Vitamini za djecu

Svaki od nas zna da ne možete dobiti sve potrebne vitamine iz jednog proizvoda. Stoga je potrebno dodatno koristiti multivitaminske komplekse. Posebno je važno da rastući organizam prima sve potrebne vitamine i elemente. Stoga mnogi roditelji kupuju vitamine svoje bebe, što poboljšava apetit, viziju, povećava imunitet i slično.

Mnogi proizvođači nude različite vitaminima za djecu. Stoga je vrlo teško odlučiti koja je od njih bolja. Da biste odabrali najbolji vitaminski kompleks za dijete, trebate se posavjetovati s pedijatrom. Također je potrebno imati ideju o tome što su vitamini potrebni za djecu.

Svi su vitamini podijeljeni u mast topljive i topljive u vodi. Prva skupina uključuje vitamine A, D, K, E, te drugo - C, P i B.

Vitamini i tvari potrebne za dječje tijelo

Uzgoj organizma treba mnogo različitih vitamina i elemenata. Dijete mora nužno dobiti dovoljnu količinu vitamina grupe В: В1, В2, В3, В6, В12.Pored njih vitamina C, E, A, D i K su obvezni. Pored vitamina, dijete također treba minerale, mikro i makro elemente: kalij, kalcij, magnezij, selen i cink. Stoga, bez dodatnih mineralno-vitaminskog kompleksa ne može učiniti. Da biste odabrali prave vitamine, morate znati nekoliko jednostavnih pravila, što ćemo vam reći u nastavku.

Vrste vitamina za djecu

Roditelji trebaju naučiti jednu jednostavnu stvar - dijete može dati samo posebne vitamine za djecu. Nemojte davati vitamine za odrasle. Stvar je u tome da čak i ako je sastav vitamina kompleks isti, doza je drugačija. Dnevni zahtjev dječjeg organizma u vitaminima zadovoljava 80-100%.Osim toga, sadržaj vitamina u jednoj tableti je uravnotežen u određenim omjerima, koji su potrebni za tijelo djeteta. Također, svi vitamini za djecu dijele se u dobnu skupinu. A ovo je sasvim razumljivo. Uostalom, potreba za vitaminom u jednoj godini staroj bebi i djeteta od pet godina potpuno je drugačija.

Važnu ulogu ima oblik oslobađanja vitamina za djecu. Starija djeca mogu lako jesti tabletu bez problema, ali djeca se vrlo često odupiru i ne žele piti takve vitamine. Stoga je najbolje da mala djeca daju vitamine kao sirup.

Za bebe prodaje se razni vitamini u obliku sirupa i prašaka, koji se mogu dodati u hranu, pa čak i na mlijeko. Međutim, mame ne smiju zaboraviti da novorođenčadi do godinu dana trebaju biti dojena - to su najbolji vitamini za njih. Nadalje, majčino mlijeko sadrži sve potrebne tvari za bebu.

Za djecu stariju od dvije godine, izbor vitamina kompleksa je također bogat. U ljekarnama se prodaju vitamini u obliku žvakaće marmelade, u obliku različitih životinja i figurica. Također mogu biti uobičajene tablete za žvakanje ili pastile. Najčešće, djeca su sretna da uzimaju takve vitamine, pa bi roditelji trebali sakriti svoje pakete s njima što je dalje moguće od dječjih očiju.

Pediatrici u dobi od 4 i više godina propisuju komplekse vitamina i minerala ne samo s profilaktičkim, već i terapeutskim ciljem. Na primjer, ako beba nema željezo u tijelu i dijagnosticira anemiju nedostatka željeza, liječnik će propisati vitamine s povišenim sadržajem željeza. Ako dijete pati od netolerancije na mliječne proizvode, njegovi će mu vitamini s visokim sadržajem kalcija imati koristi. Ako je dijete često bolesno, tada morate odabrati vitamine s visokim sadržajem vitamina C.

