Lumbago: što je to, uzroci, simptomi i liječenje

Nažalost, mnogi danas imaju problema s leđima zbog različitih opterećenja na kralježnici. Sjedeći rad, dizanje utega, hipotermija - sve to i mnogo više može izazvati bolesti poput lumbago. Ako nikada niste čuli ovo ime, to ne znači da se vi ili vaši voljeni niste morali susresti s ovom bolešću u lumbalnoj regiji. Što je lumbago i kako ga liječiti, naučit ćete u ovom članku.

Što je?

Lumbago bolest - Ovo je patologija, koja je u narodu poznata kao "lumbago" u donjem dijelu leđa. Karakterizira ga akutna bol koja traje od nekoliko sekundi do nekoliko minuta ili čak sati. Uvijek se formira u lumbosakralnoj kralježnici.

Inače, naziv bolesti potječe od latinskog "lumbus", što znači "slabine".

Ova je bolest manifestacija destruktivnih procesa u kralježnici. Mišići i ligamenti ovog odjela također pate.

Bol je u ovom slučaju pokazatelj da postoje ozbiljni poremećaji u donjem dijelu leđa. Ova se bolest može manifestirati kod svakoga u dobi od 25 do 27 godina. Nažalost, apsolutno nitko nije imun na nju, ni žene, ni muškarci.

Lumbago može poprimiti kronični oblik, pa je rano otkrivanje ove bolesti od velike važnosti. Ako imate oštre i oštre bolove u donjem dijelu leđa, ne odgađajte posjet liječniku. Da, ovakva vrsta lumbaga događa se, s vremena na vrijeme, gotovo svima koji se bave tjelesnom aktivnošću. No ti se osjećaji vrlo brzo mogu pretvoriti u tešku bolest, što znači da bol u donjem dijelu leđa morate shvatiti ozbiljno.

Uzroci lumbaga

Dakle, možete identificirati nekoliko glavnih uzroka ove bolesti:

• osteohondroza;
• intervertebralna kila;
• prenaprezanje mišića leđa i donjeg dijela leđa;
• pomak intervertebralnih diskova;
• natečeni kralješci.

Glavni uzrok pojave je osteokondroza, njezina komplikacija u obliku intervertebralne kile. Mogu utjecati i kongenitalne anomalije u razvoju kralježnice. Problem koji nastaje s ovom bolešću je smanjenje razmaka između kralježaka. To dovodi do kompresije živaca i upale. Rezultat su jaki bolovi i grčevi mišića.

Izazivački čimbenici

Čimbenici koji izazivaju bolove u leđima mogu biti različiti. Ali najčešće su to:

• stres tijekom vježbanja;
• dugo biti u neugodnom položaju;
• snažna napetost u mišićima leđa i donjeg dijela leđa;
• hipotermija;
• modrice na leđima i druge ozljede;
• infekcije;
• prehlade.

Kad se razvije kila, situacija postaje još gora: živac je stisnut ispustenim kralješkom, što zauzvrat izaziva napetost u leđnim mišićima. A to dovodi do pogoršanja situacije u cijelom tijelu. Zbog stalne napetosti mišića, pritisak na kralješke se ne smanjuje. To uzrokuje bol i dovodi do napetosti mišića. Tako se dobiva začarani krug. Zbog toga bolni osjećaji mogu trajati satima, što dovodi do potpunog gubitka normalnog stanja pacijenta.

Također, lumbago se može pojaviti kada je kralješak uništen zbog tumora. To mogu biti tumori koji se nalaze unutar kralježaka, ili metastaze u kralješke iz drugih tumora.

Simptomi lumbaga

Glavni simptom je jaka bol u leđima. U pravilu je toliko intenzivan da pacijent gubi sposobnost normalnog kretanja i ne dopušta ni najmanji nagib ili okretanje bez bolnih osjeta.

Bol može biti sljedećih vrsta:

• pucanje;
• oštar;
• pulsirajući.

