Avis sur les vitamines et les préparations pour hommes

Note: TOP-15 des meilleures préparations avec des vitamines après 55, 60 ans pour les hommes selon les avis de nos clients

Après 60 ans, un homme commence à éprouver divers problèmes de santé, dus au flétrissement du corps. Cela est le plus souvent dû à une mauvaise alimentation, à un mode de vie sédentaire, à l'écologie et à d'autres facteurs. Pour protéger votre corps à tout âge, vous devez prendre des vitamines.

Il n'est pas facile de choisir des vitamines pour hommes après 55 ans, car désormais les sociétés pharmaceutiques proposent leurs produits avec de belles publicités, mais l'efficacité n'est pas toujours au plus haut niveau. Cet article contient les médicaments les plus populaires conçus pour restaurer le corps masculin.

Note: TOP-15 des meilleures préparations avec vitamines pour hommes après 55, 60 ans

Comment choisir les bonnes vitamines

Avant d'acheter, vous devez décider dans quel but les vitamines sont achetées et dans quoi elles devraient aider. Il existe des médicaments qui :

• éliminer la fatigue;
• renforcer le système immunitaire;
• accumuler de la masse musculaire;
• restaurer les qualités sexuelles.

Afin de choisir le bon médicament, vous devez diagnostiquer et consulter un médecin. Cela est particulièrement vrai pour les personnes allergiques.

Des vitamines pour augmenter l'activité physique

Pour commencer, il convient de noter les vitamines, qui contiennent un élément aussi commun que le B6. Il favorise le bon fonctionnement du système nerveux, régule le métabolisme, aide à la formation d'hémoglobine, et participe également à toutes les réactions enzymatiques. Pour un homme, c'est un nutriment indispensable. Médicaments pour améliorer l'activité physique :

• Duovit est un complément alimentaire à prendre avec de la nourriture. Il est indiqué pour les hommes qui ont des troubles chroniques du sommeil, de la fatigue et une diminution des défenses de l'organisme. Ceci est particulièrement noté dans la période hiver-printemps. Le complexe antioxydant protège les cellules du corps, les empêche de vieillir prématurément. Il contient également des éléments - iode, magnésium, fer, manganèse, cuivre. Il peut être pris par les hommes de tout âge.
• Vitrum est une préparation multivitaminée qui aide un homme à rester en bonne forme physique. Il contient toutes les vitamines B et active également les processus métaboliques des lipides, des protéines et des glucides. Il est nécessaire de commencer à prendre Vitrum après 35 ans, si nécessaire.
• Complivit antistress est la préparation vitaminée la moins chère. Contient 10 nutriments, 4 minéraux. Recommandé pour les situations de stress sévère, le stress mental et physique. Il contient des antioxydants qui augmentent le taux métabolique et protègent également le corps des effets du stress. C'est une prophylaxie contre l'anémie. améliore la production d'hémoglobine. Les vitamines A et E contribuent à améliorer la qualité des cheveux et de la peau.

Ils peuvent être pris lorsqu'un homme se sent somnolent, léthargique et fatigué.

Vitamines pour améliorer la zone génitale

Les problèmes de dysfonction sexuelle ne sont nouveaux pour aucun homme. Cela peut souvent devenir un gros problème. Vitamines qui peuvent aider dans la région génitale :

• Centrum - aide avec l'adénome de la prostate et, en combinaison avec le traitement principal, donne d'excellents résultats. Les substances organiques qui le composent sont capables d'établir le métabolisme, le fonctionnement du système nerveux, le cœur. Utilisé pour la prévention de l'hypovitaminose.
• Velman est un médicament avec une composition inhabituelle, car en plus des vitamines et des minéraux, le ginseng est inclus. Ce sera bon à la fois pour l'activité physique et pour la restauration du fonctionnement du système reproducteur.
• Alphabet - vitamines destinées aux futurs pères. Ils aident à réguler les niveaux de testostérone, à activer le processus de spermatogenèse, à améliorer l'érection et à augmenter la libido. En augmentant le sperme actif dans le sperme, il y a une chance de fécondation rapide, assurant une progéniture saine. Ils doivent leur importance au fait qu'ils contiennent, du sélénium et du zinc, qui sont nécessaires à une bonne grossesse.
• Superia est un complexe multivitaminé avec du zinc. Il peut être pris pendant la période hiver-printemps, lorsque le manque d'éléments est le plus perceptible. Soulage la fatigue, la somnolence, la perte de force. Il peut être utilisé en prophylaxie pour améliorer la qualité de la peau et gagner de la masse musculaire.

Vitamines à base d'extraits de plantes

En plus des drogues synthétiques, des produits à base d'ingrédients naturels sont également fabriqués. Ils appartiennent à la catégorie de l'homéopathie, aucun test clinique n'a été réalisé, leur efficacité n'a donc pas été prouvée. Vitamines à base d'extraits de plantes :

Parité d'Evalar. Le supplément contient - eurycoma longifolia, qui peut augmenter la quantité de testostérone. Il est recommandé pour le traitement de l'adénome de la prostate, la restauration de l'érection et d'autres problèmes du système reproducteur.

Mens formula est une grande série de produits qui se compose de plusieurs produits :

1. La formule pour hommes Potentiel Forte est utilisée pour augmenter la force masculine, l'érection, la libido.
2. Prostate forte - pris en association avec le traitement principal de l'adénome de la prostate, inflammation du système génito-urinaire.
3. La formule de renforcement des cheveux pour hommes combat la calvitie.
4. Formule pour hommes pour les personnes ayant un mode de vie actif. Ils aident à éliminer la léthargie, la somnolence, remplissent le corps d'énergie et protègent des situations stressantes.

Le coût des médicaments varie considérablement, alors vérifiez auprès de la pharmacie lors de l'achat.

Vitamines pour le fonctionnement général

Très peu de ces complexes sont connus, mais le plus courant peut être appelé Multi Male de la société pharmaceutique Solgar (Amérique). C'est un médicament qui affecte tout le corps.

Cela aide avec les problèmes suivants:

• diminution des défenses de l'organisme;
• violation des systèmes cardiaque, digestif et respiratoire;
• fatigue chronique;
• fort stress physique et mental.

Sa réception sera indispensable dans des conditions climatiques défavorables, la régulation du rythme circadien, ainsi que pour l'augmentation de la force masculine.

