielik tarbetus, oma üleolekut teiste ees.
• Unehäirete, unetus või regulaarselt õudusunenäod.
• Isutus või liigsöömine, mis võivad kaasneda järsk hüppeid kaalu.
• Vähenenud seksuaaliha ja potentsi häired.
• Suurendamine või vererõhu järsk.
• Hullusega ekstreemseid sport ja meelelahutus, atraktsioon ohtu ja mängukirg.
• Liigne vaimustus alkohol, antidepressandid ja psühhotroopsete ainete ning ravimeid.
• Suurenenud tung töö workaholism.
• Motor ja mõtte alaareng.

Niisiis, kuidas väljendada oma tundeid, paljud ei saa ja ei taha neid visatakse tuuled, hüpped langevarjuga ja tööle minna oma peaga. Nii mees mask olemasolevaid probleeme, sest nendega tegeleda üksi ei saa ja ei otsi abi nad tahavad.

Vanus kriteeriumid: kuidas saada meest välja depressioon

Sageli esinemist depressioon meestel on lahutamatult seotud ajakohastatud sotsiaalse vastutuse ja rolli, mida neile määratud vanusega. Lisaks tase sellise vastutuse võrreldes naistega tugevam sugu on palju suurem. Kuna mees on silmitsi isiklike ja sotsiaalsete kriiside eri perioodidel elu.

• Kõige ohtlikum periood meeste peetakse etapi valmimine kui saabub aeg lahkuda mugav ja turvaline oma isa maja, läheb näiteks õppida või armee. Teismeline ei ole olnud aega, et mõista elu ja ühiskonna juba nõuab seda meeste kohtuotsuste ja tegevusi. See konflikt võib põhjustada depressiooni.
• Umbes aastaselt 30-40 aastat meestel võib kortsutas kulmu teise üleminekuetapp, et mõned tajuvad valus. Seda perioodi nimetatakse kriisi keskeas, kui on ümberhindluse väärtuste ja kõik on võimalik jõuda enne kaotab väärtust.
• Kolmas ohtlik vanuses meeste läheneb kuuskümmend, kui on aeg pensionile. Oluline on identiteedi sotsiaalset tähtsust, mis on oluliselt vähenenud sel perioodil. Lõppude lõpuks, elu on viljakas ja aktiivne, aga jäi maha ning saavad elada ainult läbi ängi ja üksindust. Kui kõik see on veelgi puudumine laste kadumine lähedastele ja sugulastele, on tõenäoline, et tekivad probleemid.

Eakatel ja täiskasvanuea katalüsaatoriks depressiooni võib olla tõsine terviseprobleem. Peaaegu kõik tuntud südame-veresoonkonna haiguste meestel võib kaasneda ärevus sümptomid ja liigne ärevus, mis iseenesest võib juba viidata tõsise stressi ja depressioon.

Depressioon meestel: ravi peab olema keeruline

Soovitav on alustada depressiooni raviks meestel isegi enne häirivaid sümptomeid areneda käesoleva jaotus. Enamikul kerge juhtudel on piisav, et toetada sugulasi ja sõpru aitavad tegeleda identifitseerimise stressi sümptomid ja leida tõhusaid viise tegeleda juba eos.

Kui depressioon ei ole diagnoositud õigeaegselt ja ta võiks minna lavale letargia, millega kaasneb enesetapu kalduvustele ja mootori, samuti kõne ja vaimne alaareng, et ilma abita spetsialist teha vaevalt.

Self võidelda neuroos

Et proovida vabaneda depressiooni oma, siis tuleb kõigepealt teadvustada probleemi ja aktsepteerida asjaolu, et see on tegelikult olemas. Ainult siis on võimalik erinevaid tehnikaid ja meetodeid saab tööd.

