Masennustila: menetelmät "sielun sairauden" käsittelemiseksi, miksi masennus on vaarallinen ja miten diagnosoida

Masennus on mielenterveyshäiriö, josta on tullut todellinen vitsaus modernissa yhteiskunnassa. Tauti diagnosoidaan yhä useammin, tilastojen mukaan 30 prosentilla naisväestöstä ja 15 prosentilla miehistä on jokin taudin muoto ja vaihe.

Mutta usein sairas henkilö kieltää sen tosiasian, että hänellä on häiriö, joten vain puolet sitä tarvitsevista hakee ammattiapua. Tauti voi heikentää ihmisten elämänlaatua ja huonontaa yleistä terveyttä.

Syyt taudin kehittymiseen

Masennustilan alkamisen syillä on sukupuoli -identiteetti ja ne eroavat merkittävästi kummankin sukupuolen edustajien välillä. Kaikki johtuu ajattelutavan, sosiaalisen suuntautumisen ja monien muiden tekijöiden eroista. Miehillä häiriö esiintyy usein ammattialan epäonnistumisten taustalla, naisilla - perheeseen liittyvän stressin vuoksi.

Luettelemme taudin tärkeimmät syyt:

• sosiaalinen tekijä. Se sisältää työn menetyksen, säännöllisten tulojen puutteen, rakkaansa menetyksen tai vakavan traumaattisen tapahtuman;
• rasittunut perinnöllisyys;
• tietyntyyppisten lääkkeiden sivuvaikutukset. Esimerkiksi syklosporiinit, kortikosteroidit, triheksifenidiili;
• sairaudet: neurologinen alkuperä (dementia, epilepsia, narkolepsia, multippeliskleroosi), somaattiset patologiat (minkä tahansa elimen syöpä, maksakirroosi, keliakia), hormonaaliset häiriöt (diabetes mellitus ja diabetes insipidus, Addisonin tauti). Hormonaaliset muutokset. Se vaikuttaa erityisesti serotoniinin, dopamiinin ja noradrenaliinin puutteeseen.

Masennuksen monista muodoista ja tyypeistä erotamme vain ne, jotka ovat yleisimpiä. Esimerkiksi:

• Neuroottinen. Se kehittyy traumaattisen tekijän altistumisen jälkeen. Useimmiten se etenee pitkittyneenä psykoosin muotona.
• Psykogeeninen tai reaktiivinen. Tulee kehon patologiseksi reaktioksi pitkän stressin ajan.
• Synnytyksen jälkeen. Tyypillistä naisille synnytyksen jälkeen. Se ilmenee masennuksen tunteena, tajuttomana ahdistuksena, sisäisenä tuhoutumisena, kiinnostuksen menettämisenä elämää kohtaan, jopa vastasyntyneen lapsen vieraantumisena.
• Somatogeeninen. Tämäntyyppinen masennustila esiintyy vakavien somaattisten patologioiden taustalla.
• Pyöreä tai syklinen. Tämä on krooninen masennuksen kulku, jolle on ominaista patologisen oireenmukaisen kuvan paheneminen ja vajoaminen. Esimerkiksi kausittainen apatia.

Masennus: riskiryhmä, oireet

Masennuksen riskiryhmään kuuluvat ensisijaisesti ihmiset, joilla on diagnosoitu vakava onkologinen prosessi, HIV -infektio, aivohalvaus

Masennustilat ovat yleinen kumppani vammaisille ja avuttomille potilaille. Amerikkalaiset tiedemiehet ovat vuosien havainnoinnin ja tilastotietojen analysoinnin avulla tunnistaneet riskiryhmän ihmisiä, jotka ovat alttiita tämän tilan kehittymiselle.

Se sisälsi:

• luovat persoonallisuudet;
• transseksuaalit (transsukupuoliset);
• ihmiset, jotka ovat äskettäin kokeneet tai käyvät läpi avioeron;
• sotaveteraanit ja heidän lapsensa ja nuoret;
• yli 45 vuotta vanha;
• Afro-amerikkalaiset.

Uskotaan, että Virginia Woolfilla, Charles Dickensillä, Ernest Hemingwaylla, venäläisellä kirjailija Leo Tolstoilla oli tyypillisiä kroonisen masennuksen oireita.

Varhaiset ja myöhäiset merkit

Varhaisia ​​merkkejä ovat ns. Kaksisuuntainen "murskauskolmikko", joka ilmaistaan ​​suorituskyvyn merkittävänä heikkenemisenä, masentuneena mielialalla ja ajattelua koskevina häiriöinä.

