Nettoyer le corps des toxines dans la maison

nettoyage périodiquement le corps des toxines doit être effectuée chaque personne. Après tout, ils encombrent le système circulatoire qui affectent négativement le fonctionnement des organes internes et le métabolisme, provoquent le développement de diverses maladies.

Nettoyage du corps: ce qu'il est et pourquoi il est nécessaire de

humains en bonne santé sur une base quotidienne pour faire face à l'impact négatif de l'environnement sur elle, élimine les substances toxiques et des produits du métabolisme à travers la peau, les intestins, les poumons et les reins. Par conséquent, la purification du corps des toxines est un processus naturel sous la condition que tous les organes et systèmes sont entièrement fonctionnels.

Mais s'il y a une maladie chronique ou tout du tube digestif ne fonctionne pas, l'élimination des substances « mauvais » ralentit, ils commencent à accumuler dans la première cellule, des espaces intercellulaires, puis les muscles, les os, la graisse et les organes.

Dans ce cas, vous devez aider le corps à nettoyer des déchets métaboliques accumulés. Il est appelé laitier. En général, ce sel d'ammonium insoluble, la créatinine, l'acide urique, urée.

De plus, reçoit extérieurement un grand nombre de colorants, des conservateurs, des poisons, des nitrates, des stimulateurs chimiques, pesticides, médicaments, sels de métaux lourds. Ces toxines avec des produits finaux du métabolisme cellulaire affectent négativement le corps humain, perturbant ses fonctions physiologiques et conduire au développement de maladies graves - urolithiase et cholinestérase, la colite dans les polypes de l'intestin, la formation de calculs dans les voies biliaires ou du sable dans la vessie.

Libéré du corps des toxines se débrouille mieux avec l'impact négatif de l'environnement, la peau est saine, le système immunitaire est bien protégé contre le rhume et les infections virales. Il a été observé depuis longtemps que le médicament en raison de décrassage du corps sont mauvais. Au contraire, les gens malades qui ont passé le nettoyage du corps à récupérer plus rapidement.

raisons organisme scorification

principale raison - trop manger et manger des aliments riches en protéines, amidon, graisses animales.

Autres facteurs :

• mauvais environnement;travail
• dans le travail dangereux;
• de l'inactivité physique;mauvaises habitudes
• ;rein
• , du foie ou d'autres organes responsables de l'élimination des toxines du corps.

Quels organes internes peuvent être nettoyés à partir de substances nocives dans la maison

substances nocives indépendamment peut entraîner de presque tous les organes - foie, du poumon, de la peau, des reins, de la vessie urinaire et biliaire, l'estomac, l'intestin et le pancréas. Vous pouvez nettoyer les joints, la lymphe, les vaisseaux sanguins. Les méthodes de purification sont nombreux, mais il est important de décider si elle doit être fait.

purgation ou tout autre organe du tube digestif ou système urinaire des toxines ne seulement pour des raisons médicales, seul, il ne peut pas faire face à ce travail, et en cas de signes de décrassage.

notamment :

sec

• , desquamation de la peau;
• mauvais teint;
fragilité
• , l'affaiblissement et / ou la perte de cheveux;
• diverses allergies;
• d'éruptions cutanées comme la dermatite;
• hyperthermie légère( 37,1-37,3 ° C);
constipation chronique
• ;irritabilité
• ;fatigue
• ;
• diverses lésions de la muqueuse;
• rhumes fréquents;
• régulière de maux de tête paroxystique;
• détérioration de l'appétit.

Dans tous les autres cas, le nettoyage du corps des toxines - une initiative que l'homme lui-même.

