Kõrvetiste psühhosomaatika: psühholoogilised põhjused

Kõrvetised - avaldub põletustunne, valu söögitorus. Täiskasvanutel esineb ebameeldivat nähtust sagedamini kui lastel. Happesuse suurenemine maos põhjustab valusaid tundeid. Sümptomi põhjus võib olla depressioon, sagedased stressirohked olukorrad.

Psühhosomaatilise päritoluga kõrvetised

Kõrvetiste sagedased põhjused on ebatervislik toitumine, halvad harjumused ja seedetrakti põletikulised haigused. Kõrvetised ei ole haigus, vaid viis sellest märku anda.

Kui inimene on füüsiliselt terve, võivad arstid kaaluda psühheemootilise seisundi rikkumist. Negatiivsete emotsioonide taustal ilmneb söögitorus, kõhuõõnes ebamugavustunne ja maomahla toodetakse suurtes kogustes. See on keha reaktsioon stressirohketele olukordadele.

Mis võib põletustunnet esile kutsuda, psühholoogilised põhjused:

• Stress. Inimese reaktsioon välistele stiimulitele. Samal ajal aktiveeritakse kaitseprotsessid, mille tagajärjel tekib põletustunne.
• Hirm on tugev emotsioon, mis mõjutab negatiivselt inimese psüühikat. Hirmu psühholoogia paneb inimese tootma hormoone, mis erutavad närvisüsteemi veelgi.
• Ärevus, mured. Emotsioonid tekivad negatiivsetest olukordadest. Ärevus võib olla seotud kallima, töö, rahanduse, väliskeskkonnaga.

Stressirohke olukorra mõju inimesele sõltub mitmest tegurist:

• Individuaalsed reaktsioonid.
• Pärilik tegur.
• Närviühenduste omadused.

Emotsionaalsed erutused (eriti negatiivsed) käivitavad ajus erinevaid mehhanisme. Nagu teate, võib kesknärvisüsteem põhjustada iiveldust, oksendamist, põletustunnet, valuaistinguid.

Seal on kuulsa psühholoogi Liz Burbo koostatud kokkuvõtlik tabel psühhosomaatika kohta.

Psühholoogiline kõrvetiste kalduvus

Psühhosomaatilise päritoluga kõrvetised avalduvad individuaalselt. Psühholoogiline portree inimesest, kes põeb kõrvetisi närvilisel taustal:

• Suurenenud ärrituvus, ebamõistlik viha tunne.
• Ärevus.
• Idealist, seetõttu kogeb ta väikseima ebaõnnestumise korral tugevaid negatiivseid emotsioone.
• Liigne süütunne, suur vastutus.
• Langeb perioodiliselt meeleheitesse, apaatiasse.
• Ta kogeb kõiki negatiivseid emotsioone iseseisvalt, kedagi ei saa kuidagi usaldada.
• Väldib riskantseid tegevusi.
• Tundub ärritunud väliste asjaolude pärast.

Kõrvetiste psühhosomaatika avaldub soolhappe tegelikus tootmises maos, mis mõjutab negatiivselt inimeste tervist.

Närvisüsteem reguleerib kõiki kehas toimuvaid protsesse. Negatiivsed emotsioonid käivitavad keha kaitsefunktsioonid. Seega annab see teile teada probleemist. Sellisel juhul on probleemiks psühho -emotsionaalne häire.

Füsioloogilised protsessid stressi all

Inimest mõjutavad välised tegurid. Inimesed kipuvad kogema palju emotsioone, kesknärvisüsteemi normaalse toimimisega aitab iga emotsioon kaasa hormoonide tootmisele ja vabanemisele verre. Stressi, hirmu korral vabaneb adrenaliin. Kui tunnete end õnnelikuna - hormoon oksütotsiin, endorfiin.

Psühhosomaatika on meditsiiniharu, mis uurib psühholoogilist mõju kehahaiguste avaldumisele. Tõlkes tähendab see mõiste - hing ja keha. Populaarsest psühholoogiast enim müüdud raamatute autor Louise Hay on koostanud tabeli emotsioonide mõjust heaolule ja haiguste esinemisele. Louise Hay sõnul võib harjutada afirmatsioonide tegevust (positiivsed hoiakud ajule).

Inimese aju annab teada tekkinud terviseprobleemidest. Näiteks löögi korral tunneme vigastuse kohas lokaalset valu. Mürgistuse korral hakkab inimesel tekkima iiveldus, krambid kõhuõõnes ja tekib oksendamine. Kui panete käe kuumale esemele, panevad valulikud aistingud selle tagasi tõmbama. Keha kaitseb ennast, aktiveerub enesesäilitamise funktsioon.

Põletustunne rindkere piirkonnas negatiivsete emotsioonide taustal on sisemine viis, kuidas teavitada inimest vaimse tervise probleemidest. Stressirohketes olukordades võivad ilmneda järgmised sümptomid:

• Naha punetus.
• Liigne higistamine.
• Pearinglus.
• Iiveldus.
• Suurenenud maomahla tootmine, kõrvetised.
• Väljaheitehäire.

Oluline on vältida negatiivseid emotsioone, kontakti inimestega, kes muudavad teid negatiivseks.

Ravi

Psühhosomaatiliste kõrvetiste kõrvaldamiseks peab inimene rakendama kompleksset ravi. Ravimite abil saate normaliseerida mao happesuse taset, vähendada põletustunnet ja leevendada närvipinget. Soovitatav on juhtida rahulikku eluviisi, harjutada joogat, mediteerida, kuulata rahulikku muusikat, lugeda raamatuid. Võite tegeleda hobiga, mis häirib teid välistest asjaoludest, äratab positiivseid emotsioone ja lõdvestab ajutegevust.

Rahustid alandavad kesknärvisüsteemi reaktsiooniläve. Arstid võivad välja kirjutada taimseid ravimeid - Sedavit, Menovalen, Persen.

Rahustite kõrvaltoimed:

• Tähelepanu kontsentratsiooni vähenemine.
• Reaktsioonikiirus aeglustub.
• Ilmub unisus.
• Vähendab ärrituvust.

Lisaks on igal ravimil vastunäidustused, võtke arvesse komponentide individuaalset talumatust. Ravimite võtmine on lubatud arsti soovitusel.

Võimalikud tagajärjed

Kui inimesel ei ole tõsiseid patoloogiaid, seedetrakti põletikulisi protsesse, siis see ei tähenda, et psühhosomaatilisi kõrvetisi võib ignoreerida.

Pidev mao happesuse tõus kahjustab limaskesta, mis viib haavandiliste protsessideni. Haigus võib areneda, kui seda ei ravita. Võimalikud haigused koos püsiva kõrvetistega:

• Gastriit.
• Sapipõie põletik.
• Kõhunäärme põletik.
• Kaksteistsõrmiksoole haavand.

Hoolitse oma tervise eest. Kui inimene on depressioonis, saab teda aidata psühhoterapeut.

Soovitused vaimse tervise taastamiseks:

• Konsultatsioon psühholoogiga.
• Soodne kodukeskkond.
• Kui stress on tingitud väsimusest, tehke lühike paus või võtke aeg maha.
• Jalutage sagedamini värskes õhus.
• Kohtuda lähedastega.
• Kui peate võtma ravimeid, järgige rangelt arsti soovitusi.
• Kohandage oma dieeti, et vähendada maohappe tootmist.
• Proovige mitte peatuda probleemsetel olukordadel, mõne aja pärast pole need teie tähelepanu ja muresid väärt.

Hoolitse oma tervise eest! Olge oma lähedaste suhtes tähelepanelik!