Hrana korisna za zube

Koja je tajna privlačnosti žene?Što može pogoditi ljude na licu mjesta? Odgovor na ovo pitanje bit će prekrasan osmijeh. Prekrasan osmijeh je jak i zdravi zubi. Netko treba raditi na sebi kako bi postigao prekrasan osmijeh, netko je dobio od prirode. No, sve nije tako teško kao što se na prvi pogled može činiti. Možete ponuditi neke proizvode koji će vam preobraziti zube i vratiti im ljepotu i zdravlje.

Hrana korisno za

zubi tvrde voća i povrća( repa, krastavci, jabuke, mrkva)
Cikla, krastavci, jabuke, mrkve sadrže mnogo koristan za desni i zube elemenata u tragovima i vitaminima. Naši zubi i zubnog mesa se koriste za prerađene hrane i mekan prestao ispravno raditi, bilo je plak, protok krvi je poremećen, kao rezultat. Ako jedete nekoliko voća i povrća dnevno, a desni je dao veliki masažu, a zubi će se osloboditi od masnoća. Ovi povrće stalno pranje usta i smanjenje broja bakterija i mikroba, potiču izlučivanje sline.

zelje( celer, koromač, luk, salata, peršin)

povrće jača imunitet i zubi uklanja krvarenje desni i jača krvne žile. Luk i peršin uništavaju miris, osvježavaju, antibakterijski učinak. Ovaj sok masaže i jača desni, uklanja plak, izbjeljivanje zubi, prodire u udaljenim mjestima.

bobice( brusnice, jagode, grožđe, ribizle)
vjeruje da bobica sokovi blokirati pristup zubnu caklinu bakterija. Grožđe se koriste u prevenciji kvarenja zuba, sadrži kompleks elemenata u tragovima i minerala, oni postižu odlične učinke na zubnog mesa i zuba. U grožđu postoje tvari koje blokiraju patogene mikrobe u ustima. Sok od brusnice smanjuje vjerojatnost pojave karijesa.

matice( indijski oraščić, pinjola, badema)
kasu sadrže jedinstvenu tvar koja uništava bakterije uništavaju zubnu caklinu. Imaju tonik, antiseptičku, antibakterijsku imovinu, olakšavaju zubobolju. U badema sadrži tvari koje poboljšavaju stanje zubnog mesa i zuba, štoviše ima analgetsko i antispasmodic djelovanje. Pinjol sadrži vanadij, promovira koštani sadrži fosfor, formiranje kostiju i zubi, kosti kalcij glavni sastojak i zubi.

mliječnih proizvoda( sir, jogurt, sirevi)
Jogurt smanjuje količinu vodikovog sulfida, uzrokujući dah, podiže razinu pH, i kazeina i kalcijevi fosfati pomoći mineralizaciju zuba. Sir je učinkovit lijek za prevenciju karijesa, sadrži komponente koje sprečavaju bolesti desni i razvoj kalcija. Skuta digestiran i fosfora i kalcija, kao što su dio mase, sudjelovati u stvaranju koštanog tkiva.

Citrus( naranča, limeta, grejp)
citrusni miris imaju blagotvoran učinak na desni i zube. Ako svakodnevno korištenje grejp, to smanjuje krvarenje desni, smanjuje rizik od bolesti u usnoj šupljini, a guma bolesti uzrok gubitka zuba. Lime treba jesti, sadrži mnoge tvari koje su korisne za desni i zube. Lime ima mali učinak izbjeljivanja, ne uništava mikroflore usta i zubi. Naranče sadrže puno vitamina C, uništavajući bakterije koje uzrokuju karijes i upalu desni.

Plodovi mora( škampi, riba)
Svaka vrsta riba je bogata fluorom, selen, kalcij, a zahvaljujući visokom sadržaju kalcija i joda je dobra zaštita od kvarenja zuba.Škampi sadrže veliki udio fluora i kalcija se koriste za prevenciju bolesti guma i zubne cakline i spriječiti razaranje plaka.

Svi ti proizvodi imaju pozitivan učinak na tijelo i zube. Ako ih svakodnevno koristite, možete zasititi tijelo mineralima i vitaminima, koji su korisni i za zube i zdravlje.