Smanjenje u djece: uzroci, prevencije i metode liječenja

Prema statistikama, više od 60% djece s ravnim nogama to stječe prije škole. Nakon škole djeca s ovim bolest postaje samo više. Gdje se pojavljuje ravni jato? Kod djece je kongenitalna, zbog nedostatka vezivnog tkiva. Ali ravne noge u novorođenčadi rijetke su. Ravna stopa često je rezultat pogrešnih akcija odraslih. Zašto se pojavljuju ravne noge kod djece, uzroci, prevencije i metode liječenja?

Uzroci plosnatih stopala kod djece

Najprije je krivnja za nisku kvalitetu obuće. Dugogodišnje je moguće obrijati nedavno obnovu sovjetske dječje obuće, ali se strogo pridržavaju medicinskih zahtjeva za razvoj modela. Da bi pravilno oblikovala dječje rastuće stopalo, cipele moraju nužno imati:

• tvrdo leđa za pričvršćivanje pete;
• male pola centimetarske pete;
• ulošci s nogu( mala elastična zadebljanja) na unutarnjoj strani stopala.

Što nam masovna potrošna dobra nude? Cipele su svijetle, moderne i mjestimično su udobne. Ali nisu svi proizvođači znali o medicinskim normama. Papuče na ravnom potplatu, cipele na "karanfile", papuče.Čarape s previše suženih do namjerno glupih. Drugi ekstrem je moderna tenisica. Oni su tako opušteni kada se trče i hodaju, što znatno smanjuje opterećenje na nozi. I posljedično, mišići se ne razvijaju zbog beskorisnosti. Ti čimbenici dovode do ranijeg razvoja ravnih stopala kod djece.

Nažalost, mnogi roditelji pri kupnji dječjih obuća vode cijenu. Ali jeftina obuća stoga košta manje, da su proizvođači spremili na pravilne noge, složene uloške i visokokvalitetne materijale. Druga strana ovog problema - neki roditelji prisiljavaju djecu da nose tuđe cipele. Ortopedisti to ne savjetuju. Svaka noga ima pojedinačnu strukturu. Stoga, cipela drugog djeteta, koju nosi stopalo, zapravo postaje utisak tuđe noge. Kao rezultat toga, najmlađa nije pravilno raspoređeno opterećenje na nogama, što također uzrokuje ravnu stopu kod djece. Zdravlje djeteta ne može se spasiti! Neka cipele budu manje atraktivne, ali ergonomski.

Profilaksa kod djece od ravne noge

Djeca trebaju odgovarajuću obuću ne samo za pravilnu nogu. Od velike važnosti je uravnotežena ishrana. U svom sastavu vezivno tkivo je slično koštanom tkivu. Također je osjetljivo na rakove, tj. Na pogrešan metabolizam fosfor-kalcija u tijelu. Kao što je poznato, s nedostatkom kalcija, kosti postaju mekane i deformiraju se pod utjecajem mišića i težine. A vezivno tkivo stopala gubi elastičnost i također deformira pod težinom tijela.Čak iu nedostatku znakova infekcija, važno je zadržati ravnotežu kalcijeva i fosfora u organizmu koji razvija. Nemojte zaboraviti na sunčanje. Zimi, ako liječnik odluči, možete prekinuti dijagnozu vitamina D.

Da bi se stvorio ispravan elastični luk nogu, mora se obučiti. Najbolji trening bio je i hodat će bosi. Nemojte se bojati "prljavog" i "hladnog" seksa. Primjećeno je da se ruralna djeca češće kreću bosom, a postotak ravnih stopala među njima je nizak. Naravno, u gradu na ulici bos za dugo vremena nećete hodati. Stoga je to potrebno pod nadzorom odraslih osoba. Na primjer, hodajte po travi, zemlji, pijesku, kamenju. Pored terapeutskog stresa stopala, istovremeno se prirodno stimulira živčana završetka - prirodna masaža i akupunktura. Razlika u potencijalu između osobe i zemlje također je važna. Možete se raspravljati o "punjenju" energije zemlje, vjerujete u bioenergetiku ili ne. Ali činjenica je da se štetna statička elektricitet( akumulirana od odjeće, kose, trenja) kada dođe u dodir s tlom. Stoga su kožne cipele korisne, a sintetička, posebno za djecu, neprihvatljiva je.

Kao iu hladnoj sezoni na ulici dječak bos, ne može biti protjeran, preventivne mjere treba provoditi kod kuće. Pijesak, šljunak i trava uspješno će zamijeniti grašak, bilo žitarice, posebne masažere. Korisno je nositi težinu tijela od pete do pete, s jedne površine na drugu. Dijete može nositi čarape od prirodnih tkanina, ali ne i cipela.

Metode liječenja i dijagnoze ravnih stopala kod djece

Sljedeći simptomi mogu govoriti o ravnom razvoju:

• prestaje do večeri umorne i ponekad nabubri;
• dijete nakon tjelesnog napora žali na bol u stopalima, bol može doći do koljena;
• pete na stare cipele za cipele nošene su iznutra;
• kod djeteta nekako brzo u širini nogu ili stopala je narasla, ona je zapravo jednostavno spljoštena.

Kod kuće možete izvesti najjednostavniji test ravne noge.Širite nešto na mastima djeteta. Neka mu naizmjenično okrene nogu na bijeli list papira, ležeći na čvrstu površinu. Istovremeno, težina se ne može prenijeti s jedne noge na drugu. Sada pažljivo razmotrite podebljani ispis svakog od nogu. Na unutarnjem rubu stopala, prema normama, ne bi trebalo biti otisaka. Ako se otisak zamjećuje, najvjerojatnije dijete ima izraženu uzdužnu ravnu nogu. Ako dojam nije prisutan, ali zona odsutnosti je manja od polovice potplata, to može ukazivati ​​na početnu fazu ravnog nogostupa.

Ako vas simptomi i testovi upozoravaju, požuri liječniku. Postoje specijalisti specijalizirani za ravne noge - podijatru. Ali još uvijek nemamo dovoljno od njih. Točna dijagnoza je staviti pedijatrijsku ortopediju. U djetinjstvu, još uvijek možete izliječiti platypodia. Pored gore navedenih vježbi, postoje posebni sustavi punjenja i masaže. Kontrastne kupke pomažu, večer zagrijavanje stopala u vrućoj vodi s morskom soli, crnogoričnim ekstraktom, infuzijom kamilice. Nakon kupanja, korisna je sljedeća masaža: nježno udarajte nogama na paru, a zatim ih snažno udarite šakom ili palcem. Posebno snažno crijeva vanjski rub nogu, jer je najveće opterećenje na njemu. Nakon mljevenja, obrišite noge komadićem leda ili ulijte noge hladnom vodom.

Posebna gimnastika bi trebala trajati najmanje 10 minuta dnevno. Dobar dodatak bit će masažni čamci. Može ih se staviti u kupaonicu: dok dijete čisti zube, korisno je ovaj put stajati bosonog na sagu. A to će biti još učinkovitije - stoji na vanjskom rubu potplata, od pete do pete, koja se diže na vrhovima prstiju. Važno je ne zaboraviti na zdravlje djeteta užurbano.