laxisme de la peau des mains

Les personnes qui ne participent que rarement dans le sport, et tous les problèmes avec l'excès de poids sont résolus par un régime sont souvent confrontés à la peau flasque des mains.Il est facile à apprendre: elle se manifeste dans la région de l'aisselle au coude, qui devient l'aspect malsain.La peau est une couleur blanc jaunâtre et perd son élasticité.défaut d'émission que les pores élargis, les rides et l'affaissement.

Il concerne principalement les femmes.A propos de le connaître même les stylistes à venir avec une manière cohérente, le plus dissimulant des mains de laxisme de la peau.Pendant ce temps, en ignorant le problème - pas le moyen de sortir de la situation, en particulier lorsque le médicament offre plusieurs options pour y remédier.Mais tout d'abord.

Contenu: raisons

pour le relâchement cutané

femme la plus fréquente avis relâchement de la peau quand le défaut face à est impossible.La raison en est que les zones de problème pour elle sont toujours l'abdomen, les hanches, les fesses.Aussi est la peau du visage et les mains.Cependant, la zone de l'aisselle au coude et laissé sans surveillance jusqu'au moment où le problème devient perceptible aux autres.

Important! Selon les médecins, la situation devient hors de contrôle progressivement et à un jeune âge.processus de vieillissement naturel fonctionnent en 25 ans.De ce point il est important de conseiller l'exercice régulièrement, suivre le régime alimentaire, garder le régime potable.Cela permettra d'arrêter le processus d'amincissement de la peau, compenser la baisse de la production de nouvelles cellules, pour prévenir les troubles métaboliques, le déficit hydrique et la détérioration de la microcirculation dans les capillaires.

Tous les entraîne au-dessus de l'apparition de taches de vieillesse, diminution du collagène et de l'élastine et, en conséquence, la perte d'élasticité, élasticité de la peau, à la suite duquel il devient lent, ridées, les affaissements et devient couleur malsaine.

plus au processus de vieillissement naturel du taux d'apparition de l'affaissement affecté:

• Spikes poids - cas où le poids supplémentaire est évacué le plus rapidement possible avec l'aide des régimes testés affectent négativement l'état de la peau des mains.Les défauts se produire en raison du fait que la graisse corporelle est en train de fondre rapidement, et la peau n'a pas le temps de rattraper son retard.
• génétique - important que d'avoir le même problème dans la famille immédiate, en raison de la perte précoce d'élasticité du type de peau et le corps.Laxité mains plus vite que d'autres ont remarqué des morceaux de porteurs tels que « pomme ».Leur graisse est concentrée dans le haut du corps, et la perte de poids ralentit et conduit par inadvertance à l'affaissement de la peau dans la zone de l'épaule.
• abuse bronzage ultraviolet, dans lequel les cellules sont formées des radicaux libres, nuire à leur intérieur.En conséquence, la peau épaissie en augmentant la couche de cellules mortes et la peau perd son élasticité.
• soins incorrect - dans ce cas, nous parlons de l'utilisation ou de cosmétiques inappropriées.
• Hébergement dans la région, où la peau est constamment exposer au vent, exposé à des températures extrêmes.
• troubles hormonaux.
• maladies chroniques.

Remarque! formateurs expliquent le processus de remise en forme de l'apparence de la peau lâche des mains du point de vue de l'anatomie.Dans la zone d'épaulement située biceps et triceps.L'homme qui exerce rarement, ces muscles fonctionnent différemment.Biceps gérer la charge tout le temps, car il participe à l'exécution des tâches quotidiennes, alors que triceps est pratiquement pas utilisé.Il est dans le domaine de ses affaiblit les tissus musculaires de l'arrangement et les affaissements de la peau.

méthodes de correction

exempts de défauts peuvent être:

• exercice régulier, et la nécessité d'effectuer certains exercices, visant à corriger la zone de problème;massages
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chirurgie plastique
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exercices pour les bras flasques et les erreurs de base dans leur mise en œuvre

Perdre du poids sans exercice intense ne peut pas.Ils fournissent le pompage musculaire, à la suite duquel le corps entier est tiré.

La chose principale dans ce cas, de suivre quelques règles:

• Remplissez exemptés de l'espace de tissu musculaire graisse .Cela peut se faire pendant la formation régulière, qui sera soulevée à son propre corps ou le poids supplémentaire.Si vous avez l'intention de travailler avec des haltères, leur poids ne doit pas être inférieur à 5 kg, par ailleurs obtenir le résultat souhaité sera extrêmement difficile.
• pas surcharger les muscles.Entraînement quotidien de poids et vêtements de travail entraîne un affaiblissement et une atrophie du tissu musculaire, ce qui ne veut pas avoir le temps de récupérer.mode optimal - cours tous les deux jours ou 3 fois par semaine.
• refuser les régimes. clé pour le renforcement musculaire avec succès - pour fournir le corps avec des vitamines et des minéraux, qui peuvent être obtenus que par l'alimentation variée et équilibrée.Il doit être présent protéines, les graisses et les hydrates de carbone, sinon le corps va perdre du poids plus, et la peau à l'affaissement et inférieure.

