Vitamiinit lapsille

Jokainen meistä tietää, että et saa kaikkia tarvittavia vitamiineja yhdestä tuotteesta. Siksi on tarpeen käyttää lisäksi monivitamiinikomplekseja. On erityisen tärkeää, että kasvava organismi saa kaikki tarvittavat vitamiinit ja elementit. Siksi monet vanhemmat ostavat vauvan vitamiineja, jotka parantavat ruokahalua, näkemystä, lisääntyvät koskemattomuutta ja muita vastaavia.

Monet valmistajat tarjoavat erilaisia ​​vitamiineja lapsille. Siksi on hyvin vaikeaa päättää, kumpi niistä on parempi. Jotta voit valita lapselle parhaan vitamiinikompleksin, sinun on neuvoteltava lastenlääkäriin. On myös tarpeen saada käsitys siitä, mitä vitamiineja tarvitaan lapsille.

Kaikki vitamiinit on jaettu rasvaliukoisiin ja vesiliukoisiin. Ensimmäinen ryhmä sisältää vitamiinit A, D, K, E ja toiselle - C, P ja B.

Vitamiinit ja aineet, joita tarvitaan kehon keholle

Kasvava organismi tarvitsee monenlaisia ​​vitamiineja ja elementtejä.Tarpeen vaatiessa lapsi saa riittävästi ryhmän vitamiineja В: В1, В2, В3, В6, В12.Lisäksi vitamiinien lisäksi vitamiinien lisäksi tarvitaan myös mineraaleja, mikro- ja makroelementtejä: kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, seleeniä ja sinkkiä.Siksi ilman lisä-mineraali-vitamiini komplekseja ei voi tehdä.Oikeiden vitamiinivalmisteiden valitsemiseksi sinun täytyy tietää muutamia yksinkertaisia ​​sääntöjä, joita kerromme alla.

Vitamiinilajikkeet lapsille

Vanhempien pitäisi oppia yksi yksinkertainen asia - lapsi voi antaa vain erityisiä vitamiineja lapsille.Älä anna vitamiineja aikuisille. Asia on se, että vaikka vitamiinikompleksien koostumus on sama, annostus on erilainen. Lapsen organismin päivittäinen vaatimus vitamiineissa täyttyy 80-100 prosentilla. Lisäksi vitamiinipitoisuus yksittäisessä pillerissä on tasapainossa tietyissä osuuksissa, jotka ovat tarpeen lapsen keholle. Myös kaikki lapsille tarkoitetut vitamiinit on jaettu ikäryhmään. Ja tämä on täysin ymmärrettävää.Loppujen lopuksi vitamiinien tarve yhden vuoden ikäisessä vauvassa ja viiden vuoden lapsi on täysin erilainen.

Yksi tärkeä rooli on vitamiinien vapautuminen lapsille. Vanhemmat lapset voivat helposti syödä pilleria ilman ongelmia, mutta lapset vastustavat usein ja eivät halua juoda tällaisia ​​vitamiineja. Siksi pienille lapsille on parasta antaa vitamiineja siirappina.

Vauvoille myydään erilaisia ​​vitamiineja siirappien ja jauheiden muodossa, joita voidaan lisätä elintarvikkeisiin ja jopa maitoon.Äidit eivät kuitenkaan saa unohtaa, että vastasyntyneiden vauvojen pitäisi olla rintasyötön jopa vuoden ajan - nämä ovat parhaita vitamiineja niille. Lisäksi äidinmaito sisältää kaikki tarvittavat aineet vauvalle.

Kahden vuoden ikäisille lapsille vitamiinikompleksien valinta on myös runsaasti. Apteekeissa myydään vitamiineja purukumarmina, erilaisten eläinten ja hahmojen muodossa. Se voi myös olla tavanomaisia ​​purutabletteja tai pastillit. Useimmiten lapset ottavat mielellään tällaisia ​​vitamiineja, joten vanhempien pitäisi piilottaa heidän pakkauksensa mahdollisimman paljon lasten silmissä.

4-vuotiaat ja vanhemmat lapset edellyttävät vitamiini-mineraalikompleksien lisäksi ennaltaehkäisevää, mutta myös terapeuttista tarkoitusta. Esimerkiksi, jos vauvalla ei ole rautaa kehossa ja siitä on todettu raudan puutosepidemia, lääkärin tulee määrätä vitamiineja, joiden rautapitoisuus on korkea. Jos lapsi kärsii suvaitsemattomuudesta maitotuotteisiin, niin vitamiinit, joiden kalsiumpitoisuus on korkea, hyödyttävät häntä.Jos vauva on usein sairas, sinun täytyy valita vitamiineja, joissa on runsaasti C-vitamiinia.