Types nettoyage du corps

Méthodes de nettoyage intestinal, du foie et d'autres organes des toxines en grande quantité.Choisissez pour vous le plus approprié et la patience de passer par tout le parcours jusqu'à la fin. Alors seulement nous pouvons espérer un résultat positif.

propre corps des toxines par :

bouillon de l'avoine
• ( avec l'ajout possible de églantier, baies de sorbier rouge, citron);alimentation
• ;frais
• herbes;
• nettoyage lavements;
• carbone activé;riz
• ;
• nettoiera bouillie, bouillie, et de l'eau minérale;
• tyubazh;
• différents médicaments pour le nettoyage du corps et le foie des toxines.

plus en détail ci-dessous décrit les méthodes de traitement les plus courantes et efficaces.

ce qui doit être fait avant le nettoyage et la façon de le préparer

inutilement le nettoyage effectué n'est pas nécessaire, le corps lui-même prend naturellement tous les déchets. En raison de la purification du corps forcé des toxines peuvent se produire défaillance des systèmes de distribution, en particulier lors de l'utilisation des méthodes agressives, par exemple, le jeûne, tyubazh, des lavements de nettoyage multiples.

mieux d'utiliser des méthodes de nettoyage doux qui sont les plus sûrs et naturels du corps. Sur eux seront discutés ci-dessous.

Mais d'abord, commencer à suivre les simples conseils généraux :

• équilibrer la nourriture;
• réduire la quantité consommée par repas, essayez de manger en même temps;
• éliminer ou restreindre de façon drastique l'utilisation des graisses haut point de fusion, lard, fumé, conserves, bonbons;
• défaussez la toxicomanie;
• boire de l'eau suffisante( jusqu'à 2 litres par jour);
• déplacer plus, commencer à faire de la gymnastique;
• arrêter les médicaments d'utilisation non contrôlée.

Cela prostimuliruete propres mécanismes d'attribution des produits métaboliques et limiter la consommation de substances nocives dans les aliments. Nettoyez tout le corps commence d'abord avec le nettoyage de l'intestin, le foie, les reins, et après une plus longue à éliminer les toxines des articulations et du sang.

Comment nettoyer les intestins

nettoyage des toxines est Intestinal de normaliser les selles. Intestin sorties part des substances inutiles du lion. Même lorsque la vidange régulière d'entre eux reste sur les murs, la pourriture et empoisonner le corps à nouveau.

donc utile de procéder à une purgation complète des toxines dans la maison. Il existe différentes façons d'élaborer le plus commun et efficace d'entre eux.

eau brute

Ceci est la méthode la plus inoffensive et simple d'éliminer les substances indésirables dans les intestins et l'organisme entier. L'eau propre est non seulement se dissout parfaitement tous les produits métaboliques inutiles et les toxines, mais supprime également.

Pour ce faire, commencer à boire l'eau non bouillie, fraîche, filtrée à travers un filtre domestique, un verre le matin sur un estomac vide. Au bout de 30 minutes, le petit-déjeuner. Cela devrait être fait régulièrement à la normalisation d'une chaise.

plan d'eau purifiée

2 tasses d'eau pure non bouillie, boire sur un estomac vide. Après une pause dans 2 tasse de boisson Chasa 2 avec 1 heure suivante. L.miel( si pas allergique).Après une collation de fruits ou salade de légumes. Le déjeuner et le dîner sont dans les délais prévus, mais excluent les gras, frits, les aliments épicés, les épices, assaisonnements, fumé.Le dîner doit être léger, par exemple - du pudding au four caillé et le yaourt.

La durée totale du cours - une semaine.1 peut être répétée tous les 3 mois.

alcool à jeun eau froide ne reste pas dans celui-ci, et pénètre immédiatement l'intestin où les fèces dissout les dépôts et stimule le péristaltisme, ce qui facilite son vidage.

charbon actif

nettoyer le corps des toxines et des déchets de charbon actif a lieu grâce à ses propriétés d'absorption. Une fois dans l'intestin, il aspire toutes les substances nocives, puis les transmet naturellement. Cependant, son utilisation ne doit pas être abusé.En raison de l'utilisation à long terme peut perturber l'équilibre de la microflore intestinale et diminuer la synthèse de vitamines.

