Meniskin repeämä: hoito
Monet meistä ovat koskaan loukkaantuneet, vaurioituneet tai ripset polvinivelen avulla. Miten voit välttää tällaisia ongelmia ja milloin sitten hakea apua?
polvivammansa: hoito
Paitsi urheilijoille suurten ja äkillisistä kuorman yhteisestä sekä työ-, tuloksetta kyykyssä hänen reidet, tai sen aikana lenkkeily voi vahingoittaa polviniveliin. On ihmisiä, jotka latauksen aikana onnistuvat "ansaita" vakava nivelkierukan repeämä tai henkilövahinkoja.rusto vuori joskus ei seiso polvinivelen välistä luurakenteisiin, se tapahtuu vanhukset.
Joskus näyttää siltä, että kipu on menossa. Mutta tämä on kaikki petollista ja vähän fyysistä rasitusta, kipu palaa jälleen. Ja nivel on vielä turvonnut.
Meniscus vaurioituu usein polvinivelen sisällä.Kyynärpää tai repäisy voi esiintyä sisemmässä tai ristikkäisessä sivusuuntaisessa nivelsiteessä.
Kuinka olla, jos meniski on vaurioitunut? Kun tauko nivelkierukan
kuulet naksahduksen tai jos jotain olisi katkennut, kun on terävä kipu, se ei salli hyvin suoristaa ja taivuta jalka, tuntuu kuin yhteinen "juuttunut" ja on terävää kipua.
vaurioituneet nivelet on varmistettava rauha, mustamaalata teennäinen tulehdusta ja kipua voidetta tai geeliä - Fastum geeliä, diklofenaakki, Viprosal. Kiinnitä sitten tiheä liitoskappale. Aseta kylmä - lämmityslevy tai kupla jäällä.
Ota analgeetit, joilla on anti-inflammatorinen komponentti - diflofenak, ortofen brufen, ibuprofeeni, naprokseeni tai aspiriini tai analgin tsitramon.
Selvästi erottuva nivelen vaurio on välttämätöntä asettaa kipsilastalle varten 10 päivä.Jos tällaista mahdollisuutta ei ole, niin vaikuttava liitoskappale tulee kiinnittää elastisella siteellä.Päivän aikana, niin kauan kuin mahdollista, pidä jalka sairasliitoksella sydämen tason yläpuolella. Vältä sellaisten jalkaosien paikkoja, joissa kipu pahenee kärsivässä liitoksessa.
Kuka voin ottaa yhteyttä?
Palauta rampa polven "järjestelmässä", ei ole tarpeen antaa taudin tehdä tehtävänsä, on parempi pyytää apua kuin traumatologist tai kirurgi.
Miten hoidetaan?
Jos vahvisti diagnoosi nivelkierukan repeämä, niin potilas on määrätty hoito, joka perustuu anti-inflammatorisia ja kipulääkkeiden ja fysikaalinen hoito. Tulevaisuudessa käytetään terapeuttista liikuntaa.
ei lisääntynyt tulehduksellinen prosessi, jonka jälkeen 2 kertaa viikossa, määrätä loukkaantunut yhteinen levy tuoretta nuudeli ja kääriä se 4 tuntia Sillä estetään tulehduksen
hoidettavalle yhteinen. Talvella on toivottavaa ottaa kesäisin kuivatut lehtipuut lehdet. Valmistalo takiainen tarvitse liottaa lämpimässä vedessä, side potilaiden nivelissä yöllä, tämä menettely toistetaan kerran viikossa.
Koulutus kyynelistä ja repeämät
vahvistaminen nivelkierukan edistää erityistä liikuntaa. Se voidaan tehdä myös vanhuksille. Voit tehdä tämän, makaa selällään ja 5 minuutin, pyörivät jaloissa, jos syöt pyörän, ja sitten istua alas ja hyvin hieronta polviniveliin.
Kaikki ihmiset, ja ne, jotka johtavat aktiivisen elämäntavan tulisi kouluttaa polviniveliin, jotta he voisivat selviytyä stressiä.Sen lisäksi alkulämmittelyn harjoituksia nivelten jotka sisältyvät kompleksit aerobic tai aamuvoimistelu on hyötyä lenkillä tasamaalla, uinti, ja ne, jotka ovat jo valmiita korostaa nivelissä, voi suositella ajaa polkupyörällä. .
perinteisen lääketieteen
Kun tauko nivelkierukanVoit käyttää pakkausta "hopeavedestä".
Vuonna emaloitu kattilaan kaada litra keitettyä vettä äläkä upota sitä hopealusikalla, sitten tiiviisti sulje kansi. Vesi vaatii kolme päivää.
Käytä näitä vinkkejä hoitoon nivelkierukan repeämä, mutta kaikki toimet olisi koordinoitava kirurgi.
