Terapeutske vježbe s opstruktivnim bronhitikom
Obstruktivni bronhitis je jedna od vrsta akutnog bronhitisa. Takav bronhitis najčešće je uzrokovan virusom parainfluence, rhinovirusima, respiratornim sincicijskim virusom, adenovirusima. Nešto manje često može biti uzrokovana mikoplazmom pneumonije, virusom influence, virusno-bakterijskim asocijacijama. Glavni znak ove bolesti je opstrukcija dišnih putova( sužavanje lumena bronha).Opstrukcija se, u pravilu, razvija pod utjecajem ARVI-a. Liječenje ove bolesti može uključivati različite dodatne metode, od kojih je jedna terapeutska gimnastika u opstruktivnom bronhitisu.
Kako bi se evakuirali funkcije bronha, koriste se vježbe odvodnje. Ispod su neke od njih, čija se bit svodi na snažnu kontrakciju prsa, služe za čišćenje bronha iz sluzi. Izvođenje svake vježbe trebalo bi biti oko deset do petnaest sekundi, i započeti pokret isključivo u razdoblju između udisanja i izdisaja.
- Početni položaj leži na leđima. Kako „vrijeme” kuka mora biti čvrsto povući u prsa, ruke omotane oko potkoljenica, na „dvije” swing snažan uzdisati računajući na „sedam”( Shin još uvijek je potrebno pritisnuti dojku).Za „osam” se vratio u svoj prvobitni položaj, što je moguće više dijafragme daha ispupčen trbuh i prigušenih kašlja sile trbušne mišiće.
- Početni položaj stoji, noge se nalaze na širini ramena. Ruke moraju biti savijene na koljena pod kutom od 90 stupnjeva, podlaktice čvrsto pokrivaju donja rebra i dijafragmu, dok su ruke pritisnute na strane. Na „jedan” duboko nagnuti prema naprijed, zaokruživanje leđa, podlaktice, malo čučeći, ostatak na bokovima( glavu na razini koljena i pogleda usmjerenog prema dolje i natrag).Na „dva” učiniti snažan dah, nastavlja brojati do „sedam”, ručno umočen, trbuh napuše dijafragmatička dah, duboko kašalj, a zatim ponovite dah i kašalj dvaput. Na "osam" se vraćaju u IV, dok se trbuh izboči dijafragmatičkim nadahnućem.
Ako oporavak prohodnost bronhija je obnovljena u cijelosti i ne postoji opstrukcija, otežano disanje, a zatim primijeniti zvučni medicinske gimnastike uz dodatak s vremenom vježbe disanja. Svi zvukovi moraju biti izgovoreni tiho ili šaptom, mirno i bez napetosti. Važno je slijediti pravilo: disanje kroz nos - stanka od jedne do tri sekunde - moćno izdisanje kroz usta - stanka.
Izdahnuti, kad se izgovori zvuk, treba olakšati kašalj. Smirujući učinak na glasnicama imaju teško disanje i ruglo zvukove( „s”, „sh-SH-sh”), koja bi trebala biti izrečena kao šapat otvorenih usta.
Za poboljšanje dah zvuka ako gimnastiku vježbe treba izvoditi u sljedećim redoslijedom: mala pauza, dah zvuka „p-F-f„(to se zove pročišćavanje izdah).Udišite se tiho i polagano, bez napora, kroz usne, presavijeni cjevčicom( prije izlijevanja i nakon što se usta zatvore).Nakon toga, odvija se dublji dah koji donosi olakšanje pacijentu. Zatim se zaustavlja, a zatim se kroz nos izvodi izdisaj( usta su zatvorena produljenom reprodukcijom zvuka "mmmm").Takve akcije doprinose jednolikoj silaznoj i naknadnoj glatkoj ekspanziji prsa. Vježbe se izvode sjedeće, s laganim nagibom prtljažnika prema naprijed.Četke su postavljene na koljenima s dlanovima dolje, a cijela stopala stopala trebala bi ostati na podu.
Nakon toga, potrebno je dodati dva nova audio vježbe: zvuk „p”, koji je jedan od glavnih zvuka u teretani( izgovara opstruktivni bronhitis je tiho i nježno, kao dvostruki „p-p„).
Korištenje kombinacije suglasnika i samoglasnika uzrokuje fluktuacije snopovi zatim proći oscilacije na bronhija, dušnika, prsa. Takva vibracija omogućuje opuštanje mišića bronha, a ispljuvak je bolji.
Jedan od važnih oblika terapeutske gimnastike u ovoj bolesti dozira se hodanje. Dozu takvog hodanja treba postupno povećavati, što znači da rute moraju biti različite složenosti i duljine. Dr. dodjeljivanje hodanje pacijent mora odrediti brzinu respiracije( na ravnu površinu i kada penjanje stepenicama), hodanja tempo i put, s obzirom na naknadno povećanje opterećenja.
