Miten lisätä imetyksen: ruokaa ja folk korjaustoimenpiteitä lisätä imetyksen

Äidinmaito - tämä on parasta ruokaa vauvalle.Se on optimoitu sisältö vitamiineja, mineraaleja ja ravinteita.Koska rintamaidon vauva saa äidin immunoglobuliinien, jotka suojaavat sitä tartunnalta.WHO suosittelee, että pikkulapset maitoa asti kaksivuotiaana.Mutta joskus äidit joutuvat niin suuri ongelma, koska lasku osoitettu määrä maitoa.Mutta se ei ole syytä epätoivoon, koska on olemassa tapoja parantaa imetyksen.

Sisältö: Miksi laski imetyksen?Miten lisätä maidon tarjonta?

Miksi laski imetyksen?

toimintahäiriö maitorauhasineen kutsutaan Hypogalactia .Riittämätön imetys on ensisijainen ja toissijainen.Noin ensisijainen Hypogalactia sanoa, että ensimmäisestä päivää syntymän jälkeen äidin tuottavat maitoa riittämätön.Tämä ongelma ilmenee harvoin ja siihen liittyy yleensä hormonaalisia häiriöitä.

Kun synnytyksen tuotetusta maidosta riittävän volyymin ja sitten laskee - puhua kehityksestä toissijaisten Hypogalactia .Tämä on ongelma, jonka useimmat naiset.

K riittämätön imetys voi aiheuttaa tällaisia ​​syitä:

• Rintojen Pathology: Mastiitin nännejä;
• Drug Application( progestiinit, androgeenit, diureetit);
• rikkominen järjestelyä ruokinta;
• Pitkät välit syöttöjä( ottamatta huomioon yöllä syöttöjä);
• Stressi, unenpuute;
• Viallinen äidin ravitsemus.

Suositukset:

Miten lisätä maidon tarjonta?

Kun nainen menee lääkärin kanssa ongelma heikkeneminen imetyksen, lääkäri suosittelee perustaa päivittäinen rutiini ja lepo, usein laita murusia rinnasta( myös yöllä) kaadetaan ruokinnan jälkeen.Noudattaminen kaikki nämä ehdot, on hyvin tärkeää säilyttää täyden imetyksen.

ylimääräisinä menetelmiä imetys stimulaatio naiset turvautuvat perinteiseen lääketieteeseen.Nämä reseptit ovat jo pitkään olleet tunnettuja ja periytynyt sukupolvelta toiselle.Huolimatta siitä, ettei tehokkuuden tutkimiseen perinteisen lääketieteen ei suoritettu, monet naiset sanovat, että he todella toimivat. Main, ennen kuin ne voivat neuvotella lääkärin, koska osa näitä suosittuja reseptejä - ruokaa ja yrttejä, voi aiheuttaa allergiaa lapsilla.

tuotteita, jotka lisäävät imetyksen

Ateriat naiset kärsivät erityisesti laatu ja määrä maitoa.Annos äitien pitäisi olla tarpeeksi proteiinia. Etusija annetaan tällaisia ​​tuotteita:

• vähärasvaista lihaa( 200 grammaa päivässä), etenkin niistä koostuvia melko heikko liemet, keitot;
• rahka( 150 g);
• Ryazhenka tai jogurttia( 200 g);
• Kovat juustot( 30 grammaa);
• Vilja( kaura, tattari, "Hercules");
• vihannekset( porkkanat, sipulit, salaatti).

Myös uskomus, että sienet voivat lisätä imetyksen.Raskaana olevat ja imettävät naiset pitäisi ehdottomasti pidättäytyä niiden käytöstä.Sienet - erittäin vaarallinen tuote!Myöskään suositella nojata tuoretta lehmänmaitoa.Tämä tuote voi aiheuttaa lapsen allergia ja ruoansulatushäiriöt.

säilyttää normaalin imetyksen on tärkeää juoda vähintään kaksi litraa nestettä päivässä, kuten keittoja, hedelmäjuomat, hedelmäjuomat.Lisätä imetys kykenee makeutettu uzvar valmistaa kuivattuja hedelmiä.

