Suhe marelice iz zatvor: recepti i korisnih svojstava
nije uvijek dobili osloboditi od neugodnih simptoma bolesti, mora se kupiti u ljekarni farmakološkim sredstvima, jer postoje tradicionalne metode. Na primjer, suhe marelice iz zatvora koji vam pomaže brzo i bez nuspojava. Osim laksativni učinak, ona također ima mnoge druge osobine koje imaju blagotvoran učinak na tijelo.
Ovaj jedinstveni proizvod je ukusan način za vraćanje funkcionalnosti probavnog trakta. Dovoljno za jesti nekoliko komada sušenog voća dnevno, kako bi vidjeli rezultat. U suhe marelice puno elemenata u tragovima i vitamina, koji će imati okrepljujući učinak.
Kao marelice utječe na tijelo?
sušeno voće, koje se sastoji od marelice sušenjem, sadrži vitamine A, B, C, E, K. Kroz korištenje suhe marelice u zimskoj sezoni, te u off-sezoni, možete ojačati imunološki sustav, da biste dobili osloboditi od hypovitaminosis, spriječiti sezonske prehlade. A u suhe marelice vitaminima više od svježih marelica.
kalij prelazi sadržaj natrija 250 puta. Jer višak natrij zadržane tekućine u tijelu, pri čemu se formira krvni tlak konstantno skakanje i edem. Kalij ima suprotan učinak - donosi vodu.
Suhe marelice - alkalni proizvod. Dakle, to je dobro koristiti za one koji imaju gastritis s povećanim izlučivanjem - to će neutralizirati sve kiseline, koja se nalazi u želucu, poboljšava probavne procese.
suši naširoko koristi kao anti-zatvor. Suhe marelice ima blagu učinak na motilitet crijeva pomoću stimuliranja njegov rad. To nema nuspojava, tako da je dopušteno koristiti u dojenčadi i trudnica.
Međutim, postoje brojne kontraindikacije, u kojem su suhe marelice ne bi trebali jesti:
- ovisnosti o alergijama na hranu.
- netoleranciju voće i tvari koje sadrže.
- Takvi akutni poremećaji, kao što su proljev, gastritis u akutnoj fazi, ulcerativni bolesti.
- dijabetes. Suhe marelice sadrže mnogo šećera. Unatoč činjenici da je prirodna( glukoza i fruktoza), pacijenti s tom dijagnozom morati pronaći drugi način bave zatvor.
marelice - dobri za jačanje sredstva koja ima pozitivan učinak na anemiju, sprečava razvoj kardiovaskularnih bolesti ili potiču njihov tijek, poboljšava vid.
li marelice zatvor učinkovit?
stolica glavni razlog za kašnjenje - nedovoljan unos prehrambenih vlakana u prehrani i niske tjelesne aktivnosti. Dakle, to je često problem javlja kod djece, trudnice, starije osobe i one koji su prikovani za krevet. Uzimanje lijekova u prve dvije grupe je nepoželjno u načelu, a ostatak se može razviti ovisnost. Stoga je posebno važno primanje prirodni laksativ.
Zbog onoga što marelice pomaže kod opstipacije? Sadrži pektin i vlakna. Normalizira razinu prvo vodu, drugi - to poboljšava peristaltiku. Učinak se postiže lagano i prirodno: bez osjećaja divljine, oticanje i bolove u trbuhu. Ako postoji predispozicija za zatvor, morate razmišljati o redovitom korištenju marelice.
aplikacija značajke
kvalitetne suhe marelice u boji treba biti jasna narančasta i imaju sjajni izgled. Ako to izgleda kao da govori o uporabi kemikalija, što će imati negativan učinak na tijelo i izazivaju alergije. Normalno, marelice treba izgledati suhe marelice. To nije atraktivna, tamno narančaste boje.
dnevna doza suhe marelice - 100-150 gr. Takva mala količina je dovoljna za normalizaciju stolice. Poželjno je jesti marelice večer prije spavanja, nakon što je u paru.Što se tiče upute o tome kako koristiti suhe marelice, ljudi izmislili puno recepata. Sve su vrijeme testiran i sigurno.
U nekim slučajevima, marelice se koristi za zatvor u obliku decoctions, slatkiši, mješavine, ali samo ako je problem teške i trajne. A ako je to povremeno smeta, možete koristiti sušeno voće u sirovom obliku.
Recepti sa sušenim marelicama iz zatvor
Postoji nekoliko opcija, što je oblik koristiti suhe marelice, s kojim je mješovita postići učinak. Glavna stvar - svaki recept ima laksativni učinak je zajamčen.
Ovdje su neke od njih:
- 5-6 komada suhe marelice pomiješan s malom količinom suhe šljive ili smokve. Isprati osuši, stavi u čašu i preliti kipuće vode. Uliti smjesu preko noći. Infuzija piti prije doručka svaki dan. Dosta trikova za marelice spasio od zatvora.
- Postoji još jedan recept jednostavan - razlikuje se od prethodnog dodavanjem u smjesu meda sušeno voće. Označite svaki sastojak na 200 g preskočiti preko mljevenje mesa i dodati 100 g meda. Uzeti smjesu na žlicu prije spavanja s čašom vode.
- 300 g 300 g suhe marelice i šljiva pomiješan sa 100 g meda i 50 g Aloe soka. Ovaj prirodni lijek je uzeti jednu žlicu dva puta dnevno.
- 200 g suhe marelice, smokve, šljive i 1 limun samljeti i ispuniti dva šalice med. Smjesa treba držati u hladnjaku, a koristi se u 1-2 žlice. Možete uzeti tečaj u trajanju od mjesec dana.
- Mark 50 g suhe marelice i šljiva, pomiješa sa 100 ml meda, 50 g grožđice, 2 žličice biljke sene i 100 ml biljnog ulja, sitno sjeckani sastojaka. Dalje, sušeno voće samljeti u mort zajedno s travom Senna. Sve miješati s biljnim uljem i medom dok ne postane glatko. Takva sredstva se primjenjuje na pola žličice prije spavanja i ispere se sa 150 ml tople vode.
je poželjno prije korištenja bilo recept za suhe marelice zatvor konzultirati liječnika.Činjenica da je utroba pokret teškoće mogu biti posljedica ozbiljnih razloga, te će zahtijevati puni pregled to otkriti. Ali, ako ne postoje kontraindikacije, zatim sušene marelice - to je najbolji alat koji možete sjetiti u borbi protiv opstipacije.
Redovita konzumacija suho voće očistiti od toksina, pomaže u održavanju pravilno funkcioniranje svih organa i općenito poboljšati zdravlje. Ne možete zloupotrijebiti suhe marelice. Norma za odraslu osobu po danu - 6 voća. Ako premašiti taj broj, možete nazvati snažan poremećaj.
Autor: Irina Levchenko, liječnik,
posebno za Moizhivot.ru