Avis des clients

La source: https://LifeEssence.ru/blog/top-tovary/rejting-vitaminov-muzhchiny-posle-55

Vitamines pour hommes

Il y avait toujours des problèmes de cheveux - rare, avec des plaques chauves, il a commencé à devenir chauve tôt. Une fois, j'ai lu sur une plante intéressante Saw Palmetto, dont les substances contenues dans les fruits aident à la calvitie induite par les hormones. Cet extrait est également utile pour le système génito-urinaire; les guérisseurs africains ont traité diverses maladies masculines avec.

Il est quasiment interdit aux femmes de l'utiliser si elles ne veulent pas faire pousser les cheveux. J'ai eu envie de l'essayer, mais je n'ai pas pu trouver de complément alimentaire avec un tel composant dans les pharmacies près de chez moi.Le complexe de vitamines avec Saw Palmetto n'était disponible qu'en ligne. Ça s'appelle " Vivant! Une fois par jour pour les hommes." J'ai décidé de l'essayer.

En plus de l'extrait de fruit du palmier sabre, le complément alimentaire contient du lycopène, qui normalise le métabolisme, aide le corps à récupérer. J'ai regardé le programme, les fumeurs sont recommandés des complexes vitaminiques avec du lycopène. Le reste est tout à fait habituel - lutéine pour les yeux, enzymes, etc.
Ils ont un goût assez tolérant, pas amer.

Les deux ou trois premiers mois n'ont pas remarqué de changements particuliers. Puis il a commencé à remarquer que la petite zone de calvitie n'augmentait pas, les cheveux devenaient plus épais. J'ai commencé à analyser ce qui a changé et comment et il y a un sentiment qu'il y a vraiment plus de force. Ces semaines où je travaille tous les jours et de manière irrégulière sont plus facilement tolérées.

Peut-être un placebo, mais je n'arrête pas encore de boire des vitamines. Je me demande ce qu'il va se passer ensuite.

J'achète systématiquement le complexe vitaminé Optiman pour mon mari, il n'y a pas d'analogues dans nos pharmacies, et le prix d'Ayherb pour cela est démocratique, et si vous le comparez avec les magasins de nutrition sportive, alors encore plus alors! Mon mari n'aime pas particulièrement toutes sortes de pilules, mais il est accro à ce pot :))), apparemment le fabricant sait comment attirer le sexe masculin, même le design était si brutalement laconique. Si vous lisez la composition de la vitamine - qu'est-ce qu'il n'y a pas, et tout est naturel! Mais la dose dans une vitamine est vraiment cheval, donc le mari prend une petite chose une fois par jour au lieu de trois, et il est complètement satisfait. Je note qu'il fait du sport, mais il est amateur, par exemple, fait du jogging le soir, des tractions, et il a assez d'énergie d'une vitamine pour toute la journée. Il est rentable d'acheter ces vitamines, car nous étirons le pot jusqu'à cinq mois, puis nous le faisons une pause d'un mois et demi, et à nouveau au combat :)) Un tel système d'accueil aide à se sentir en bonne santé et plein d'énergie. Et après un an de prise, j'ai vraiment remarqué que l'immunité de mon mari est devenue beaucoup plus forte - si auparavant il avait un bouton de fièvre sur les lèvres une fois par an, maintenant, cela n'existe plus. Je suis sûr que c'est le mérite de ces vitamines.

Mon mari n'est pas partisan de divers types de dopage, mais il n'a pas refusé de suivre une cure de vitamines Nature's Way Alive, que j'ai commandée chez IHerb. A pris 1 comprimés par jour après les repas le matin. Ils avalent bien, bien que la taille ne soit pas très petite, ils n'ont pas d'odeur. Il n'y a eu aucun effet secondaire - le cœur, les reins, le tractus gastro-intestinal fonctionnent comme il se doit.

Eh bien, la composition est presque 100% naturelle, ce qui signifie qu'elle est bénéfique pour le corps. Mon mari et moi avons vu l'effet des vitamines seulement 2-3 semaines après le début du cours. Au début, je ne ressentais rien du tout, après le travail, je suis arrivé très fatigué, épuisé. Ce n'est qu'après un certain temps que le conjoint s'est équilibré, après le travail, nous allons nous promener dans les parcs avec toute la famille ou sortir de la ville.

Auparavant, j'avais peur d'un tel rêve. C'est-à-dire que la même énergie a augmenté. Nous n'avons pas été malades depuis 2 ans, mais cela est peu probable à cause des vitamines. Eux-mêmes en bonne santé. En ce qui concerne la vie intime, tout est en ordre ici, encore plus souvent que d'habitude on s'apporte quelque chose d'agréable. Les vitamines de Nature's Way sont dignes d'attention. Nous les avons aimés! Peut-être que je vais commander autre chose pour moi et mon mari.

Mais jusqu'à présent, l'effet a duré 2 mois. En général, ce ne sera certainement pas pire de leur part. Mais il ne faut pas non plus s'attendre à des miracles.

Tout le monde a besoin de vitamines, surtout les sportifs! Je suis passionné de sport depuis longtemps. suppléments d'Optimum Nutrition. Le prix et la qualité sont parfaitement cohérents! J'ai décidé d'essayer leurs vitamines masculines Opti Man. Je l'ai acheté il y a 3 mois pour 1500 roubles. Je les ai commandés sur Ayherb, donc cela s'avère plus rentable, dans nos promotions. ils sont plus chers en magasin.

Le pot contient 90 comprimés (il est grand, il est donc préférable de transférer les vitamines dans un récipient ou une sorte de sac). La banque a une liste énorme de composants, je ne vais pas les décrire, si vous le souhaitez, tout le monde peut trouver des informations sur Internet. Je peux seulement dire que la composition est riche et naturelle. La taille des comprimés est assez grande. Ils ont une couleur jaune avec de petites taches brunes, une odeur de comprimé.

Je l'ai pris 3 fois par jour après les repas. Ils sont lavés normalement. Parfois, pour plus de commodité, je mâche - amer-salé, en général, insipide. L'effet est bon. La peau de mes mains a cessé de sécher, plus d'énergie est apparue, ce qui veut dire que j'en éclabousse dans le couloir! L'état de santé est excellent! Il existe également un inconvénient mineur et totalement inoffensif: l'urine acquiert une couleur vive (en raison de la vitamine B12).

