Kardiovaskulaarseadmed kodu jaoks - nende tüübid ja eesmärgid

Cardio - rühm simulaatorid eesmärk on koolitada kardiovaskulaarse süsteemi. See rühm hõlmab erinevaid kasutada masinaid, millest igaüks on oma plussid ja miinused, sõltuvalt kellele on valik, ja seejärel osta, simulaatori.

Cardio - kõige levinum fitness seadmed kodus, sestvõimaldab laadida lihaseid veresoonkond ja muud lihaste jätmata koju, ja on mitmeid teisi häid omadusi.

kasu koolituse kodus südame:

• võimaldab teil koolitada südamelihas jätmata
• kodu arendada hingamisteede
• süsteem koormatud suur hulk lihaseid( näiteks siis, kui töötab jooksulint)
• juhtima toon ja tugevdada
• lihased kaasa kaalulangus ja kaotus ekstra kilo
• kiirendada ainevahetust
• suurendada oma vastupidavust arendada keha paindlikkus

liigid kardiovaskulaarsete seadmed kodus:

jooksulint .Ehk kõige tõhusam harjutused treenida südame-veresoonkonna ja hingamiselundkonna töötab. Kui töötab efektiivselt koormatud lihaseid jalad ja kõht ja selg. Jooksurajad on mehaanilised( lõuend jooksulint pöörleb jõu jooksvatest), magnet( eristatakse tõrgeteta mehaanilise rajad) ja elektriline( rada ajendatud elektrimootor liikumine).Muidugi, iga liiki rassi lugusid on oma plussid ja miinused, samuti hinna poolest.

Bike .See võimaldab teil simuleerida jalgrattaga. Velosimulators pidurisüsteem vastavalt põhimõte tegevus on vöö, trumm, magnet- ja elektromagnetväljad( ergometers).Alates pidurisüsteem sõltub vastupanu loodud kui käigukang ja täpne koormuse reguleerimine.

elliptilised koolitajad( orbitrek) .See on segu jooksulint, seisva jalgratta ja stepper. See koormab lihaseid jalad, tuharad ja reied, samuti sekundaarne koormus lihastele relvade, rinnale ja seljale. Elliptilised kasutada masinaid on mehaanilised( ajendatud lihaste jõul isiku), magnet( magnetic pidurisüsteem) ja elektromagnetilise( varustatud elektromagnetilise pidurisüsteem).Vaatamata sellele, et orbitrek on "noor" simulaator, see on kõige populaarsem ja on liider müük.

Steppers .Matkivad protsess inimese liikumise samme, mis tõhusalt laadimist lihaseid jalad ja tuharad. Suurim eelis sammulugejate on nende kompaktne ja madala hinnaga. Steppers sõltuvalt töörežiimist pedaalid on sõltuv ja sõltumatu( saab reguleerida koormust kumbagi jalga eraldi) pidurilöögi.

Rowers .Ainus kardiotrenazheromi märkimisväärse turujõuga koormusi. Tõhusalt arendada lihaseid käte ja rindkere. Koormuse reguleerimine meetod Sõudmisvalmendid jagunevad mehaaniliste ja magnetvälja.

Mida otsida valides südame?

tootjad. Alates firma tooteid sõltub toote kvaliteeti ja toote kvaliteeti sõltub selle omadusi. Seega, kui soovite simulaator serveeritakse pikk ja korralikult, osta kvaliteetseid tooteid tõestatud tootjad.

maksimaalne kasutaja kaal. Iga simulaator on maksimaalne kasutaja kaal piiri. Küsi enne ostmist.

tingimused ostu. Kohustuslik tingimus on juuresolekul südame ostu garantiiaeg.

vaikne operatsiooni. Kõige olulisem näitaja kodu treeningvarustust.

Kuidas säästa ostu südame?

sageli meeldis simulaatori mudel ei sobi hinnaklassis. Kuna valik, et see mudel sisaldab mitmeid erinevaid andureid ja mõõtevahendikaubanduses, mis on hästi hinda tõsta üksuse. Kui sa ei pea teist näidikud ja muud impulsi, valida südame kodust ilma seadet.

Soovitan vaatamise: