nadražaj očiju: uzroci, prevencija i kako ukloniti

čovjeka su oči u stalnom stanju stresa - računala, televizori, telefoni, rad s dokumentima i knjigama, urbane prašine, kozmetike: sve to dovodi do suhoće i iritacije očiju.Naravno, postoji mnogo načina da biste dobili osloboditi od tih neugodnih stanja, ali prije nego što nešto učiniti je shvatiti uzroke incidenta.

Sadržaj:

Mogući uzroci nadražuje oči

Među izazivanja čimbenika koji mogu uzrokovati stanje u pitanju, liječnici oftalmologa su sljedeći:

• kontinuirani rad pred monitorom;
• Eye najmanji strana tijela;
• nedostatak sna i stalnog umora;
• zadobio čitanje - osobito često taj faktor „aktivirano” prilikom čitanja u javnom prijevozu, kada oči ne može fokusirati ispravno.

ako osoba živi u velikom gradu, često se pokreće jednom sve alergene - cesta za rad u podzemnoj željeznici ili autobus prolazi uz knjigu, a zatim dugo sjedi ispred monitora računala, dok će izvan prašinu dospije u oči, a kamolisuvremeni život ritam automatski znači umor i nedostatak sna.

I to nije sve!Oko državni zakoni i klorirana voda iz slavine, a agresivni sunce i dim cigarete( a, da li pasivni ili aktivni pušač je osoba), hranu i mnoge druge aktivira.nadražaj

očiju: što učiniti?

Prva stvar za zapamtiti pravilo: nikad ne trljajte oči rukama, ako već postoje znakovi iritacije. Ne može se isključiti činjenicu da je država u pitanju je razvijen na pozadini zarazne bolesti oka, a ako je tako, u stvari, da je trenje ruke će samo pogoršati simptome bolesti i širenja zaraze.nadražaj

očiju od

računalu jedva ljudi provode većinu svog vremena ispred monitora, znam da kad su koncentrirane oči Blink u prosjeku 3 puta manje i sluznice počinje aktivno suha.Dakle, prva stvar za napraviti - pokušati treptati češće.

vrlo važno za prekid njihova rada najmanje 1 put u dva sata, ako je moguće bolje to učiniti češće .ne samo treba prebaciti jezičke i uzeti u obzir ne tekst u malim slovima i žive slike i otrgnuti od monitora, izaći u kuhinju, „switch”, njegov pogled na nešto drugo.Tijekom tih pauza ovdje vrlo je poželjno imati šalicu biljnog čaja - može se koristiti za njezinu pripremu lišća mente, kamilice i comfrey biljke.Ove biljke imaju smirujući učinak na organe to, ipak, možete raditi uobičajene zeleni čaj.

preporučljivo raditi na računalu u zadimljenoj okolini, to jest, čak i ako je osoba pušač, on treba da ide van ili balkon - i oči odmoriti od računala, a manje štete će se osigurati u sobi.

Ako strano tijelo dobio

je neugodan za oči, to boli i zašto ljudi instinktivno počinje trljati zahvaćeno oko.Dakle, nemojte se - kako su šanse da biste dobili osloboditi od stranih tijela je vrlo mala, ali je vjerojatnost pogoršati situacija prilično visoka.

brzo riješiti stranog tijela u oku kako bi obični blazinicu ili čistu maramicu - oni moraju biti omotane nekoliko puta da se formira istakao ugla i da pokušavaju dovesti stranog tijela iz oka.Moguće je izvesti postupak i ruke, ali u svakom slučaju strano tijelo od vađenja očiju trebao održati pažljivo i mogući čistoće / sterilitet.

Napomena: mnogi ljudi pomažu drugima da se oporave od stranog tijela u oku čudan način - oni pokušavaju povući svoj vlastiti jezik koji je pao česticu.Da biste to učinili, da ne bi trebali!Kao prvo, to nije estetski, a najmanje izgleda čudno.Drugo, ova metoda - kompletan kršenje svih pravila higijene: u ljudskim ustima sadrži samo nevjerojatnu količinu bakterija koje mogu izazvati razvoj upalnog procesa, ako se uđe u oko.

Ako za 2-3 minute, neovisno ekstrakt strano tijelo iz oka ne može, onda morate potražiti stručnu liječničku pomoć.U svakom hitnu pomoć, a na klinici, liječnik oftalmolog ne samo ukloniti iz oka stigao čestice, ali i ispituje sluznicu za mikro-ogrebotina prisutnosti.

Početna lijekovi za dobivanje osloboditi od iritacije

oči Postoji nekoliko načina koji mogu pomoći nositi s iritacije očiju i ne zahtijeva bilo koji veliki izdatak i truda. Ovdje su neke recepte koje možete koristiti kod kuće:

1. može staviti hladan oblog ili kockice leda u očima.Da bi hladan oblog, potrebno je navlažiti krpu u hladnu zavijanja, ocijedite ga dobro i primijeniti na oči za 5 minuta.No led je bolje koristiti decoctions bilja - primjerice, od juha od kamilice lijeka ili metvice.Primjena hladno do iritacije očiju može prakticirati tri puta dnevno.
2. stisnuti Čaj - je učinkovit lijek za očne bolesti u cjelini, a posebno iritacije očiju.Čine ga vrlo jednostavan: dvije vrećice čaja( običan crni, bez voćnih dodataka i aroma), uliti kipuće vode i uliti za 1-2 minuta.Tada vrećice su uklonjene iz kipuće vode, nježno stisnuti( oni još uvijek trebaju ostati dobro vlažna) i ohladi.Zatim morate zauzeti stav kako leži na leđima, zatvorite oči i staviti na njih spreman vrećice za čaj.Ovaj čaj oblog može ostati ispred maksimalno 7 minuta.
3. Rose vode.Ako je kuća ima roze vode( to se prodaje u ljekarnama i specijaliziranim trgovinama kozmetike), onda morate 5 kapi ovog alata dodati 300 mililitara čiste vode( najbolje bi bilo da koristite ovaj postupak, destilirana voda).Otopina treba biti dobro mješoviti korištenje prevara - npr to tri puta na dan, ili dva puta - ujutro i navečer.Sredstva za ispiranje očiju ruža vode vrši se pomoću pipete, morate zakopati 3-5 kapi u svako oko.Otopina mora se zagrije( sobna temperatura).
4. Infuzija cvjetova kamilice lijeka.Je pripremljen klasičnoj metodi od 1 žlica sirovina u čašu kipuće vode( 250-300 ml), uliti za 20-30 minuta i filtrira.Ova infuzija se može koristiti za obloge na iritirane oči - navlažite krpu salvete u njemu bilo pamučne jastučiće i primijeniti na oči za 5-7 minuta.Slično tome, djelovanje i ima infuziju paprene listova, koji su pripremljeni i korišteni su jednaki kamilice doze za infuziju.Ovi alati pomoći da biste dobili osloboditi od crvenilo i oticanje očiju oko njih.
5. svježe krastavce.To je obično najbrži način za ublažavanje iritacija očiju - na zatvoreni kapci stave tanke kriške svježeg krastavca, prethodno ih pohraniti u hladnoj vodi 10-15 minuta.Samo postoji upozorenje u ovom postupku - morate koristiti samo „čista” krastavci, bez nevjerojatne količine nitrata i kemijskih dodataka.

Svi ovi alati su dobri samo kod kuće, kada možete pripremiti lijek i jednostavan da ga primjenjuju. A što učiniti ako snažan nadražuje oči očito je, na primjer, na poslu?U tom slučaju, obično hladna voda će vam pomoći - morate ga kapljice u oči, otvori oči, a nakon 2-3 tretmana takva osoba će se osjećati veliko olakšanje: oči zaustaviti bol, peckanje nestane .

umjetne suze

Ova posebna vlaži kapi posebno su prikladni za korištenje tijekom dugih sati rada na računalu.Umjetne suze mono kupiti u bilo kojoj ljekarni i sahrani svoje oči samo u skladu s uputama - obično se odnosi na uvođenje sredstva 1 kap u svako oko 4-8 puta na dan.

liječnika preporuča za uklanjanje iritacije očiju ili Okumetil Oftalmoferon - ovi lijekovi vasoconstrictor aktivnost te su dizajnirani za rješavanje vrlo različite probleme .Neovlašteno korištenje takvih lijekova može dovesti do daljnjeg suhog oka, na njihov intenzivniji iritacije.

Prevencija nadraženost očiju

Država se ne donosi samo nemir, ali i uvelike iskrivljuje osobe izgled - crvene oči, otečene vjeđe vjerojatno netko će dodati ljepotu i privlačnost. Stoga, moramo znati i slijediti preventivne mjere koje su razvijene oftalmolog:

1. U zimskom razdoblju u sobi potrebe korištenja posebnih Ovlaživači, a oni bi trebali biti ne samo kod kuće, ali iu uredima.U ekstremnim slučajevima, to može biti proširen na baterije mokrim ručnicima ili krpe, a na prozor organizirati veliki broj cvjetova.
2. Ako morate obaviti posao, koji je u pratnji ulazak prašine u oči, potrebno je koristiti posebne naočale sa zatvorenim bočnog pokrova - oni se zovu „konzerve”.Budite sigurni da nose zaštitne naočale dok kupanje i - moraju biti vodonepropusne.Osobito je važno da se prijave na ovu preporuku onima koji redovito koriste bazen, jer u njima je ispunjen klorirane vode - jedan od faktora izazivanja iritaciju očiju.
3. U primjeni kozmetike za njegu kože oko očiju treba pomno pratiti, tako da oni ne spadaju u oku.Sastojci takvih kozmetičkih proizvoda su alergeni koji mogu uzrokovati iritaciju očiju.Usput, morate biti oprezni s korištenjem dekorativnih kozmetike - često je država u pitanju je mjesto da se kada koristite loše kvalitete proizvoda.
4. Vrlo pažljivo gledati na stanje oka i na prisilni uzimaju određene lijekove.Na primjer, antidepresiva, smirenje i lijekovi koji smanjuju tlak u 98% slučajeva izazivaju pojavu iritacije očiju.To je njihove nuspojave, tako da bi trebao kontaktirati svog liječnika za promjenu lijekove ili prilagoditi doziranje vratiti svoj vizualni zdravlje.
5. Izbjegavajte uzimajući dovoljno spavate.Čovjek koji redovito dovoljno sna, to je vrlo lako „prepoznati”: on će morati do proširenja krvnih žila u očima( crvenilo) i presuse sluznice( svrbež, blaga oteklina).

Osim toga, liječnici oftalmologa preporučuju za podešavanje prehrani.Na primjer, izbornik mora biti prisutan namirnice bogate vitaminom A( svježa jaja, narančasta povrće i voće, ljekovito bilje, jetra, i tako dalje), orašaste plodove i ribu, banane( svi oni trebaju jesti 1-2 komada dnevno).Preporučeni svako jutro za doručak pojesti 1 jušnu ​​žlicu lanenog ulja - može se dodati salatama ili žitaricama.nadražaj

očiju - vrlo neugodno stanje, iz kojeg se lako može dobiti osloboditi od zaostalih alata za domaćinstvo i jednostavne korekcije u prehrani.

Tsygankova Yana Alexandrovna, medicinski promatrač, terapeut u višu kategoriju