Mais un exemple clair du fait que les vitamines sont vraiment absorbées par le corps, elles fonctionnent.

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La source: http://otzyvplant.ru/vitaminy-dlya-muzhchin/

Les meilleures vitamines: avis de médecins sur les médicaments populaires

Le marché pharmacologique moderne offre de nombreux complexes vitaminiques et minéraux pour tous les goûts. Il existe des médicaments pour les personnes âgées, les écoliers, les adolescents, les femmes, les diabétiques, les patients cardiaques, les athlètes, les femmes enceintes - chacun peut choisir un remède en fonction de ses propres besoins. Quelles vitamines sont les meilleures? Vous pouvez découvrir les avis d'acheteurs d'âges et de sexes différents à partir de cet article.

Conseils pour choisir un complexe de vitamines et minéraux

Selon l'âge, le sexe et la présence de caractéristiques individuelles, vous pouvez choisir le meilleur remède. Voici quelques conseils pour le faire :

• si le patient a des problèmes avec la sphère psycho-émotionnelle (irritabilité, anxiété, troubles du sommeil, larmes) - vous devez faire attention aux produits à haute teneur en magnésium, pyridoxine, thiamine, l'acide nicotinique;
• si le patient a des problèmes de peau et de cheveux, vous devriez examiner de plus près les préparations à haute teneur en zinc, sélénium, levure de bière;
• si une personne a besoin d'énergie pour le sport, le fitness, l'athlétisme - des vitamines avec de l'échinacée, des acides aminés, la biotine viendront à la rescousse;
• il est préférable que les personnes âgées préfèrent les vitamines contenant du magnésium et des micro-éléments;
• pour les étudiants, les écoliers et les adolescents, les produits à haute teneur en calcium et en vitamines B conviennent (pyridoxine, cyanocobalamine, thiamine, riboflavine, acides nicotinique et folique) pour améliorer les processus cognitifs et mémoire.

Où acheter des médicaments ?

Il existe maintenant une sorte de "mode" pour les complexes vitaminiques étrangers. Les gens passent des centaines de commandes dans les magasins en ligne américains. Il n'y a rien de mal à cette pratique - il vous suffit de vérifier soigneusement l'intégrité de l'emballage et la date de péremption du médicament avant de commencer à le prendre.

Les pharmacies nationales offrent aujourd'hui un vaste assortiment de divers médicaments. Par exemple, dans n'importe quelle grande ville, vous pouvez acheter des fonds de la société américaine "Solgar" dans une simple pharmacie. Cette société pharmaceutique produit des compléments alimentaires haut de gamme.

Bien sûr, vous pouvez acheter en pharmacie tous les autres médicaments de fabricants renommés: Vitrum, Alphabet, Supradin, Evalar et bien d'autres.

L'achat de vitamines dans les magasins en ligne peut entraîner l'achat de produits contrefaits ou de mauvaise qualité: vous devez toujours vérifier soigneusement la conformité de l'emballage avec l'original.

Les vitamines doivent être prises après les repas, sauf indication contraire dans les instructions d'utilisation. Les revues de vitamines signalent rarement des effets secondaires.

Dans certains cas, en cas d'intolérance individuelle aux composants, les symptômes suivants peuvent se développer:

• éruption cutanée, dermatite, urticaire;
• flatulences, ballonnements;
• la diarrhée;
• la peau qui gratte.

Cesser l'utilisation si ces symptômes apparaissent.

Il est fortement déconseillé de combiner l'apport de vitamines avec des boissons alcoolisées, du café et du thé noir. La caféine et l'éthanol interfèrent avec l'absorption de presque tous les composants; par conséquent, le résultat du traitement ne peut pas être attendu.

Contre-indications à la prise de complexes vitaminiques et minéraux

Les opinions des médecins sur les vitamines et les complexes minéraux sont différentes. Mais ils sont tous d'accord sur une chose: si le patient souffre de certaines maladies chroniques, la prise de tout complexe vitamino-minéral, de toute qualité et de toute composition, est interdite.

1. Dans les maladies chroniques du foie (cirrhose, fibrose, hépatite), il n'est pas souhaitable de donner une charge supplémentaire sous la forme de préparations de comprimés.
2. Pendant la grossesse, la prise de vitamines conventionnelles (les avis à leur sujet peuvent être positifs, mais dans ce cas n'ont pas d'importance) doit être convenue avec le médecin traitant.
3. En cas d'insuffisance rénale chronique, la prise de vitamines peut provoquer des pics de tension artérielle et d'autres complications indésirables - une consultation avec un néphrologue est nécessaire avant la prise.
4. En présence de déviations psychiatriques, vous devez être plus prudent lorsque vous prenez des complexes de vitamines et de minéraux, car le patient peut avoir envie de s'empoisonner ou de nuire à autrui.

Examen des vitamines pour les athlètes: avis

Les hommes et les femmes qui visitent régulièrement le gymnase ont besoin d'un complexe spécial. Avec un effort physique élevé, les besoins en vitamines et minéraux augmentent considérablement. Une caractéristique importante: les athlètes ont également besoin d'une teneur accrue en acides aminés dans la composition du médicament.

Quelles vitamines sont les meilleures? Les avis des médecins (thérapeutes ordinaires et traumatologues) sont divers, mais ils s'accordent sur une chose: mieux vaut arrêter choix sur les préparations les plus concentrées, dans lesquelles doivent être présentes acides aminés.

Voici une liste des complexes les plus efficaces :

• Optimum Nutrition Opti-Men;
• Universal Nutrition Animal Pak;
• TwinLab Daily Two Caps avec fer.

Ce sont des médicaments étrangers, leur prix varie donc de mille à deux mille roubles. Mais en termes de composition, pas un seul complexe de vitamines et de minéraux standard en pharmacie ne s'en rapproche. Les critiques de vitamines pour les athlètes sont pour la plupart enthousiastes: dans le contexte de la prise, il y a toujours de la force pour un entraînement riche, la masse musculaire se développe facilement et la combustion des graisses est plus facile.

Examen des vitamines pour les enfants et les écoliers: avis de pédiatres

Le programme scolaire moderne est très dur et exigeant. Les bébés et les enfants plus âgés ont besoin d'aide et d'une nutrition du système nerveux avec des vitamines et des minéraux.