Vitamiinikompleksit eroavat paitsi vapautumisen muodossa myös koostumukseltaan. Ensimmäisen sukupolven vitamiineihin sisältyy vain yksi komponentti, esimerkiksi A-, D- tai askorbiinihappo. Näitä vitamiineja säännellään yleensä terapeuttisella ja profylaktisella tavoit- teella. Esimerkiksi, jos lapsella on näkökykyongelmia, hänet määrätään A-vitamiinista ja jos lapsella on rikki- ja sitten D-vitamiinia.

toisen sukupolven vitamiinien sen koostumus sisältää useita komponentteja - vitamiinit, mikro- ja makro-elementtejä ja mineraaleja. Tällaiset vitamiinit ovat paljon parempia ja kannattavampia. Loppujen lopuksi ne sisältävät useita elementtejä, jotka vuorovaikuttavat toistensa kanssa ja tuovat suurimman hyödyn. Esimerkiksi, D-vitamiini antaa enemmän käyttö yhdessä magnesiumin ja kalsiumin paremmin imeytyy kanssa D-vitamiinin vitamiinit

kolmannen sukupolven koostumuksessa on läsnä ei vain vitamiineja, makro- ja hivenaineita, mineraaleja, vaan myös erilaisia ​​kasviuutteita: uute Spirulina, Wild Rose jakuten. Tällaisten vitamiinien toiminta-alue on paljon laajempi. Mutta ole varovainen, sillä jotkut kasviperäiset ainesosat voivat aiheuttaa allergisen reaktion lapsellesi.

On mahdotonta sanoa yksiselitteisesti, mitkä vitamiinit ovat parempia. Valitessasi sinun on keskityttävä vauvan kehon omiin ominaisuuksiin. Ole varovainen, kun valitset vitamiineja, jos vauva on allerginen reaktio ruokaan.

Vitamiinikompleksien ei pidä juoda jatkuvasti, mutta vain tietyissä olosuhteissa. Esimerkiksi sairauden jälkeen, jotta voidaan vahvistaa immuunijärjestelmää, tai syksyllä ja talvella, kun on usein vitamiinin puutos.

Paras on antaa vitamiineja vauvalle aamulla aamiaisen jälkeen. Vitamiinien ottamisen jälkeen keho tonoituu ja siksi illalla otetaan ne sopimattomiksi.Älä lisää vitamiinien annostusta.

Vauvan vitamiinit

Lapsille on niin paljon erilaisia ​​vitamiineja. Kerromme niistä niistä, jotka ovat suosituimpia vanhempien keskuudessa.

1) Vitamiinien aakkoset päiväkoti. Tällaiset vitamiinit on tarkoitettu lapsille, jotka menevät päiväkotiin. Ne sisältävät vitamiineja ja elementtejä, jotka valmistelevat hermostunut ja lasten immuunijärjestelmää, estää mahdolliset komplikaatiot, jotka liittyvät muutoksen vakituinen elämäntapa. Myös näiden vitamiinien koostumuksessa on hypoallergeeneja. Koostumuksessaan ei ole väriaineita eikä mausteita.

Vitamiinit valmistetaan purutablettien muodossa, joilla on miellyttävä hedelmämaku. Kukin tabletti - erillinen vitamiini-mineraali kompleksin rauta +( sisältää rautaa ja B1-vitamiinin), antioksidantit( joka sisältää vitamiineja, C ja E, seleeni) ja kalsiumia D3( jotka sisältävät kalsiumia ja B-vitamiinia).

2) Multitabit ovat myös hyviä vitamiineja. On olemassa useita erilaisia ​​vitamiineja:

• Multitabs baby. Nämä vitamiinit ovat alle kolmivuotiaille lapsille. Form release - purutabletit. Koostumus sisältää seitsemän mineraalia ja yksitoista vitamiinia, jotka täyttävät täydellisesti kasvavan kehon tarpeet.
• Multitabs kalsium on suunniteltu vauvoille, jotka ovat vuodesta toiseen seitsemään vuoteen. Se on tasapainoinen vitamiinien ja kivennäisaineiden kompleksi, joka osallistuu luun, lihasten ja hammaslääketieteen asianmukaiseen muodostumiseen.
• Multitab-teini-ikäinen. Tällaisia ​​vitamiineja on suunniteltu nuoruuden lapsille. Ne auttavat kehittämään oikein murrosiän aikana. Lisäksi vitamiinit auttavat selviytymään lisääntyneestä henkisestä stressistä.

3) Vitrum Vitamiinit ovat vitamiini- ja mineraalikompleksi, joka on tarkoitettu lapsille, jotka ovat 1-14 vuotiaita. Kaikki nämä vitamiinit ovat hypoallergeenisia ilman väriaineita ja säilöntäaineita.

Vähemmän suosittuja ovat myös muut vitamiinikompleksit lapsille: viidakko, keskusta ja muut. Muista kuitenkin, että kannattaa suositella tunnettuja tuotemerkkejä.Joten vältät ei-toivotut haittavaikutukset ja varmista, että lapsesi ottaa laadukkaan lääkkeen.