Trajanje ovih osjeta može varirati u trajanju. Glavna stvar koju treba shvatiti je da ako bol traje više od dva dana, svakako biste trebali posjetiti liječnika.

Drugi simptom - Ovo je vrlo jaka napetost u mišićima donjeg dijela leđa i leđa zbog boli. Grč mišića javlja se automatski kao odgovor tijela na bol. Ponekad napetost prelazi u bokove i stražnjicu.

Treći simptom, što je vidljivo drugima - ovo je kršenje mobilnosti. Zbog akutnih osjeta boli, pacijent se boji pokretati. Obično osoba legne na krevet ili kauč, nadajući se da će bol nestati. Mnogi leže na tvrdoj podlozi jer misle da bi to moglo pomoći. Ili se osoba jednostavno smrzne u neugodnom, obično savijenom, držanju, bojeći se napraviti pokret.

Ako osjetite mišiće, primijetit ćete njihovu visoku napetost. Pacijent se ne može niti ispraviti niti uz tuđu pomoć. Prijelaz s jednog položaja na drugi vrlo je težak.

Dijagnostika

Dijagnoza ove bolesti počinje pregledom liječnika. To će vam pomoći utvrditi stanje mišića leđa i donjeg dijela leđa. Naravno, dijagnoza se može postaviti tijekom jednog pregleda, no potrebno je i razjasniti razloge. lumbago pronaći pravi tretman, a to zahtijeva prolazak kroz razne postupci.

Cijeli proces komplicira činjenica da pacijent osjeća bol, a svaki pokret izaziva nelagodu. Stoga morate ublažiti bol i istodobno pregledati osobu.

• Liječnik će definitivno propisati opća analiza urina i krv identificirati upalne procese koji se javljaju u tijelu. Ovaj postupak propisan je za sve bolesti i ova bolest nije iznimka.
• Naravno, bit će potrebno provesti Rentgenski pregled (radiografija). To će pomoći u prepoznavanju ozljeda kralježaka, ako ih ima. Pronađite urođene tumore ili nedostatke i abnormalnosti u razvoju kralježnice. Ako pacijent ima osteohondrozu ili jednostavno pomicanje kralježaka, to će se također otkriti ovim postupkom.
• Snimanje magnetske rezonancije (MRI) pomaže u procjeni stanja mekih tkiva leđne moždine i intervertebralnih diskova. Što će, pak, pomoći u identificiranju uzroka bolesti.
• CT skeniranje pomoći će identificirati različite ozljede kralježnice detaljnije i točnije od x-zraka. Na primjer, pomoću ovog postupka bit će moguće dobiti trodimenzionalnu sliku kralježnice, koja će otkriti svako, čak i najmanje i, na prvi pogled, manje oštećenje diskova.
• Scintigrafija kralježnice - ova metoda se sastoji u uvođenju izotopa u tijelo pacijenta. Nakuplja se u kralješcima, a zatim se slikaju, gdje su mjesta njegova nakupljanja jasno vidljiva. To vam omogućuje identifikaciju šupljina s gnojem, tumorskim metastazama, upalom kralježaka.

Liječenje akutnih bolova u donjem dijelu leđa

Liječenje lumbagom može se nazvati složenim. Ne postoji jedan lijek ili način za izliječenje bolesti, morate koristiti nekoliko mogućnosti istovremeno za potpuno izlječenje. Nakon što liječnik utvrdi uzrok bolesti, moći će propisati liječenje.

Najbolje je pričekati liječničke preporuke, a ne započeti liječenje kod kuće uz pomoć improviziranih sredstava jer to može nanijeti još veću štetu leđima. Pogotovo kada je riječ o intervertebralnoj kili ili upalnim procesima.