Myöhemmät oireet voidaan jakaa ryhmiin:

• psykologisia ilmenemismuotoja. Ne ilmaistaan ​​jyrkässä ja merkittävässä itsetunnon heikkenemisessä, itsensä pilkuttamisessa. Henkilö menettää kiinnostuksensa suosikkitoimintoihinsa, koska kyky iloita saavutetuista tuloksista menetetään. Viestintä yhteiskunnassa on minimoitu kiinnostuksen menettämisen vuoksi muita kohtaan;
• fyysisiä ilmenemismuotoja. Potilaat valittavat ruokahalun muutoksista. Lisäksi sen lisääntyminen ei voi ilmetä, vaan myös täydellinen halu syödä. Uni on häiriintynyt, nukahtamisongelmia esiintyy, uneliaisuus on epämukavaa tai unettomuus pahentaa tilaa. Kipu epigastrisella alueella ja sydämessä, heikentynyt suorituskyky ja seksuaalinen halu ja heikkous häiritsevät normaalia elämää.

Masennuksen laukaisevat ajattelun muutokset ja sekavuus. Esimerkiksi uuden tietomäärän tallentaminen vähenee merkittävästi, mahdollisuus menetetään itsenäisesti ja oikea -aikaisesti. tehdä päätöksiä, on vaikea käsitellä jatkuvaa avuttomuuden tunnetta, hyödyttömyyttä, uskon puutetta lähialueen elämän normalisointiin tulevaisuus.

Masennuksen diagnoosi: nykyaikaisen diagnostiikan menetelmät ja lyhyesti kurssin ominaisuuksista

Aseta yksityiskohtaisen diagnoosin jälkeen. Diagnostiikkamenetelmiksi valitaan erilaisia ​​testejä ja kyselylomakkeita. Laajimmin käytetty on Beckin masennuslista, jonka tarkkuuden ovat vahvistaneet tunnetut psykologian ja psykoterapian asiantuntijat.

Keskimääräinen potilas kestää 10-14 minuuttia kyselyn täyttämiseen, tekniikka koostuu 21 lausuntoryhmästä, mutta sen avulla voit tunnistaa häiriön naamioidut merkit.

"Visuaalinen psykologinen testi # 4 masennukselle" on saamassa suosiota. Testaus voidaan suorittaa verkossa ja saat nopean vastauksen kysymykseen tämän häiriön esiintymisestä / puuttumisesta sinussa. Lääkärit käyttävät erityisesti suunniteltuja vaakoja analysoimaan häiriön syvyyttä.

Instrumentaaliset diagnostiset toimenpiteet ovat kysyttyjä. Esimerkiksi aivojen biosähköisen aktiivisuuden muutokset kirjataan, erityisesti aikana, jolloin potilas nukkuu. Valtaosalla potilaista, joilla on tämä häiriö, on laajentuneet ja epäsymmetriset aivojen sivukammiot. Joskus diagnoosin varmistamiseksi tarvitaan laboratoriokokeita hormoneille.

Lapsilla ja nuorilla diagnoosi koostuu potilaan fyysisestä tutkimuksesta, psykologisten testien ja laboratoriokokeiden tulosten suorittamisesta ja arvioinnista. Keskustelut paitsi lapsen kanssa myös hänen vanhempiensa kanssa ovat erittäin diagnostisia. Luottamuksellisessa viestinnässä lääkäri tunnistaa perheiden sisäiset ongelmat - yleisimmät perimmäiset syyt taudin puhkeamiseen lapsuudessa ja nuoruudessa.

Patologisen tilan piirteet neurologiassa ja neurokirurgiassa

Venäjän terveysministeriön tilastojen mukaan ennätykselliset 47% neurologisista potilaista kärsii masennuksesta ja vakava masennus - 27%. Potilaat, joilla on ollut aivohalvaus, ovat erityisen vaarassa sairastua. Jos häiriötä ei voitu välttää, aivohalvauksen jälkeisen tilan pääoireisiin lisätään itsemurha-taipumuksia, kognitiiviset toiminnot ja yleinen elämänlaatu heikkenevät. Kuntoutuksen positiiviset tulokset eivät ole niin havaittavia, ja vammaisuus usein pahenee.

Traumaattisen aivovamman masennus ilmenee yleensä pitkällä aikavälillä. Ne kestävät useita viikkoja useisiin pitkiin vuosiin. Ne ilmenevät affektiivisista psykooseista, jotka korvataan maanisilla häiriöillä. Dysforia (masentunut mieliala), hypokondria ja kyynelisyys ovat silmiinpistävimpiä ja yleisimpiä masennuksen oireita TBI: n jälkeen.