Calculer la quantité de médicament peut être indépendamment: 1 comprimé pour 10 kg de poids corporel. La fracture de la dose résultant en 2 doses. Mangez le matin sur un estomac vide 25-30 minutes avant un repas, et le soir - après 1-1,5 heures après le dernier repas, arrosé d'une quantité suffisante d'eau. Le cours - une semaine.

Ce nettoyage aide à une intoxication alimentaire ou l'alcool, l'hépatite, les allergies, l'acné sur son visage. Pendant le nettoyage, observer le régime, sauf la farine, la graisse, le sel, boire beaucoup de liquides.

Parce que le charbon ne dispose pas de la capacité d'absorption sélective avec des substances nocives, il apporte des bactéries bénéfiques, des vitamines. Après le cours, vous devez passer sur les médicaments qui rétablissent la microflore intestinale.

à base de plantes

améliorer les mouvements de l'intestin et aider à se débarrasser des infusions de constipation d'herbes.

1 recette :

• Prendre 1 partie de séné, calendula, aîné.
• 2 parties de bourdaine, le millepertuis, la racine de réglisse.
• 5 parties de mélisse.
• Mix, verser 1 c.l. Tasse de collection de l'eau bouillante. Enveloppé jusqu'à présent. Boire 3 réception - avant le petit déjeuner, avant le déjeuner et avant le coucher.

recette 2:

• Dans une tasse d'eau bouillante 1 prendre l'art.l.séné.
• Brew, laisser infuser, laisser refroidir et boire toute la perfusion résultant de la nuit.

Vers le matin exhortera à déféquer.les mouvements de l'intestin seront répétées le lendemain.

recette 3 :

• jus d'épinards 200 c;
• 300 g de jus de carotte( 300 g.).

Mix et boire pendant la journée avant de manger.

nettoyage du côlon à l'aide lavements

lavements pour nettoyer les intestins des toxines - d'une manière plus agressive.

solution

Préparation: dans 2 litres d'eau, ajouter 1 à 2 cuillères à soupe.l.vinaigre de cidre de pomme. Il est possible de le remplacer par un jus de citron fraîchement pressé ou une pincée d'acide citrique. Cela aidera liquide acidifiée. Un peu plus d'eau a été ajouté l'ail( ail écrasé gousse remplir avec de l'eau froide( 250 ml) et filtrer ou faire bouillir 5 minutes, puis laisser refroidir).Cette solution est non seulement nettoyer les intestins, mais aussi aider à faire face aux microbes et les vers pathogènes.

Lavement faire tous les jours à l'heure du coucher pendant 7 jours. Dans la deuxième semaine - un jour, le troisième - deux sur la quatrième - 1 tous les 3 jours, dans la cinquième - seulement 1 fois. Selon le décrassage du corps, le nettoyage des cours lavements peut prendre jusqu'à 2 fois par an.

méthodes purification du foie des toxines hépatiques

est le filtre principal du corps par la purification du sang, de sorte que la scorification il fonctionne à deux fois la charge qui peuvent conduire à des conséquences négatives sous la forme d'une hépatite, cholélithiase. Mais il peut aider. Il existe de nombreuses méthodes de purification des toxines du foie.

Eau chaude

A 7 heures, au lit, boire un verre d'eau bouillie tiède. Au bout de 15 minutes, se lever, commencer à se livrer à des tâches habituelles. Le cours - un mois. Il stimulera la circulation de la bile, ce qui conduira à des substances indésirables.

foie nettoyage bouillon d'avoine

nettoyer le foie des toxines aide de deux recettes simples.

une recette :

• dans 1,5 litres d'eau bouillante, prendre solides 150 g de grains d'avoine brute.
• Mettez tout dans une casserole, faire bouillir pendant 20 minutes.
• envelopper Après up, laisser reposer refroidir.
• boire une demi-heure avant chaque prise de nourriture.

