Okey docs

Nedostatak vitamina: Simptomi kože

avitaminoz

avitaminoza - bolest koja nastaje zbog neuravnotežene prehrane obično popraćena neugodnim simptomima i kompleksa, uključujući i propadanja kože.Glavni razlozi za nedostatak vitamina su nezdravi, pothranjeni, nezdrav način života, veliki broj loših navika i bolestima unutarnjih organa ili sustava, zbog čega vitamini i minerali ne mogu biti apsorbirane u dovoljnim količinama.

Sadržaj:

Medicinski stručnjaci su tri vrste nedostatak vitamina u tijelu:

  1. subnormalnom softver - prva faza razvoja bolesti.Vitamini i minerali dolaze u koncentracijama znatno niže od onih navedenih u tijelu.
  2. Hypovitaminosis - patološki smanjene razine nekih vitamina za normalno funkcioniranje organa i sustava.
  3. vitamina - potpuni nedostatak potrebne vitamine.U slučaju beriberi je već jasno vidljivi destruktivni kršenja pravila i prema osobi zbog nedostatka hranjivih tvari.

Simptomi nedostatka vitamina može varirati ovisno o vrsti vitamina je u kratkom opskrbe u ovom kliničkom slučaju.

avitaminoza: simptomi na koži

avitaminoz gornje epiderme sloj najosjetljiviji na štetne učinke nedostatak vitamina.Koža - najveći organ u ljudskom tijelu, ona obavlja respiratorne, prehrambene i zaštitne funkcije.Za svoj normalan rad, zdrav rad, glatke boje, održavati metabolički procesi trebaju veliku količinu vitamina i hranjivih tvari koje dolaze izvana.

Ovisno o tome što problemi su se pojavili s kožom, moguće je odrediti razinu vitamina pala do kritične točke.

Eksplozije

akne formacije često nastaje zbog nedovoljnog unosa vitamina u odnosu na površinu kože kroz krvotok.U onim slučajevima kada je lice stalno nastaju akne, akne, mitesere, mali suppurating upala, liječnika specijalista za koje se sumnja nedostatak vitaminima A, B, C, biotina i cinka, odgovorni su za normalizaciju lojnih žlijezda, jačanje stanične stjenke epidermisu i otporaintegument negativni čimbenici unutarnje i vanjske okoline.

Suha koža i nedostatak vitamina

shitovydka najčešće manifestacije beriberi.Većina impresioniran suho obrazima, čelo, nos krila.Vrlo često možete naći takve simptome nedostatak vitamina u muškaraca i žena tijekom zime, kada tijelo troši potrebne vitamine i minerale za održavanje zdravlja unutarnjih organa i ostavlja kožu blagotvorno aktivne sastojke.

uzrok zadebljanje rožnatog sloja, stanična smrt, ljuštenja i nedostatak vlage unutar nedostatak vitamina A i C, održavanje ravnoteže vode i soli u kožu i održava ga zdravim.

visoke traumatično kože, brzo stvaranje pukotina zbaciti bridou u kutovima usana.To su prvi znaci nedostatka esencijalnih kože vitamina - A, E i C

poleznye-produkty

oteklina, progib, brzo formiranje bora

Tijekom ton kože i održava čvrstoću i elastičnost zadovoljava vitamin E, koji je ujedno i kamen temeljac za novu stanicuepidermalni zidova.Uz njegov nedostatak propadanje kože će biti višestruko brže.

Debela koža

B vitamini su poznati po svojoj pozitivan učinak na lojnih žlijezda.Djelujući izravno kroz živčani sustav je aktivni elementi u tragovima su u stanju regulirati ne samo intenzitet proizvodnje zaštitnog masnog sloja na koži, ali i znatno smanjiti višak sebum pod slojevima epidermalnih stanica.

Pojava uporni crvenilo i tamne mrlje

Oni mogu biti različite prirode i promjeru, pojavljuju se kao vlastite, a nakon ozdravljenja akni, abrazije, piling. poremećaja pigmentacije doprinosi nedostatak antioksidansi koji se hrane stanice kože potrebno za normalne komponente života. antioksidansi sprječavaju štetne utjecaje ultraljubičastog zračenja na kožu i oksidacijskih procesa koji uzrokuju stanice kože dobi brže i umrijeti.

