Fixateurs de positionnement et repose-pieds

De nombreuses personnes rompent leur position pendant une longue séance à l'ordinateur, une posture mal à l'aise pendant la lecture ou en raison d'un mode de vie sédentaire. Les conséquences les plus remarquables sont la pente des épaules et le repli prononcé.Ceci est causé par un stress excessif des muscles pectoraux, ainsi qu'une tonse abaissée des muscles du dos( en particulier sa partie supérieure).Reklinators et fixateurs posture sont utilisés pour maintenir le corps dans une position de niveau et pour arrêter le développement de stoop.

Des correcteurs de posture similaires sont d'excellents serviteurs pour tous les jours. Ils ne causent aucun inconvénient et sont imperceptibles sous aucun vêtement. En soutenant naturellement la colonne vertébrale dans la position correcte, ils soulagent longtemps le stress et la tension des muscles dorsaux en position "assise".Ils n'interfèrent pas avec le fonctionnement normal du cœur.

L'effet thérapeutique est dû au développement de "rappeler la position pair" de la colonne vertébrale. Après 2-3 mois de port constant d'un fixateur ou d'un reposeur, une habitude de position égale est développée. Le meilleur résultat est atteint lorsqu'il est combiné à une thérapie d'exercice.

Affectation du correcteur de posture

Tout d'abord, il sert à corriger le repli. Le port d'un fixateur de posture modifie le mauvais équilibre des forces entre les muscles du cou et le dos sur le côté des épaules légèrement vers l'arrière, ce qui élimine la courbure de la colonne vertébrale. Ceci est nécessaire pour la formation d'un stéréotype moteur sain.

De plus, les réchauffeurs et les fixateurs de posture sont conçus pour éliminer les douleurs dans le cou et le dos causées par le stress quotidien. C'est le mauvais assise sur le bureau, et la lecture dans une position inconfortable, et la surcharge dans la salle de gym. Le dispositif de retenue de la posture permettra de garder les épaules et le dos droit, d'aligner le cou, en évitant une tension musculaire excessive et des douleurs au dos et au cou.

Le but du correcteur de posture est d'améliorer l'apparence du patient. Ils éliminent le culot, redressent les épaules et augmentent la croissance. La figure devient tendue, il y a une confiance en soi psychologique.

Porter un correcteur de posture

Il est très important d'acheter un fixateur pour correspondre exactement à la taille de la table sur le paquet. Il devrait être porté directement sur les sous-vêtements en coton, en se fixant dans la zone subcostale avec une bande de ceinture avec un fermoir. Dans ce cas, l'arrière du produit doit être serré.

Pour "addictif", vous devez d'abord porter le correcteur pendant 3-4 heures tous les jours, à partir de 15 minutes, en ajoutant progressivement 15 minutes par jour. Il est préférable d'éviter le port constant de correcteurs de posture, car il existe un risque d'accoutumance et d'atrophie des muscles du dos.

Laver les retenues de posture uniquement avec les mains dans l'eau pas plus chaud que 35 ° C avec un détergent neutre. Ils ne peuvent pas être frotté et tordu. Sécher les sources de chaleur et seulement sous une forme redressée. Vous ne pouvez pas faire bouillir ces produits et fer à repasser avec un fer.

Il existe également certaines contre-indications pour le traitement des correcteurs de posture. Cette déformation kyphoscoliotique du sternum, la maladie cardiopulmonaire sévère, les dommages cutanés locaux, ainsi que l'intolérance individuelle des composants individuels des matières premières.

Types de serrures de posture

Le correcteur de posture sur les ceintures étroites est un petit ruban croisé étroit qui enveloppe étroitement les épaules et l'abdomen. Ils sont complètement invisibles sous les vêtements, et leur action principale est le retrait doux des épaules légèrement en arrière. Ceci, en fait, est une réactivation. Beaucoup reconnaissent leur efficacité, mais certaines personnes se plaignent de l'inconfort dans les aisselles. Parfois, le reklinatory est l'endroit où ils frottent la peau.

Posture du correcteur sur les ceintures larges - répartir uniformément sur toute la longueur de la taille. Ce correcteur convient aux hommes et aux femmes. Les hommes le mettent directement sur la poitrine, et les femmes tirent sous leurs seins. Le correctif de posture

couvrant tout le dos convient à ceux qui ont des problèmes plus sérieux. Habituellement, ils sont portés lorsque la posture est perturbée, accompagnée d'une douleur dans le bas du dos. Un tel correcteur est légèrement plus perceptible sous les vêtements extérieurs, mais son efficacité est beaucoup plus grande. Avec son aide, il est facile de garder les épaules droites, d'ajuster la tonalité des muscles abdominaux et des muscles de la taille.