Vitamini kompleksi razlikuju se ne samo u obliku oslobađanja, već iu njihovom sastavu. Vitamini prve generacije uključuju samo jednu komponentu, na primjer, vitamin A, D ili askorbinsku kiselinu. U pravilu, takvi vitamini se propisuju s terapeutskim i profilaktičkim ciljem. Na primjer, ako dijete ima problema s vidom, tada će se propisati vitamin A i ako dijete ima rakove, a zatim vitamin D.

druga generacija vitamina u svom sastavu sadrži nekoliko komponenti - vitamine, mikro i makro elemenata i minerala. Takvi su vitamini mnogo bolji i profitabilniji. Uostalom, oni sadrže nekoliko elemenata koji međusobno djeluju i donose maksimalnu korist. Na primjer, vitamin D pruža više koristiti u kombinaciji s magnezijem i kalcijem bolje apsorbira uz vitamin D. Vitamini

treću generaciju u sastavu prisutni ne samo vitamina, makro i mikronutrijenata, minerali, ali i raznih biljnih ekstrakata: ekstrakt spirulina, divlja ruža aslično. Raspon djelovanja takvih vitamina je mnogo širi. Ali budite oprezni, budući da neki biljni sastojci mogu uzrokovati alergijsku reakciju kod bebe.

Nemoguće je jednoznačno reći koji su vitamini bolji. Pri odabiru morate se usredotočiti na pojedinačne karakteristike djetetovog tijela. Budite oprezni pri odabiru vitamina, ako dijete ima alergijsku reakciju na hranu.

Vitamini kompleksi ne bi trebali biti stalno pijan, ali samo pod određenim okolnostima. Na primjer, nakon bolesti u cilju jačanja imunološkog sustava, ili u jesen i zimu, kada je često manjak vitamina.

Najbolje je da vam daju bebe bebe ujutro nakon doručka. Nakon uzimanja vitamina tonificiraju tijelo i stoga ih navečer neprimjereno uzimaju. Ne povećavajte dozu vitamina.

Baby vitamini

Djeca imaju toliko mnogo različitih vitamina. Reći ćemo vam o onima koji su najpopularniji među roditeljima.

1) Vitaminski abecedni vrtić.Takvi su vitamini namijenjeni djeci koja idu u vrtić.Oni sadrže vitamine i elemente koji pripremaju živčani i imunološki sustav djece, sprečavanje mogućih komplikacija koje su povezane s promjenama uobičajen način života. Također u sastavu takvih vitamina su hipoalergijske komponente. U njihovom sastavu nema boja i okusa.

Vitamini se proizvode u obliku tableta za žvakanje, koji imaju ugodan okus voća. Svaka tableta - zasebna vitamina mineralni kompleks željezo +( sadrži željezo i vitamin B1), antioksidanse( koji sadrži vitamine A, C i E, selena) i kalcij D3( sadrže kalcij i vitamin B).

2) Multitabovi su također dobri vitamini. Postoji nekoliko vrsta ovih vitamina:

• Multitabs baby. Ovi vitamini su za djecu mlađu od tri godine. Otpuštanje obrasca - tablete za žvakanje. Sastav sadrži sedam minerala i jedanaest vitamina, koji savršeno zadovoljavaju potrebe rastućeg tijela.
• Multitabs kalcij je namijenjen bebama od jedne do sedam godina. To je uravnoteženi kompleks vitamina i minerala koji sudjeluju u pravilnoj formiranju kostiju, mišića i zubnih sustava.
• Multitabs tinejdžer. Takvi su vitamini namijenjeni djeci adolescencije. Pomažu razviti ispravno tijekom puberteta. Osim toga, vitamini pomažu u borbi s povećanim mentalnim stresom.

3) Vitrum Vitamini su vitaminski i mineralni kompleks namijenjeni djeci od jedne do četrnaest godina starosti. Svi ti vitamini su hipoalergijski bez boja i konzervansa.

Ne manje su popularni drugi vitaminski kompleksi za djecu: džunglu, centar i druge. Ali imajte na umu da je bolje davati prednost poznatim robnim markama. Tako ćete izbjeći neželjene nuspojave i biti sigurni da vaše dijete uzima kvalitetan lijek.