Folk korjaustoimenpiteitä imetys

Yksi suosituimmista tuotteista käytetään lisäämään äidinmaidossa on porkkana.Root pitäisi pestä huolellisesti, kuori ja keitä mehua irti.Maun parantamiseksi saa lisätä kermaa, maitoa( yksi ruokalusikallinen per kuppi).Ota tämä juoma pitäisi olla kolme kertaa päivässä puoli cup.

käyttää porkkanaa toisin: cook porkkana ja maito puuroa.Meidän on juurruttaa raastaa.Neljä rkl raastettua porkkanaa kaada kulhoon ja kaada lasillinen maitoa.puuroa tämä osa sinun täytyy syödä kaksi tai kolme kertaa päivässä.

Perinteisesti torjumiseksi Hypogalactia käytetty pähkinöitä.Tämä on erittäin korkea-kalori tuote, jonka käyttö voi tyydyttää naisen maitoproteiinia ja rasvoja.On käynyt ilmi, että pähkinöiden laadun parantamiseksi maidon vastaavasti lapsi nopeasti kylläinen.Monet naiset väittävät, että kulutus pähkinöiden voi lisätä tuotetun maidon määrään, vaikka tieteellisiä todisteita tämä ilmiö ei ole.Voit käyttää saksanpähkinät, pinjansiemeniä. Emme kuitenkaan saa unohtaa, että pähkinät ovat allergeeneja, on syytä olla varovainen niiden kanssa.Äiti voi syödä yhden tai kaksi saksanpähkinät ja katsella reaktio vauvan jälkeen maidon. Jos vauva on reagoinut yleensä - nainen voi syödä neljä tai viisi saksanpähkinöitä päivässä.

Plants imetys

edullisin kasvi, joka voi lisätä imetyksen, se on teetä.Imettävät äidit voivat juoda melko heikko musta tai vihreä tee.Juoma on lämmin, on suositeltavaa lisätä hieman maitoa.Tea on juoda puoli tuntia ennen ruokintaa.Voit tehdä teetä nokkosia.Tehdä tämän, tl laitoksen on täytettävä kiehuvaa vettä, lasi kansi.Pitäisi juoda puoli kupillista tämän juoman kahdesti päivässä.

Reseptit perinteisen lääketieteen parantaa imetyksen löytyy usein kumina.Kasvien voidaan valmistaa juomaa.Tehdä tämän, tl kasvi on tarpeen kaada lasi kiehuvaa maitoa ja hautua kaksi tuntia.Tämä juoma pitäisi juoda kaksikymmentä minuuttia ennen ateriaa.

määrän lisäämiseksi rintamaidon valmistelevat infuusio fenkoli.Jotta se rkl silputtua fenkolinsiemeniä täytyy kaataa lasi kiehuvaa vettä, optimaalisesti tehdä sen termospullo.Juoma olisi hautua kaksi tuntia.Juovat teetä pitäisi olla puoli kuppi kahdesti päivässä.Samalla tavalla voidaan valmistaa infuusiona kumina ja anis.

Lisäykset fenkoli maitoa.Kasvin voi tehdä teetä: ruokalusikallinen fenkoli hedelmiä, kaada lasi kiehuvaa vettä.Ruokia teen kansi ja painaa kaksi tuntia, minkä jälkeen liemi kannan.Juoda juoda kaksi ruokalusikallista ennen aterioita kolme kertaa päivässä.

Tärkeää! Vuoden tiettyjen kasvituotteiden mum voima tarpeen muistaa, että ne voivat aiheuttaa haittavaikutuksia vauvan.Levitä reseptejä perinteisen lääketieteen on mahdollista vasta neuvoteltuaan lääkärin kanssa.Kaikki uudet Potilaan tulee käyttää varoen, seuranta lapsen vastausta.Ja jos kolmen päivän kuluessa vauva ei ole haittavaikutuksia - joten voit käyttää tätä työkalua useammin.

Grigorova Valeriya, lääketieteen kolumnisti