• Muuda oma elustiili, tegeleda tervist, minge õige toitumine ja teha igapäevaellu nii, et see oli kogu aeg. Vältida äärmuslikke närvis tüve ja stress, unehäired kaheksa tundi ja leida uus eesmärk, mille tahaksime liikuda.
• Pöörama rohkem tähelepanu oma füüsilist vormi, töötada välja, jalutuskäik looduses, matkata.
• Lugege väljendada oma tundeid ja emotsioone, ärge hoidke kõik iseenesest, sest koos on palju lihtsam läbida muid stressi.

On mõistlik, et uuendada vana ja ammu loobunud hobi või leida midagi uut. Keegi võib teha hingamine tavasid, jooga, meditatsiooni, teised eelistavad liimi mudellennukid või remondi masinad, kõik eraldi.

ravim

Raskematel juhtudel ületada depressiooni sümptomite mehed võivad aidata ravimeid narkootikume. Eksperdid määravad neile tavaliselt vastavalt katse tulemus, sest see on tõsine ravimeid, mis võivad teha kahju.

• Antidepressandid, et "tea, kuidas" suurendada norepinefriini ja serotoniini sisaldust veres, suurendades seeläbi tase õnne.
• Normotimiki - ettevalmistused normaliseerida meeleolu, samuti vähendada erutuvus, närvisüsteemi, kõrvaldab rünnakute agressiooni.
• Rahustid ja psühhotroopsete ravimite manustatakse kõige "tähelepanuta" juhtudel.

On arusaadav, et iga kord, kui ei saa "nägema ette" narkootikume ise või võib olla saada ei ole positiivne mõju, kuid ka suuri probleeme, sh psühhosomaatilised riik.

Psühhoteraapiat ja alternatiivsed meetodid

Kui depressioon saavutas oma haripunkti, on mõttekas minna psühhiaatri või psühhoterapeudi kes selgelt mõista seost inimeste, esinevad teda sündmuste, samuti tema emotsioone ja tundeid. Eksperdid kasutavad meetodit ratsionaalne või kognitiiv-käitumuslik teraapia, soovitus, mis aitab mõista probleemi, võta see üles, samuti stop enne kui ta hävitab inimese.

Lisaks kavandatud meetodite vabaneda depressioon võib ka abi ja alternatiive, näiteks aroomiteraapia, muusikat ja kunstiteraapias, loomade ja taimede, samuti inimesed meetodeid, maneeris ravi narkootikume maitsetaimed.

Tasub meeles pidada, et depressioon meestel - tõsine ja raske psüühikahäire, mis teatud etapis on juba võimatu ennast ravida. Sest see ei ole vajalik viivitada visiidil spetsialist, kuna see võib kaasa tuua tragöödia.

Allikas: https://vdvoem-s-toboi.ru/articles/lichnoe/priznaki-depressii-u-muzhchin-i-metody-ee-lecheniya.html

Depressioon meestel - sümptomid, tunnused, kuidas saada arsti, maiuspala

Depressioon meestel on psüühikahäire, mida iseloomustavad kaotus võime nautida, mootor alaareng ja mõtlemise häireid.

Selline seisund võib põhjustada südame haiguste ja viia teiste raskete haiguste. Häire on ravitavad ja mõjutab paljusid tugevam sugu.

oluline teave

Meeste depressioon ei ole nõrkuse või mehelik. meeleolumuutused - see on norm kõigile, see on reaktsioon elu mured, pettumused, rikete ja kadude.

Psüühikahäire ilmneb siis, kui tunne meeleheidet ja lootusetust viibib.

Enamasti teistele nähtamatuks depressioon, isegi mees ise ei pruugi olla teadlikud oma seisundist, pöörates tähelepanu ainult seljavalu, unetus, probleeme potentsi, migreen.

Mis see on

Depressioon - valus seisund depressiooni, meeleheite, ängistust ja meeleheite, mis on krooniline, pikaleveninud.

Millised on sümptomid - sümptomid ja tunnused

Meeste depressioon on raskem ära tunda kui naine. See on seletatav sarnase keelamise meeli: mehed peita neid teistega ja isegi ise, maskeeritud mitteiseloomulikud käitumist.

Sümptomid mees depressiooni, mis toimib kaitse, aitab unustada häiriv mõtteid:

• agressiivne käitumine - mees võib solvata sõnad või füüsiliselt lähedased inimesed;
• isolatsiooni, kommunikatiivne interaktsioon inimesi;
• alkoholisõltuvus ja narkootikumide mis ei olnud näinud meest;
• mängusõltuvuse;
• riskivalmidust, mis väljendub entusiasmi ekstreemsport või autojuhtimine suure kiirusega.

Sümptomaatika depressiooni meeste ja naiste on väga erinevad, on neil ühist üks asi - füüsilisest isikust ettevõtjana. Tugev poole kaldu süüdistada oma probleeme teistega.

Mehed kipuvad jagunevad viha, muutub ärritunud, äkiline, kahtlane ja konflikte.

On ärevus ja põnevust, soov kontrollida kõike, kardavad tunnistama oma nõrkust, ebakindlust, meeleheidet.

Need sümptomid on tavaliselt ei allu ravile, nagu oli füüsilise probleemid on tingitud häired psüühika.

Esialgu on vaja normaliseerida psühho-emotsionaalne seisund. Kuidas depressiooni sümptomid:

apaatia	Man lõpetab huvitatud, et mis iganes ta keeldub tegevusloa, mis oli varem nauditav. Suhtlemine sõprade ja lähedastega miinimumini. Rasketel juhtudel isik läheb majast ja keeldub midagi
paha tuju	Sellised sümptomid ei ole sageli näha nii pessimistlik, sünge meeleolu või ärrituvuse ei tundu imelik. Tunne olukorra lootusetust, ängi ja puudub rõõmu paar kuud nõuab abi terapeut. Muidu ei tea, kuidas saada välja masenduses, mees saab kogeda arvutimänge. Hakka sõltuvuses narkootikumidest ja alkoholist, elevil ohtlik sport või riski tervisele, kaasates seiklusi
Letargia (mõtlemine ja mootor)	Kuna tingimus süvenedes, mees raske sundida ennast keskenduda tahes ülesanne. Ta eelistab teha tööd, mis ei nõua palju vaimset pingutust. Hiljem märkas aeglustades mõtte ümber - nad teevad järelduse mittevastavuse neile oma positsiooni või isegi oma vaimse puude. Patsiendid võivad olla tõrksad voodist vähenemise tõttu motoorse aktiivsuse
somaatiliste sümptomite	On nõrkus, peavalu, südamepekslemine, häiritud söögiisu, uni ja seksuaalelu. Suurenenud higistamine, kõhuvalu, süda ja muud organid

Mida varem depressiooni, seda edukam ja enam ei oma ravi. Kaugelearenenud juhtudel abita terapeut ei saa kõrvale jätta.

Mis võiks olla põhjus

Iga üks põhjustest esinemist depressioon ei ole võimalik tuvastada.

Tavaliselt tekkimist sellises seisundis viib koosmõju bioloogiliste, sotsiaalsete ja psühholoogilised tegurid, geneetiline eelsoodumus.

Ka suhted teistega ja eluviisi. Need tegurid moodustavad ellusuhtumisega mõjutada emotsionaalset seisundit.

Meeste depressioon, erinevalt naine, alati on "vallandada" asjaolud, mille halvenemine, vaimse seisundi.

