Constipation: ce qu'il faut faire pour éliminer ce symptôme

style de vie moderne est caractérisé par le manque del'activité physique et une mauvaise alimentation. Pourquoi tant de gens sont intéressés, ce qu'il faut faire à la constipation constante. La plupart des gens associent ce symptôme avec des selles peu fréquentes, selles dures, contrainte lors de la vidange de l'intestin, une sensation de vidange incomplète après la défécation.selles peu fréquentes est parfois appelée la constipation - la constipation est un autre mot pour ce qu'il faut faire dans ce cas, il sera expliqué ci-dessous.

D'un point de vue médical, la constipation est appelée la présence de moins de trois selles par semaine, la constipation sévère - moins d'un mouvement de l'intestin par semaine. Il est important de faire la distinction entre la constipation aiguë et chronique. Dans l'état du patient de constipation aiguë aggrave soudain, il avait besoin de soins médicaux d'urgence. Dans problème chronique se développe progressivement, mais le traitement est pas si urgent.

tactiques d'action

constipation

Beaucoup de gens sont d'abord confrontés à la constipation intestinale, ne savent pas quoi faire, et la panique même en l'absence de la chaise pendant deux à trois jours.

La tactique de l'apparition de ce problème, il y a 3 principes de base :

1. premier principe - nécessité de faire la distinction entre la constipation chronique ou aiguë est de savoir d'urgence s'il est nécessaire de faire quelque chose, ou vous pouvez attendre. Dans la constipation aiguë ou l'aggravation besoin le plus rapidement possible de voir un médecin dans le temps de découvrir ses causes et ne manquez pas une maladie grave( cancer du côlon).
2. second principe - apparition précoce d'un traitement avec des agents qui ont le moins nocif pour la santé.Ceci afin d'éviter une aggravation des symptômes et éviter les dommages potentiels au gros intestin, ce qui peut être causé par l'utilisation fréquente de laxatifs stimulants.
3. troisième principe - besoin de savoir quand et quoi faire avec la constipation à long terme. Consultez votre médecin et subir un dépistage de la constipation chronique est nécessaire, si les méthodes habituelles ne permettent pas de l'éliminer.

Il convient de noter que le but du traitement de la constipation est de ne pas atteindre un mouvement de l'intestin par jour, et la présence de mouvement de l'intestin tous les 2-3 jours sans la nécessité d'une tension. Si la constipation

dure moins d'une semaine

Que faire si la constipation dure de 3-4 jours à une semaine?

Tout d'abord, vous devez essayer de corriger ses méthodes les plus simples:

• ne devrait pas supprimer le désir de visiter les toilettes. Quand il se produit - pour chercher la salle de bain.
• devrait essayer d'augmenter leur activité physique - par exemple, prendre de courtes promenades ou toute autre intensité modérée exercice tous les jours, ce qui est très utile pour la motilité intestinale et en éliminant même la constipation sévère et ballonnements.
• doit être assurée dans l'utilisation de quantités suffisantes de liquide. La plupart des adultes doivent boire 8-10 verres d'eau tout au long de la journée. Vous ne devriez pas boire des boissons alcoolisées et caféinées car ils augmentent la déshydratation.
• veulent inclure dans votre alimentation quotidienne plus de légumes, des aliments et des fruits riches en fibres.
• important d'essayer de développer l'habitude de la défécation dans un seul et même temps - par exemple, après le petit déjeuner.
• assis sur les toilettes, peut être placé sous les pieds de la petite base( environ 10-15 cm de haut).Cela vous aidera à plier les hanches et placez le bol dans une position plus commode pour vider l'intestin.

si la constipation dure plus d'une semaine

Beaucoup de gens souffrant de constipation, sous réserve d'une alimentation riche en fibres et autres conseils décrits ci-dessus ayant un problème de mouvement de l'intestin disparaît dans les 3-5 jours. Mais que dire de ceux qui ont la constipation dure plus de 7-10 jours?

