Brusnice: koristi i štete

bilo poznato još od djetinjstva: brusnica - bobica korisno.Sok od brusnica - jedna od najukusnijih domaćih pića.

«Službeni» brusnice pod nazivom grupa cvjetnica iz stepa obitelji.Ova grupa kombinira više vrsta puzanje male grmova raste u močvarama na sjevernoj hemisferi.I od svih tih bobica u grmlje jestivih - oni su vrlo velika koristi u kuhanju.Osim u medicini i kozmetika.

Hranjiva vrijednost i sastav( kemijski) brusnica

Hranjiva vrijednost:

• kalorija: 28 kcal
• protein: 0,5 g
• mast: 0.2 g

Pokazati potpuni popis »

brusnice listovi i bobice toliko korisnih tvari za ljudski organizam da se može pretpostaviti noistine jedinstveni prirodni proizvod.zbirka Pravi kolekcionarska vitamina i minerala.

brusnica lot:

• korisni šećeri( fruktoza, glukoza);
• organske kiseline( jabučna, kininska, limunska, benzojeva, chlorogenic, ursolic, oksalna, jantarna, γ-hidroksi-α-ketobutyric, oleanolic i α-ketoglutarne);
• pektičnu spojeva.

bogat i vitaminom sastav bobica.Vitamin C je prisutan u njemu, ali u takvim količinama da brusnica nutricionisti ravnati se agruma i vrt jagode.Osim toga, tu su i vitamini B, PP i K1( fitonadion).

brusnice bobice i listovi su najvrjedniji izvor drugih korisnih tvari za čovjeka:

• betaina;
• bioflavonoidi;
• antocijanini i leucoanthocyanins;
• katehini;
• flavonola i fenolnih kiselina.

Brusnica - trgovina pozitivno utjecati na ljudsko zdravlje makro- i mikroelementi.Je puno kalij, željezo, fosfor, kalcij,Tu molibden, mangan i bakar.Ovaj jod, barij, magnezij, nikal, kobalt, bor, olovo, srebro, kositar, krom, cink, titan i aluminij.

Što se tiče prehrambene vrijednosti, brusnica bobice nisu visoke u kalorije.Suhe bobice, naravno, mnogo visoko-kaloričnu, ali koncentracija hranjivih tvari u njima mnogo puta više.

Kako korisne brusnica

prednosti brusnice je toliko velika da je teško pronaći bobica, kao blagotvoran učinak na ljudsko tijelo.

brusnica sok i sok su u mogućnosti da brzo povratiti snagu i pomoći u borbi protiv prehlade.Njihov je propisano oporavlja od teških bolesti i operacije.Ulaz u prehrani djece i starijih osoba, kao učinkovito sredstvo za učvršćivanje.

Osim toga, brusnice „radi” kao učinkovito sredstvo prevencije.To može ojačati imunološki sustav i stimulira zaštitne funkcije ljudskog tijela.

Korisni svojstva brusnice su relevantni za pacijente s:

• raznih zaraznih bolesti;
• cistitis, bubrežni kamenci i drugi problemi urogenitalnog sustava;
• bolesti srca i krvnih žila;
• hipertenzivna( sok od brusnica gotovo odmah snižava krvni tlak).

brusnica lišće i bobice:

• jačaju stijenke krvnih žila, što ih čini mnogo više elastična;
• bori sa stvaranjem krvnih ugrušaka, aterosklerotskog plaka;
• blokiraju unos „lošeg” kolesterola.

Od brusnica bobica čine nevjerojatnu mast prema svojim sposobnostima, koji učinkovito tretira:

• psorijaze;
• škrofula;
• suha ekcem;
• krasta različiti etimologija;
• opeklina i čirevi, plačući rana.

i sok od brusnica ubija uši, tako da se može smatrati djelotvornim pravnim sredstvom protiv uši.

Zbog brusnice sadrže pektin, celulozu, i celulozu i njene bobice:

• normalizacije digestije;
• stimuliraju pravilan rad gušterače i crijeva;
• su izvrsna preventivna mjera protiv stvaranja ulkusa želuca;
• ublažavanje akutnih simptoma kolitisa i gastritisa.

Brusnica je pokazala da biti uključeni u izborniku bolesnika s ginekoloških bolesti.A u prehrani bolesnika s tuberkulozom.

Brusnica sok sprječava nastanak karijesa i ubija bakterije u usnoj šupljini.

Što se tiče uporabu u kozmetici, tamo izvuci to „pomlađivanje bobice” uključen je u brojne kreme, maske, serumi, losioni i tekućine.Osim toga, brusnice veliko čišćenje i antioksidativna svojstva, tako da je meso i kosti njegove bobice su uključeni u sastav od najučinkovitijih skrabiruyuschih proizvoda.

štetno brusnica

Uz korist liječnika prijaviti štetu i brusnice.Hvataljka ovaj bobica bi trebao biti vrlo oprezan.Posebno za ljude koji pate od određenih kroničnih bolesti.

Brusnica relevantne kontraindikacije za pacijente s bolesti jetre.Ova bobica je štetno, a onima koji su povećane kiselosti.To je također nije preporučljivo jesti gipotonikam.

treba isključiti soka brusnica i svježe brusnice ljudi s preosjetljivošću zubne cakline.Kao i one koji trenutno uzimaju lijekove sulfonamida skupinu.

preporuke o korištenju brusnica

Za one koji vole „čudo bobica” brusnica, treba znati da je bolje imati na pravila :

1. ne posta.
2. isprati usta nakon svake uporabe.
3. Pri izradi pića ne kuhati, već samo preliti kipućom vodom.

A onda tijelo dobiva sa brusnica plod samo korist.