Exercices de physiothérapie avec dislocation de l'articulation de l'épaule

Les dislocations de l'articulation de l'épaule occupent une place de premier plan en termes de prévalence parmi tous les types de dislocations. La position de la tête de l'épaule à la suite de la dislocation est classée comme dislocation antérieure, postérieure et inférieure. La dislocation antérieure se produit dans un nombre écrasant, la plus basse est beaucoup moins fréquente et la fréquence de la luxation postérieure ne dépasse pas 0,1-0,2% de tous les cas. Fondamentalement, les dislocations avant de l'articulation de l'épaule sont le résultat d'une violence indirecte ou d'une chute vers l'avant sur un bras allongé, tourné et dirigé vers l'extérieur.

Les manifestations de la dislocation antérieure sont très spécifiques et caractéristiques. Le contour de l'articulation de l'épaule change: sa partie extérieure a normalement un aspect arrondi, et avec une dislocation antérieure, elle est aplatie. En outre, le côté endommagé de la ceinture d'épaule est légèrement raccourci plutôt que sain. Dans le cas de la dislocation axillaire, en raison du fait que la tête de l'épaule est située sous la cavité articulaire, l'épaule est considérablement détournée du corps, parfois même vers la position horizontale.

Après la dislocation de la tête de l'humérus, il est nécessaire d'immobiliser cette membre pendant 3-4 semaines à l'aide d'un bandage dezotique ou de gypse longi. Dans la première période d'adaptation, en plus de la gymnastique réparatrice générale et des exercices dans l'articulation d'une main saine, des mouvements actifs dans les articulations des doigts et l'articulation du poignet du membre blessé sont prescrits. Il est recommandé d'utiliser la tension musculaire isométrique des muscles de l'épaule et de l'avant-bras. Les muscles se fatiguent lorsque le patient tente de faire des mouvements dans les articulations de l'épaule, du coude et du poignet. Il est recommandé d'effectuer de tels exercices d'exercices de physiothérapie avec une dislocation de l'articulation de l'épaule alternativement avec des mouvements actifs sur les articulations d'un autre membre, en bonne santé.

La deuxième période passe après l'immobilisation. La main blessée du patient est placée sur un large foulard pendant une période de 14-21 jours. Dans cette période, après la cessation de l'immobilisation, il est important d'assurer la relaxation des muscles se contracter réfléchie. Cela contribue au fait que le patient ne souffrira pas lors de mouvements.

Le début de la deuxième période devrait être accompagné d'exercices basés sur des exercices simples pour les muscles du membre blessé et la totalité de la ceinture des membres supérieurs. De tels exercices comprennent l'approche des omoplates, le soulèvement de l'épaule, les mouvements circulaires de petite amplitude dans les articulations de l'épaule, la flexion-extension, la rétraction avec un court délai de la main dans les positions extrêmes du mouvement. Ces exercices sont effectués sans enlever la main endommagée de l'écharpe. Certains exercices sont recommandés pour effectuer, en aidant avec une main saine, l'amplitude des mouvements peut être augmentée. Au fil du temps, maîtriser le poids de la main et réduire les sensations douloureuses dans l'articulation disloquée, certains exercices commencent à se produire en dehors du foulard. La complexité de ces exercices devrait être augmentée graduellement, afin de ne pas étirer la capsule de l'articulation de l'épaule et des tissus périarticulaires, car ils ne sont pas encore complètement consolidés à cette période de réhabilitation.

3-4 semaines après la blessure, une autre étape commence, où vous devez effectuer des exercices avec des clubs, des balles, ainsi qu'avec un bâton de gymnastique. L'arrière de ce mouvement, le mouvement dans l'articulation de l'épaule, l'élimination active du bras blessé sur une surface lisse. Cet exercice se fait avec une main courbée et demi-courbée, allongée sur le dos. Dans la même position, des exercices sont recommandés pour renforcer les muscles situés autour de l'articulation de l'épaule: rétraction du membre avec résistance, qui est fournie par le méthodologue, étirement du bandage en caoutchouc, dépassement du poids de la charge, etc.

La troisième période est principalement consacrée à la restauration de la force, à l'entraînement de l'endurance des muscles, qui renforcent l'articulation de l'épaule et les muscles de l'omoplate et des membres supérieurs. Pour atteindre ces objectifs, la thérapie d'exercice devrait inclure des exercices spéciaux sur les machines à blocs, en utilisant des amplificateurs, des haltères, des bandages en caoutchouc. En outre, il est recommandé de s'engager activement dans l'ergothérapie: travailler avec une scie à métaux, un avion, ainsi que diverses opérations ménagères, par exemple, le nettoyage des quartiers, le travail dans le jardin et le jardin potager et d'autres cas actifs associés au self-service.