Slab apetit kod djeteta: razlozi što učiniti

Može se na različite načine percipirati činjenica djetetove pothranjenosti hranom na tanjuru. Suvremeni roditelji pokušavaju adekvatno odgovoriti na ovu situaciju, ali bake imaju drugačije mišljenje. Vjeruje se da je dijete gladno, nedostaju mu hranjive tvari, dijete mora jesti sve. Ne postoje utvrđeni prehrambeni standardi, preporuke su istaknute. Zasebna beba zasebno je metaboličko razdoblje, odnosno drugačija potreba za dolaznom hranom.

Mališani (1-2 godine): obroke treba posluživati ​​4 puta dnevno: doručak, ručak, popodnevna užina i večera nakon spavanja. Starija djeca (3-7 godina): prehrana bi trebala osigurati vitamine i hranjive tvari za pripremu tijela za naglo povećanje mentalnog i fizičkog stresa. Kalorije sadržane u hrani moraju biti u dovoljnoj količini za održavanje svih procesa. U dobi od 3 godine dovoljno je 1540 kcal, a sa 7 godina brojka se povećava na 2350 kcal.

Pogrešno je misliti da dijete ima slab apetit i da je pothranjeno na temelju svoje težine. Ne postoji veza između ta dva faktora. Ako beba dobiva normalnu težinu, ima skladan razvoj, odvija se aktivna komunikacija i igre, redovito ide u toalet - ima dovoljno hrane, nema potrebe za povećanjem apetita.

Gubitak apetita može se pojaviti iz različitih razloga - koji nisu povezani s bolestima ili ukazuju na disfunkciju unutarnjih organa djeteta.

Gubitak apetita može dovesti do komplikacija:

• Sa smanjenjem gladi, tjelesna težina se smanjuje na kritičnu razinu - kaheksiju. S povećanim osjećajem gladi razvija se pretilost.
• Nedovoljan unos hranjivih tvari dovodi do pukotina na koži. Prekomjeran unos hrane uzrokuje ožiljke na mjestima gdje je koža rastegnuta zbog pretilosti.
• Funkcija tijela je smanjena.
• Smanjeni apetit dovodi do disfunkcije unutarnjih organa zbog nedostatka odgovarajuće prehrane.
• Poremećeni su procesi rasta i razvoja djeteta, smanjuje se mentalna aktivnost, pogoršava se pamćenje.
• Neugodna psihološka priroda, poremećaj sna.

Zdravstveni razlozi

Nespremnost za jelo kod bebe nastaje kada se osjeća loše, tada je sva pažnja roditelja i liječnika usmjerena na uklanjanje izvora lošeg zdravlja.

Bol u ustima

Klinac odbija jesti i hirovit je zbog bolnih osjeta u ustima. Stomatitis uzrokuje pojavu malih čireva na usnoj sluznici, koji sprječavaju normalno žvakanje hrane. Bolni zub ili desni ometat će normalnu preradu hrane. Grlobolja pri gutanju dovest će do odbijanja jela.

Teško je disati

Prehlada u djece često je popraćena stvaranjem šmrka. Dijete diše na usta, prehrana je problematična. Svaka odrasla osoba naišla je na začepljen nos i zna da u takvoj situaciji apetit potpuno nestaje.

Netolerancije na hranu

U ovoj situaciji ne govorimo o alergijskim reakcijama djetetovog tijela, već o razdoblju dojki djeteta (0-6 mjeseci). Uvođenje novih namirnica u prehranu uvijek je opterećenje probavnog sustava. Netolerancija na jedan od uvedenih proizvoda može dovesti do odbijanja jela.

U starije djece apetit nestaje pri pogledu na mliječ, griz itd. Pokušaj nahraniti dijete neugodnom hranom dovodi do refleksa gaga i raspoloženja.

Opća tjelesna bolest

Prehlade i zarazne bolesti kod odraslih uzrokuju gubitak apetita, još više kod djeteta. Virus i groznicu, beba ne jede - važno je da se tijelo bori protiv infekcije, a ne da probavlja hranu. Pokušaj prehrane prisilno bolesnog djeteta dovest će do pogoršanja njegovog fizičkog i moralnog stanja.

Nakon bolesti, tijelo djeteta je oslabljeno, smanjeni apetit je normalna pojava.

Kršenje prehrane

To često postaje razlog odbijanja jela.

Razlozi povezani s hirom

Gore navedeni uzroci lako se dijagnosticiraju i rješavaju. Ali dijete je zdravo, nema boli, ali loše jede ili zahtijeva nešto ukusno. To su već hirovi.

Uzmite u obzir savjet dr. Komarovskog o oslabljenom apetitu u mlađoj generaciji.

Jedem što želim

Nevolja je odgoj. Dijete je zahtijevalo slatkiše umjesto neukusne kaše i želja mu je bila zadovoljena, tada se situacija ponavlja. To se zove selektivni apetit, nema nikakve veze sa zdravom privlačnošću za jelo.

Da biste vratili ispravno ponašanje bebe, dovoljno je pridržavati se strogih pravila unosa hrane. Ne želi jesti kašu, što znači da je doručak gotov, a beba mora čekati ručak, za ručak nije jela juhu - sljedeći obrok bit će za večerom. Važno: između obroka nema zalogaja, izbjegavajte razgovor o hrani.

Varaju se ako odrasli vjeruju da će u takvom režimu dječje tijelo ostati gladno. Ljudsko tijelo dizajnirano je tako da može izdržati dugi štrajk glađu. Za to vrijeme dijete će razviti prehrambene vještine.