2 recette :

• 200 g d'avoine brute remplir avec 2 litres d'eau.
• Faire bouillir 20 minutes à feu doux.
• Laisser reposer, enveloppé dans quelque chose qui va garder au chaud.
• Après quelques heures, la souche du bouillon, ajouter le miel au goût et le jus de citron( d'un demi-citron).
• Prendre 3 fois par jour pendant un mois.

purifie le corps par l'alimentation

observant certain régime alimentaire, vous pouvez débarrasser le corps de décrassage:

aliments et boissons interdites	Produits recommandés
L'alcool, le café, l'eau gazeuse,en particulier les boissons avec colorants.	Kashi de grains entiers.
collations de restauration rapide. Fruits	, des légumes, des baies.
et des bonbons. Pastries	produits laitiers à faible teneur en matières grasses.
Fried, plats gras, conserves au vinaigre, les viandes fumées.	non raffiné de l'huile d'olive ou de l'huile de tournesol.
Salo, margarine ou autre mouton gras.	eau pure, jus, fruits et / ou gelées de baies, de fruits secs.
Semi-Leaver.	viandes maigres.

La nourriture a bouilli, cuire au four ou à la vapeur. Essayez de régler à la bonne nutrition, votre corps slagging alors ne menacera pas. Et créer un régime suffisant pour boire le fonctionnement normal du système urinaire - consomment jusqu'à 2, et plus encore litres de liquide par jour.

Les médicaments utilisés pour nettoyer le corps de la scorification

il existe des préparations spéciales pour le nettoyage du côlon des toxines. Ce médicament du groupe sorbants, qui sont prescrits pour la nourriture, l'alcool, intoxication médicamenteuse, les infections intestinales, les allergies, l'inflammation du tube digestif.

largement utilisé des médicaments, le nettoyage de l'intestin des substances toxiques et des déchets :

1. enterosorbent.
2. Sorbolong.
3. Filtrum.
4. Smecta. Détails sur l'application de Smecta gastrite →
5. Polisorb.
6. Polipefan.

bon effet double a Laktrofiltrum composé de sorbant d'origine naturelle lignine et lactulose probiotique. La première se lie et élimine les substances nocives, et le second - normalise l'équilibre de la microflore intestinale.

préparations , le nettoyage du foie des toxines :

1. sorbitol.holosas
2. .
3. Magnésie.
thiosulfate de sodium
4. .
5. Kars.
6. Hofitol. Pour plus d'informations sur le moment où ce médicament est toujours utilisé →
7. Ovesol.

prévention de scorification

organisme

à l'organisme ne devienne pas un réservoir de substances nocives accumulées premièrement nécessaire, afin de minimiser leur consommation de l'extérieur, et, d'autre part, pour aider à retirer les déchets formés inévitablement par des processus métaboliques.

Pour faire :

• déplacer beaucoup;
• maintenir leur poids normal;
• bien manger, ce qui élimine les produits nocifs;
• consommer une quantité suffisante d'eau;
• normalise la chaise à l'intestin vidé régulièrement;
• assister à un sauna sec ou un bain de vapeur pour le nettoyage du corps par les pores de la peau;
• arrêter de fumer, de boire du café et les boissons alcoolisées.résultat naturel

de nettoyage du corps - l'amélioration de la santé générale. Vous vous sentirez la légèreté, l'augmentation de l'activité physique et mentale, une montée subite de force. Le sommeil normal, laissez l'irritabilité, d'améliorer l'état des cheveux, de la peau et des ongles. Il peut prendre une maladie d'allergie ou de la peau.

Mais rappelez-vous, avant de nettoyer le corps des toxines est préférable de consulter votre médecin. Il examinera l'état de vos organes internes, conseiller de choisir la méthode, soit vous interdire de le faire si elle trouve une contre-indication.

Auteur: Nadezhda Martynova, un médecin,
spécifiquement pour Moizhivot.ru

vidéos utiles sur le nettoyage du corps des toxines