Iga vanuserühma on probleeme, psühhoaktiivsete hävitava:

Kuni 25 aastat	Põhjuseks võib tegutseda haiguse või vigastuse, surma sõber või sugulane, ei ole suhted, lapse sünd
In 30 aastat või rohkem	Põhjus võib depressioon olla saavutuste hindamisel, töökoha kaotus, väljasõit, lahutus, raske haigus (füüsilisest või sugulased). Cardinal ümberpaigutamine, pankroti
Pärast 40 aastat	Häire võib põhjustada mõte raisatud aastat, kaotatud võimalused, raskesti noortele. Rahalisi raskusi või lahutuse kaasa halva vaimse seisundi
Meestel on vanemad kui 50 aastat	Esinemise psüühikahäirega võib põhjustada probleeme potentsi ja eraelu, kaotatud tõhususe, sotsiaalmaksu vähendamist aktiivsus. Üksindus, kaotus sõbrad, pere, abikaasa, eriti kui kahju on korvamatu

At vanus 50 aastat ja hiljem tõmmata mees patoloogilist seisundit, kõige raskem, sest puudub motivatsioon muuta eluviisi ja ravikuuri.

Saadaval kaasuvaid haigusi oluliselt halvendada üldist seisukorda. Kõige levinumad põhjused:

Surm või surma keegi sugulased inimesed	Depressioon on moodustatud tänu kogenud, eriti kui mees on kallutatud varjata oma emotsionaalset seisundit
Vigastuse või tõsine haigus	Tugev korrusel raske läbimas isegi ajutine töövõime kaotus. Võtke abi teiste inimeste meeste abil tunnistama oma nõrkust
Break pikaajalisi suhteid, lahutus	Mehed kogevad halba lahutamist tõttu kalduvus peita tundeid. Postrazvodnaya depressioon areneb järk-järgult, mille taustal agressiivset käitumist ja alkoholi tarbimine, ühe kuu jooksul pärast sündmust
Töökoha kaotus, rahalisi probleeme	Enamiku meeste oluline tegur elu on eneseteostusele. Ja raskused tööl, äri koorem psüühikahäirete ja tervis
Sünd laps	Statistika järgi umbes 4% meestest kannatab sünnitusjärgse depressiooni. Selline on tingitud järsk elustiili muutus, mis on tingitud sündi lapsele. Tõsine mehed intensiivselt kogenud lapse eest. Infantiilne - vajadust alluvus oma elu imiku vajadustele. Paljude drastilised muutused välimus ja iseloom naine on katastroof. Areneva häire meestel on psühholoogiline ja pärast 1-6 kuud läheb ise
üksildus	Vaikselt taluda isolatsiooni sõprade ja pere võib olla vähe. Võimetus suhelda lähedastega võib põhjustada vaimseid häireid
Ärritunud intiimelu	Väärtust seksi tohutu mehed. Ja raskused selles valdkonnas aitab kaasa komplekside. Viljatus, impotentsus, haiguste reproduktiivse süsteemi põhjus närvi pinge ja depressiooni

Kuidas tuua meest välja depressioon

Vabaneda depressiooni esiteks hõlmab hindamine inimese seisukorras. Lihtsatel juhtudel, võite olla rahul abiga lähedastele ja soov mehed hakkavad ravi.

Kui raske voolu koos apaatia, enesetapumõtteid või enesetapu kavatsusi, mis aitavad Liikumispuudega inimesed saavad ainult spetsialist.

Teraapia koosneb kolmest peamisest etapist:

raviplaani	Valik antidepressant annuse ja vastuvõtt vooluringi vastavalt individuaalsetele sümptomid
Peamine ravi eesmärk on vähendada sümptomeid	Kuni nende väljasuremine ja taastada eelmise aktiivsuse taset
toetades muidugi	Kas ennetamise ägenemise, hoitakse 4-6 kuud (mõnikord ka kauem) pärast normaliseerimist

Kuidas aidata meest saada välja depressiooni? See on vajalik, et näidata armastust, tähelepanu, toetust ja kannatlikkust. Sa pead hoolikalt kuulata ja rahustada, et kõik raskused on ajutised.

Sa ei saa süüdistada midagi või ignoreerida sõna enesetapu. On tõmbaks mees jalutama, filmi või sündmus, mis toob talle rõõmu.