Useimmin kysytyt kysymykset potilailta

Henkilö, joka epäilee, että hänellä on diagnosoitu krooninen masennus, kysyy perinteisesti useita kysymyksiä:

• Pitääkö minun mennä lääkäriin? Vastaus on yksiselitteinen - kyllä, sinun on haettava lääketieteellistä apua ensimmäisten epäilyjen ja häiriön ensimmäisten oireiden ilmaantuessa. Mitä nopeammin hoito tulee voimaan, sitä pienempi on kehosi riski.
• Mihin lääkäriin minun pitäisi mennä? Ensinnäkin, sinun pitäisi mennä tapaamiseen psykologin kanssa piiriklinikalla. Jos tällaista asiantuntijaa ei ole, hänen tehtävänsä suorittaa paitsi neuropatologi ja psykiatri myös neurologi. Kliininen psykologi kehittää lääketieteellisen ohjelman, joka sisältää perinteiset lääketieteelliset menetelmät terapeuttiseen järjestelmään. Sosiaalipsykologi - laatii ohjelman kriisitilanteesta poistumiseen. Kliininen ja sosiaalipsykologi työskentelevät suurten klinikoiden ja kriisikeskusten pohjalta, missä he tarjoavat kattavaa apua jokaiselle henkilölle.
• Mitä hoitomenetelmiä asiantuntija määrää? Arvioidessaan kurssin vakavuuden ja taudin laiminlyönnin asteen asiantuntija päättää lääkkeen ja lääkkeettömän hoidon nimittämisestä. Monet hoitotoimenpiteet eivät vaadi paljon aikaa ja / tai merkittäviä menoja.

Miksi masennus on vaarallista ja miten sitä hoidetaan vitamiineilla, kivennäisaineilla ja oikealla ruokavaliolla

Masennuksen farmakoterapia voi sisältää eri toimintamekanismeilla käytettäviä masennuslääkkeitä: trisyklisiä ja selektiivisiä serotoniinin takaisinoton estäjiä. Masennuslääkkeitä masennuslääkkeenä määrää vain hoitava lääkäri. Monet tämän ryhmän lääkkeet voivat kehittää riippuvuutta, josta on melko vaikea päästä eroon. Siksi ne toteutetaan lääkärin määräyksen mukaan.

On täysin mahdollista, että hoito -ohjelma vaatii rauhoittavien aineiden, psykoosilääkkeiden, vitamiinikompleksien, hormonien nimeämistä. Antioksidanteista ja litiumisuoloista on paljon hyötyä. Valitaan lääkkeitä, jotka parantavat laadullisesti, erityisesti GM -solujen, aineenvaihduntaa. He seuraavat kehon puolustuskykyä ja estävät koskemattomuuden heikkenemisen.

Vitamiinit ja kivennäisaineet

On hyvä ottaa C -vitamiinia. Tämä yhteys on erityisen arvokas elämänjaksoilla, joissa esiintyy usein stressiä, jos on tulossa raskasta fyysistä rasitusta, pitkiä lentoja ja matkoja. C -vitamiinin puute tulee takaisin ahdistumaan nopealla väsymyksellä tai jatkuvan väsymyksen tunteella, surullisilla ajatuksilla ja surullisella tuulella.

B -vitamiini. Pyridoksiini voi merkittävästi lisätä ärsytystä ja tajuttoman ahdistuksen tunteita positiivisesti vaikuttaa hermosoluihin, vahvistaa immuniteettia, palauttaa sydän- ja verisuonijärjestelmä, auttaa ruoan assimilaatio.

Foolihappo. 9 -vitamiini osallistuu serotoniinin synteesiin, joka on tärkein onnellisuuden tunteesta "vastuussa oleva" hormoni. Serotoniini "tappaa" melankoliaa, masennusta, surua. B9 -vitamiinilla on myös kyky estää onkologisen prosessin kehittyminen, parantaa kognitiivisia kykyjä ja ihmisen muistia erityisesti vanhusten ikäryhmässä.

Hivenaine sinkki. Tämän aineen puutteen vuoksi monet lääkärit yhdistävät masennuksen kehittymisen kehon tuskalliseksi tilaksi. Sinkillä on johtava rooli hermosynapsien hyvin koordinoidussa työssä. Sen puute johtaa usein päihteiden väärinkäyttöön, bulimiaan, alkoholismiin, anoreksiaan.

Magnesium. Se on tarpeen hermoston harmoniselle työlle, koska sen puute kehossa on täynnä vakavia unihäiriöitä, tajuttomuutta ahdistuneisuus, hyperaktiivisuus, paniikkikohtaukset, vakavien pelkojen esiintyminen, jopa fobioiden kehittyminen, merkittävä lasku stressinkestävyys.

Psykoterapia

Menetelmä potilaan poistamiseksi tällaisista tiloista valitaan yksilöllisesti sairauden tyypistä riippuen. Terapeuttiset tulokset masennuksen hoidossa psykoterapialla riippuvat suurelta osin potilaan halusta olla tuottavassa yhteydessä lääkäriin. Ja lääkärin tehtävä on kehittää potilaan halua ja ymmärrystä parantua. Vaikka tällainen tehtävä tulee mahdottomaksi työskenneltäessä joidenkin potilaiden kanssa.