Alors, les gens ont besoin:

• Commencer à prendre des fibres sous forme de compléments alimentaires.
• peut essayer des drogues, ramollir les selles.
• autorisé à appliquer suppositoires à la glycérine.

Si dans 5-7 jours du traitement de la constipation ne se transmet pas, il est nécessaire de consulter un médecin, qui vous dira quoi faire.

Si la constipation pendant plus de 2 semaines

si une longueur adulte de la constipation de 2 semaines? Avec l'inefficacité des changements dans la nutrition, l'activité physique devrait consulter un médecin pour obtenir des conseils. Il aidera à déterminer la cause de troubles et de prescrire un traitement approprié visant à sa suppression et le soulagement des symptômes.

Si la constipation

constante

Alors, que faire avec la constipation intestinale chronique chez l'adulte?

D'abord, vous devez identifier les causes possibles de son développement, notamment:

• teneur en fibres dans l'alimentation insuffisante.
• mode de vie sédentaire et le manque d'activité physique.
• eau potable en quantités insuffisantes.la consommation
• d'alcool et de boissons contenant de la caféine.réception
• de certains médicaments( par exemple, les antiacides, les antidépresseurs, les médicaments antiépileptiques, des analgésiques narcotiques).intestin
• pour régler à l'action de laxatif.
• stress.
• obésité.
• grossesse.le diabète
• .
• syndrome du côlon irritable.
• hypothyroïdisme.
• lésions de la moelle épinière.
• de la sclérose en plaques.
• de maladie inflammatoire de l'intestin.le cancer du côlon
• .La maladie de Parkinson
• .

Dans chacun de ces cas, la recommandation d'un médecin pour le traitement de la constipation diffèrent. Cependant, presque tous les patients doivent suivre un régime alimentaire riche en fibres et de maintenir l'activité physique.

si la constipation forte?

constipation sévère est la présence d'un mouvement de l'intestin dans 7-10 jours. Dans ce cas, vous devez consulter un médecin, afin de ne pas manquer une maladie grave - comme le cancer du côlon.la plupart des cas

, les médecins prescrivent des laxatifs, appartenant à l'un des groupes suivants:

• laxatifs, les selles de charge ( méthylcellulose, Sterculia, psyllium).Les retards dans la lumière intestinale de l'eau, ramollissement des selles et la promotion de la vidange. Il peut être utilisé pour le traitement de la constipation prolongée.
• laxatifs, émollients ( Docusate).Retard liquide et de matières grasses dans les selles, l'adoucir et rendre plus facile de déféquer. Utilisé pour le traitement à court terme de la constipation.
• osmotiques laxatifs( lactulose, le sorbitol, le polyéthylène glycol).Augmenter la quantité de fluide dans la lumière du tube digestif. Ils sont utilisés pour le traitement à long terme de la constipation chez les patients qui ne contribuent pas à laxatifs, augmentent le volume des selles.
• Stimulant laxatif ( séné, bisacodyl).une incidence directe sur la muqueuse intestinale, et des fibres nerveuses, ce qui provoque une augmentation du péristaltisme. De l'utilisation prolongée de ces médicaments doit être évitée en raison du risque d'accoutumance de l'intestin à l'action de laxatif.

Certains patients peuvent développer impaction fécale, qui accumule dans le rectum des selles dures et sèches, bloquant sa lumière et ce qui complique la défécation. Dans de tels cas, les médecins prescrivent d'abord laxatifs osmotiques, et quand ils sont inefficaces dans les 7-10 jours - stimulant.

Si cela ne fonctionne pas, appliquer:

• rectale avec bisacodyl suppositoires.
• Mini lavements docusate.
• lavements.