Les pédiatres recommandent fortement aux parents de donner à leurs enfants une cure de multivitamines au moins une fois par an. Cela constitue une excellente prévention du rhume, renforce les défenses de l'organisme, donne énergétique pour l'enfant, améliore les capacités cognitives (si le médicament est enrichi en lécithine et en oméga-3 graisses).

Vous trouverez ci-dessous une liste des vitamines les plus populaires (les avis des parents le confirment).

1. Sirop « Pikovit » pour les enfants à partir d'un an.
2. Vitrum Baby est le meilleur complexe pour les enfants de deux à cinq ans.
3. "Alphabet kindergarten" est le meilleur choix pour les enfants de deux à huit ans.
4. "Supradin Kids" est le meilleur pour les jeunes étudiants.
5. Complivit Ophthalmo est un médicament qui maintient l'acuité visuelle chez les bébés et les adolescents.
6. "Solgar Omega-3" est une excellente préparation pour les enfants de sept ans et plus.

Les meilleures vitamines pour les femmes: avis de médecins

Sans de beaux cheveux bien coiffés, une peau lisse et soyeuse, aucune femme ne peut être qualifiée de 100% beauté. Acné, dermatite, perte de cheveux - tout cela gâchera l'humeur de toute femme.

Pendant ce temps, l'état des cheveux, des ongles et de la peau est le reflet direct de l'état du corps. Les avis sur les vitamines pour femmes sont variés: certains écrivent que cet argent gaspillé est un jeu d'enfant. D'autres pensent qu'ils doivent leur beauté aux comprimés et aux gélules.

Les revues de vitamines pour femmes rapportent que pour obtenir l'effet (afin de remarquer le résultat de la prise du médicament de vos propres yeux), un traitement est nécessaire de trois à six mois.

Liste des préparations vitaminées les plus efficaces pour la beauté féminine:

• "Alphabet Cosmétique" ;
• "Parfaite" ;
• Vitrum Beauté;
• "Pantovigar" ;
• "Pentovit".

L'efficacité et l'innocuité de ces médicaments sont confirmées par de nombreuses revues de médecins.

Sur la base des caractéristiques des problèmes physiologiques des personnes âgées, ils peuvent choisir un complexe qui renforcerait les os, les articulations, le cartilage et le système nerveux. Il est important pour les grands-parents que les pilules ne surchargent pas le foie et la vésicule biliaire, afin de ne pas provoquer de brûlures d'estomac et de douleurs à l'estomac.

Les commentaires des médecins sur les meilleures vitamines pour les personnes âgées sont différents. Vous trouverez ci-dessous une liste de médicaments qui compensent en douceur la carence en nutriments, sans surcharger le tractus gastro-intestinal, sans provoquer de brûlures d'estomac et de douleurs dans la région épigastrique :

• Vitrum Centuri ;
• "Hexavite" ;
• "Undevit" ;
• "Alphabet 50+".

Ces complexes multivitaminés sont idéaux pour les personnes dont la vie est associée à un stress constant. Cela peut être un travail nerveux, responsable, des problèmes familiaux ou une communication avec une personne désagréable. La prise de multivitamines spéciales aidera à atténuer les manifestations de nervosité et d'anxiété, facilitera l'endormissement et le réveil le matin.

Les critiques du complexe de vitamines "Berocca" sont positives: elles sont recommandées pour l'admission à la fois par les patients eux-mêmes et par les neuropathologistes. Le médicament est enrichi d'un complexe de vitamines B.

Avec leur carence, une activité saine du système nerveux central est impossible.

L'apport constant de vitamines Berocca stabilise l'état psycho-émotionnel, donne au patient vitalité, vigueur, énergie, confiance en soi.

Magne B6 est une préparation qui contient des sels de magnésium et de la pyridoxine. Il n'y a que deux composants et l'effet n'est en aucun cas inférieur aux sédatifs et aux sédatifs les plus populaires.

Les témoignages de patients d'un neuropathologiste indiquent que "Magne B6" a un léger effet hypnotique, élimine le stress psycho-émotionnel, dans le contexte de son apport, les crampes musculaires et les tics nerveux disparaissent.

Les opinions des médecins sur les vitamines pour diabétiques sont différentes. Certains endocrinologues sont généralement contre la prise de médicaments sans en avoir vraiment besoin. Souvent, les patients diabétiques eux-mêmes recherchent des informations sur les vitamines et commencent à les prendre eux-mêmes.

Voici une liste de complexes qui ont été développés spécifiquement pour les personnes souffrant de diabète :

• "Alphabet Diabète" ;
• "Doppelgerts Active" pour les diabétiques;
• "Argo pour le diabète".

Lors de la prise de complexes vitaminiques et minéraux, le taux de sucre peut légèrement différer de celui habituelle, par exemple, soit augmenter légèrement après avoir mangé, soit, au contraire, être plus faible le niveau habituel. Pour cette raison, certains endocrinologues sont contre les vitamines pour les diabétiques: il n'est pas toujours possible de prédire avec précision comment un patient réagira à un composant particulier.

L'alopécie (calvitie) est un problème grave pour les femmes et les hommes. Souvent, les cheveux commencent à s'effriter en raison d'une carence en minéraux et vitamines. Les préparations à base de zinc, de sélénium, de levure de bière et de vitamines B peuvent rapidement renforcer les cheveux et prévenir leur chute.

Les revues des meilleures vitamines pour femmes, conçues pour renforcer les follicules pileux, recommandent les médicaments suivants:

• "Zincteral" ;
• "Parfaite" ;
• "Pantovigar".

Si le problème de la calvitie affecte un homme, vous devriez essayer une thérapie avec les complexes de vitamines et de minéraux suivants:

• « Paquet d'animaux » ;
• « Zincite » ;
• Zincteral.

Il est très important d'exclure le développement d'une pathologie hormonale ou endocrinienne. Si les cheveux tombent en raison d'une perturbation hormonale, aucun, même le complexe le plus coûteux, ne peut arrêter la chute des cheveux.

L'acné, l'eczéma et la dermatite ne sont pas seulement un problème pour les adolescents. Souvent, cette attaque inquiète aussi les adultes (souvent l'acné apparaît sur le visage des femmes pendant la période du syndrome prémenstruel).

