Fizikai stressz a szív szívritmuszavarában
A fizikai aktivitás a szív és érrendszeri rendszer javításának egyik hatékony eszköze, és nem ellentétes a szív szívritmuszavarával.
A fizikai gyakorlatok gyorsabban és keményebben segítik a szív pumpa vérét. A szív aritmia miatt azonban a túlzott fizikai aktivitás a betegség szövődményeit és a beteg egészségi és életveszélyét veszélyeztetheti.
Fizikai aktivitás
szenvedők szívritmuszavar, meg kell kezdeni a testedzés szigorú felügyelete alatt egy kardiológus és methodologist fizikai terápia, amely segít kiválasztani a komplex mérsékelt testmozgás.
A betegek rendszeres orvosi felügyelettel és fizikai terhelésekkel végzett független vizsgálatokra válthatnak át a szívritmuszavarok fokozatos növekedése esetén.
A tervezett fizikai erőfeszítéssel az erek reflexszerűen tágulnak és a szív összehúzódások nőnek, ami végső soron a különböző túlterhelésekkel szembeni ellenállóképességük növekedéséhez vezet.
A napi edzés mindenki számára szükséges, aki szívritmuszavarban szenved. A fizikai aktivitás mértékét egyedileg kell kiválasztani, a betegség súlyosságától függően.
A szívritmuszavarok mérsékelt fizikai aktivitása, a kardiológusok hisznek, minden beteg számára hasznos és szükséges. A testmozgást gyakorló testek erősebbek, és testük ellenáll minden olyan stresszes helyzetnek, amely aritmia támadásokat okozhat.
Fizikai tréning
A szívritmus-rendellenességben szenvedőknek mérsékelt, rövid távolságokkal, gyaloglással kell kezdeniük a képzést. A napi könnyű fizikai megerőltetés segít a szívizom erősítésében, és megakadályozza az aritmia megismétlődését. A terápiás gyalogláshoz rendszeresen és fokozatosan növelni kell a távolság hosszát, csak akkor érheti el a kívánt eredményeket, csökkentheti a szívritmuszavarok ismétlésének kockázatát és növelheti a hatékonyságot. Séta közben gondoljon valami kellemes és jóra - ez segít megerõsíteni az ideg- és a szív-és érrendszerünket.
A gyaloglás vagy könnyű futás fizikai aktivitásának mértékét az impulzusmérő vagy a szívverések számának független számítása határozza meg.
A napi testmozgás gyakorlása döntő szerepet játszik a betegség gyógyulásában és gyógyulásában.
A legfontosabb dolog az, hogy a fizikai edzés alapvető fontosságú.
A fizikai terheléseket nem szabad gyors ütemben indítani, ha fél óra - sokat, 15 percet, de naponta. A szív megerõsítésére, az aritmia kisebb mértékû megtámadásával, intenzív további eljárásokat hajthat végre, mint pl. Úszás, kerékpározás. A képzésnek örömet kell tennie, és semmilyen esetben sem kell a szívében fájdalmat okoznia.
A motoros aktivitás, a fizikai( nagy vagy kicsi) terhelés erősíti a szív- és érrendszeri rendszert, és erős terápiás tényezőként jellemezhető.
Következtetések
Számos beteg esetében a cardiológusok megfigyelései bizonyos következtetésekhez vezettek. Ezek olyan adatok, amelyek igazolják, hogy a szívritmuszavarban szenvedő betegek enyhe, mérsékelt fizikai erőfeszítései pozitív eredménnyel járnak a betegség gyógyszerekkel kombinálva történő kezelésében. A kardiológusok megerősítik, hogy a komplexitás fizikai gyakorlása jobb, mint a semmi, és további előnyökkel jár a szívritmuszavarok megelőzésében és kezelésében.
A fizikális stressz az aritmia során jó érzést kelt, mert a szív izmai képzettek, ami hosszú távon fenntartja az egészséget. Fizikai gyakorlatok - ez egy csodálatos eszköz a pulzusszám megőrzéséhez és a "futás" egy lehetséges szívrohamhoz.
A fizikai stressz egy szívritmuszavarban szenvedő személy számára szükséges. De minden betegnek el kell döntenie magát az ilyen terhek összetettségével, időtartamával és ütemével.Ésszerű teljesítményük és a szívritmus szabályozása nem okoz kellemetlen egészségügyi problémákat.