Kas on võimalik välja tulla oma

Kao depressiooni abita psihiterapevta see on võimalik, kui haigus on algstaadiumis, mees mõistab, mis juhtub tema ja otsustab vabaneda probleem.

Selleks:

Unlive	Eeldatakse hoidumine alkoholi, kohvi, kiirtoit. Me peame hakkama süüa ja võtta vitamiine, vältida stressiolukorras, närvisüsteemi ülekoormus. Sleep peaks kestma vähemalt kaheksa tundi päevas
Workout, suurendada oma kehalist aktiivsust	Igapäevane treening parendatud vaimset seisundit, see on lihtne viis leevendada stressi, visata negatiivsus ja agressiooni. Füüsiline aktiivsus aitab vabaneda stressist, samal ajal parandades välimus
Lugege väljendada oma tundeid ja emotsioone	Et tugevam sugu on eriti oluline, et oleks võimalik hääldada, live emotsioone, mitte peita neid teistega ja ennast
Leia viis rahuneda ja eneseteostuseks	Aitab rahuneda ja samal ajal tuua rahulolu oma lemmik sport, hobid, meditatsiooni, jooga. Iga äri tegevus, mis annab rõõmu, aitab taastada psüühika

arstide nõustamine

Traditsiooniline meditsiin on välja töötanud metoodika, kuidas toime tulla depressiooni. Kaasaegsetes meetod seisneb kombineeritud ravimite kasutamine ning mittefarmakoloogilisele teraapias.

Arsti nõuanne:

• regulaarselt külastada oma arsti;
• igal visiidil kirjeldada üksikasjalikult oma varanduse ja elu raskusi;
• ei loobu antidepressandid, nad annavad suurepäraseid tulemusi minimaalsete kõrvalmõjudega ja ei tekita sõltuvust;
• ravimitel tuleb regulaarselt, nagu soovitas arst;
• on võimatu määrata iseseisvalt kestuse jooksul, ilma konsulteerimist oma arstiga.

Arvukad uuringud on kinnitanud efektiivsust ja ohutust viimase põlvkonna antidepressandid.

Tulemuseks saadud antidepressantide kasutamist võib näha alles pärast 2-4 nädalat pärast algust vastuvõtt.

Medical nõu sugulased patsiendi, kuidas saada kutt välja depressioon:

depressioon	See on haigus, mille puhul inimene vajab kaastunnet, kuid igal juhul on võimatu vajuvad haiguse koos haige, jagades oma pessimistlik meeleheidet. Säilitada pidev meeldetuletus, et patsient ja ise, et depressioon - ajutine olukord
Ära tee kriitilisi märkusi patsiendi kohta	Rõhutab, et depressioon ei ole tema süü, kuid probleeme, ta vajas abi ja ravi
Ärge keskenduge haigus	Proovi kaasata patsiendile kasulik tegevus, ei ole välistatud juhtudel toovad positiivseid emotsioone oma elu

Peamine ravi

Vabane kerge, keskmise ja raske ilmingud depressiooni aitab ravimit.

Seda saab läbi antidepressantidega - fluoksetiin, sertraliin, tsitalopraam, paroksetiin, mianseriin ja teised. Täida neid tohib arsti poolt.

tugimeetmed

Lisaks põhilisele ravi psühhoteraapia. See ei saa olla alternatiiviks antidepressandid, kuid see aitab patsiendil arendada iseregulatsiooni oskusi.

Lisaks ravimite ja psühhoteraapia vabaneda depressiooni kaasa loomade ravi, kunstiteraapia, muusikateraapia, valgusravi, filmid, aroomiteraapia.

Do vitamiine abi

Sageli on vähene teatud vitamiinide ja mineraalainete provotseerida rõhutud vaimset seisundit.

Teadlased on näidanud, et aju talitlust ja toitumine on tihedalt seotud.

Kõige võimsam relv võitluses depressiooni peetakse B vitamiine, mis on kasulik närvisüsteemi.

Allikas: http://otveta.com/depressija-u-muzhchin.html