Les commentaires des médecins sur les vitamines confirment que souvent la prise de complexes spéciaux améliore l'état de la peau et permet d'obtenir une peau parfaitement lisse et soyeuse sans inflammation. Vous trouverez ci-dessous une liste des médicaments les plus efficaces pour obtenir un résultat similaire :

• "Nagipol" - levure de bière au soufre et au zinc;
• "Evicent" - levure de bière avec du sélénium et des extraits de plantes;
• Zincteral est une préparation de zinc.

Parallèlement à l'apport de complexes vitaminiques et minéraux, une bonne nutrition doit être établie. Incluez la viande, le lait et le kéfir dans votre alimentation quotidienne, mais renoncez aux sucreries et à la restauration rapide.

La peau est une sorte de miroir de l'alimentation humaine: si vous mangez des hamburgers et du café tous les jours, buvez de la bière et des toniques, alors les organes internes souffriront d'intoxication. Tout cela provoque l'apparition d'acné sur la peau du visage et du corps.

La source: https://www.nastroy.net/post/luchshie-vitaminyi-otzyivyi-vrachey-o-populyarnyih-preparatah

Les meilleurs complexes de vitamines pour hommes

La prise de vitamines aide à renforcer le système immunitaire et à améliorer le bien-être général. Pour les hommes, la prise de vitamines est importante pour renforcer les défenses de l'organisme et sa résistance au stress.

Il existe 2 principaux types de vitamines - liposoluble et hydrosoluble. Pour un homme adulte, la norme quotidienne de vitamines est la suivante.

Vitamines liposolubles:

• Vitamine A (rétinol) 1 mg est nécessaire, il est nécessaire de préserver la vision, surtout à un âge avancé, est impliqué dans les processus de division cellulaire. Le manque de vitamine A entraîne le développement de la cécité nocturne et une formation osseuse anormale.
• Vitamine E (tocophérol) 12-15 mg sont nécessaires, il est nécessaire pour maintenir la jeunesse et l'élasticité de la peau, favorise la récupération musculaire, participe au métabolisme. Avec une carence en vitamine E, des processus irréversibles de destruction cellulaire se produisent, une diminution de l'immunité et des fonctions protectrices de la peau.
• Vitamine D (ergo- et cholé-calciférol) 2,5 mcg sont nécessaires, il est nécessaire pour une coagulation sanguine normale, améliorant les processus d'absorption du calcium et de croissance osseuse. Avec une carence en vitamine D, le rachitisme se développe, la formation osseuse anormale chez les enfants, la fragilité des os chez les adultes.

Vitamines hydrosolubles :

• Vitamine C(acide ascorbique) 65-110 mg sont nécessaires, il est nécessaire de renforcer l'immunité, de réduire le cholestérol sanguin. Avec une carence en C, une maladie des gencives (par exemple, Qinge) et une tendance aux maladies virales se développent.
• Vitamine B1(thiamine) 1,6 à 2,6 mg sont nécessaires, ils sont nécessaires au fonctionnement normal du cœur et des systèmes circulatoires du corps. Avec une carence en B1, un état de stress voire de dépression se développe, le travail du cœur et des vaisseaux sanguins est perturbé.
• Vitamine B2 (riboflavine) requis à raison de 1,8 à 3 mg, est nécessaire au processus de génération cellulaire, au renouvellement cutané et au maintien de la peau dans un état normal. Avec une carence en B2, le métabolisme eau-lipides de la peau est perturbé, ce qui entraîne une sécheresse et un tiraillement de la peau, des gerçures sur les lèvres.
• Vitamine B3 (PP - acide nicotinique) 17-28 mg sont nécessaires, ils sont nécessaires au processus normal de renouvellement cutané et au bon état des muqueuses de la bouche et de l'estomac. Avec une carence en B3, il se produit une desquamation de la peau et l'apparition d'ulcères sur la membrane muqueuse.
• Vitamine B5 (acide pantothénique) 4-7 mg sont nécessaires, ils sont nécessaires au métabolisme normal, à la régulation de l'activité de la thyroïde et du pancréas. Avec une carence en B5, l'irritabilité augmente, des poches apparaissent sous les yeux.
• Vitamine B6 (pyridoxine) 1,8-3 mg est nécessaire, il est nécessaire pour le métabolisme actif des protéines et des glucides dans le corps, la stabilité du système nerveux, l'accélération des processus chimiques. Avec une carence en B6, un état général de fatigue et d'apathie est observé et une anémie se développe.

Pour la puissance, les hommes doivent prendre un extrait d'éleuthérocoque et nécessairement des vitamines B - ils sont responsables des systèmes circulatoire et nerveux et assurent le plein fonctionnement de l'appareil reproducteur systèmes.

Pour une conception réussie, il vaut la peine d'introduire de la vitamine E et du zinc dans l'alimentation - ils améliorent la qualité de la graine, ce sont les meilleures vitamines pour les hommes pour la conception. Les vitamines pour les hommes sont très importantes juste avant la conception.

Divers complexes vitaminiques :

Vitamines pour hommes, quelles sont les meilleures ?

Vitamines pour hommes de plus de 40 ans.

Il est recommandé à ces hommes d'introduire les vitamines D et C dans leur alimentation - ils préviennent le risque de développer un cancer, augmentent métabolisme des protéines, vous pouvez lire ici quelles vitamines sont utiles à tout organisme, en particulier à l'automne.

Vitamines pour hommes après 50 ans.

En plus des vitamines C et D, il est recommandé de prendre de la vitamine A - elle permet de préserver la vision, a un effet positif sur la qualité de la peau et des cheveux. Pour les hommes après 60 ans, vous devez écraser les vitamines B - elles soutiendront le système cardiovasculaire et augmenteront l'énergie vitale. Les hommes de cet âge devraient sans aucun doute prendre des vitamines complexes pour hommes.

Les vitamines sportives pour hommes sont essentielles pour l'activité, l'énergie et la récupération rapide des entraînements. Cette tâche s'occupera parfaitement de :

• Vitamine B1 - stimule la croissance musculaire,
• Vitamine C - soutient l'immunité,
• Vitamine B3 - donne de l'énergie pour l'exercice,
• Vitamine A - participe à la synthèse des protéines, mais en même temps, il est nécessaire d'utiliser de tels produits.

