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Souvent, les raisons d'une fracture de la main sont dues à la faiblesse des ligaments et des tendons situés autour de l'articulation. Si les tendons sont bien étirés, ils aident les mouvements de l'articulation du coude et sont également la prévention des blessures. Les tendons sans mouvement perdent rapidement leur élasticité.Lorsque le bras est après une fracture pendant longtemps dans le plâtre, les articulations perdent leurs fonctions de flexion-extension. Par conséquent, il est très important de commencer le développement de l'articulation du coude immédiatement après l'élimination du gypse.

Comment l'articulation du coude se développe-t-elle après la fracture?

En règle générale, dans le plâtre, toutes les articulations et les tendons de l'articulation du coude ont été atrophiés dans l'ordre. Par conséquent, immédiatement après l'enlèvement de l'immobilisation, le patient est affecté: gymnastique thérapeutique( c'est le plus important dans la rééducation après une fracture), des exercices d'eau et de physiothérapie. Toutes ces mesures contribuent à la restauration de toutes les fonctions de mobilité dans l'articulation du coude. Les conditions de réadaptation sont d'environ 2 semaines à 1,5 mois( selon le degré de fracture).

Le développement conjoint de la culture physique curative est effectué pendant trois périodes. La première période de développement est divisée en deux étapes. Lors de la première étape( immobilisation), le deuxième jour après la fracture, ainsi que des exercices de respiration en développement, les mouvements des articulations sans joint en plâtre et les articulations des doigts commencent. Pour lutter contre le syndrome de la douleur, avec un œdème des membres, l'exercice suivant est effectué pour améliorer la circulation dans la main. La main est placée en position de tête ou sur l'oreiller derrière la tête. Dans ce cas, les impulsions sont envoyées aux joints de plâtre, les muscles de l'avant-bras et les épaules sont tendues. Immédiatement après l'élimination du gypse, le deuxième coude est fléché et déformé, mais très soigneusement.

La deuxième période de récupération après fracture comprend les exercices suivants visant à développer l'articulation du coude.

La position de départ( IP) assise, épouse le bras du patient, placez-la sur la table( le bord de la table dans l'aisselle) et prolongez le bras. La flexion et l'extension dans l'articulation sont effectuées.

Assis, et l'avant-bras est situé sur la table, les doigts doivent prendre un jouet roulant pour enfants - en fixant l'épaule, le patient «roule» l'avant-bras avec l'aide d'un jouet.

Assis ou debout. Il est nécessaire d'effectuer toutes sortes d'exercices avec la balle ou avec un bâton pour développer l'articulation du coude. Lors de l'exercice, la douleur ne devrait pas être ressentie.

Assis ou debout avec une inclinaison du coffre vers l'avant - extension et flexion dans l'articulation, qui sont exécutés simultanément avec un bras sain. Extension et flexion dans les articulations du coude: les soulever par la tête, prendre les mains dans la "serrure", etc.

Exercice également dans la salle de bain avec de l'eau tiède pendant 10-15 minutes deux fois par jour.

Dans la troisième période, lors de la restriction des mouvements dans l'articulation, des procédures physiothérapeutiques( courants, paraffines, boue, ozocerite, etc.) sont recommandées, après quoi la thérapie par l'exercice est recommandée. Dans les deuxième et troisième périodes de réhabilitation après fracture, on recommande des exercices dans l'eau: la supination et la pronation dans l'articulation du coude, la flexion et l'extension. Le fait est que l'eau détend la main et tous les mouvements sont beaucoup plus faciles, mais ne pas trop travailler.

Le nombre de répétitions de chaque exercice dans une période de rééducation est de 5 fois. Les exercices sont recommandés plusieurs fois par jour. Lors de l'exercice physique, il faut faire attention à la main qui ne se fatigue pas trop. Si fatigué, laissez-la reposer.

Le massage des articulations du coude à la première fois après la réadaptation est contre-indiqué.Masser le membre blessé au-dessous ou au-dessus de l'articulation, masser le dos. Un peu plus tard, un massage très doux de l'articulation du coude permet d'accélérer la récupération du volume des mouvements, la résorption de l'hémorragie, de prévenir l'atrophie des muscles et de renforcer l'appareil bag-ligament.

Après une fracture pendant la période de rééducation, les mouvements passifs, le transfert de poids lourds, la contrainte musculaire, les butées, les vises, les exercices qui causent la douleur sont contre-indiqués. Tout cela peut entraîner un œdème dans l'articulation, provoquer une douleur dans l'articulation, la calcification musculaire, la contraction des muscles, la croissance des déformations osseuses( éperons, moustaches).Avec toutes les recommandations du spécialiste, toutes les fonctions précédentes du coude sont restaurées.