Important! Les exercices complexes à resserrer le relâchement cutané devrait inclure non seulement des exercices pour les mains, mais aussi pour le dos, la poitrine, le cou.Effectuez nécessaire que des exercices pour tous les groupes musculaires et l'isolement, centrée exclusivement sur les biceps ou triceps.Au cours de l'attention de la formation est accordée à la qualité du travail, et non pas sur le nombre d'approches.Pour éviter toute blessure devrait commencer par un échauffement, une transition en douceur vers la partie principale.

Réchauffez les bras tombants

A ce stade, il est possible de faire tourner les coudes, les poignets, les épaules font tour à tour d'un côté à l'autre, les mains Mahi.Il est également important de faire des virages et des mouvements circulaires de la tête, qui réchauffera les muscles du cou.Tous les exercices avec suffisamment de bras tombants pour effectuer 8 - 10 fois, en augmentant progressivement la quantité.

autres muscles peuvent conduire à la corde de saut de ton, des sit-ups, en cours d'exécution en place.La durée moyenne d'une séance d'entraînement - 10 minutes.Ce temps est suffisant pour la préparation du corps pour le stress à venir et la normalisation de la fréquence cardiaque.

partie principale

la plus simple, mais en même temps, l'exercice efficace pour éliminer les bras tombants, effectué sans haltères.Ils consistent à élever son propre corps.

Pour obtenir des résultats visibles tout à fait 8 - 10 fois par jour pendant un mois.

• trempettes.Il est nécessaire de prendre une position couchée, en plaçant ses mains parallèles les uns aux autres.Ensuite, le boîtier inférieur, revenant lentement à la position initiale.Si cela est trop difficile, vous pouvez faire des push-ups sur vos genoux ou sur un mur.
• Tirer.Pour exercer assez pour accrocher la barre, en tournant ses mains pour lui-même.Ensuite, vous devez soulever le corps, tirant vers le haut de la barre d'alimentation, et l'abaisser.Version simplifiée - jusqu'à la barre de toucher votre menton.Bars
• .Ils vont après avoir tiré cessent d'avoir la charge sur les muscles.Dans ce cas, vous devez tenir entre les barres, mettre les deux mains sur eux, et soulevez le boîtier dans cette position.Pour augmenter la charge avec le poids du sac à dos de la main coulure d'usure suffisante de 1 - 5 kg.

Travailler avec des haltères

Pour obtenir un effet visible, vous devez prendre un haltère pesant au moins 5 kg .Au stade initial, lorsque les muscles complètement non formés, les poids peuvent être remplacées par des bouteilles d'eau de 1,5 litres.Effectuer des exercices avec les bras tombants recommandé 20 - 30 fois, en augmentant progressivement la charge.

complexe comprend:

l'extension
• .Dans le cadre des exercices de bras alternativement enregistrés par la tête.épaule
• .Position de départ - droit debout, pieds largeur des épaules, ou assis.Main avec un haltère est soulevé et abaissé lentement par l'épaulement, respectivement, le coude est plié.
• de flexion simultanée.Haltère avec les deux mains levées au-dessus de sa tête et se penche en arrière possible.Revenez ensuite à la position de départ.
• dans les pentes.Dans un bras et une table sélectionnée de la jambe ou une chaise pour le soutien.Avec l'autre main sont réalisées avec des sautes d'haltères.Ils ont effectué 25 fois, puis changer de mains.
• à quatre pattes.Position de départ - sur ses genoux.Une main repose sur le sol, l'autre prend l'haltère ensemble et plier et déplier il.Faites de l'exercice 25 fois, vous pouvez changer de mains.

Important!Vérifiez experts recommandent exercice d'étirement.Il suffit de ses mains derrière son dos dans la serrure et tirer, tirer devant lui.

massage à vide avec bras affaissement

devraient consulter un spécialiste pour obtenir un effet visible.À la maison, il a joué avec l'aide de tasses pneumatiques d'aspiration de silicone, ou « boîtes ».Crème raffermissante préacheté ou des huiles - jojoba, d'avocat, de germe de blé., Ces huiles sont ensuite mélangées avec huile essentielle de pamplemousse, romarin, menthe poivrée ou d'eucalyptus, qui ont un effet marqué stimulatrice.

de massage suit:

• écorcher Initialement skrabiruetsya par agent cosmétique ou de laine grossière, qui dispersent le sang est chauffé.Pour renforcer l'effet de la procédure peut faire de l'aérobic ou prendre une douche chaude.
• Ensuite, la zone de problème pilonné la crème de massage ou de l'huile, la chose principale qu'il était assez gras et permis de surgeon glisser librement sur la peau.
ventouse
• prendre la pointe en appuyant dessus pour aérer et ensuite fixé à la zone traitée.

Important! mouvement est réalisé à partir du bas vers le haut, et non l'inverse, c'est, au cours du flux sanguin veineux!