"Alphabet" pour les hommes

Composé:

Tablette numéro 1
Vitamine A	0,5 mg
Vitamine B1	1,7 mg
Vitamine B9	0,2 mg
Vitamine C	40 mg
fer à repasser	15 mg
Cuivre	1 mg
L-Taurine	60 mg
polyphénols	20 mg

Tablette numéro 2
Vitamine B2	1,6 mg
Vitamine B3	16 mg
Vitamine B6	2 mg
Vitamine E	15 mg
Magnésium	60 mg
Zinc	15 mg
manganèse	2,3 mg
Iode	0,2 mg
Sélénium	0,1 mg
Lutéine	1 mg

Les meilleures vitamines pour les hommes sont les vitamines A, C, D, E. C'est ce groupe de vitamines qui participe à de nombreux processus corporels, soutient l'immunité et active l'énergie.

tablette numéro 3
Vitamine B9	0,2 mg
Vitamine B12	0,003 mg
Vitamine D3	0,005 mg
Vitamine K1	0,12 mg
Calcium	150 mg
Chrome	0,05 mg
L-caratine	45 mg

Les avantages de ce complexe :

contient 12 vitamines et 8 minéraux, ainsi que de l'extrait d'éleuthérocoque et des acides organiques, qui favoriser l'élimination des toxines du corps, stimuler l'activité et maintenir le système reproducteur Hommes;

• caractérisé par un équilibre optimal dans l'apport en vitamines et minéraux;
• visant à maintenir la santé et la vitalité des hommes;
• les vitamines sont regroupées en 3 groupes, en tenant compte des normes physiologiques de consommation.

Inconvénients de ce complexe :

• normes réduites de vitamines A, C, B2;
• séparation des vitamines B au moment de l'admission;
• contient de la L-carnitine, qui n'est utile que pendant l'activité physique, avec un mode de vie sédentaire, ce composant est inutile.

prix moyen vitamines pour hommes "Alphabet" est de 300 roubles. Les vitamines sont produites en comprimés de 60 pièces - cet emballage est prévu pour 20 jours, tandis que la période de consommation recommandée est de 60 jours. Le coût du médicament pour l'ensemble du cycle sera de 900 roubles.

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Le médicament "Duovit" pour les hommes

Vous trouverez plus de détails sur Duovit dans l'article correspondant.

Composé:

Vitamine A	1mg
Vitamine B1	1,5 mg
Vitamine B3	20 mg
Vitamine B 12	0,006 mg
Vitamine D	0,005 mg
Vitamine E	30 mg
Magnésium	100 mg
Cuivre	15 mg
Le fer	10 mg
Manganèse	3,5 mg
Cuivre	2 mg
Iode	0,15 mg

Les avantages de ce complexe :

• créé pour les hommes qui mènent une vie active;
• ne contient que des vitamines essentielles (12) et des minéraux (6) en quantités suffisantes;
• vise à maintenir l'activité et l'endurance du corps, en empêchant le développement du stress et de la fatigue;
• aide à augmenter les propriétés protectrices du corps.

Inconvénients de ce complexe :

• nombre limité de minéraux;
• la composition manque de sélénium et de zinc;
• des réactions allergiques peuvent survenir.

prix moyen viiaminov pour hommes "Duovit" est 350 ou 500 roubles, selon le nombre de pièces. Les vitamines sont produites en comprimés de 30 ou 60 pièces - cet emballage est prévu pour 30 ou 60 jours.

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Vitamines "Velmen" pour hommes

Composé:

Vitamine A	750 mcg
Vitamine D	5μg
Vitamine C	60mg
Vitamine B1	12 mg
Vitamine B2	5mg
Vitamine B6	9 mg
Vitamine B12	9μg
Vitamine B3	20 mg
Vitamine B5	20 mg
Le fer	6mg
Zinc	15 mg
Magnésium	50 mg
Manganèse	3mg
Cuivre	1,5 mg
Chrome	50 mcg
Sélénium	150 mcg
Silicium	10 mg
poudre de garnoa	20 mg

Avantages du complexe Velmen :

• contient 9 vitamines et 10 minéraux;
• recommandé pour une utilisation au printemps et en automne, lorsque le corps est affaibli;
• stabilise le système nerveux, réduit l'irritabilité, améliore la qualité de la mémoire;
• visent à renforcer le système immunitaire des personnes qui passent beaucoup de temps à l'intérieur et devant l'ordinateur.

Inconvénients de ce complexe :

• une norme réduite de vitamine A;
• manque de vitamine D dans la composition;
• la présence d'un allergène puissant - la poudre d'ail.

prix moyen vitamines pour hommes Velman est 450 roubles. Les vitamines sont produites en comprimés de 30 pièces - ce paquet est prévu pour 30 jours, ce qui est la durée recommandée pour la prise de ces vitamines.

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Chacun doit prendre soin de sa santé. Prendre des vitamines aidera à renforcer et à maintenir la santé de tout homme. Il convient de rappeler la possibilité de surdosage et de réactions allergiques.

En plus d'une bonne nutrition et de l'utilisation d'aliments protéinés dans les bonnes quantités, (plus en détail sur les régimes protéinés et produits ici), les hommes doivent boire correctement des liquides, par exemple des jus, des jus d'orange et même de radis, et plus d'eau.

L'urologue vous expliquera comment les vitamines et la santé des hommes sont liées dans notre vidéo :

La source: http://ProVitaminki.com/zdorovyj-organizm/muzhchin/vit-dlya-muzhchin.html

Complexe de vitamines Vitrum pour hommes

Vitrum est un complexe multivitaminé avec des minéraux connus de beaucoup. Il est très apprécié car il est riche en micro- et macroéléments, en composants végétaux et en acides aminés.

Il existe de nombreuses critiques positives sur les avantages de ce médicament pour les femmes et les enfants, en particulier en ce qui concerne des variétés telles que Vitrum Kids et Vitrum Beauty.

Vitrum existe-t-il pour les hommes et en quoi les aide-t-il ?

Un homme s'intéresse aux vitamines et aux complexes vitaminiques pour plusieurs raisons.

Soit il fait du sport, et il a juste besoin de complexes vitaminiques avec une forte concentration de nutriments, soit l'immunité est réduite et c'est tout. commence à faire mal plus souvent, peut-être qu'il sent la vieillesse approcher, il doit donc en quelque sorte maintenir et restaurer ses fonctions organisme. Des complexes vitamines-minéraux sont nécessaires en cas de sortie de maladies prolongées et graves, avec une alimentation déséquilibrée.

Vitrum, spécialement conçu pour le sexe fort, n'est pas produit. Oui, ce n'est probablement pas obligatoire, car un homme choisit ce médicament en fonction de ses besoins spécifiques.