Psorijaza

etiologija psorijaze obrazovanja - to je jedna od zagonetki koje se bore preko dermatologa.Jedan od razloga je pozvao D nedostatak vitamina u tijelu.Osim nedostatka neophodne koncentracije psorijaza kaltsitrola u tijelu dovodi do svrbež, ljuštenje, stvaranje pukotina hardhealed i upala na koži.

vitamina ne odmah pojaviti.Njegovi znakovi, oblici i manifestacije dobivanjem zemlje postupno, koji utječu na kožu i uzrokuje puno nelagode.Njegova vrlo lako zbuniti sa bilo koje druge bolesti kože ili očitovanje stresnim reakcijama na negativne faktore.

U tim slučajevima, kada pacijent sumnja da nedostatak vitamina u tijelu zbog negativnih pojava u koži i nemir, on bi trebao posjetiti liječnika kako bi provjerili svoju pretpostavku.

avitaminoz

Kako pomoći tijelu?

Beriberi tretman je jednostavan dovoljno - dodati onoliko potrebne vitamine u svoj dnevni prehrani.Važno je ne pretjerati s doze uzima, a ne prenijeti bolest u drugu krajnost - hipervitaminoze, što je ne manje neugodna koji će biti prikazani na koži.

Medicinski stručnjaci preporučuju ne samo uzeti dozu vitamina iznutra, ali i koristiti vanjske sredstva: kreme i masti, kozmetiku s visokim koncentracijama vitamina i minerala vaše kože.To će značajno ubrzati proces ozdravljenja i da će imati dodatni učinak kozmetičkih vlaži kožu, podstava njezin ton, uspostavljanja zdrave i lijep izgled.

biste izbjegli nedostatak vitamina, morate dodati na svoj dnevni prehrani sljedeće namirnice koje sadrže esencijalne vitamine:

  1. A - mrkva, špinat, breskve, marelice, šljive, grašak, grah, zelje, krumpir, mora krkavine, divlja ruža, jabuka;
  2. C - limun, crni ribiz, jagode, ananas, hren, trešnja, papar, mango;
  3. D - meso, proteini, mliječni proizvodi, maslac, plodovi mora.Važno je zapamtiti da je najbolji vitamin D apsorbira u danu, sunce;
  4. E - sezam, peršin, bundeva, tikvice, sušenog voća, zob, maline;
  5. mnogo korisnih elemenata u tragovima potrebne tijelu također sadrže žitarice, kruh, voće, orasi, sve vrste voćnih kultura, jetra, mozak, riblje ulje.

vitamini

Ako ne možete odabrati najviše vitamina bogata izbornik, možete kupiti u drogerija vitamina i mineralnih kompleksa, koji će omogućiti opskrbu doza hranjivih tvari u tijelu.Moderne tržištu nudi veliki broj biološki aktivnih dodataka koji sadrže u svom sastavu pojedinačno odabranih kompleksa aktivnih tvari za zdravlje kože.


Nokti ljuštiti i razbiti: uzroci i liječenje

Nokti ljuštiti i razbiti: uzroci i liječenje

mnogi ljudi suočavaju s problemom lomljive nokte i laminacije - ovaj kozmetički defekt( što j...

Čitaj Više

Kako ukloniti reddishnesses nakon bojenja i izbjeljivanja: metode obnovu kose

Kako ukloniti reddishnesses nakon bojenja i izbjeljivanja: metode obnovu kose

žena je takva da dati njihov izgled atraktivniji, koristeći sve moguće načine.Jedan od najjed...

Čitaj Više

Sezonski gubitak kose u žena: uzroci i liječenje

Sezonski gubitak kose u žena: uzroci i liječenje

Gubitak kose - je prirodni proces, kao što je obnavljanje stanica kože.Ponekad kosa počinje m...

Čitaj Više