Constipation après les opérations de

Toute chirurgie est stressant pour le corps. Voilà pourquoi de nombreux patients après la constipation chirurgie elle-même fait sentir immédiatement, et ils se demandent ce qu'il faut faire pour normaliser la fonction intestinale. Contribue au développement de l'effet de la constipation de stupéfiants et d'anesthésiques, les troubles alimentaires, une diminution de l'activité physique et un effet direct sur le tractus gastro-intestinal.prévention

et le traitement de la constipation après l'opération est la suivante:

• patient activation précoce.
• Limitation des analgésiques narcotiques.
• laxatifs, émollients( Docusate).
• Apport suffisant d'eau avant et après la chirurgie( si les permis de médecin).
• Dans les cas graves, utiliser des laxatifs stimulants, rectale ou suppositoires lavements.

outre

, la nature du traitement dépend de l'intervention chirurgicale a été réalisée. Par exemple, en réponse à une question sur ce qu'il faut faire avec la constipation après le retrait de la vésicule biliaire, il peut être conseillé de suivre un régime alimentaire avec une augmentation progressive de la quantité de fibres dans le régime alimentaire et une teneur réduite en aliments gras.

Pour la normalisation prolongée des opérations après digestion médecins recommandent une alimentation équilibrée, l'activité physique et des suppléments de fibres alimentaires.

Constipation pendant la grossesse Constipation

développer chez les femmes enceintes est très commune, ils ont donc besoin de savoir quoi faire à ce sujet. Le fait est que pour établir le tube digestif doivent travailler sans nuire à l'enfant.

Par conséquent, les médecins recommandent d'abord changement de régime alimentaire des femmes enceintes, augmenter l'apport en liquide et conserver une activité physique.laxatifs osmotiques peuvent être administrés à l'inefficacité des mesures.

Constipation chez les nourrissons

De nombreux parents sont confrontés à la constipation ont leurs bébés. Il doit être immédiatement noté que les enfants nourris au sein, ce problème se produit très rarement, parce que le lait maternel est parfaitement adapté à l'enfant dans sa composition. Si les bébés nourris au biberon sont la constipation plus fréquentes.

Que faire avec la constipation du mélange?marché de l'alimentation artificielle est assez riche, donc quand ce problème devrait passer progressivement à l'autre mélange.

Autres conseils pour lutter contre la constipation chez les enfants recommandent:

• massage doucement et délicatement le ventre.
• essayez d'ajouter un peu de jus de pruneau au mélange.
• consulter votre médecin au sujet de l'utilisation de laxatifs.

Constipation après l'application de médicaments

De nombreux cas de troubles de vidange gastrique se développer après le traitement d'autres maladies. Par exemple, les médecins se réfèrent souvent les patients à la question de ce qu'il faut faire pour la constipation survenant après la prise Imodium ou des antibiotiques pendant 7-10 jours. Comme la constipation peut se produire chez les personnes prenant couramment prescrits pour antiacides gastrite.

médecins dans ces cas recommandent une alimentation équilibrée avec une augmentation de la fibre, l'activité physique. En outre, certains patients aident les probiotiques et les prébiotiques, dont l'effet est destiné à la restauration de la microflore intestinale.

Constipation dans les maladies du tube digestif

parfois la constipation est un symptôme de diverses maladies du tube digestif - par exemple gastrite. Des conseils sur ce qu'il faut faire à la maison pour la constipation causée par la gastrite, le syndrome du côlon irritable, une maladie inflammatoire de l'intestin, notamment le respect de l'alimentation avec beaucoup de fibres, l'activité physique, la consommation de quantités suffisantes de liquide, et le traitement de la maladie sous-jacente.

faut se rappeler que l'augmentation de la quantité de fibres consommées doit être progressive, depuis une forte augmentation de l'estomac humain peut gonfler et de développer des flatulences.

Constipation - un trouble très fréquent du tube digestif. Ils sont le plus souvent causées par les particularités de la vie moderne - l'utilisation des produits, pauvres en fibres, la caféine et l'alcool, le mode de vie sédentaire, le stress, l'obésité.Pour lutter contre la constipation, vous devez d'abord éliminer ces facteurs, à savoir les patients ont besoin de faire des changements dans le régime alimentaire, être physiquement actif, normaliser le poids.

Auteur: docteur Taras Nevelichuk,
spécifiquement pour Moizhivot.ru

vidéo utile de savoir quoi faire avec la constipation