• Lorsque la peau d'environ 2 cm se sont révélées sous ventouse à vide sont déplacés vers l'arrière, en répétant le mouvement plusieurs fois.Pour cette raison la peau devient rouge, et les processus de levage et lipolytiques exécuter.

Pour corriger le problème de massage sous vide est réalisée par jour pendant 10 jours, et pour la prévention - une fois tous les cinq jours.

Remarque!procédure donne effet visible et rapide vous permet de combattre non seulement avec la peau flasque, mais aussi avec les vergetures.Surtout, ne pas abuser et faire droit.Il est interdit de mettre la ventouse dans la région de l'aine, derrière les genoux, les coudes à l'intérieur des cuisses.

chirurgie plastique affaissement main à

Si les méthodes ci-dessus ne produisent pas le résultat escompté, le recours à la chirurgie esthétique pour corriger le contour du corps.Il est réalisé au moyen de procédures:

• mains brachioplastie;liposuccion
• ;
• liposculpture;éplucher
• ;la thérapie au laser
• .

Brachioplasty main

Ce serrage d'une zone d'épaulement, qui est effectuée en enlevant l'excès de relâchement cutané .Elle est réalisée sous anesthésie locale ou anesthésie générale et dure environ 1 - 2 heures.Dans ce cas, l'expert fait une incision du coude à l'aisselle, enlever les tissus adipeux, relâchement cutané, les imperfections, lisser les bosses.

Une fois l'opération se superpose un bandage de soutien, dans un mois, le patient est recommandé de porter un vêtement de compression.Stitches sont enlevés au bout de 2 semaines, mais sont des ecchymoses, l'enflure disparaît.Cicatrices restent pendant six mois, puis disparaissent.Les piscines et les plages, ainsi que dans le sport, est autorisé au bout de 2 mois.

Important!procédure excisé la peau en excès, mais ne retourne pas à sa douceur, élasticité.

Contre :

• oncologie;maladies
• des systèmes cardiovasculaires et respiratoires;le diabète
• ;l'obésité
• ;troubles de la coagulation
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• a mené une mastectomie - ablation du sein;
• de transpiration excessive.

Liposuccion bras affaissement

est effectuée, si le poids dépasse les 14 kg recommandés et plus, et la graisse sur place inégale.Dans ce cas, le chirurgien pratique une petite incision au niveau du coude à travers laquelle aspire l'huile par l'utilisation d'un vide ou par ultrasons.Ecchymose passe pour 3 - 4 semaines, mais le corps se redresse pendant plusieurs mois.

Remarque! Liposuccion enlève le tissu adipeux, mais ne retourne pas l'élasticité de la peau.

liposculpture

Procédure modélisation de la forme de la main avec son affaissement par une distribution uniforme dans toute la masse grasse corporelle de surface .Est supprimé et il est introduit à travers une incision de seringue ou d'un cathéter( longueur 3 mm).Avant d'effectuer l'opération rend un patient un anesthésique local.

En outre, le chirurgien peut effectuer Lipofilling - greffe de graisse dans les bras des autres parties du corps.Elle se justifie dans le cas où les changements liés à l'âge impliquent les mains squelettisation et diminuent la couche de graisse sous-cutanée.

procédures cosmétiques Peeling

bras affaissement

effet

de faiblement exprimé.Il se détache et enlève la couche cornée supérieure, rajeunit la peau résultant, les rides lissées et flaccidité devient moins perceptible.Cela est dû au fait que la procédure améliore le processus de division cellulaire et adoucit la peau, unifie la couleur, leur redonne élasticité et la beauté.

spécialistes distinguent le pelage:

• mécanique;chimique
• ;
• onde radio;laser
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Important! Peeling à bras tombants peut être superficiel et profond.Après la première, il y a une légère rougeur, la sécheresse, le pelage.Après la seconde croûte apparaît, qui est séparée en 2 semaines peut aussi être pétéchies hémorrhagies.Rougeur ne disparaît pas dans les 2 mois.

mener à bien la procédure dans la période automne-printemps, lorsque les effets des rayons ultraviolets sur la peau du soleil est minimale.La seule contre-indication - inflammation.

Laser thérapie

Cette procédure pour enlever les taches de vieillesse.Joué avec une légère sans douleur affaissement de la peau.Parce que le laser stimule la production de collagène et raffermit la peau, il est recommandé d'effectuer après la chirurgie.

Remarque!Procédure caractérisée période de récupération négligeable et ne nécessite pas d'hospitalisation.spécialiste

après un traitement laser recommandé pour protéger la peau du soleil au moyen de produits cosmétiques, mais il ne conduit pas pendant l'exacerbation des maladies de la peau, l'herpès.

laxisme de la peau des mains - un problème auquel sont confrontés des milliers de femmes chaque année.Et tandis que certains se cachent sous vos vêtements, tandis que d'autres sont en concurrence avec succès avec elle.En particulier les méthodes ne manquent pas.Tout ce que vous devez faire - pour trouver le meilleur.

Betsik Julia, chroniqueur médical