Mis mõjutab nahka negatiivselt?
Naised on mures põleva küsimuse pärast: mis põhjustab naha vananemist ja naha kahjulikku mõju? Seda küsivad varem või hiljem kõik naised ilma erandita, sest naha ilu ja noorukite kaotamine on igaüks meist kohutav unistus. Tundub, et nüüd aastat on läinud ja ilu ei naase kunagi. ..
Muidugi me teame, et enamik naisi pärast 35-40 aastat ees märke loomulik naha vananemist. Kaotab oma elastsuse, muutub nähtavaks kortsud, niiskusesisaldus on järsult vähenenud, on peened jooned, ja nii edasi. D. Kõige elementaarsem asi, mida saab teha ise naist( võtmata arvesse abi ime kreeme, näohooldus ja plastiline kirurgia, mis on väga kallis ja eiSee on alati ohutu) - see on võimalikult kiirel määral suruda vananemisprotsessi loomulikult. Kuid seda tööd ei saa nimetada lihtsaks.
Kuidas kaitsta oma nahka
Sa kindlasti tead, et nahahoolduse ei alga peeglisse, kui näete esimesed märgid närbumist, vaid palju varem. Siin on peamine asi teada, mis mõjutab kõige paremini nahka, kuidas saab seda mõju vähendada või kõrvaldada ja kuidas ennast korralikult hoolitseda, et pikendada noorust.
Esiteks, meie naha seisund mõjutab otseselt toitumist. Sellisel juhul ei tohiks õige toitmine olla lihtsalt tühi heli. Näiteks on tõestatud, et hamburgerid, rasvased toidud, suitsetooted mõjutavad kogu organismi tööd negatiivselt ja tegelikult on nahk selle seisundi peamine näitaja.
puudumine vitamiine tasakaalustamatus toitumises, tohutu "reservuaari" kogunenud toksiinid - see kahjustab jume ja naha seisund. Kuid mitte ainult rasvade suitsutatud delikatess toob meie välimuse probleeme. Dieedid - see on veel üks uueks nurjuseks meie tervisele. Lõppude lõpuks, sagedaste ja pikaajaliste toitumiste ajal võime me jätta endale olulised vitamiinid ja mikroelemendid ning need peavad tulema meile iga päev.
Vananemisprotsessi kiirendava negatiivse teguri näide on vale elustiili juhtimine või valesti korraldatud igapäevane rutiin. Sa voodisse minna liiga hilja, ärkama varakult, mitte piisavalt magada, sunnitud hammustada liikvel, bezvylazno istub kontoris nelja seina, töötab rohkem panna ja ei mõnikord unustada ülejäänud. .. Kui kõik see on sinust, siis kiiresti alustada midagi muuta. Isegi üks eespool nimetatud teguritest mõjutab juba kahjulikult naha seisundit ja mida öelda, kui teil on mitu sellist tegurit. Olge kindel: vanuse muutused ja muud probleemid löövad uksed palju varem kui arvate.
Vale nahahoolduse
Jah, jah, see on vale hooldus( isegi hullem kui selle puudumine) aitab vananemisprotsessi. Kas te olete liiga laisk, et kasutada jälle niisutavat kreemi, puhastama või maski? Kas te kasutate kosmeetikat, mis ei vasta teie nahatüübile? Kas te unustate enne voodisse minnes meik eemaldada? Kas te ignoreerite päikesekaitsekreemi, kui te rannale minnesite? Kas te hoolite ainult näo nahast, unustades kaela ja dekoltee tsooni? Kui vähemalt ühele neist küsimustest vastasite "jah", siis on aeg tõsiselt mõelda, kuidas olukorda kuidagi muuta.
kahjulikud harjumused Alkohol ja nikotiin on väga ohtlikud tegurid, mis paratamatult mõjutavad naha seisundit. Jume muutub mullaseks, nahk kuivab, ilmuvad varajased kortsud. Ja see ei ole kõik nende negatiivsete harjumuste tagajärjed. Me juba elame keskkonnaprobleemide ajal( mis on muide ka oluline naha vananemise põhjustajaks), nii et te ei tohiks endaga kaasa tuua tarbetuid negatiivseid näpunäiteid.
Närvid
On tõsi, et kõik haigused pärinevad närvidest. Depressiivsed seisundid, stress, hirm, põnevus - seda peate vältima, nii et naha noorus kestab kauem.
Ja need on vaid mõned peamised tegurid, mis põhjustavad nahaprobleeme ja kahjustavad nahka. On selge, et neid kõiki on peaaegu võimatu välja jätta. Kuid vähemalt ühe eemaldamisel saad positiivse tulemuse, nagu nad ütlevad, näol.