• Kognitiivinen käyttäytyminen. Tekniikka mahdollistaa henkilön negatiivisten asenteiden tunnistamisen mielessä osoittamalla omien uskomustensa virheellisyyden. Lääkäri yrittää aktivoida muutosprosessin ja kehottaa potilasta ajattelemaan oikeammin ja katsomaan ongelmaa eri tavalla. Siten patologiasta eroon pääseminen tapahtuu muuttamalla lähestymistapaa masennustilan perimmäiseen syyhyn;
• Ihmissuhde. Tässä tapauksessa asiantuntija opettaa, miten päästä eroon eristäytymisestä yhteiskunnassa, luoda harmoniset siteet nykyaikaiseen yhteiskuntaan, lisätä viestintää ja mukauttaa suhteiden odotuksia.

Harvemmin käytetty psykodynaaminen hoito. Se sisältää sisäisen konfliktin epäjohdonmukaisuuksien tunnistamisen ja keinot sen poistamiseksi. Potilaalle opetetaan automaattisen harjoittelun tekniikoita.

Ruoka

Ravitsemuksella on valtava rooli paitsi terveen, myös sairaan ihmisen elämässä.

Luetellaan tärkeimmät vitamiinit, jotka voivat parantaa masentuneen potilaan tilaa:

• C-vitamiini. Sitä on runsaasti parsakaalissa, useimpien sitrushedelmien kuorissa, paprikoissa ja pinaatinlehdissä.
• B -vitamiinia. Pyridoksiinin varasto on perunankuoria, lihaa, se ei ole kanannahkaa, kalafileitä, papuja, täysjyväviljatuotteita;
• foolihappo. Syömme maksan ja siitä valmistetut ruoat riittävässä määrin, vihanneksia, joissa on vihreä iho, parsaa, kypsää melonia, avokadohedelmiä;
• sinkki. Tämän alkuaineen enimmäismäärä löytyy ostereista (60 mg / 100 grammaa), hieman vähemmän tummasta suklaasta, kanan sydämistä, maksasta, auringonkukansiemenistä;
• magnesium. Sisältää mereneläviä, kaviaaria, kovia juustoja, täysmaitoa, punaista kalaa, amaranttia.

Tämän ruoan pitäisi olla riittävästi valikossa, niin on paljon helpompaa taistella patologioita vastaan. Tutkijat huomauttavat, että suklaa, kypsät banaanit, punainen kaviaari ja osterit, viiriäisen munat, muskottipähkinä ovat luonnollisia masennuslääkkeitä, jotka voivat selviytyä jopa pitkittyneestä masennuksesta.

Mikä yleensä estää psykoterapian etsimistä

Maassamme vuosikymmenien ajan psykoterapiaa ei harjoitettu riittävän laajasti, ja nykyään on monia esteitä hakea apua psykoterapeutilta tai psykologilta. Esimerkiksi harvat uskovat, että ammattimaisesti rakennettu vuoropuhelu tuo todellista moraalista helpotusta ja todella parantaa ihmisen.

Toinen psykoterapeutin toimiston pelon tekijä on pelko julkistaa erittäin henkilökohtaisia ​​tietoja. Kaikki eivät pidä tarpeellisena vihkiä vieras ja "paljastaa sielu", peläten tärkeiden tietojen vuotamista. Tässä tapauksessa suosittelemme ottamaan yhteyttä kriisikeskukseen tai erilliseen lääkäriin nimettömästi.

Kumotaan toinen myytti. Monet ihmiset eivät näe suurta eroa mielenterveyden ja psykologisen hoidon välillä. Siksi "leimaaminen psykoksi" on toinen olematon "kauhutarina". Riittävän avun saamisen sijaan henkilö vain tuhlaa aikaa ja syvenee masennustilassa.

Ennuste

Toipumisen ennuste riippuu pitkälti potilaasta itsestään ja hänen halustaan ​​voittaa tauti. Kun ammattitaitoista apua annetaan ajoissa, taudin oireet häviävät ilman jälkiä ja henkilö palaa normaaliin elämään. Useimmissa tapauksissa suuri osa toipumisesta riippuu lähisukulaisista ja vahvoista perhesiteistä.

Useimmiten masennuksen ennuste on suotuisa. Uskonnolliset periaatteet Venäjällä vastustavat ehdottomasti itsemurhaa, mikä minimoi taudin valtavan komplikaation riskin. Ensimmäinen askel toipumiseen on halu taistella ja parantaa elämänlaatua.