Pour les jeunes hommes, Vitrum Life convient, contenant une grande quantité de vitamines A, C et E, qui, avec l'aide de magnésium et de sélénium, améliorent l'effet articulaire. Ce complexe vitaminé favorise le gain musculaire.

Mais pas seulement, ce médicament empêche le développement de l'athérosclérose, du vieillissement du corps, du cancer, étant un antioxydant efficace.

Si vous avez besoin d'un complexe multivitaminé qui soutient l'immunité, un homme devrait utiliser Vitrum Performance, qui dynamise et augmente le tonus.

Il aide à lutter contre les maladies cardiovasculaires, réduit le risque des effets négatifs du stress et d'un environnement pollué, renforce le système immunitaire et améliore le bien-être.

Il contient de l'extrait de ginseng, parfois appelé « plante mâle ». Le ginseng aide à restaurer la libido masculine, améliore la puissance.

Et ce ne sont pas toutes des préparations Vitrum utiles pour les hommes. Par exemple, Vitrum Memori améliore la circulation périphérique et cérébrale, stimule l'activité cérébrale, restaure la mémoire et favorise la concentration.

Vitrum Iodine reconstitue la carence en iode dans le corps, normalise la fonction de la glande thyroïde et, par conséquent, prévient le développement de maladies associées à une carence en iode.

Vitrum Osteomag est riche en vitamine D3, qui renforce les os du squelette et normalise l'équilibre du phosphore et du calcium dans le corps.

Les complexes multivitaminés Vitrum pour hommes doivent être pris avant les repas ou pendant les repas. Il existe également des contre-indications - par exemple, l'hypersensibilité. Ce médicament doit être utilisé avec une extrême prudence chez les personnes ayant subi une crise cardiaque, souffrant de cardiosclérose et présentant un risque de thromboembolie. Parfois, l'utilisation de ce complexe provoque des démangeaisons allergiques.

Une surdose du médicament est lourde d'effets secondaires tels que des nausées, des maux d'estomac et des intestins, une faiblesse. En cas de surdosage, il est nécessaire de se laver l'estomac, de prendre des adsorbants, par exemple du charbon actif.

Lorsque Vitrum est utilisé avec d'autres médicaments, il est nécessaire de s'assurer que le complexe vitaminique interagit bien avec les médicaments pris. En cas de doute, consultez votre médecin.

Prends soin de toi!

Les informations sur notre site Web sont de nature informative et éducative. Cependant, ces informations ne constituent en aucun cas un guide d'automédication. Assurez-vous de consulter votre médecin.

La source: https://www.ja-zdorov.ru/blog/vitrum-dlya-muzhchin-podderzhivayushhij-i-vosstanavlivayushhij-kompleks-vitaminov/

Des vitamines pour hommes pour augmenter la puissance

Chaque homme examine attentivement sa vie intime et veut être le meilleur pour sa femme. Malheureusement, les organes génitaux n'obéissent pas toujours au désir - la raison en est une diminution de la puissance. Ce problème peut affecter à la fois un jeune homme qui commence tout juste une vie sexuelle et un homme mûr dans la fleur de l'âge.

Causes de la diminution de la puissance

La diminution de la puissance peut être temporaire ou permanente. Les perturbations temporaires peuvent être causées par le stress, la dépression, des circonstances malheureuses pour les relations sexuelles, une puissance réduite de façon permanente est le résultat d'une maladie, d'un mauvais mode de vie, etc.

Les principales causes de la dysfonction érectile comprennent:

• stress - des situations stressantes fréquentes inhibent la fonction sexuelle;
• manque de sommeil - entraîne une diminution de la production de testostérone, une fatigue chronique se produit;
• mode de vie sédentaire - vous ne pouvez pas travailler longtemps en position assise;
• maladies de la région génitale - urétrite, prostatite;
• l'utilisation de substances qui réduisent la fonction sexuelle - tabac, alcool, marijuana ;
• troubles psychologiques - première expérience infructueuse, présence de phobies;
• alimentation déséquilibrée - manque de vitamines et de minéraux.

Quelles vitamines sont importantes pour la puissance

Les gens ont compris depuis longtemps que ce qu'un homme mange chaque jour affecte directement sa santé sexuelle et sa capacité à concevoir. L'une des vitamines les plus importantes pour la santé d'un homme est la vitamine C.

Vitamine C non seulement renforce le système immunitaire, mais rend également les vaisseaux élastiques, améliorant leur perméabilité. Ceci est important pour l'approvisionnement en sang des tissus du pénis. La vitamine participe à l'hématopoïèse et améliore la production d'homones, prévient la formation de substances cancérigènes à l'origine des maladies de la prostate. Les fumeurs ne peuvent pas absorber l'acide ascorbique ou la vitamine C.

Pour que la puissance dans le corps humain soit présente Vitamine D - il favorise la production de testostérone - une hormone sexuelle masculine qui augmente la libido et la puissance. Les vitamines B sont également indispensables pour le corps masculin. Ils améliorent la fonction cardiaque, restaurent les réserves d'énergie et stimulent le système nerveux.

Vitamine E pour la puissance, il est généralement indispensable pour un homme, car il affecte la libido et la formation des spermatozoïdes. Son absence peut entraîner une indifférence totale au sexe, une faiblesse musculaire, de la graisse et une diminution du nombre de globules rouges.

Minéraux pour la santé des hommes - de quoi le corps a-t-il besoin ?

En plus des vitamines, le corps masculin a besoin de minéraux pour le fonctionnement normal du système reproducteur. Le sélénium et le zinc restent les plus importants.

Zinc en fait, c'est un matériau de construction pour l'hormone testostérone - sans zinc, la molécule de la substance ne se formera tout simplement pas. Il existe une dépendance directe - il n'y a pas de zinc, la testostérone n'est pas produite, le désir sexuel et la puissance ne surviennent pas.

Sélénium affecte la fonction de reproduction, augmente la qualité du sperme - grâce à cela, il est particulièrement utile pour les hommes qui traitent l'infertilité. Le minéral participe à la synthèse de la testostérone et améliore généralement le fonctionnement des organes génitaux. La dose quotidienne est de 60-70 mcg de sélénium.