Sredstva protiv bolova

U liječenju lumbaga mogu se koristiti različiti nesteroidni protuupalni lijekovi za ublažavanje boli, na primjer:

• Diklofenak;
• Aspirin;
• Spasmolitin;
• Ibuprofen;
• Nimesulid;
• Celekoksib;
• Rofekoksib.

I drugi lijekovi. Ali prije uzimanja bolje je konzultirati liječnika. Ne vrijedi uzimati lijekove bez savjeta liječnika, čak i ako sigurno znate da mogu pomoći. Lijekovi, kao i metode liječenja, biraju se tek kada se otkrije uzrok bolesti.

Masaža i ručna terapija

Ako je uzrok lumbaga dislocirani kralježak ili druga mehanička ozljeda, ručna terapija će pomoći. Ovom tehnikom liječnik uklanja pomak rukama i postavlja kralježak na mjesto. Ovo je vrlo učinkovita metoda, bol može nestati odmah nakon zahvata ili će oporavak doći mnogo brže.

Također možete koristiti masažu. Trebao bi biti kratak i uobičajen za cijela leđa. Ovaj postupak koristi se za poboljšanje cirkulacije krvi i uklanjanje bolova u mišićima i upale. U pravilu se dobrobit pacijenta poboljšava, a oporavak dolazi brže.

Kako si pomoći kod kuće

Postoje posebni položaji liječenja u kojima pacijent može krenuti putem oporavka i ublažiti patnju. Jedan od njih je sljedeći:

• pacijent bi trebao ležati na leđima, savijajući koljena i zglobove kuka;
• ispod stopala stavlja se stolica ili neki drugi predmet (vidi. gornja fotografija);
• visina i položaj ove uzvisine trebali bi biti ugodni za pacijenta tako da mu noge ostanu u tom položaju bez ikakvih neugodnosti.

Ako je osoba svaki dan u tom položaju nekoliko sati, to će pomoći u uklanjanju boli i bržem oporavku.

Također možete koristiti sljedeće držanje za ublažavanje boli. Pacijent treba ležati na trbuhu i ispod njega staviti dva ili tri jastuka. To će pomoći opuštanju mišića, što dovodi do ublažavanja boli.

Profilaksa

Nakon što ste se uspjeli riješiti lumbaga, vrijedno je poduzeti prevenciju bolesti. Nažalost, bol se može vratiti čak i ako je liječenje uspješno i opet se osjećate sjajno. Ne odmah, ali iskrivljena kralježnica ili slabi mišići leđa mogu podsjetiti na sebe.

Prije svega, morat ćete pažljivo pratiti svoje držanje. Pogotovo ako vaš posao uključuje dugo sjedenje za računalom. Za jačanje mišića leđa i donjeg dijela leđa morat ćete svakodnevno raditi gimnastiku. Da biste to učinili, pogledajte sljedeći video.

Za prevenciju je korisno posjetiti terapeuta za masažu. Postoje različite vrste masaže za različite mišiće, specijalist ili liječnik pomoći će vam pri odabiru prave. Također korisno:

• plivanje;
• Biciklizam;
• fitness;
• i druge aktivnosti vezane za jačanje mišića leđa.

Prilikom pripreme za krevet bolje je ležati na boku jer to ublažava napetost iz kralježnice. Naravno, isprva nakon ozdravljenja, pa čak ni kasnije, ne smijete dizati utege niti na bilo koji drugi način naprezati leđa. Ako to ipak morate učiniti, morate to učiniti ispravno, držeći leđa ravno i ne savijajući se.

Konačno

Dakle, sada znate što je lumbago, njegovi simptomi i liječenje.

Želim dodati da je liječenje lumbaga vrlo težak proces, stoga je bolje spriječiti bolest, a ne baviti se njezinim uklanjanjem. Da biste to učinili, trebali biste se održavati u dobroj formi kroz vježbe i razne postupke. Također je vrijedno zapamtiti da pojava simptoma može biti vrlo oštra i neočekivana, ali ne treba se nadati da će i oni uskoro nestati.