Snack

Neopravdano smanjenje gladi povezano je s grickalicama između obroka. Klinac nije ručao, sat vremena kasnije dobio je sendvič, trčao uokolo i pronašao slatko piće. Dolazi čas ručka, apetit je nestao.

Vraćajući se kući, u odsutnosti roditelja, učenik pojede veliki komad kobasice, a predložena zdjela juhe ostaje netaknuta. Savjet roditelja: ne dajte djeci mogućnost grickanja.

U tinejdžeru se učestalost grickanja povećava mnogo puta. Teško je ispraviti shvaćanje hrane koja nije nastala prije 16. godine u odrasloj dobi.

Individualni razvoj

Potrebe pojedine bebe su individualne. Jedan trči, skače, nemiran - u isto vrijeme mršav, bez obzira na to koliko je pojeo. Drugi je tih, miran, malo se kreće, dok je debeljuškast i jede malo. Mjera usklađenosti prehrane s potrebama djeteta nije količina konzumirane hrane, već kvaliteta i stupanj razvoja njegova rasta, mentalne kvalitete.

U ovom slučaju dobro će doći savjet doktora Komarovskog: ako dijete jede malo, ali je u isto vrijeme mobilno, aktivno i pravilno se razvija, jedini koji trebaju liječenje su roditelji bebe.

Opterećenja

Mlađa generacija koja se bavi sportom i aktivnom tjelesnom aktivnošću ne žali se nedostatak apetita. Dječje tijelo čvrsta je gomila energije, dizajnirana za potrošnju. Tijekom trošenja morate napuniti energetske rezerve i povećava se želja za jelom.

Prehrana na silu

Prisiljavanje odrasle osobe da jede ono što ne voli ili višak dovest će do odbacivanja i otpora. Tako je i s djetetom: sito mu je polovica obroka, drugi jede silom. Roditelji, pokušavajući nahraniti dijete, idu na trikove, nagovaranje.

Hrana koja se ne unese dobrovoljno teško se probavlja i prolazi kroz potpunu asimilaciju. U tom slučaju, rad probavnih organa je poremećen, razvijaju se bolesti.

Metode liječenja

Roditelji se često pitaju što učiniti kako bi povećali apetit svoje djece. Situacija povezana s dječjim hirom ili nepravilnim roditeljstvom odraslih rješava se na razini pedagogije i psihologije. Štoviše, i beba i roditelji izloženi su posljedicama.

Ozbiljniji je problem gubitka apetita zbog bolesti.

Liječenje lijekovima

Sve lijekove treba uzimati prema uputama i pod nadzorom liječnika, osobito pedijatra. Dječje tijelo različito reagira na lijekove.

Češće, kako bi povećali apetit, liječnici savjetuju homeopatske komplekse s soli magnezija i soli kalcija.

Među lijekovima koji povećavaju želju za jelom nude:

• Elkar je vitamin koji normalizira rad želuca, sudjeluje u probavi hrane i u metabolizmu.
• Lizin je aminokiselina neophodna za rast, proizvodnju homona, antitijela i drugih enzima.
• Glicin je aminokiselina koja smanjuje stres, agresivnost, poboljšava budnost i smanjuje želju za slatkim.

Farmaceutska industrija proizvodi vitamine za povećanje apetita djece. Pedijatar propisuje lijek ili mješavinu lijekova za najbolji učinak liječenja, na temelju karakteristika djetetovog tijela.

Ako nema želje djetetu davati kemijska sredstva, dopušteno ga je zamijeniti bobičastim voćem: brusnicom, jagodom, malinom itd. Hrana mora biti svježa i zrela.

U dojenčadi lijekovi ne povećavaju apetit. Bebino tijelo sposobno je odrediti količinu potrebnih hranjivih tvari. Odbijanje djeteta da jede uzrokovano je neodgovarajućom hranom u majčinom mlijeku. Otkrivši koji sastojak nije prikladan, majka ga mora isključiti iz prehrane i zamijeniti drugim.

Prva dodatna hrana također nosi rizik smanjenja apetita. Moguće da je izbornik pogrešno odabran. Pokušajte s drugim sastojkom i pogledajte reakciju. Zatim nastavite dodavati novu hranu i prijeđite na punu hranu.

Prirodni lijekovi

Priroda priteče u pomoć roditeljima u borbi za povećanje apetita svoje djece. Aktiviraju se tjelesni receptori koji su odgovorni za osjećaj gladi uz pomoć trešnje, nešto malina, mrkve, komad jabuke - pola sata prije glavnog obroka.

Posjeduju stimulativna svojstva:

• Aronija - bogata vitaminima i mineralima, šećerom i organskim kiselinama. Pomaže radu cijelog probavnog trakta, uklanja toksine iz tijela i poboljšava imunitet.
• Jagode su glavni izvor minerala za dječji organizam. Pomaže kod prehlade, poboljšava probavu, povećava apetit.
• Crna ribizla, kivi, citrusi itd.

Profilaksa

Kako bi se spriječilo smanjenje apetita, poduzimaju se preventivne mjere. Učestale šetnje (svježi zrak pomaže "udebljati" osjećaj gladi), kao i tjelesna aktivnost, glavna stvar je odabrati pravi skup vježbi za povećanje apetita djece.

Preventivne radnje u slučaju već poremećenog rada probavnog sustava ili disfunkcije drugih organa koji utječu na apetit. Rezultirajuća bolest zahtijeva potpuno i adekvatno liječenje. Metode rješavanja nastalih poteškoća propisuje pedijatar nakon pregleda i identifikacije izvora disfunkcije.