Produits utiles pour les hommes

Un homme peut obtenir une dose de vitamines et de minéraux de deux manières - avec des aliments et des suppléments, des complexes vitaminiques. Pour que le corps reçoive les substances nécessaires à la puissance, il vaut la peine d'utiliser:

• zinc - saumon, perche, truite, hareng, crevettes, noix, ail, jaune d'œuf;
• sélénium - fruits de mer, pain de seigle, tomates, maïs;
• vitamine C - chou, agrumes, persil, carottes;
• vitamine D - fromage, lait, fromage cottage, œufs de poule, huile de poisson;
• Vitamines B - fromage, fromage cottage, carottes, noix, poisson;
• vitamine E - jaune d'œuf, oignons verts, toute huile végétale.

Complexes multivitaminés pour améliorer la puissance

Le corps absorbe mieux les vitamines et les minéraux obtenus naturellement - avec de la nourriture.

Mais ils ne suffisent pas surtout en hiver, pour le fonctionnement normal des systèmes du corps.

Les complexes de vitamines "Duovit for Men", "Mens Formula", "Bio-max" et "Tribestan" de la pharmacie aideront à augmenter la puissance et à devenir un bon soutien et une bonne prévention pour les hommes de tout âge.

"Duovit pour homme"

Le complexe de vitamines et de minéraux, qui augmentera l'immunité, participera à la production de spermatozoïdes, améliorera la puissance. Il protégera l'homme des effets néfastes de l'environnement extérieur et contribuera à ralentir le processus de vieillissement. Il contient des vitamines A, C, B, B6, B12, E, ainsi que du zinc.

Avis des clients:

• Vasily, 43 ans - Saint-Pétersbourg.

  Je l'ai pris pendant un mois selon les instructions, après quoi j'ai cessé de tomber souvent malade, comme je le fais habituellement en hiver. Je ne peux rien dire sur l'effet sur la puissance, mais le désir sexuel a clairement augmenté.

• Sergueï, 35 ans - Minsk.

  J'ai une mauvaise alimentation - des collations aux collations en raison d'un travail moralement dur, les vitamines aident à soutenir le corps. Si vous le prenez constamment, la léthargie s'envole comme une main - je me sens vigoureux et capable de tout.

Formule pour hommes (plus que des multivitamines)

Le complément alimentaire enrichit le corps de l'homme en vitamines et minéraux, contient des substances spécifiquement nécessaires à la santé des hommes. La composition comprend 20 vitamines, plantes médicinales et 11 minéraux qui augmentent l'immunité, améliorent la puissance et le travail de la prostate.

Le produit aide à être résilient et procure du bien-être.

Avis des clients:

• Kirill, 38 ans - Riazan.

  Après toutes les vitamines que j'ai essayées, ce complexe convient parfaitement - une humeur apathique ne me rend pas visite. Je prends généralement le cours pendant un mois, puis un mois de congé et je prends des gélules pendant un mois. C'est une excellente option pour l'automne, car au travail et avec ma femme, je me sens toujours à l'aise et en confiance.

• Alexandre, 46 ans - Moscou.

  Pendant le cours, les formules pour hommes se sentent toujours bien - même les briefings lourds ne perturbent pas. J'ai remarqué que même l'hypothermie n'oblige pas le corps à s'abandonner au pouvoir des ARVI, alors qu'il était constamment malade pendant la période froide de l'année.

"Bio-max"

Le médicament est un complexe équilibré de vitamines et de minéraux - renforce le système immunitaire, augmente résistance au stress physique, maintient les réserves énergétiques du corps, améliore la condition capillaires et vaisseaux sanguins.

Il est utilisé en cas de stress prolongé (physique ou mental), de carence en vitamines, de malnutrition. Contient toutes les vitamines dont un homme a besoin, comprend du zinc et est un antioxydant.

Avis des clients:

• Vitaly - Khabarovsk.

  La composition des vitamines, pourrait-on dire, est standard, mais elles sont universelles - je la prends pour moi-même, mon mari et mon enfant. Nous acceptons tout ensemble, j'achète trois forfaits à la fois - le prix est tout à fait adéquat. De bon - les cheveux poussent mieux et ont une belle apparence, de la vigueur et une vision optimiste du monde apparaissent. Je ne vois aucune raison de payer trop cher alors que ce médicament est tout à fait satisfaisant pour toute la famille.

• Pavel, 34 ans - Serpoukhov.

  Je fais une cure de vitamines chaque année en novembre - puis je la renouvelle en mars. Le travail demande de la vigueur et les vitamines aident à l'obtenir. Dans la vie personnelle, les relations s'améliorent également - pour ce genre d'argent, un très bon outil.

"Tribestan"

Un médicament qui a un effet tonique et stimule la fonction sexuelle. Le produit comprend de l'extrait de tribulus rampant, utilisé en urologie. Il aide à la production de testostérone, augmente la libido et le temps d'érection, le nombre de spermatozoïdes. Le médicament est souvent utilisé dans le traitement des dysfonctionnements sexuels.

Avis des clients:

• Oleg, 46 ans - Serpoukhov.

  Le meilleur de ce que j'ai inclus dans mon alimentation pour stimuler mes envies. Après le travail je ne veux rien, mais avec Tribestan je laisse ma femme heureuse. À un prix relativement bas, il y a un bon effet, et tout est naturel, avec des herbes - pas besoin de s'empoisonner avec de la chimie.

• Andreï - Krasnogorsk.

  Depuis que j'ai un peu plus de 40 ans, je dois recourir à une petite stimulation de l'érection. J'ai arrêté ce complément alimentaire en raison de son caractère naturel et de son absence d'effets secondaires. Ma femme a également bu un cours - je dois dire que la libido augmente clairement, car dans la vie intime vient la deuxième lune de miel. Je suis satisfait de l'effet, seul le prix peut toucher la poche de quelqu'un.

Un aperçu des autres compléments alimentaires efficaces pour la puissance, leur description et des critiques que vous pouvez lire dans notre prochain article.

Un apport régulier du corps avec les vitamines et minéraux nécessaires maintiendra toutes les fonctions du corps en bon état. Pour ce faire, il est nécessaire de créer une alimentation correcte avec une variété de produits et de ne pas oublier les vitamines et les minéraux dans les complexes pharmaceutiques.

Vidéo sur les produits qui stimulent la puissance

La source: http://ialive.ru/pitanie/vitaminy/dlya-muzhchin-povysheniya-potencii.html